我的背背上长了很多痤疮，怎么年年治年年有

背上长痘痘消除方法：

一、多喝水

分析：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

方法：保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

二、衣物和床上用品要常洗常晒

分析：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

方法：不能直接在阳光下暴晒，会褪色的。衣服要反面来晒，这样防止褪色，并且紫外线照样能杀死细菌。一般在烈日的天气里，晒上一个小时以上才能将细菌螨虫杀死。

三、勤洗澡

分析：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

方法：

1、全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可。

2、喷浴(淋浴)法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。

四、用盐水沐浴

分析：食盐是我们生活中不可或缺的东西，随处可见，但有很多人并不明白盐也可以美容。盐可以为肌肤去角质、皱纹、控油，都是特别有效果的哦!

方法：沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。

五、注意饮食

分析：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。

找个名老中医，调理一下身体，平时饮食要注意排毒，养成良好的生活习惯。

人体的排毒有几个途径，也许你的身体毒素这个途径已经开启了，要想改变很难，只有通过调理才行。

我以前痘痘长了2年，我真的很失落，脸没办法看了，后来我吃中药调理，同时注意生活习惯，后来慢慢好了。

祝你好运！

背部出现痘痘，多数是由于油脂分泌异常，导致毛囊阻塞出现的慢性炎症性皮肤病，背部起痘痘会严重影响患者的日常生活，在临床上主要选用以下几种方法来缓解背部痘痘：

1、注意卫生，保证清洁。可以选用硫磺皂或者酮康唑洗剂清洗背部，流动的清水冲洗，不能穿紧身的衣物。

2、多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如西瓜、香蕉、猕猴桃、苹果、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜等等。多喝水，促进身体毒素的排泄。

3、抗生素药膏治疗，比如夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星乳膏等等，需要长时间反复多次的涂抹，才可以起到好的效果。

4、忌食辛辣、油腻、刺激的食物，保证睡眠。