背部岔气了怎么办？

岔气其实就是因为机体耗氧量增大，代偿性的呼吸急促，促使膈肌做功加大。如果从静息状态过快的进入到剧烈运动中，由于膈肌收缩和放松协调不良，就会导致膈肌僵硬，抽搐甚至运动不协调。此种结果就会导致疼痛的发生。

同时，也由于膈肌缺氧，引起疼痛。

典型的表现就是在剧烈运动中出现的肋缘下的痉挛性痛，可向胸腔内放射，也可以有其他地方的放射。疼痛一般为持续性。休息或者减轻呼吸运动可以缓解。呼吸运动可以使疼痛加重。

一些比较简单的解决办法就是：

首先，平时多多参加体育锻炼，从低强度到高强度循序渐进。锻炼膈肌功能。

第二，在高强度运动开始之前，慢跑，做好热身。

第三，适当的减轻剧烈运动的强度。慢慢适应。

岔气指的是运动时胸壁某部位出现疼痛，并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧。医学上称之为“呼吸肌痉挛”。其原因大都是在进行大运动量活动前准备不足，因人体突然从安静状态进入紧张状态时，难以马上动员起内脏器官，结果无法满足肌肉运动所需要的氧气和营养物质。另外在运动时呼吸频率太快，深度不够，致使呼吸肌连续过急收缩，长时间得不到放松。天气寒冷或者大量出汗使体内氯化钠含量过低等，也会引起岔气。

发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失。

背疼一般是由于以下原因引起的：

1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。

2心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。

3胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。

4骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。

5颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点

6颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。

7肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限；X线片多无明显异常

8肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主；范围较大，多无固定压痛；按摩、热敷有效

病情分析：你好，你感觉后背中间有一种异样的感觉，总是感觉不舒服，对生活造成影响，可能属于一种躯体感觉异常，也可能是神经系统疾病的表现，需要进一步检查以确定诊断。

指导意见：建议你到正规医院的神经内科就医，如果没有问题的话，需要到精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。可选用五羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

病情分析： 您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 呃逆 ”的问题。呃逆，就时常说的打嗝。打嗝， 医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。

意见建议：建议：推荐用以下几种不看医生不用花钱的医护良方：甲、叫按压疗法：打嗝时用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处（也可以说是下巴的两侧），就是打嗝时感觉到跳动的地方，按压的力度是设法不让它跳，持续按压数分钟后就能解决问题。乙、喝水法， 喝一口水分约7-10次咽下去； 丙、憋气法 憋一口气，尽量时间长一点；丁、喝醋法 喝点醋。谢谢咨询，再见！