淋巴结不会无缘无故的发炎肿大，都是它附近的炎症(如发炎、伤口等)引起的。附近存在这个炎症的话，那这淋巴结的病症就是普通的淋巴结炎。熬夜劳累焦虑上火也可引起。
再就是，用手指捏着推动它，它的活动性好的话，并且这个淋巴结与周围的皮肤、肌肉不相粘连的话，也是淋巴结炎。不是淋巴结核，更不是所担心的癌啊瘤啊那种大的疾病，也不必做这样那样的仪器检查。
淋巴结规律：身体的哪个部位有了炎症，邻近的淋巴结进行防御杀菌时均会肿大。这个做为病因的炎症好了之后，但淋巴结不一定随之好。做为免疫系统的淋巴结的病治起来难度大，有的慢性淋巴结炎能持续几年十几年。
淋巴结肿大如果情况轻微的话，过一段时间，自然就会好；或是吃一些普通意义上的消炎药，打些消炎针，就会好。这不算个什么问题。但如果肿大厉害的话，又长时间消炎治疗不愈，那就需要中药治疗了：一是避免它的进一步加重恶化，二是身体需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。
淋巴方面的疾病，看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。找得对了则会者不难。笔者因工作关系，深知中药魅力，亲眼目睹了大量淋巴结炎与淋巴结核等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。
您好，黑色素瘤与痣的区别具体如下：
1、边缘（border）：普通痣的边缘光滑，与周围皮肤分界清楚，而恶性黑色素瘤边缘不整齐，成锯齿状改变。另外，表面粗糙伴鳞形或片状脱屑，有时还有渗液或渗血，病灶高于皮肤。
2、直径（diameter）：普通痣直径一般小于5毫米，而恶性黑色素瘤直径大于5毫米。
3、不对称性（asymmetry）：普通痣两半是对称的，而恶性黑色素瘤两半不对称。
4、颜色（color）：普通痣通常是棕**、棕色或黑色，而恶性黑色素瘤会在棕**或棕褐色基础上掺杂粉红色、白色、蓝黑色。其中，蓝色最为不祥，白色则提示肿瘤有自行性退变。结节型恶性黑色素瘤总是呈蓝黑色或灰色。
5、发痒、按压疼痛的黑痣也要特别注意，这类黑痣如果继续发展很可能出现溃疡性病变，刺痛或灼痛也会更明显，其周围还会出现卫星结节或伴有区域淋巴结肿大，此时说明病情已进展到晚期。
意见建议：
需要强调的是结构不良的痣与早期恶性黑色素瘤的区分，仅凭肉眼观察是很难鉴别的，对怀疑病灶应及时进行活检以获得病理确诊。
别用了，但脸容易过敏的话多用黄瓜片敷脸很补水还能嫩化皮肤，用纯净水加热放温洗脸，用儿童型护肤品减少对皮肤的刺激，想彻底改善皮肤从加强自身体质开始，远离辛辣食品或海鲜之类，多吃杂粮多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄猕猴桃，避免强光加强运动保持个人卫生。
后背脊骨疼，在没有经常经过激烈运动的情况下，后背脊骨疼可能是由风湿性疾病引起的，据不完全统计，风湿性疾病引发的后背脊骨疼案例也在每年增加，以下是权威专家对后背脊骨疼与风湿性疾病的详细说明，以便患者朋友们能对后背脊骨疼能做一个相信认识。
风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿热是由A组乙型溶血性链球菌感染所致的全身变态反应性疾病，病初起时常有丹毒等感染病史。风湿热起病急，且多见于青少年。风湿性关节炎可侵犯心脏，引起风湿性心脏病，并有发热、皮下结节和皮疹等表现。风湿性关节炎有两个特点：
一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见。
二是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。血化验血沉加快，抗“0”滴度升高，类风湿因子阴性。治愈后很少复发，关节不留畸形，有的病人可遗留心脏病变。
1、疼痛：关节疼痛是风湿病最常见的症状，全身关节都有可能发生疼痛，但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。
2、肌肉也会出现疼痛症状，而且还可能出现肌无力、肌酶升高、肌原性损害等，如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。
3、不规律性发热：风湿出现之前会出现不规则的发热现象，不会出现寒颤现象，用抗生素治疗无效，同时还会出现血沉快，如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人斯帝尔病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
4、皮肤黏膜症状：皮肌炎、干燥综合症、白赛病、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。
5、雷诺氏征：指端会遇冷或情绪变化时会发白，然后转变成紫色，最后转变成红色并伴有麻木、疼痛和严重的皮肤溃疡，可见于类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病。
6、自身抗体血液指标异常：抗ENA抗体、抗ds-DNA抗体、抗血小板抗体、抗核抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。
风湿在医学上是指关节及其周围软组织不明原因的慢性疼痛。风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病。关节病变有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程。由于患者的血液循环不通畅，导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使患者肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，严重的会导致患者肌肉和血管萎缩，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。
治疗
1避免过劳,矫正不良体位
2有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼
3理疗,按摩等舒筋活血疗法中频电疗配合针灸按摩最有效 针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主
4药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹人参归脾丸中药制剂,无副作用,口服1个月
5封闭疗法：有固定压痛点者,可用05-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松05-1ml作痛点封闭,效果良好 或用支川疗法,效果也不错（具体可咨询当地疼痛科医生）
6手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗（小针刀等）
7预防：三分治七分养!!!
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳等
当走路的时候总感觉压到东西，又痛又肿一般人都会把鞋子脱下来仔细观察脚底，如果看到一粒肿肿的，可能会下意识的认为「我长鸡眼啦！」，并想把它「剪掉」，但如果没有搞清楚这到底是会传染的疣，还是不会传染的鸡眼，贸然的「剪掉」，可能只会让情况更严重，最后去看医生的时候，才真的会让人痛不欲生！
厚茧长久了就变鸡眼大家都知道皮肤承受压力摩擦久了，就会产生茧，像是练吉他的人手指会长茧，常穿高跟鞋的人，脚底也容易长茧。其实茧就是皮肤组织在长期的摩擦下，外层的角质层像是结痂一样变厚，而形成的一层硬皮，因为不是底下的真皮，所以即使把茧剪掉也不会痛。
茧通常会长在容易摩擦的地方，像是脚趾关节处，手指指节、手肘等地方。而鸡眼，其实就是厚茧在更进一步摩擦变成的，一般人可能会很疑惑，「可是茧碰到不会痛、鸡眼碰到却会痛啊！」那是因为鸡眼是更深层的茧，在长期的压迫之下，已经破坏到皮肤的内层，当然一碰到就会痛。
所以仔细观察鸡眼，可以发现鸡眼是有点半透明状的，而且中间有一个「小白点」，是因为组织液已经渗入进去，看起来就像鸡的眼睛，这也是鸡眼名称的由来。
病毒疣会有群聚效应
而病毒疣虽然长得跟鸡眼很像，却是HPV病毒（人类乳突病毒）感染造成的，所以并不限于摩擦多的地方才会有。有时候会在脚心、手掌等没什么摩擦的地方，看到类似鸡眼的一粒，按压下去也会痛，就很有可能是病毒疣。
既然病毒疣是病毒感染，为了对抗病毒，在感染的地方会出现新生微血管，如果发现了一粒突起，在还没被乱剪掉之前仔细观察，会发现这一粒是「好多小粒」合在一起，而且每一粒都会有小小的黑点，看起来灰灰、脏脏的。
而病毒疣是会传染的，传染性也很高， 虽然有些人可以靠自身的免疫力「自愈」，但大部分的时候，状况只会缓慢的恶化。 就像是流感，有些人可以靠自己的免疫力好起来，但有些人可能会并发成肺炎，每个人的免疫力不同，所以如果发现病毒疣，建议还是及早就医，免得一直传染给别人。
该怎么预防、治疗鸡眼／病毒疣？上面提到鸡眼是因为压力、摩擦而造成，所以最好的预防方式，就是「减轻压力、避开摩擦」，比如常穿高跟鞋的人，建议可以在中午休息的时候脱掉鞋子， 、放松一下双脚；如果是常走路或跑步的人，建议挑选合脚、不要太紧的鞋子，并配合气垫鞋或是厚一点的袜子，增加缓冲的空间。
病毒疣则会建议在公共场所避免赤脚走路，或是一定要注意清洁，例如游泳池、温泉浴池、公园等，也减少跟别人共用鞋子、毛巾等物品的机会，并增加自己的免疫力，少吃油炸食物，保持皮肤干爽等。
至于治疗的部分，建议都请皮肤科医师做处理，因为第一，自行处置可能根本错把鸡眼当病毒疣、或是把病毒疣当鸡眼，随便剪掉，反而制造后续诊断、治疗的困难，增加传染的可能性；另外，也可能会伤害到旁边的皮肤，反而制造容易感染的伤口。不过 一般来说鸡眼会使用水杨酸将厚厚的角质层溶解掉，而病毒疣会用冷冻治疗的方式处理 ，也都有健保给付，并不是太难的治疗，建议相信医师的处方。
我之前看过一篇关于去痘的文章已经帮助很多朋友去痘成功了，个人建议搜一下“ 张雪珍祛痘艰辛路 ”，看下。这篇文章应该会对你有帮助。
下巴长痘的原因：
月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘，通常由内分泌失调引起。注意少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。一般这个部位发痘的女生，都会有体寒之症，表现为四肢寒凉，最好平时多用热水泡手脚，坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。
左脸颊：
如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥，应该坚持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。如果觉得严重可以看中医，进行专业的调理。
右脸颊：
右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。
鼻尖：
主要表现是胃火大，消化系统异常。小编也有这样的经历，如果胃热或积食，鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。另外，不要太晚才吃晚饭，睡前四小时进食比较合适消化欠好的MM，少食欠好消化。
唇周：
观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。
前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。
太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。
脖子上长痘痘的原因：
熬夜睡眠足常吃油炸常吃辣脖子皮肤保持洁净喝水少样体内排泄增加被堵塞毛孔处形成了痘痘，
平常生活要有好习惯：
1、少吃冰冷食物多吃水和蔬菜
2、养成良好作息习惯超过11点睡觉
3、要有良好卫生习惯保持脸部洁净
瘦马，西风，僧庐。老树，烟村，古道。喜欢清瘦的山水，喜欢那种清瘦山水里孤寂的情怀。冰冷的雪，孤傲的梅，淡泊的菊，清幽的兰，虚空的竹，炽烈的焰都能在我的性格里，找到对应的地方。颇喜欢这句话：“不俗即仙骨，多情即佛心。”
其实只要有一颗不俗的心，不管写什么内容，都会变得雅致。大俗大雅，只要心无尘，看世间所有事物，都纤尘不染。许多书，读了也是白读；许多话，说了也是白说。唯有自然，这本百读不厌的书，无声地告诉我们所有。其实，无言是最好的语言；无思，是最深邃的思想。常常想，世界上最美丽的语言，除了一句“本来无一物，何处惹尘埃”，还有什么呢？朋友回答说：“空即是色，色即是空”。世间所有的道理只有两个字：空色。世间所有的情感也只有两个字：色空。两个字包罗万象，宇宙人生的真理尽在其中。净土宗一句“南无阿弥陀佛”，包含所有，净化所有，也可以说是世界上最美丽的语言。
江南的烟，江南的雨。江南的诗情，江南的邂逅。总带有那么一点浪漫与朦胧，朦胧的夜，朦胧的月，朦胧的心。很喜欢这种感觉，朦朦胧胧带着淡淡的诗意，似有若无，如梦似幻。人生如梦，谁不在梦呓？梦中人，说梦中话，诉梦中情，叙梦中事。梦呓？梦呓？月朦胧，夜清浅，星飘渺。凭楼远眺，相思起，愁肠结。清冷的风，吹过往事的街道，竹笛声慢，箫声咽，漫过光影变幻的湖面而来。
红尘里与你相识，相知，是温暖，也是感动。也许千年的等待，只为今生与你擦肩时，静静回眸一笑。人道是，爱过知情重，醉过知酒浓。打开尘封的岁月，窥探过去的日子。时光的经卷里，飘出一曲又一曲《女人花》，不断单曲循环，醉了无数红尘过客。庭院里的女人，花香透骨，肌肤如雪。在岁月深处修篱种菊，只等你来，入梦，绽放，芳华。美丽与哀愁，尘缘与旧梦，随风摇曳，随风飘舞。女人如花花似梦，闲对西风，独自愁，何人解花语？谁为你淡扫蛾眉？谁温柔拂去你心底的忧伤与寂寞？谁与你荡一叶轻舟，在烟雨江南，泅渡，泅渡。渡过红尘泪，相思海谁又与你，并肩走过雨巷长廊，诗情淡雅，莲心无色，寻梦江南？
月上西楼，伊人何处？只是一杯清茶，一曲旧歌；一卷经书，一点残梦。谁在小楼轻吟：“夜色如纱，天如水。清冷月，入窗来。”
天上人间愁无数，化成江南的雨，塞北的雪，大漠孤烟，秦时明月。你自是冰心雪蕊，我亦是莲开心中，拨开心中云，可见万里天。
缘来缘去，缘如水，握不住，终成空。只有在这红尘，淡淡风中，携一份温暖前行，独自踏上通往云烟深处的禅径。割舍所有的尘缘，忘记所有的旧梦，奏一曲云水禅心。
心中依旧是烟雨江南，烟雨濛濛，情也濛濛，乱飞红，桃花渡。佛在净土，亦在红尘，那一叶渡船，不知能渡谁。其实，红尘到净土的距离，就是心的距离。心有多远？隔着一个宇宙。心有多近，只有0的长度。一念此岸，一念彼岸，可是谁能悟？
《心经》说："空即是色，色即是空。"《金刚经》曰：“一切皆虚幻。”扫去心上云，可见水中天。万物皆通禅，事事可清心。走在阡陌小路，看稻禾青青，听蛙鸣蝉唱，心也随着大地绿色的诗韵，愈飘愈远。一场清凉雨，洗去夏日的尘埃和暑气。走过雨巷长廊，诗情淡雅，莲心无色，寻梦江南。
人生是一个旅途，处处是过目即忘的风景，我的心如明镜，只能照见，无法留住。我知道，你是我前世的缘，今生再见，可我们都忘了所有，这也是值得庆幸的事呢。那曾经的海誓山盟，恩恩爱爱；那曾经的诗情画意，痴痴怨怨。都忘了啊，亿万斯年的生死轮回，相遇，相爱，相聚，离别。而又多少次相弃，多少次相憎。一夜芭蕉雨，卧看窗外绿肥红瘦，枉自一把清泪。那一世我为狂僧，你为民女。我挥毫狂舞，你红袖添香，笔落芭蕉生云烟，醉舞霓裳梨花雨，满掌清泪，怎暖一肩寒凉？
往事如萍，在记忆的河里飘远。你是谁谁是我？我都不记得了。我丢失了昨天，也没有明天。活在当下，安住当下，就在这一秒。我把你彻底忘记，忘了所有的情，忘了所有的爱。书籍多如海，空添心上云。不如枕书而眠，忘了红尘旧梦。多少诗情画意，原是梦一场，梦里般般有，醒后空空无无大千。原来是：本来无一物，看了也白看，思也白思，只添些雨恨云愁罢了。人生，就是一棵开花的树，此花缠缠绵绵，热热烈烈绽放，未落，那花又已羞羞怯怯，情窦初生，打着骨朵。这边潇洒转身，忍痛分手，散了，淡了，远了，去了，落下一地残红。那边就：“决定明天，趁着夏花似锦，彩蝶翩飞，好梦易来的季节，认真谈一场恋爱”是啊，红尘就是这样喧嚣，这样热烈，落的不舍，开的赶早，或凄凄惨惨，或缱绻缠绵，或热烈似火，或清静似莲。花开堪折直须折，莫待花谢空折枝，人生当：和有情人，做快乐事，莫问是缘是劫。其实，红尘即净土，峰上冰，原是海中水。
竹外清弦，雨随来，风随来，沙沙瑟瑟花间落。月坠湖心，清凉如水。觅一条偏僻的石径，流萤在草丛间明灭，月儿娇羞，云如轻纱，静听月色坠地的声音，轻轻缓缓，泻落下来，滑进夜的怀抱。是啊，情如毒，反复戒反复上瘾；爱如酒，反复醉，反复痛饮。灵魂往往一半是拯救的天使，一半是堕落的魔鬼，在红尘中起舞，时而平静，时而爆发。捻一朵白莲于指尖，看见你的绝美，如天使，纯洁；走进你的心扉，看见你的爱火，如魔似魅，疯狂，魅惑。读你的文，只觉动人心魄，大悲咒也按不住，心跳，气喘。你本是佛前的一朵青莲，只因贪恋风露，堕入红尘，疯长了欲望，迷失了清静。
远远传来，一声夜的叹息，你如一枝风荷，孤傲地立着，在寂寞深处。谁来度你，谁又来度我？来回于尘世和净土之间，一念天堂，一念地狱。
二
终于学会减法人生，删繁就简，淡泊从容。每天都是新天，每日都是好日，不断清空自己，让自己每天重生。我不想过去，也不思未来。还记得，那日静静立于阳台，听树上蝉的初鸣，让万物在心底消失，游离于空色、有无之间，念想着，非有非非有，非空非非空。那是怎样一种穿越？0001秒，或者更短的时间。眼前的风景，突然由身外到了心中，心胸洞开。心如明镜，清楚照见眼前的一切。这就是彼岸？什么都没动，什么都一样啊。
只是换了境界，世界本是心中物。原来彼岸就是此岸！超然物外的自在，瞬间解脱的喜悦，尘世间的无穷悲喜，瞬间涌上心头，潸然泪下，悲欣交集一即一切，一切即一。时空消逝，万佛归一。原来，世间一切，都是心屏上的幻象，空影空花空物空心。一花一世界，一沙一净土，小小的一颗心，居然包容了整个宇宙。我笑世人痴，世人笑我颠。同是在梦中，一样贪嗔痴！你说：“过往，过往，人若走，茶是否真的会凉”我道是：人不来，茶亦会凉。人生如戏，戏如人生，生旦净末丑，你演哪一角？入戏越深，伤得越重。人生是缘，亦是圆，我们在圆里相聚，圆里离别，没有开始，亦没有结束。只想把最深最深的祝福送给你，最深最深的爱给你，最深最深的情给你，刹那，永恒。只想温柔地告诉你，缘分，是不期而遇的撞见，是心里浅浅的牵挂，浓浓的相思，深深的情愫，如烟似雾，斩不断，理还乱。谁说：只要有缘，就会碰，电光火石，身不由己。缘灭了，就会离开，不管不舍有上千个理由。遇见时相惜，离开时潇洒。心到无心最多心，情到无情最多情。人生常常是：动人春色两三处，一路情爱，一路诗。心路，是一条遥远的路，在爱里修行，在情里涅槃，直到火熄，水静。
总喜欢给自己找一个写诗的理由，用最真挚的初心，记录下梦中的所有。走得最快的，总是最美的青春；伤得最深的，总是最真的爱情。爱如春潮，潮来汹涌，潮去狼藉；情如云海，云起云灭，身不由己。心有千千结，清唱乱红曲。执手就是放手，相聚就是离别，人间事，空色间。
漫步田野，任斜风细雨，吹走万千情愫。心如明镜，照见多情的你。少年不知愁滋味，为赋新词强说愁，如今识尽愁滋味，心如止水，也无风雨也无晴，独依西窗，轻把梅花嗅。
无情即多情，烦恼即菩提，最美的莲花，开在最深的红尘里。红尘即净土，本来是一如。相伴的路有多长？莫贪。相遇的手牵多紧？莫问。不思不想，万事随缘，缘聚缘灭，任天然。佛曰：过去心，不可得；未来心，不可得；现在心不可得。心在何处，万物皆心；情在何处？慈悲即情。昨天已远去，明日没有来。其实人生，不在昨天，也不在明天，而在当下。无数的当下，构成人生，无数0000001秒，构成时光的流。活在当下，爱在当下，慈悲当下，自在当下。
常常想，心若虚空，才可以容纳万物；心如无心，才可以接受所有；最好的性格，是没有性格，如水，无形，却可以变化成千万种形状；如空气，无色，却可以映现万千色彩。朝天空扔石子，天空从不会受伤。朝天空吐唾沫，天空赞叹这美丽的雨滴。其实苍蝇和苍鹰，是一样的，都长着一对美丽的翅膀，都酷爱飞翔，一样可爱。它们又一样可怜，杀生而不悟，逐臭而不悔，一样需要悲悯。
人生是一场旅行，我不会为了险阻而放弃跋涉；人生是一场聚散无常的戏曲，我也不会因为害怕分别，而拒绝上场。人生需要拼搏，奋进，有时后退却是为了更好的前进，有时放弃是为了更好地获得。不会嗟叹，一次不经意的转身，人已天涯；不会悲伤，一次次生离死别，心已沧桑。
不问相伴的路有多长，不问下一次相遇又是与谁，人在路上，心在路上，痛了才能醒，醒了才能悟。不会为了终点，而放弃欣赏沿途的风景，其实终点一刹那，很多人还没有到，就累死在路上。你有你的潇洒，我有我的自在。人生最快意事，莫过于竹杖芒鞋，且歌且行，静观云海，卧听松涛，逍遥自在。情若在，心就在，情若灭，心无痕。
苍山远，夕阳斜。
纯真淡雅的小花开满山路，每一朵花，都有绽放的权利，不要因为它的花朵太小，颜色太素，而不然它盛开；每一朵花也都有自己的魅力，也不会因为别人说“丑”，而拒绝绽放。我就是山野里的小花一朵，无所谓鲜艳与平淡，无所谓花开的时间，绽放了，美过了，就是生命。我有我自己的美，我有我自己的风骨，不会因为别人是山石，就嗟叹自己的软弱；不会因为别人是雄鹰，而哀怨自己的卑微。我有我的天地，我有我的世界，不争，不辩，不言，与天地合一。
三
总想做一个诗意的歌者，做个自由的舞者，在天地之间，徐徐起舞，舞落桃红，舞去白云，舞来清风。扬臂，琴起；挥手，琴终。临水而坐，优雅从容。烹茗煮茶，闲卧青石白云间，静观日落，且听风吟。
亦想站成一棵树，在一个古老宁静的寺院，朝迎旭日，暮拥明月，暮鼓晨钟，寂静安详。“来生做一棵树如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光”今生今世，我注定是一个灵魂的舞者，孤独地走自己的路，路漫长而没有终点，徐徐伸向云端。
“空山鸟语兮，人与白云栖，潺潺清泉濯我心。潭深鱼儿戏，风吹山林兮，月照花影移。红尘如梦聚又离，多情多悲戚，望一片幽冥兮，我与月相惜。抚一曲遥相寄，难诉相思意，濯我心。我心如烟云，当空舞长袖”
古筝清幽，深远的意境，把我带到冥荒，那青埂峰，大荒山，仿佛就是我前世所在之地，混沌，空濛。最喜庄子《逍遥游》：北冥鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也。怒而飞，其翼若垂天之云鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里”古筝曲里，悠悠飞出一只大鹏，遮天盖地，飞进心灵无边无际的虚空。
行走在六月的花巷，丝瓜花举着**的花朵，豆角花举着蝴蝶般轻盈的淡紫色小花，辣椒开有米粒般的小白花，苦瓜亦是**色小花，美人蕉火般热烈，月季红、黄、粉红各色兼备，夹竹桃则如燃烧的火焰。在这与世隔绝的荒山野岭，粗茶淡饭，布衣绳窗，也许就是
我要追求的生活。“荡胸生层云,决眦入归鸟，会当凌绝顶，一览众山小”，或许就是此时的心境。曲子飘渺如云，弥漫似烟，轻柔，曼妙，隔着千年的风雨，隔着亿万千劫的时空，隔着前世今生的距离。我听见了彼岸的水声，哗哗哗，还是这个红尘渡口，我等了千年，不见佛陀踪影，亦不见红颜的你。
室内空阔，窗明几净，静室焚香。室外青山绿水，蝉鸣阵阵。品一杯香茗，消暑解乏，茶香慢慢入心，氤氲一段闲暇时光。仰望云天，万里江山，只在心里，五岳巍峨，长江浩荡，黄河逶迤，草原一碧千里，拉萨的天空，清碧如洗数千年金戈铁马，英雄辈出，逐鹿中原，只如南柯一梦。谁驾一叶扁舟，行走江湖，做歌云：“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红”白发渔樵，江渚。秋月入杯，春风入怀。一声歌，一声笑，悲也如此，乐也如此，思幽幽，随风远。我曾是英雄，亦是渔翁，可今生，我只愿做一个老僧，在暮鼓晨钟里，谱写自己的云水禅心。
手捧《心经》，虔诚念诵，人生本一梦，何苦去执着？空即是色，色即是空，让一颗心归于空无，无爱，无情，无性，无生，与宇宙融为一体，再也找不到我。问世间，何处是彼岸？心却说：彼岸即此岸，红尘即净土。心若无心亦有心，情若无情更多情。人间自是：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，镜花水月，一场悲喜。空中俯瞰，大海，原来是一滴水；地球，原来是一粒沙；世界，原来是莲花一朵。心无形，万物生；心无色，万色媚。
“人在千里，魂梦常相依，红颜空自许，南柯一梦难醒。空老山林，听那清泉，叮咚叮咚似无意，映我长夜清寂”乐曲如母亲的手，轻轻伸进心灵深处，轻柔地心抚摸。抚平心的褶皱，抹去心上的痕迹。心湖早已不起波澜，静如止水，空花空影空心，乘莲花直上虚空，融化，消失物我皆忘，人法俱无。把心放平，把心放宽，把心放空，直到空无一物无言亦无语，无心亦无性，无法亦无我。无有净土与红尘，无有天地与时间，无有佛陀与众生
有即是无，无即是有；色即是空，空即是色。
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这属于冬季皮肤干痒症，是皮肤干燥引起的。一般只发生在冬季和冬春、秋冬之交。
当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑（你可在天冷时两天不洗澡，然后用手指甲轻抓小腿部皮肤，可看到细碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩（像打冷战时起的鸡皮疙瘩般），建议在冷天时保持经常清洁皮肤，并使用保湿的护肤品。
这里有一篇较详细的文档:
预防秋冬季的皮肤干痒症
对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：
一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。
理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：
其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。
Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。
L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。
特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。
碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。
四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。
七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。
对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。
如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了。
http://wwwfx120net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319htm
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对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。
可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。
而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。
所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。
在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。
出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。
而在外用药方面就情况就比较复杂了，需要根据患者的不同情况来酌情选用药物
面部的皮肤瘙痒
一般来说，如果是面部的皮肤瘙痒，可用4～6层浸满3％浓度硼酸溶液的纱布，在面部进行湿敷，持续时间约为1小时，然后薄薄的涂上一层艾洛松软膏，每天使用一次。此类外用药有收敛、保护皮肤作用，还有抗过敏、消退红疹作 用，对面部皮肤无不良刺激，不会发生面部皮肤萎缩、毛细血管扩张等 皮质激素类副作用。另外，在治疗期间必须停用所有护肤品。
颈部后侧、背部、四肢、手背、足背
皮肤瘙痒如果发生在颈部后侧、背部、四肢伸侧、手背和足背等部位，可选用皮炎平软霜、无极膏、抗敏止痒水等药物。此类药物有神经麻痹性止痒和抗过敏 作用，不过对皮肤刺激性也比较强，由于上述部位的表皮角 质层比较厚，所以比较可以耐受此类药物对皮肤轻微的不良刺激。
胸部、腹部、臀部
皮肤瘙痒发生在颈部前侧、胸部、腹部、臀部、四肢屈侧，可选用炉 甘石洗剂，氧化锌洗剂，此类药物对皮肤有安抚、保护、凉爽止痒作 用，无刺激性。因为这些部位表皮的角质层比较薄，不能选用以酒精 为溶剂的药水，例如抗敏止痒水、皮炎宁酊等。
腋下、脐周、腹股沟
皮肤瘙痒发生在腋下、脐周、腹股沟、外阴部、肛门，可选用复方咪康唑软霜、派瑞松霜(又称复方达克宁霜)、肤康王霜、宝龙康霜、复方康钠乐霜等。此类药物有抗敏止痒和抗真菌感染作用。因为上述部位皮 肤分泌物较多，皮肤经常处于湿润状态，当这些部位皮肤发生瘙痒 时，往往同时会伴有各种类型的真菌感染，所以上述药物很适合使用于这些部位的皮肤瘙痒。
另外要强调的是，以上所提到的药物使用信息仅可用于参考，不管是内服的还是外用的药物，我的建议还是应该在经过专业医生的诊断之后在其指导下合理使用，因为盲目用药很有可能会对皮肤造成不良影响，产生副作用。
特别要注意，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。
另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。
因此，建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用)。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化
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