颈背肌筋膜炎怎么治疗？

问题分析:颈背肌筋膜炎是引起颈肩背痛最常见的疾病之一,属于慢性软组织损伤疾病,与不良姿势,受凉,劳累等等有关。 意见建议:可以采取外敷膏药,推拿按摩,拔火罐,理疗,针灸等等治疗。症状比较重的,则要通过小针刀松解,局部注射,松筋针疗法等等微创治疗。

　　你好，症状：

　　⑴局部肌肉痛：慢性持续性酸胀痛或钝痛疼痛呈紧束感或重物压迫感腰背骶臀腿膝足底颈肩肘或腕等均可发生

　　⑵缺血性疼痛：局部受凉或全身疲劳天气变冷会诱发疼痛深夜睡眠中会痛醒晨起僵硬疼痛活动后减轻但常在长时间工作后或傍晚时加重当长时间不活动或活动过度甚至情绪不佳时也可疼痛加重

　　⑶固定压痛点：体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张痉挛隆起挛缩或僵硬压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索

　　⑷可能有局部或临近部位的损伤史妇女发病多于男性

　　治疗：一半以上的病人经休息症状即可得到缓解热敷按摩可消散结节对疼痛结节的封闭也相当有效但临床上不少症状顽固久治不愈的病人就需手术治疗或者微创治疗其中超声引导下的小针刀或者射频等肌肉松解治疗效果尤为理想。我就曾做过这个小针刀手术，在上_海_西-郊骨科，医生建议说这个是现在的绿色的、微创手术，效果证明是很好的。你朋友如果严重也需要做。

一种筋膜的无菌性炎症

可能与劳损、潮湿、免疫因素等有关

可有局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等

保守治疗为主，适当情况下可考虑手术

筋膜炎（fasciitis）是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，引起机体肌肉筋膜的各种不适表现，比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。

患者触摸疼痛部位时，有可能触摸到较硬的肿块或条索状结节，触摸、按压时可能引起疼痛加重。

疾病类型

主要根据筋膜炎发生部位分型。

颈肩肌筋膜炎

颈、肩、背部出现广泛的疼痛、酸胀、沉重、麻木、肌肉僵硬、运动受限及软弱无力等，可向上臂等部位放散。

腰背肌筋膜炎

由于精神紧张、寒冷、潮湿、慢性劳损等原因，使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性，继而出现腰背部疼痛。

足底筋膜炎

足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。

流行病学

颈项背部、腰背部筋膜炎多见于中年以上人群，女性患者显著多于男性，男女发病比例约为1:4。

足底筋膜炎是导致足跟痛最主要的病因，普通人群约有10%患此疾病。

患者最常问的问题

问

筋膜炎的症状及治疗

答

筋膜炎可以发生在全身的各个部位，例如颈部、肩部、背部、腰部和足底部。主要引起肌肉筋膜的各种不适，比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。患者触摸疼痛部位时，有可能触摸到较硬的肿块或条索状结节，触摸、按压时可引起疼痛加重。筋膜炎治疗常以保守治疗为主，治疗效果不佳可考虑手术治疗。保守治疗主要是应用非甾体类消炎镇痛药物，如塞来昔布胶囊

或双氯芬酸钠缓释片

缓解疼痛。此外对发生筋膜炎的部位进行拉伸训练和进物理治疗，如热疗、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等也很有疗效。

患者最常问的问题

筋膜炎的症状及治疗

筋膜炎可以发生在全身的各个部位，例如颈部、肩部、背部、腰部和足底部。主要引起肌肉筋膜的各种不适，比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。患者触摸疼痛部位时，有可能触摸到较硬的肿块或条索状结节，触摸、按压时可引起疼痛加重。筋膜炎治疗常以保守治疗为主，治疗效果不佳可考虑手术治疗。保守治疗主要是应用非甾体类消炎镇痛药物，如或缓解疼痛。此外对发生筋膜炎的部位进行拉伸训练和进物理治疗，如热疗、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等也很有疗效。早发现早治疗，及时去医院就诊，希望可以帮到你

筋膜炎的症状有:局部酸痛、肿胀、关节活动受限、晨起或劳累后明显加重，休息后可以明显减轻，一般经积极的保守治疗可以明显缓解临床症状。筋膜炎只能通过临床经验进行触诊诊断。其他体检，如X光检查，仅用于排除其他诊断目的。筋膜炎伴有疼痛和压痛，临床多表现为发病部位疼痛，多为度酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，好好的保养身体。注意保暖，多休息，不要过度劳知累以及频繁的弯腰，可以热敷一下背部疼痛的点。平时做好护理，讲究饮食道质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。

在临床上，腰背肌筋膜炎是目前比较常见的一种疾病，通常来讲，有腰背肌筋膜炎的人在平日里是需要对该病的症状进行了解的，下面本文就为大家介绍关于腰背肌筋膜炎的相关症状。

1症状一：主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。

2症状二：疼痛特点是，晨起痛，日间轻，傍晚复重，患者长时间的如果没有活动或者突然性的活动过度，便会导致疼痛症状的加剧，且因劳累及气候变化而发作。

3症状三：查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物，此结节称为筋膜脂肪疝。

注意事项

腰背肌筋膜炎患者在平日对该病的发病症状一定要多加了解，并且，在平时对于患病部位要做好保暖措施。

背部肌膜炎可以采取按摩、小针刀、药物以及加强锻炼的方法进行治疗。

1、按摩治疗，按摩是治疗背部筋膜炎最常用而且效果较好的治疗方式。一般每周治疗1到2次，五次左右就可以治愈。2、局部的药物注射，加一些小针刀的治疗，适合疼痛剧烈或者患病时间长的慢性的背部筋膜炎，其他方法的治疗效果不满意的时候，可以考虑使用。3、必要的时候可以口服一些消炎镇痛的药物，一些中药的外洗也有一定的效果，也可以加用一些局部的理疗按摩、热敷等。4、另外，还可以进行肌肉功能的锻炼，增加肌肉的强度，改善局部的血液循环，这些都是临床上治疗背部筋膜炎比较常用的方法。

患者日常生活中注意休息，避免熬夜，睡在硬床上，不要努力工作或剧烈运动。急性期躺在硬板床上休息，限制颈部、肩部和背部活动。坚持功能锻炼，注意动静结合，注意循序渐进，避免强迫活动。在生活和工作中注意工作姿势，不要负重过多，注意避免长时间站立和坐着，避免严重咳嗽或打喷嚏。注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中。饮食营养均衡。应该多吃富含钙的食物。多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。多吃优质蛋白质食物，如鱼、鸡胸肉等。避免辛辣和油腻食物，少吃腌制食物。避免烟酒。注意安全，避免创伤。注意气候变化，采取保温措施，防止寒冷和潮湿。不要长时间保持同样的姿势。不要太累。工作和休息应该结合起来。定期适度运动，运动前应做热身运动，强度应循序渐进，以减少足部冲击活动。

　　筋膜炎是指因寒冷，潮湿、慢性劳损而使肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织，如筋膜、肌膜、韧带、肌腱

、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化。是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症。

潮湿、寒冷的气候环境，是最多见的原因之一，湿冷可使肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎，慢性劳损为另一重要发病因素，肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态。从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多、收缩，挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。其它如病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都是诱因。　　

　　临床症状主要表现为弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物，此结节称为筋膜脂肪疝。

　　"筋膜膏"用中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。

　　筋膜炎的预防：

　　1、长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。

　　2、平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。

　　3、避免睡软床，应选择硬板床。

　　4、注意防寒防潮。

　　5、积极加强腰背部肌肉锻炼。