海贼王：传次郎脱衣露出背部大特写，“脖子比头粗”，你怎么看？

海学家前来回答~

海贼王最新话传次郎使计接近了凌空六子之中的佐佐木，给毫无防备的他戴上了海楼石手铐，然后就被五花大绑上了！

你不是六子之中的刺儿头吗？你不是也想再进一步当三灾大看板吗？你不是连烬都叫不动的人物吗？就这样打都没打就跪在了传次郎手上……跌不跌份儿啊！

被绑上的佐佐木还没有摸清头脑，暴怒的向传次郎询问缘由！然后本话最帅的一幕出场了，传次郎也懒得解释，直接脱掉了上衣给佐佐木展示他背上光月一族的家纹，表露了他的身份。

当初光月一族覆灭的时候，传次郎可是由于极致的愤怒导致容貌骨骼都改变了的，再加上之后卧底近20年，所压抑的仇恨可想而知！不过这种内含的感情不是让人关注的，很多人都注意到了传次郎粗壮得不和谐的脖子！

有粉丝觉得这里很不协调，其实这就有所不知了，海贼的人体画风虽然一贯比较夸张，但脖子比头还粗这样的身体比例也是少有的，只有强大且精悍的男人才有这样的身体比例！

典型的就是白胡子！

这是为了凸显传次郎的强大！

胸阔背厚，脖子尤为粗大，比脑袋还粗！与背肌形成让人记忆深刻的三角形肌肉，这样的人就算站着不动任你捏他脖子也休想把他勒断气。

和平的现实中鲜少有需要搏斗厮杀的职业，所以基本我们也见不到这样的身材，不过职业拳手却是需要以搏斗为生的。而拳手就专门需要练脖子！

这是拳王泰森打拳期间的脑袋与脖子图，虽然没有脖子比头粗那么夸张，但也是一般粗。拳手专门需要练脖子，这样是为了增强自己颈部的肌肉和力量，不容易被对手ko掉。如果颈部力量差，相对的颈部神经就会变得脆弱敏感，很容易就会被对方一拳ko！

所以海贼的画风虽夸张了人物的比例，但是还是很讲科学的。

放在海贼中，脖子比脑袋还粗的人是身体经过极高强度的开放训练的强者！雷利，御田，卡普等人都是这样的身体比例。可以说这是从普通人练至巅峰的肉体型强者的专属身材！

年轻一辈哪怕路飞索隆这样的都还没练出这样的身材，而传次郎却有这样的特写！难怪传次郎和索隆斗的时候游刃有余，一度压制着索隆。这应该是尾田刻意对比的双方实力差。

那么可以大胆猜想一下，现在的和之国第一武士应该就是传次郎！本来几十年前就是九里最强怪物的阿修罗童子应该是现在的和之国最强武士，不过后来陷入颓废，连身材都走样了，虽然依然强大，但实力应该已经被传次郎反超了。所以传次郎的真正出手以及他要对位的敌人应该是和之国本土势力一方最值得期待的。

本文章由海学家原创，专注热血漫作者，看最快最新的动漫画情报与资讯内容，赶紧关注，更欢迎点赞评论转发！

人体的结构是一个神奇的存在，全身不仅由骨骼和肌肉构成，同时还有神经来协调、帮助我们进行正常的活动，那么背部的肌肉是身体最大的一个大肌群，通常是由三部分肌群构成的。

首先就是背阔肌，像背阔肌的话，其实就是我们背部最重要的一个肌肉部分，也是平时一些男士锻炼背部的重点。像其他背部肌群的话也有小肌群，比如说大圆肌、小圆肌甚至背阔肌等。其次就是斜方肌。斜方肌的话，可能有的人认为它只是我们背部单独的一块肌肉，但是它是包括两块的，在我们脊椎两侧各有一块儿，并且它也是我们背上劳动最多的一名“员工”，通常在我们的活动中，它主要起一个协助性的作用。

另外一个就是竖脊肌，这块肌群的位置主要是在我们的下背部后腰位，通常是辅助我们腰部进行活动的一块肌肉，那么它在腰部其实是一个很重要的位置，起到一个承上启下的作用，现在有的人可能每天对着电脑直接就坐一天，这样其实对腰部的压力是很大的，因为我们在坐着的时候，腰部承受的压力是我们站着的数倍，所以平时也一定要锻炼好背部肌肉。

那么锻炼背部肌肉的话，其实可以尝试这三种运动，比如背部拉伸动作或者是颈部下拉，甚至还可以做划船的动作。像背部的一个拉伸动作，就是要把双手固定在墙面上，同时伸直的手臂和躯干中间的角度不要过大，感觉到自己背部肌肉拉伸的时候要暂停15秒左右，这样的话其实能起到一个缓解疲劳感的作用。然后可以再做一下颈部下拉的动作，这个动作主要就是能锻炼到背部的肌肉，不会因为一些角度或者是受力不匀的情况而受伤。

人体的轮廓构造包括颈部、肩部、胸部、臀围的外形特点。

人体的轮廓构造特点是指人体体表起伏变化的一定结构规律。

特别是对人体着装起着很大制约的人体重点部位，如人体的肩部、颈部、背部、胸部等许多重点部位的外形特点及其骨肉运动肌理特点。

人体的轮廓构造主要外形特点是：高矮，肥瘦，英俊与丑陋，漂亮与难看，肤色差异。

“外形”指事物的外在物理形状，比如方的、圆的、高鼻子、大眼睛等；而“外型”则除了外形外，还有内存因素传递出来的信息，比如人的气质、涵养、精神状态等。

肩膀是人体的“横梁”。它对整个身体的V型的轮廓、形体的舒展、力度、气势等都具有决定性的影响，尤其是对整个背部肌群的发展有着举足轻重的作用。换句话书，肩膀的宽度决定身体横向发展的空间，这个空间越开阔，提个发展的潜力就越大，就越能使你出类拔萃。

爱美之心人皆有之，每个人都希望自己有一副健康的身体、一个完美的体型。宽阔的肩膀是一个男性的体型标准，然而、因为种种的原因，许多的男青少年存在着肩膀窄、溜肩等形体问题。这不但影星了体型的美观，而且也使得男性青年产生了很大的心理负担。其实肩膀窄是完全可以通过锻炼来改善的，通过进行肩部肌肉的专门训练，可以宽阔肩部肌肉弥补肩窄的不足。

施瓦辛格说过：肩膀的重要性是不言而喻的，人们常说‘肩负重担’，‘肩负国家荣誉’，从健美训练来说，的确，练出一副强壮有的失恋就健美体形的基础。人们的肩部肌群主要有：三角肌、、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌等肌肉。其中，三角肌分为前、中、后三束，是肩部最明显的一块肌肉，对于肩部的宽窄有着重要的作用，因此，合理的锻炼三角肌可以快速、有效的增宽肩部，改善体型。

动作一：哑铃推肩。

哑铃推肩是最好的刺激肩部前、中、后三束的训练动作，训练过程中注意肘关节的保护，其次推举的过程中保持肌肉的张力，动作缓慢而稳定。

动作二：曲臂杆直立划船

这个动作不但刺激肩部肌肉，还对斜方肌有很大的帮助，很不错的复合型动作，有利于整体力量的提升。

动作三：前平举

很好的肩部前束的训练动作，避免惯性借力影响训练效果，注意对腰部的保护。

动作四：单臂坐姿器械推肩

单臂动作可以更好的平衡左右两边的力量不均衡，有利于弱势一侧的肩部发展。

动作五：杠铃直立划船

这个动作不但刺激肩部肌肉，还对斜方肌有很大的帮助，很不错的复合型动作，有利于整体力量的提升。与曲杆的不同就是发力方向上的细微差别。

动作六：坐姿哑铃侧平举

和侧平举相比减少了腰部的压力，同时也减少了借力，可以更好的刺激肩部。

动作七：哑铃耸肩

耸肩对于斜方肌的刺激更好，毕竟如果斜方肌太单薄也配不上你那厚实的三角肌

注意：以上训练重量请自行把握，最好找个搭档在关键时刻助力一下。

　　从 相学 的角度来讲，人背上的痣可以反映出主人的一生是否富贵。就是我们所谓的富贵痣。下面我就带大家一起去看看男人背部 痣相 !

　　男人背部痣相图解

　颈侧：左边表示你是一个充满了自信的人，右边表示你的物质生活会很充裕。

　肩胛骨以下：表示你是一个精于计划，非常细心谨慎并且很勇敢。

　背脊骨上部：呼吸系统弱，病复后容易留下后遗症，也可能会受到慢性疾病的折磨，要注意保重身体。

　背脊骨下部：消化系统弱，会损害其他的内脏器官。

　背部旁：左边易有肾病，右边消化系统较弱，注意平常饮食。

　腰上：工作态度热诚，脚踏实地，有较强的自制力。

　臀部：有才能但却懒惰，不能将自己的才华发挥到工作上，给人懒散不上进的印象。

　腿上：狡猾，办事有始无终，好色。

　肘上：喜欢自由自在的生活而显得有点轻浮不定，缺乏耐性。

男人10大幸运痣排行

　1、额头中央上方的痣。通常有这颗痣的人，都有一粒成熟的心!

　2、头顶中心的痣。幸运超人就是你啦!一辈子都有别人羡幕的好运气，不过如果不理光头，很难发现这颗痣!

　3、下唇正下方的痣。有这颗痣的人，年轻时就思虑周全，做事让人十分放心!

　4、唇角下方的痣。唇角下方有痣的人，具有果断的决策能力，不会犹豫不决，优柔寡断!

　5、下巴上方中央两旁有痣。能够当魔鬼教练，逼人上追求进步，不过有时候会说一些伤人的话!

　6、腋下中央的痣。有这种痣的人，就算钱赚得不多，还是有机会变富翁，因为这种人的存钱功力超强!

　7、膝盖骨上方有痣的人。这种人和腋下有痣的人一样，都是存钱的高手唷!

　8、屁屁有痣的人。具有强烈的艺术气息，对美的品味很敏锐!

　9、肚脐下方有痣的人。这种人都有和蔼可亲的特质，而且非常能创造现在没有、而又无法模仿的事物!

　10、额头上方两旁的痣。你是异性理想的结婚对象，即使你不是理想的恋人，但是说起结婚，您可是异性不做他想的第一人选!

不同部位的痣有何象征

　1、胸部的痣算是隐密且以红色为主，是吉痣。代表热情大方，爱情运丰富，与子女缘深：长在乳晕上的痣代表活泼外向，对爱情不忠贞，但长在乳晕外胸部上，则代表热情大方，能生贵子。乳晕旁的痣代表跟家人缘深，爱情专一，会生贵子。乳头之痣代表忠于家庭、生贵子。女性除了在乳沟附近有两个名为“狼心狗肺痣”的凶痣之外，其余胸部的痣俱属好痣!

　2、屁股上的痣代表热情，活力，也代表好交友，会有好财运。

　3、脚底的痣代表你能脚踏实地，苦干实干，不过却是大器晚成的类型，也就是会晚一点发达。　脚底的痣代表居住运不错，能聚财。

　4、生长于颜面显著处的痣因会破坏个人面貌的美感，是一种瑕疵，就如同水果表皮上的斑点多，是无法成为高级品的，这个社会倾向以貌取人，外表越漂亮越吃香，所以颜面上的痣便属于负面因子，大都被归类为凶痣，而位于隐密处的痣很难被外人看见，因而多被评定为吉痣。

　5、背部的痣代表个性活泼，交际手腕强，算是好痣。

　6、痣长在阴囊上，左主贵，右主富，在正中，就半富半贵啰!左右俱有痣一生富贵：LP有痣，代表以后会生贵子。龟头附近的痣代表精力充沛、运气很强。阴茎的痣代表会生贵子女。另有一说，男性在性器上有痣的人， 爱好 玩乐、华丽虚荣、感情易冷易热。

　7、痣长在跨下，代表内心强烈渴望爱情。

　8、嘴边的痣有的代表口福多，有的代表人缘好，有的代表女子放荡(三八痣)，有的代表易有纠纷，麻烦事，甚至婚姻失败。嘴边的痣也不好，代表是非、聚财难。嘴角下的痣代表个性温和亲切，有时会因同情人家而吃亏，此外，在人际交谈中，虽然自己并无恶意，却常遭人误解，甚至背后被人说坏话。

　9、会长毛的痣一般都是所谓的活痣，也就是吉痣，没有什么不好。你如果是男生，痣毛可不剪。如果是女生，很显露的痣毛可以剪。

　10、脚后根的痣代表脚踏实地、苦干实干。小腿的痣代表刻苦耐劳、有责任心、能照顾家庭。

　11、手掌的痣皆属吉痣，不应除掉!手掌心的痣代表：智且富，意即你很聪明将来会富有。食指痣代表有事业心、勇敢、喜照顾他人。左手大拇指的痣代表工作努力、有责任感、得长辈疼爱。无名指的痣代表有耐力、能吃苦、工作运不错，但对家中的事常有不满的倾向。此痣有吉有凶。手腕的痣代表会比较辛劳，甚至要承担家计。手肘内的痣称：臂垒，代表富有。

　12、痣长在脊椎骨尾端(称龟尾)，代表允文允武，很有才能。

　13、脖子上的痣，如果痣是长在喉结处代表跟家人不和睦，若长在喉结外，代表可能会冒然跟性格不合的人结婚。脖子上的痣多数是凶痣,代表兄弟不合、爱情不利、好色、经常要为他人劳苦。脖子上的痣代表常要为他人辛劳。

　14、鼻子准头的痣代表财运差，点掉无妨。鼻翼的痣代表财运差，漏财。鼻翼旁的痣代表经过一番努力后能出人头地。鼻孔旁的痣代表，漏财，不易存钱。

　15、额头上的痣也代表破财，难聚财。耳前突起的一块软骨称作，耳弦，上面长的痣是凶痣，代表心存侥幸。耳垂长的痣代表有财。耳廓近耳垂处的痣代表孝顺。

　16、眉上的痣有吉有凶，吉的是代表头脑好、第六感很敏锐。凶的是兄弟缘较薄，且易因大意而犯错。　左眉上方的痣代表自我意识强、感情起伏激烈，不过幸好人缘还不差，另要预防交通事故，注意安全。　右眉头下方的痣代表花钱易浪费，难存钱。

　17、肚脐的痣称之为，含珠，代表食禄万种，吃遍天下。另也代表福智，生贵子。

　18、颧骨的痣代表意志力坚强、很具有竞争力、个性相当积极，但如是女性，则自我意识很强，易有是非问题。

　19、肩膀的痣代表要承担家计，此外是非麻烦事多一点。

1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。

2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，"饱和度"要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。

3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与"持续紧张"有时会矛盾，解决方法是快速地通过"锁定"状态。

4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。

5． 高密度："密度"指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。"多组数"也是建立在"高密度"的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。

6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。

7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。