背部好多黑色素怎么办

背部好多黑色素怎么办

　背部好多黑色素怎么办？在我们日常生活中，不管是男生还是女生，会比较多的关注我们的脸部皮肤，而忽略了身体的，如果突然看到背部好多黑色素，就会很紧张，那到底该怎么解决呢？为大家整理了以下内容，欢迎大家查阅。

背部好多黑色素怎么办1

　当后身上出现了黑色素沉积的情况下，应该是人体中的内分泌失衡造成的，还可以到医院门诊的皮肤科开展查验，一般是没有多少关联的，不必担心会影响到身心健康。假如自身要想减轻这类病症得话，能够 多吃一些带有维他命C、E的水果和蔬菜，平常应当多吃一些清淡的菜，不必吃辛辣食物、刺激性的食材，也要留意皮肤的环境卫生清理。必要的情况下，还能够采用激光手术，完全除去这种色素沉着。

　背部黑色素沉淀需要根据具体病因确定治疗方法。背部黑色素沉淀可能是由于局部的痤疮、长期日晒或摩擦、皮肤淀粉样变等引起。

　 1、局部的痤疮

　痤疮发生后会刺激局部的炎症发生，当炎症发生后，可能会产生局部的炎症后的色素沉着。患者可以使用维A酸、异维A酸红霉素凝胶、过氧苯甲酰、阿达帕林凝胶等进行治疗。

　 2、长期日晒或摩擦

　长期日晒或摩擦会出现背部黑色素颗粒的沉积，从而导致黑色素沉淀。患者可以晚上外用水杨酸或高浓度的尿素乳膏，第二天早上再用清水洗净，做好翻晒工作。同时，也可以选择酸换肤、水光针、光子嫩肤激光等医美治疗

　 3、皮肤淀粉样变

　皮肤淀粉样变是淀粉样蛋白沉积于正常皮肤之中，而不累及其他器官的一种慢性皮肤疾病。患者可以使用非索非那定片、地氯雷他定、盐酸西替利嗪、咪唑斯汀等进行治疗。也可以外用艾洛松、金纽尔等强效糖皮质类固醇激素类制剂。

　建议患者在治疗期间禁忌辛辣、刺激的食物，禁忌酒，同时一定要注意防晒。

背部好多黑色素怎么办2

　1、对于黑色素沉着最好是激光治疗，激光治疗黑色素沉着的原理：激光在照射皮肤后会所发射的光会被黑色素颗粒吸收，这时激光会产生一种高能量击碎黑色素颗粒，然后色素碎屑会随着人体的各项循环排出体外，从而达到了去除的目的。

　2、对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法(即药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。)

　一般治疗常用的药物有：内服药，维生素B12维生素B2、烟酸、复合维生素B及维生素B6。外用中药，溢脂宁，可以配合VB2和白菊花使用，提高疗效。

　3、以无刺激的护肤品定期做保养。然后你可以买些去角质的洗乳，每天用温水洗，大概两三个星期就会有效果的。

　4、平常注意饮食。多吃点红的东西，除肉类，比如红豆、番茄等带颜色的食物。

　5、平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

背部好多黑色素怎么办3

　背部的黑色素沉淀可以通过药物或激光手术去除。不注意皮肤卫生。被细菌和炎症感染后，可能会因黑色素沉淀而导致肤色不均。

　可以通过敷消炎抗菌膏治疗。而遗传因素引起的内分泌紊乱或背部黑色素沉淀，最好采用激光手术治疗，激光去背部黑色素沉淀就是将特定的光束照射到具有黑色素沉淀的皮肤表面，利用高温将真皮层内的色素击碎、分解，然后随着身体的代谢排出体外，从而达到去除背部黑色素沉淀的目的。使用激光去除背部黑色素沉淀安全性比较高，术后不会留下疤痕，而且也不会影响正常的生活。在恢复期间要注意局部的干燥，不要洗澡。

　平常多吃一些维生素C比较高的食物，黑色素沉淀主要是长期日晒或者是摩擦才会出现背部黑色素沉积所引起，也有的随着时间的`推移，黑色素会逐渐消失。平时应该多吃一些维生素含量比较高的食物。

　过研究验证，皮肤有黑色素沉着且变化非常明显是属于皮肤癌早期信号，患者需要仔细观察，如果几周之后仍然没有消退，这时最好到医院做详细的检查，不管是年轻人还是老年人，发现皮肤出血或异常波动，都应提高警惕。

　皮肤癌分为基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤。这几种癌症对皮肤会造成严重的伤害。由于受到太阳光和紫外线过度的照射，对皮肤细胞造成了严重的破坏，导致表皮出现变化。早期皮肤癌的患者会发现皮肤有红色的斑块，表面会有略高的丘疹样皮损。随着病情的发展，就会出现渗血等情况。

　不同癌症所表现的症状不同，除了癌症会导致皮肤变化之外，癌症患者也会产生吞咽困难、食管有异物感等症，这是属于常见的食道癌和胃癌的早期表现，便血是痔疮常见的症状，但是肠癌也会出现此类症状。40岁过后的中老年人，最好定期到院排查。

　以上为大家介绍的是背部黑色素沉着是不是癌症，癌症早期的表现是多种多样的，不光会导致皮肤出现变化，也会导致全身出现症状。癌症早期会带来一些细微的变化，大家一定要提高警惕！如果发现自己皮肤是出现了异常的症状，最好还是到医院做详细的检查，以便能够排查是癌症，然后再选择对症治疗，防止病症加重。

　　因为背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会经常被阻塞。而背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。

　　除了这个原因，还有一个中医上说的原因，春季特别是夏季是一个湿热容易在体内滞留形成湿毒的季节，背上发痘痘很大原因是由此引起的。还有现代人的压力过重引起内分泌失调也是背部发痘痘的很大成因。

　　对付背部痘要消炎排毒双管齐下 。

　　针对背部痘痘的成因，可以从消炎和排毒两个方面下手“战痘”。其实对付背部痘痘有个“强力武器”——硫磺，特别是对由于螨虫感染引起的痘痘。超市里那种非常便宜只需要几块钱的硫磺皂能够给你绝对惊喜。或者奢侈一点，经常泡泡温泉也是同样有效果。一些皮肤比较细嫩的美眉可能开始用硫磺皂会有蜕皮现象，不用担心，那是硫磺在起作用，“坏”皮肤蜕掉之后痘痘也会随着不见踪迹，只有新生细腻的皮肤哦。还有一些含有硫化物的乳霜也有同样效果，比如淘宝网上就有许多含硫化物的DIY乳霜出售，医院里也有这样的药膏。

　　如果确诊是身体内有湿热滞留，医生一般会让你口服同仁堂的“二妙丸”去湿解毒。但是除了吃药或者食疗排毒，还可以用精油按摩排毒。一位美容资深人士就向记者推荐了一个背部排毒按摩的配方。以葡萄籽油、荷荷巴油为基底油，加入数滴洋甘菊、天竺葵、熏衣草、橙叶精油混合而成，每天坚持洗澡后在背部轻柔打圈按摩(可以请别人帮忙按摩)，具有非常明显的排毒去痘效果。

　　日常习惯对于背部“战痘”也很重要

　　其实，一些良好的日常习惯可能就能让你背上少长痘痘甚至不长痘痘。如夏天最好穿棉麻等自然材质的透气宽松的衣服，避免连续穿着尼龙等既不吸汗又非常贴身的面料等。流汗会加重痘痘的发生，因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痘痘的症状。要每天洗澡，但清洁动作需格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般。轻轻用软毛长柄刷子刷洗，这样就不会太过刺激背部还能疏通毛孔。方法是用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。

　　同时，千万要杜绝用手抓背和用力挤压痘痘的“恶习”！一些美眉觉得背部不太会见光，所以就放心大胆地挤痘痘，这样不仅会让痘痘恶化，还会形成难以消除的永久疤痕。自然消退的痘痘不太会留下疤痕，即使有一些疤痕也能在肌肤的自我修复中消除。为了能让疤痕早日消除可以涂抹一些含有金盏花精华的乳霜，或者含有果酸的身体乳。

　　现在大部分美容院都有背部针清痘痘和背部体膜的项目，如果你的”痘痘背“实在很严重或者急于消除，不妨求助于一些以治痘为特色的美容机构哦！

背上长痘痘的原因：

1、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

　　2、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好　

　　3、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌

　4、皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触！

5、我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。

问题一：背部两侧的肌肉发疼是什么原因？ 肌肉劳损

是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。

临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。

实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。治疗原则：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。③止痛。用理疗、止痛药等。④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能锻炼。

推拿手法缓解肌肉痉挛

至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。

平时不是很疼的话，可以擦一些正骨水

问题二：后背肌肉酸痛是什么原因 因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛。

急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作

用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而 到痛觉受

纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。

肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩

最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。

肌肉慢性酸痛的原因:

组织牵引理论:肌肉损伤而起。

肌肉痉栾理论:肌肉的反复性抽筋而起。

结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。

事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

避免肌肉酸痛的方法:

肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。

渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的

质与量，才能有效避免伤害发生。

适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。

迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在

一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结

缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。

一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。

较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是

以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害

问题三：后背肌肉疼痛是什么原因 近段时间是否做运动了？双臂向上的动作。比如：引体向上。如果做过那是正常现象，休息几天就没事了。

问题四：后背肌肉痛是什么原因 可能与以下疾病有关：

1、姿势不良、肥胖、设计不当的椅子及床垫，腹部及背部肌肉衰弱，因举重物或其他原因造成的受伤，先天遗传因素及关节炎等原因，都会造成背部疼。

2、脊柱发生关节炎引起的，症状也会随年龄增长而更趋严重。

3、腰椎间盘突出、腰椎压缩性骨折、肾结石、输尿管结石等都可以引起背痛。

4、腹部里任何的异状(如憩室炎、结肠炎或是肿瘤)能引起下背部的疼痛。

建议：

早日到专科医院详细检查，早期确诊治疗。

问题五：突然背部肌肉疼痛是什么原因 睡觉压的吧

问题六：后背中间位置肌肉疼痛是什么原因 你好，你的腰部后面中间疼痛的话，要考虑患有腰肌劳损引起，此外还有考虑棘间韧带炎或强直性脊柱炎等其他疾病引起。你的情况可以到医院的疼痛科就诊，做个腰椎的CT，免疫风湿全套等相关的检查明确情况的，目前可以到医院做点针灸理疗看看，局部擦点扶他林软膏。

1、用盐搓

用盐去黑头的方法据说很有效。具体方法是取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就ok了。亦或者是像小苏打那样慢慢在背上揉搓。

2、沐浴后是清除黑头的最佳时期，此时毛孔扩张，无论是溶解还是拔除都能得到事半功倍的效果。将黑头导出液滴在棉片上，整块的放在背上，10~15分钟轻轻撕下贴。最后用收敛水收缩去除黑头后的粗大毛孔，可以搭配冰敷手法，效果更佳。

3、网络上有专门的去黑头小刷子，用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头却是藏在毛孔内。不要用力过猛，那样会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。

扩展资料

背部黑头产生的原因：

其实导致背上长黑头的原因很多，但是说到底还是因为背上的皮肤油脂分泌旺盛，而又一直没有得到很好的清洁导致了背部毛孔的堵塞，要去除背部黑头一定要清洁干净并且定期去角质。

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

参考资料

人民网_长期不清理黑头的危害 3大招教你轻松祛除黑头

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

苹果手机充电时发烫是什么原因？

苹果手机充电时发烫，一是长时间充电时使用，二是充电器和数据线的原因。

除了天气和环境因素，手机发热的主要原因有以下5个：

1 运行高耗能的App

如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。

2边充电边玩游戏或通话

手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。

3使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机

对iPhone用户来说不是问题，只要你买的不是可以换电池还能双卡双待七彩跑马灯的iPhone…

4手机App故障

有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。

5 保护壳和其他覆盖物

配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。

手机发热不仅可能使你觉得烫得拿不住iPhone，甚至有人因为用手机通话半小时，紧贴手机的左脸颊发生烫伤，擦药三四天才好…还会对电池造成损害，并诱发其他危险因素，造成附加危害。

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新买苹果手机充电时充电器发烫是什么原因

这个貌似是手机的通病吧，不相信你问下你身边的朋友，反正我的会，尤其是天气热的时候。担心的话到某宝网上买个手机散热器就好

手机充电时发烫是什么原因

一般手机充电时，如果电池微微发烫，那么属于正常现象，不需要过度担心的。充电手机电板发热有很多种情况，其中主要的就是在充电的过程当中使用手机，这样导致充电时的电压不稳造成的电池发热，还有的就是电池剩余电量过少，电池内电压就和充电器电压有出入，还有比如充电电压不稳，都有可能导致手机发烫

苹果6手机充电就发烫是什么原因

苹果 6手机充电就发烫的原因是：

苹果 6手机充电手机时，工作需要的电流不能减小，相当大的一部分能量就消耗在电池的内阻上，所以内阻增大。

CPU处理器和显卡的功耗都会增加，导致手机发热。

iPhone 6 简介：

iphone 6是苹果公司(Apple) 在2014年9月9日推出的一款手机，已于2014年9月19日正式上市。

外观设计：直板。

操作系统：ios81 。

机身颜色：深空灰、高档银、香槟金。

内存大小：16G 64G128G 。

屏幕尺寸：47＆55（英寸）。

重量：129g 。

屏幕分辨率：1334×750像素/1920×1080像素。

手机发烫的危害是：

会导致内部机件发热，使手机重新启动或挂断通话中的电话。

会使电池本身的热量增加，会使其内部空气剧烈膨胀，导致电池象外突起，严重的会使电池爆炸。

会加速手机本身的老化进程，缩短其寿命。

预防手机发烫方法有：

使用大电流充电器时间不宜太长，电池容易损坏，同时也会产生热量。

充电器最好使用原装或质量信誉较好的产品。

建议以座充(慢充方式)充电为好。

如超过60℃的话立即回到待机状态或换块电池使用。

苹果6手机充电时充电器要发烫是什么原因

正常

苹果手机充电时，充电器很烫，是什么原因？

大部分手机充电时都会遇到手机充电器会变热，原因主要是因为电压。

充电器其实是一个小变压器，将功率220V的电压转换为十几伏的电压，充电器内部是由金属  铁芯，时间一长，就容易发烫。

手机充电时发烫是什么原因？正常吗

手机充电时，没有任务操作，发烫是正常的。只要不是温度过高就行

苹果手机充电慢是什么原因

Phone不仅充电速度非常慢，而且耗电速度很快，您只要晚上充满电，开飞行模式待机，如果第二天早上起来发现电量剩下不到80%，而且您电池状态是健康的，那么就可以判定您的iPhone主板漏电了，需要修主板。

手机充电发烫是什么原因

一、充电时戴着手机套

充电时，请将手机保护套取下或者摘下，手机保护套起到保护手机，防止手机摔坏的作用，但是在充电时会严重影响手机的散热，所以请务必将手机套(壳)取下，充电完毕可再使用。

二、边充电边玩

充电时，请暂时停止使用手机。大多数人都会在充电时玩玩手机游戏，看看朋友圈、聊聊天，这会在一定程度上加重手机的工作负荷，使手机发热。

三、边充电便打电话

手机充电时，尽量不要接打电话，不仅因为充电时接打电话对人体辐射最大，而且在这时接打电话，手机处于充电和放电的交叉阶段，对电池使用寿命影响很大，因此手机很快会发热。

四、后台运行文件多

手机充电时，请关闭Wifi和移动数据连接，虽然在充电时你没有使用手机，但如果开启Wifi和移动数据连接，系统后台的一些文件仍在运行，也会导致手机发热。

五、其他原因

当手机在充电感觉到发烫时，不用大惊小怪，这是能量在转换，我们只需要拿一小块 方巾 ，蘸点酒精，涂抹在发烫的位置，均匀涂抹几分钟后，热量快速散失，有利于保护电池。当然，若没有酒精，也可以用水来代替，但是一点要注意不要蘸太多水，防止水浸入到手机的一些缝隙里，损害手机元件。在这里我们需要注意，在用水擦拭时，注意充电接口，防止触电。

1、要学会放松你的双手

想要按摩的时候，一步步进行得顺利，不出现卡壳的问题，就需要放松你的双手。若是在双手没有放松的情况下，帮别人按摩背部的话，身体会因为被僵硬的手部肌肉摩擦，而感到稍许的不适。

所以说，进行背部按摩之前，要先放松你的双手，比如说可以做一做手指操，或者是多做几次握拳，放开的动作。

2、要通过摇动方式进行按摩

双手放松好了之后，先将你的右手放在另一半臀部左侧边的位置，再用的左手压住另一半的背部。之后用力用手掌慢慢地摇晃另一半身上的肌肉，双手分别不断地摇动。

同时活动双手，从左边臀部的位置慢慢摩擦到肩背位置，再从右边臀部的位置慢慢摩擦到肩背的位置。在摩擦的过程中，手掌要记得用力，同时轻轻摇动肌肉，这个步骤必须要做全面，这样是为了让身体肌肉放松。

3、对背部进行按压

身体肌肉放松好了之后，用你的双手分别压住另一半肩背位置，再用你的大拇指用力以从上到下的顺序一步步按摩肩背。

注意力度要慢慢调节，要以对方能承受的力度为最佳，千万不要过重，不然很容易造成淤青的哟。

4、通过敲打的方式放松背部肌肉

当你的肩背位置按摩完成之后，为了让背部肌肉恢复活力，你需要为另一半做最后的按摩，也就是帮另一半敲打背部。

也就是将双手握成空拳，然后轻轻沿着脊椎两侧的位置，有规律的做敲打动作，攻击敲打三四个来回，按摩就结束了。

优点

按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济适用，还可代替药物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奋，起到兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用。

由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，起到预防保健作用。

对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物治疗。但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起配合作用。

如果患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，应速去医院急诊。

适应症

按摩治疗的范围很广，在伤科、内科、妇科、儿科、五官科以及保健美容方面都可以适用，尤其是对于慢性病、功能性疾病疗效较好。

以上内容参考-按摩