更年期潮热是怎么回事

1 更年期潮热是怎么回事

更年期潮热常是卵巢功能衰竭的症状，，是由于体内雌激素水平下降引起的植物神经功能紊乱，血管舒缩障碍所致。潮热的发生除了与内分泌因素有关外，也与更年期植物神经系统功能障碍有关，由于雌激素有增强副交感神经的作用，更年期雌激素水平下降时，其对下丘脑植物神经中枢的副交感神经稳定作用减弱，从而产生反映性交感神经张力过高，当中枢神经系统的神经介质发生变化时，可对颈交感神经发生作用，产生区域性血管扩张，也因头，颈，胸，背的植物神经系统更敏感，所以潮热更明显。

2 更年期潮热的发作机理

更年期潮热发作的机理各说不一，有的认为是持续性雌激素过低使血管收缩与舒张处于平衡状态，当雌激素减少，这种平衡失调，血管舒缩功能不稳定，血管突然扩张，使皮肤血流加速而发生潮热。

3 更年期潮热发作的时间频率

潮热的发作频率，严重程度及持续时间个体差别很大， 有的偶然发作，时间短促，有些则一天数次，持续数秒至数分钟不等，严重者可频繁发作，甚至数分钟一次，每天发作几十次，持续时间可达10到15分钟，发作时间多在下午，黄昏，或是夜间，往往在进行体力活动后，进食后或是穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作。潮热症状一般在绝经前及早期较严重，距绝经时间渐长。

4 更年期潮热怎么办 饮食调理

更年期潮热人群应该多吃水果进行调理，水果质润，富含汁液，多有补虚，养阴生津，除烦，消食开胃等功能，水果中的营养成分主要有维生素，无机盐，有机酸，糖类等，经常食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。适宜更年期潮热人群食用的水果有西瓜，梨子，橙子，香蕉，苹果，柿子等。

按压耳穴

更年期潮热出汗人群，多有肾阴虚症状，除了明显的出汗以外，还有五心烦热，易怒，失眠多梦，口感，大便燥结，舌红少苔等症，这类人群可以用按压耳穴的方法来缓解症状，具体做法是，将耳廓用75%的酒精棉消毒后，将王不留行籽放置于06厘米乘06厘米的胶布中心，黏贴在消好毒的耳穴上，每日贴压5到7次，隔日换帖对侧耳廓，14天为1疗程，休息五天，继续第二个疗程。

穴位按摩

潮热出汗人群取坐位，用双手拇指点按肝俞，肾俞穴位，以补益肝肾;施以五指推拿法，点按头维，百会，风池三个穴位，以滋阴潜阳，通调气血，通经活络，清头明目。施用提拿足三阴法，点按阴陵泉，太溪，涌泉三个穴位，以清化湿热，通利三焦，安神镇静，调补肾气。

女性在更年期出现潮热症状怎么办？

潮热症状在多数更年期妇女身上持续两年，对此采用补充雌激素的办法可以改善症状。更年期潮热症状就是一个妇女会突然间(在没有任何预兆的情况下)感到自己的面板像著了火一样地烫。四五十岁的中年妇女在绝经期有潮热症状。从医学角度来说，潮热还是一个迷，医生们至今还弄不懂体温调节系统哪部分出了故障，以至一个妇女会突然间(在没有任何预兆的情况下)感到自己的面板像著了火一样地烫。这种感觉出现时，如果她身处公共场所，她会认为人们的目光都注视著自己那烧得通红的脸而内心惶恐不安。然而这种变化实际上是轻微的，人们不会从外表上注意到一个有潮热感妇女的变化。　　潮热症状在多数更年期妇女身上持续两年，对此采用补充雌激素的办法可以改善症状。也可以试试以下“自我保健”方法：　　寻找诱因：潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。　　衣服调剂：在公开场合潮作往往使人感到难堪，这对潮热更如火上加油。因此，更年期妇女不妨穿一两层衣服，以便在潮热发作时随时增减。天然纤维织物，如绵、毛料是比较适合的穿着物。　　避免菸酒：酒精和尼古丁的 ，会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸菸，咖啡、茶等也应少饮。　　放松身心：当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用。

更年期是什么症状;一般都有哪些。

更年期综合征更年期是指45-55岁的妇女由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段，它包括绝经前期、绝经期和绝经后期。绝经前期临床表现为月经周期不规则，出现各种神、神经症状；绝经期月经完全停止，持续时间应在1年以上，精神、神经症状持续存在；绝经后期，除精神、神经症状外，还出现因雌激素缺乏和年老所引起的各种器官系统的症状。症状持续时间一般为2-5年，甚或更长时间，个体差异很大。其根原因是由于卵巢功能衰退而导致下丘脑一垂体一卵巢轴内分泌功能紊乱，出现雌孕激素明显降低，而促性腺激素明显升高所致。另外还与社会、文化因素和妇女自身个性等因素有关。所以更年期综合征是由内分泌、社会文化及精神三种因素互相作用的结果。中医学称之为“绝经前后诸证”。[临床表现]1．血管舒缩综合征：表现为潮红、潮热、出汗、心悸、眩晕等。潮红发作频率及持续时间有很大差异，有的偶然发作，有的每天数次或数十次，持续时间数秒至数分钟不等。2．精神、神经症状：主要表现为忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁，甚至喜怒无常等。3．月经紊乱是更年期综合征主要表现，有三种形式。(1)月经周期延长或间歇闭经，月经量和行经时间逐渐减少变短，最后致月经停止而绝经，这是最常见的形式。(2)月经周期缩短、频发，月经量多，甚至出现 大出血，经期延长或淋漓不止，以后逐渐减少至绝经。(3)月经突然停止，但较为少见。4．生殖器变化。(1) ： 萎缩，弹性消失，出现 疼痛及困难； 黏膜变薄，糖原减少易致老年性 炎，白带增多，色黄有味甚至带血， 烧灼疼痛。(2)宫颈：萎缩变小，有时子宫颈管闭锁而发生子宫积脓。(3)子宫：由于盆底肌肉及韧带松弛也可出现子宫脱垂， 前后壁膨出。5．尿道：雌激素减少使尿道萎缩、狭窄、括约肌松弛，出现尿频、尿急、尿失禁、排尿不畅、尿贮留等。6．面板与毛发：面板出现皱纹，手背、面部可见褐色老年斑、毛发脱落并逐渐变白。7．骨与关节：雌激素水平低下致骨钙量快速丢失，导致发生绝经后骨质疏松症。8．心血管病变：出现更年期高血压，特别是以收缩压升高为主，波动大。还可出现“假性心绞痛现象”，患者自觉心前区痉挛感，心悸、阵发性心动过速或过缓。[诊断]1，年龄45-55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情志异常，记忆力减退，腰腿酸痛等。2．内分泌测定：雌二醇(E2)降低，促卵泡激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)增高。3．应排除精神、神经性疾病，甲状腺机能亢进，心血管疾病等。[治疗]1．西医药治疗(1)一般治疗：更年期妇女出现一般症状只需予以解释、安慰、消除顾虑，同时积极安排好工作和生活。若出现明显症状，如头痛、失眠等精神症状，可给予镇静剂，如安定、谷维素等；血压增高可给降压药，均能减轻症状。(2)激素替代疗法：一般选用雌激素替代治疗，但应掌握适应症，治疗前应除外子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺肿瘤，肝、肾及胆道疾病、血栓性静脉炎等，用药期间定期检查乳腺、 、宫颈、子宫、肝功、血压等。①雌二醇：每日1-2吨或雌三醇每日 内用0．5mg，每月连用24—26日；周期性加用孕激素，如炔诺酮每日O．5—1mg，或安宫黄体酮6-10g，每月用7-10日，常诱发周期性出血。②雌、孕激素联合应用：雌激素用量同前，孕激素用量为前述量的1／3-1／2。或乙炔雌二醇50ug／日，安官黄体酮2ug/日，二者隔日交替使用，一般不导致突破性出血。③尼尔雌醇：每次1-2mg，每2周1次，3个月后加用安宫黄体酮6-10mg／日，共7-10日，有撤退出血者每3个月重复1

更年期的女人有怎样的表现

更年期是人生的一个特殊时期，是生理和心理容易出现各种异常现象的时期。大部分人能平安地度过这一时期，但如果不引起注意，也容易出现一些异常心理现象，使人倍感痛苦和烦恼。 妇女更年期一般在45～50岁左右，或推迟到50岁以上，少数人提早到40岁左右，结束的时间一般在绝经后的2～3年。更年期出现的症状和变化，因人而异，轻重程度不同。如果症状和变化多而集中，即称作更年期症候群。对多数人来说，由于更年期是一个周身性的变化过程，多少都会出现一些症状，但不一定每一个人都会出现更年期的症候群。 更年期的一个显著特点是卵巢内分泌发生变化，由于这种变化与神经系统之间有着相互制约的关系，因而随着卵巢内分泌的改变，神经系统也会受到一些影响，产生一些波动。另外，由于卵巢功能的减退，月经开始出现紊乱，月经的间隔时间或长或短，极不规律，月经量也时多时少，也有突然停经的。在这个时期由于植物神经紊乱而引起体内各器官的功能失调，其症状主要表现为阵发性的面部潮红，容易出汗，头晕恶心，食欲不振，失眠心悸，血压不稳，易疲倦等。反应在情绪上，主要有如下症状： (1)情绪不稳定，起伏性大。易烦躁激动，爱发脾气。情绪激动时，表现出极大的焦躁不安，有时难以控制自己。 (2)对外界因素反应更加敏感，对身体的细微变化和各种 往往表现出过敏的反应。一点微小的事情，也会成为强烈情绪反应的导火索。别人的一句不合意的话，也会使自己感到受了极大的委屈。子女说话声音太大或者收音机音量太响，也会令其烦恼。 (3)神经衰弱、失眠、睡觉不实，即使睡着了，也多梦恐惧。 (4)性情上变得懒散，不爱活动。思想上易多虑，对外界易多疑，经常伤感、忧郁、闷闷不乐，悲观失望，独自唉声叹气，有时无故哭笑等。 妇女更年期出现的上述症状，大多是属于心理上的病，因此，一般不需要药物治疗，只要注意和加强心理调节，这些症状会顺利地消除。更年期妇女的心理调节，一般包括如下方面的内容： (1)清除紧张不安，力求心理稳定。更年期是妇女一生中的一个生理过程，所出现的一些症状，一般不会持续很久，随着时间的推移，逐渐会消失，对妇女今后的身心健康不会产生消极影响。 (2)保持愉快的心境，尽量使精神豁达开朗。遇到不顺心的事情，要善于自我疏导。在生活中要尽量避开 源，防止不良事情对大脑的 。在躲避不了的时候，要运用意志的力量，转移注意，把注意力转向其他事物或其他兴趣。且记不要迎著 源，那样会增加更年期的神经失调，带来说不尽的烦恼。 (3)饮食起居要有规律，不要暴食狂饮，也不要睡眠不规律。事实表明，规律性的生活对于心理上的平静和愉悦有着重要作用。除此而外，规律性的生活也有助于某些轻微症状的消失。 (4)适当的体育锻炼。体育锻炼是调节心理的重要方式。例如做广播体操、打太极拳、跳健身舞、外出旅游、海滨散步等，都可以给人带来乐感，对稳定情绪，调节植物神经紊乱极为有益。 (5)社会和家庭都要重视妇女更年期的心理卫生。单位的领导和同事也应该同情和理解处在更年期的妇女，切不可把更年期的妇女说成是“思想问题”、“无病 ”，或者说成是“精神病”等。家庭成员更要理解同情和照顾更年期妇女。家庭是情感的归宿地，是温暖的代名词，如果在家庭中受到冷落，不但对更年期妇女是一种心理创伤，就是对一般人来说，也是不利的。有的家庭成员对更年期妇女在情绪上出现的症状，例如烦躁、敏感、抑郁等，经常进行指责，说这是“疑心生暗鬼”，是“无事找事”，是“发神经”等等，缺乏应有的同情和关心。据调查发现，更年期妇女自杀者，大都受到家庭成员的不满和指责，这种情况不能不引起注意。家庭成员

更年期的女人容易出现哪些症状？如何去克服这些呢？

更年期，是女人生命中的一道鸿沟，这道鸿沟大概要持续1 0年左右，一般在45岁-55岁。

女人到更年期会出现什么症状 10分

女人更年期什么症状

1、月经紊乱　　在女性朋友进入到更年期的时候，往往会出现月经紊乱的情况。一般来说，患者会出现月经延迟的情况，甚至要等上几个月才会来一次月经，而且患者的月经量也会慢慢的减少。一旦雌激素越来越少的时候，就不会造成子宫内膜上面的变化，月经也会停止。

2、阵热潮红

在更年期的时候，女性会出现阵红潮热的主要症状。还有一部分的妇女会在更年期的时候回因为雌激素的水平出现下降，血液里面的钙水平也会下降，不但会出现发热和脸红，还会引起头晕以及心慌等症状，持续的时间有可能是一两分钟，也有可能是12-15分钟。

3、腰酸背痛

其次，更年期的女性会出现骨质疏松的早期症状，并且出现背部和腰部上的四肢疼痛，还有一部分的女性朋友会患上颈椎病和肩周炎，若是没有及时的进行治疗，患者的症状便会越来越严重。

4、神经障碍

还有，有很多女性朋友，因为血压上波动太过明显，常常会出现情绪上不稳定的情况，很容易就会激动，记忆力也会降低，性格上也会产生很大的变化。对于这一类的患者来说，要接受心理上的治疗。

女人更年期的表现;到底有哪些

对于中年人来说，想必对更年期都有一定的了解，更年期是每个人到了一定的年龄后会进入的一个时期，是人人都必经的一个时期，在更年期会有很多变化，脾气性情都会跟着改变，那么除此以外，更年期有什么症状呢。很多人都很关心这个问题，其实，在进入更年期之前，会有一些表现能反映出快要进入更年期，大家需要多留心就会发现。

不同的症状为您展现

大约有三分之一的人在更年期会有所变化，而且变化都是一些不良反应，症状出现的年龄和轻重程度与健康状况、工作、生活等因素有关。常见的症状包括心血管方面的，如阵发性潮热，即突然感到发热，涌向颈、面部，然后出汗、畏寒，有时可扩散到脊背及全身，历时数秒至数分钟。发作次数不定，轻者每天数次，重者可达数十次，夜间也常发作，时热时冷，十分难受。

当步入更年期的时候，同时可伴有胸闷、气短、心悸、眩晕，甚至有短暂的血压升高。还可出现精神神经症状，如情绪不稳定，易激动、紧张、忧郁、好哭、失眠、疲劳、记忆力减退、思想不集中。有时感觉过敏或迟钝、皮肤发木、刺痒、蚁行感、头痛、关节痛。月经周期紊乱、经期延长、经血量增加，甚至来潮如血崩，然后不规则，逐渐停止。另外，外阴、 、 逐渐萎缩。

更年期是卵巢功能逐渐减退掉一直到最后消失为止的一个过程，其中以绝经为突出的表现。绝经的年龄因人而易，一般在4552岁之间。部分妇女在绝经前后出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群，叫更年期综合征。

女性更年期一般在什么时间，有什么预兆？

女性更年期年龄一般在35岁至45岁左右，一些人没有任何症状，一些人有这样或那样的不适。比如脾气暴躁，睡眠不好，阵发性发热，心慌。月经紊乱等等。在这个时期，有可能由于内分泌失调，脸上张雀斑，黄褐斑。子宫肌瘤的发生率较高，要引起注意哦 ！作为女性，在这个时期，应该从容的面对，平安的度过。自己要方松心情，过出去结交一些朋友，做一些事情，让自己忘掉身体的不适，高兴一些，还需要家人的支援。少生气。在适当的配合药物调理一下。但是不要依赖药物，不要过分的注意自己的不舒服，子要检查了没有身体的疾病，就要靠自己调理自己哦！尽量快乐起来，你的不舒服就要感觉好些　！！

更年期来了怎么办

仅供参考：

更年期是女性特殊的一个生理时期，更年期综合症的症状表现是加快女性衰老的明显标志，因而，做好更年期的保健工作对女性朋友的健康和生活都很有意义。现在，我就为大家介绍一下更年期综合症有什么应对办法。

1、自己要坦然面对：进入更年期以后，出现一些不良症状影响身体的健康，患者应坦然面对，要解除思想顾虑，端正认识，克服恐惧和忧虑感。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这样也可以更好的预防更年期综合症的出现。而且如果发生了，也有利于治疗。

2、学会忍让：任何事物的处理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些条件接近和类似的情况下，某项决定可能利于某些人，"一刀切"被切下来的人心态不平衡是客观存在的。此时，不妨学会点忍让，"知足者常乐"是一副很好的调节剂。

3、学会冷静思考：遇到不确定的时期时，先不下结论，如事情不急，不妨先放几天看看，究竟是怎么回事;如事情较急，可找比较信任的上级或同事问部清楚。时间是最好的冷却剂。

4、饮食：饮食方面要注意，多吃一些蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、海带等，尽可能少吃动物内脏如猪肝等，这些都是会造成内分泌失衡的因素。

5、多做户外运动：另外，更年期女性还应经常适当的进行户外运动，有助于缓解更年期症状。所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。

更年期是人生中的一个特定转换时期——即退行性改变时期。女性更年期，是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间(个别人可长达10年)，多半在45—55岁之间。

尽管处于更年期的女性生理上会有这样那样的变化和不适，但精神上应保持乐观情绪，对生活充满信心和追求。更年期也是人生最丰富最具魅力的时期，是人生的金色秋天，应尽情享受。如果此期能够顺利渡过，就会重新焕发青春，再创生命的辉煌。

在更年期的时候常会出现潮热的症状，一般是出汗心悸导致的燥热症状，有些人还可以看见面部有明显的潮红，发作的次数不定，时间也不定，女性在更年期需要注意调理身体，那么怎样治疗更年期潮热？更年期潮热如何缓解？下面为大家介绍。

1、怎样治疗更年期潮热

1、饮食调理：中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。

2、药食同源：对于汗出较重者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等，也可自行配一些汤剂代茶饮，如甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。

3、运动调护：缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。

4、调整起居：适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉，可用一些凉席，水枕等。保持被褥、睡衣等干净，经常晒晾或拆洗，并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。

5、激素替代：潮热汗出十分严重，且以上各法均无效时，可考虑激素替代治疗。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，需到医院，咨询专科医生后方可决定能否用药。

2、更年期潮热的治疗

1、选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品

中医认为更年期出现潮热出汗症状，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致，在耻，除严重需服药物外，大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法，来消除或缓解潮热出汗等症状的发生，建议选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，如含有灵芝，银耳，山药，熟地，何首乌，枸杞子，女贞子，山茱萸等的阿胶首乌汁，龟苓膏，金龟片，玉竹晶等。

2、施用穴位按摩方法对更年期的潮热出汗亦有较好的效果

具体方法是：首先按摩后背部的肝俞(第九胸椎棘突下，旁开15寸)，肾俞(第二腰椎棘突下，旁开15寸)，其次用拇指点按头部的头维穴(额角发际直上05寸)，百会穴(耳尖直上，头顶正中处)，风池穴(后颈，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中)，最后按摩上肢的曲池(屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点)，内关(腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。

3、更年期潮热饮食注意

1、多吃蔬菜和粗粮

许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

2、增加钙铁摄入量

更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。另外，妇女每天摄入1000毫克的钙，可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。因此，更年期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。蜂蜜所含10多种微量元素，每100克蜂蜜中钙达108毫克钙，可有效预防女性抽搐，每天可以服用温牛奶2-3杯，每次加深色蜂蜜20-30克，蜂蜜可参考的枣花蜂蜜。

3、尽量多吃鱼虾和豆类

蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

4、控制高脂肪和糖类摄入

更年期妇女容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。随着年龄的增长，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起肥胖，会导致糖代谢紊乱，而诱发肥胖。肥胖又会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，所以更年期一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。

4、阴虚潮热的症状

阴虚潮热的特点是午后或入夜低热，有热自骨内向外透发的感觉，兼见颧红、盗汗、舌红少津、脉细而数等症。属阴虚证，因午后阳气渐衰，机体抗病能力低下，邪气独居于身，故病情加重而发热。夜间卫阳之气入内而蒸于阴，故有热自骨内向外透发的感觉。

阴虚潮热是更年期妇女最常见、最典型的症状，大约有85%的更年期妇女有经历这种症状。潮红是患者有时突然感到从胸部向颈部及面部扩散的热浪上延，上述皮肤部位伴有弥散性潮红，常伴有出汗、心悸、胸闷等症状。潮热是指有时单有热感而无皮肤发红及出汗，潮红和潮热可在不同时间发生在同一妇女身上。

潮红潮热症状可持续1年以上，有5%的妇女可持续5年以上。阴虚潮热发作的频率个体差异较大，有些偶然发作，时间短促，有些则每天发作，持续时间数秒至数分钟不定，严重时每天发作数十次，持续时间长达15分钟。其诱因多为活动后、进食后、穿衣盖被过多时，紧张、焦虑不安时。这些症状使患者感到心神不定、情绪不佳，影响日常工作。

你好，更年期出现身体发热症状，中医上考虑是阴虚内热。阴虚内热常可出现面色潮红，出现头晕，手足心发热，口干，夜间盗汗，容易生气表现。用药上可用中药（地骨皮、青蒿、煅龙牡、白芍、知母、鳖甲、生地、甘草）煎水服用治疗。

仅供参考，因为缺乏详细诊断，一定到正规医院就诊，在医生指导下治疗。

这是女性绝经前后诸证中肾阴虚证的表现。

1、可以食用滋补肾阴的食物：比如黑木耳、黑芝麻、枸杞等。

2、服用滋补肾阴的中成药：杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、坤泰胶囊等。

　专家指出，更年期女性发热是更年期最常见的症状表现之一，也是更年期标志性症状。不少女性由于受到更年期发热出汗症状的困扰，加重情绪焦虑，焦躁易怒，对身心健康极为不利。

　　为了避免或者减轻更年期女性发热的症状，必需要知其原因，从根本下手，才能得到彻底解决。人们在天热时或穿盖过多造成发热出汗是体内存热过多，为保持体温在一定水平，机体于是按辐射、水分蒸发等物理机制把热量放散出去，这种发热是正常的生理调节。

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　　可是，更年期女性发热的症状，也伴有皮肤发红和出汗但随之则有畏寒，并且不管寒暑、昼夜，衣着多少都可发生，骤来骤去，与天气和环境的温度毫不相关，说明它不是正常的生理调节。

　　虽然医学界对于更年期女性发热的原因，目前还不能从生理、病理学上完全阐明。

　　然而，根据它只发生于更年期雌性激素量下降期间，在原发无卵巢功能的人中人不发生，说明更年期女性曾具有正常的雌性激素水平，然后才会出现更年期的发热出汗症状。因而，可以认为，更年期发热出汗是由于内分泌的急剧改变引发的。

　　科学实验和临床经验均表明，对于卵巢功能衰退过快的女性给予雌性激素补充治疗，或对于精神心理问题突出、情绪不稳的女性给予心理治疗等，都可以非常好地避免出现更年期女性发热的情况。