猪各个部位的肉叫什么？

一只猪除了猪毛外，几乎什么部位都可以拿来吃。但你知道每天吃进口中的猪肉，是出自猪身上的哪个位置？

1、肩胛肉

乳房的上部是李子肉，下部是肩胛肉。从猪背前部到肩胛骨的肉是猪身体的一部分，有很多运动。肩胛骨富含肉味，有着迷人的肉香，黏稠油腻，可以做出多种烹饪变化。

它属于上肩胛骨。脂肪分布均匀。这是最常用的部分。因为它有肌肉和肉，味道很好，用途广泛。在过去，它也是最昂贵的。俗称“上肉”。大多数现代人不喜欢脂肪过多的肉。因此，大多数肉贩在出售给消费者之前都会去除猪皮和厚厚的猪油层。

烹饪方法：适合长期炖、炖、烤大块，如烤肉、炖肉、白切肉等。烹调时间越长，肉的味道就越浓。此外，它也可以切成薄片，用作火锅。烤肉片。

2、前腿肉

有些屠夫会将相邻的胸肉和李子肉放在前腿上，但在大多数情况下，前腿只是腿的一部分。前腿比后腿短，膝盖向前弯曲。常见的万銮猪蹄和德国猪蹄使用前腿，但不同的是，万銮猪蹄将使用整个前腿。但德国猪脚主要取自前腿上方的肉质区域，不包括蹄子。

此部位脂肪甚少、胶质多，怕吃油的人，常会挑选此部位；肉质比梅花肉结实一点，又不会像后腿肉太瘦，口感上较为适中。

3、大里脊

位于猪背部中央的部分脂肪较少，质地丰富，形状和质地整齐，被认为是猪肉的好部分。因为肉是完整的，一大块肉特别适合做通心粉，也常用于中国排骨等菜肴。烹调后，肉味更浓。

料理方式：因为纤维细且比较紧密，不适合长时间烹煮；但短时间的烹煮，像是厚切做成炸猪排，或者切丝快炒的口感都很好，可以吃得到肉的咬劲。

4、五花肉

指猪背部以下的腹部。它通常被称为“猪肚”。皮、猪油、肉层次分明，又称“三层肉”，脂肪含量高，肉味特别浓郁。一个完整的猪肚可以尝到各种各样的味道。如果你买的是猪肚，你可以选择稍厚一点，前半段的味道是最好的。

料理方式：可依烹调需求来挑选肥瘦比例，油脂丰富的五花肉口感温润，适合切块红烧或卤、炖煮，不会因为长时间炖煮而肉质变硬，而是会越煮越入味，例如梅干扣肉、东坡肉，最外层的猪皮也因此成为Q弹胶原蛋白代表食物。若想要快炒或清汤后白切蘸酱，则可选择肥瘦比例差不多的。

以上就是小编对猪肉的介绍，希望对您有所帮助

爱出油的原因很多不是说少吃油就可以不出油的，脸上爱出油是原因有这几种：

1、体质原因，湿热体质脸上容易出油，主要由饮食不当或疾病引起，当身体紊乱时，容易出油。2、生理原因处于青春期阶段的人们，皮下油脂活力旺盛，分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，易出现座疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。3、遗传的原因一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂严重，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。4“油性皮脂溢”现象受内分泌紊乱或神经精神紊乱的影响，皮脂分泌过多，脸上就像是覆盖了一层油，脸上毛孔变大，还经常有皮脂堆积，这种现象被称为“油性皮脂溢”5、地域的原因热带地区的人皮肤上的油一般比较多，这也是导致脸上爱出油的原因。6、不当的饮食喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。了、不规律的生活与作息在现代社会，很多人没有良好的睡眠，就会导致内分泌失调，荷尔蒙失调，这将影响皮肤的代谢功能，导致皮肤油脂分泌过多。

该如何改善油性皮肤？

1、清洁：油性皮肤最关键的就是做好清洁工作，早晨可以选择清洁力比较强的肥皂类,尽量选择温和性无刺激的乳液类。

2、去油：油光满面会堵塞毛孔，导致痤疮的发生,所以应该想办法把粘附在皮肤表面的一些油脂去除掉，不妨选择吸油面纸，促进油分滑动的保养品也是不错的选择。

3、卸妆：油性皮肤的人群化了浓妆之后一定要仔仔细细的卸妆，卸妆的时候要避开脆弱的地方，尽量选择具有亲肤功效的卸妆油。冬季选择35°C的温水来洗脸即可，千万不能使用太热的水,不然会减少皮肤里面的水份。

4、用抗氧化的化妆水：尽量选择富含抗氧化剂不含任何酒精的化妆水，因为化妆水里面的抗氧化剂以及细胞传导因子能够帮助肌肤细胞的复苏,从而减轻了炎症反应，具有缩小毛孔的功效，同时也能够去除死皮细胞，防止毛孔受到阻塞。

5、要注意饮食：平时饮食要以清淡为主，不能暴饮暴食，不要吃高脂肪以及刺激性的食物，才能够有效的改善皮肤问题。多吃蔬菜和水果。

女生健身练背完整流程

练背完整流程

①练前热身

开合跳热身30次3组，充分热身达到微微出汗，开合跳或椭圆仪热身二选一或。椭圆仪热身5-8分钟，充分热身达到微微出汗。

②练前肩背部拉伸

反弓背部拉伸，双手放于支撑物，俯身向下反弓背部，静态拉伸20S重读两次，加展胸拉伸，自然站立，双手打开做扩胸运动，重复15次。

③背部激活

站姿弹力绳俯身划船，将弹力绳踩于脚下固定，双臂贴近身体向上发力，循环2组每组16次，坐姿弹力带划船，将弹力绳放于器械上固定，双臂贴近身体向后发力，循环2组每组16次。

④背部训练正式组

器械拉背，沉肩收肋，下拉呼气，循环4组每组12次加坐姿划船，肩膀下沉，后拉呼气，循环4组每组12次。

⑤背部训练正式组2

杠铃T划船，屈髋屈膝俯身向下，腰背收紧向上收背，循环4组每组12次加直臂下压，双脚分开肩宽，自然站立，呼气手臂下压，循环4组每组12次。

⑥练后肩背部拉伸

婴儿式放松，俯身手臂向前延伸，保持正常呼吸，静态拉伸30S，加单侧背部拉伸，将右侧手肘抬高抵在墙面，身体缓慢前压，静态拉伸20秒，左侧重复。