老人缓解腰背痛的方法都有哪些？

1 坚决卧床休息

　　无论是何种性质的腰背痛，也无论是何原因导致的腰背痛，卧床休息是最重要，也是必须的。在人体常见的躺、坐和站三种姿势中，躺对腰背部肌肉的压力最小，而坐对腰背部肌肉的压力最大，这也解释了为什么“久坐而腰痛”和腰痛好发于办公室白领人群中。因而，当出现腰背痛时，最好的方法就是卧床休息，以使痉挛的腰背肌得以充分放松，缓解其疼痛。但应该明确的是，卧床休息也有一些小的注意事项，患者应在略微偏硬的床上仰卧休息，切记不能睡“席梦思”、软垫、弹簧床等，这样不仅无法让腰背部肌肉得到休息，反而会加重它们的负担，导致疼痛加剧。

　　2 佩戴腰围活动

　　但很多患者因为各种各样的原因无法完全卧床休息，或者长时间卧床导致生活不便，需要下床进行活动。此时，患者一定要佩戴腰围，尤其是硬质宽腰围。合理佩戴腰围能够有效分散腰背部肌肉所承担的躯体压力，减少腰背部肌肉的持续疲劳与损伤，最终达到缓解腰痛的目的。

　　3 慎重选择“推拿按摩”

　　很多腰背痛患者首先想到的治疗方式是进行“推拿按摩”，不可否认的是，科学、专业与正规的推拿与按摩确实能够缓解肌肉疲劳、促进血液循环。但实际情况是，各种琳琅满目的“手法按摩”“推拿理疗”手法粗暴，不仅无法缓解腰背部肌肉的压力，反而会造成一定程度的肌肉拉伤、筋膜撕裂或者韧带损伤，从而导致疼痛加剧。因而患者一定要正确选择推拿与按摩的场所和医师，如正规中医院的推拿保健科或者专业认证的推拿理疗医师等。

　　4 合理服用止痛药物

　　很多患者对止痛药物的服用存在明显误区，认为止痛药物的服用会对身体产生伤害，因此宁可“咬牙切齿”地忍受，也绝不服用任何形式的止痛药。其实不然，首先急性疼痛发作时，服用止痛药物能够快速改善症状，提高患者的生活质量，减少因疼痛导致的精神和心理压力；其次，随着新型止痛药物的发展，如第二代非甾体类抗炎药-塞来昔布等，止痛药物的副作用逐渐减小，尤其是短期服用时几乎无明显副作用和不良反应；最后，除了口服药物外，患者还可以选择一系列外用药物，如双氯芬酸钠软膏、外用非甾体类喷剂、外用辣椒素等等，它们也具有明显的止痛效果，而且副作用几乎可以忽略不计。

　　但最最重要的是，患者应在日常生活中注意保护好自己的腰部，加强腰腹部肌肉的日常锻炼，减少弯腰持重物、长期久坐等不良姿势，从而预防腰背痛的发生和发作，这才是避免疼痛的前提。

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　　给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法，刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。但做抚触也要在合适的条件下进行，北京妇产医院的妇儿专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟；当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。

　　为了让妈妈们掌握好抚触要领，妇产医院护理部医师费秀珍提出了抚触“四要四不要”的注意事项。

　　正确做法：

　　1保持房间温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。

　　2居室里应安静、清洁，可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。

　　3最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。

　　4在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，这样妈妈很容易用手蘸取，注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应按摩。

　　错误做法：

　　1不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。

　　2对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。因为超过30分钟，新出生的宝宝就觉得累，开始哭闹，这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作，让他休息睡眠后再做抚触。

　　34~7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚触。

　　抚触的基本手法：

　　抚触没有固定动作，妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作，要以适应宝宝高兴的状态为原则。

　　1头部按摩：轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，再用同一方法按摩下唇。

　　2胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。

　　3腹部按摩：按顺时针方向按摩宝宝腹部，在脐痂未脱落前不要按摩。

　　4背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。

　　5上肢按摩：将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻扭捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。

　　6下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

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1、放松筋膜的再生练习

筋膜枪利用震动的力学原理，通过筋膜枪将震动传递到深层的筋膜肌肉，达到放松筋膜的作用，降低肌肉张力。因此筋膜枪非常适合经常健身或运动的人群使用。筋膜枪可以刺激筋膜黏性减弱，这样筋膜就不会死死地裹住肌肉，影响肌肉活动，从而减轻肌肉的僵硬和酸痛，增加血液循环和运动范围。

2、缓解肩颈腰背疼痛

另外，许多人长期面对电脑、缺乏身体锻炼，筋膜枪对扩充椎间隙、肩周炎、腰肌劳损、足部按摩、增加血液流速具有很好的疗效；也能够很好的用于预防背部病痛。一方面，深层背部肌肉能够得到强化，另一方面还能够消除背部及颈部表面肌肉的疼痛性绷紧。

二、筋膜枪的正确用法

1、背部按摩

首先，要确定开始振动后才开始按摩。按摩背部的方式，在上颈部和上肩部肌肉的位置，上下前后游走按摩。你会感觉到结节，不要用力施加力道在结节上，只要多按摩一段时间，结节就会消散。

2、腰部按摩

首先，要确定开始振动后才开始按摩。主要按摩的是下腰部，建议挑选软式的按摩泡绵头。要注意找出髋关节的位置，在髋关节附近的肌肉花更多的时间按摩，接著按摩到臀部，最后再回到髋关节附近肌肉作按摩。

3、臀部按摩

按摩臀部时，先找出两侧股骨头，和骶骨的位置。从两侧股骨头开始，缓慢游走按摩，按摩到骶骨。臀部这一带很多肌肉纤维，多多花时间来回按摩肌肉纤维。

三、筋膜枪的使用注意事项

1、筋膜枪不能对骨、关节进行击打，不然容易由于对骨和关节的压力过大造成损伤。

2、筋膜枪不能对神经和血管分布表浅的部位进行击打，否则容易造成损伤。

3、筋膜枪不适用于头部，肌肉比较薄的部位和腋下、下腹部，重要器官和主动脉的部位腰窝、脖颈等，否则容易造成损伤。

4、使用筋膜枪，并不是时间越长越好，也不是越痛越有效，长时间使用容易造成组织损伤、水肿等，建议一个局部筋膜经线使用时间以30—60秒为宜。

5、对于急性损伤不宜使用筋膜枪，否则容易造成局部组织更多的组织液渗出、水肿等。

6、使用品质好的筋膜枪。现在的筋膜枪市场出现了很多仿制的、改造的、甚至是山寨的筋膜枪，都属于粗制滥造。因其震动频率和缺乏保护机制极易造成损伤，严重的甚至会造成心脏骤停以及休克。还有一些因为使用劣质电机、电池导致爆炸等使用危害。所以一定要选择有品质保证的筋膜枪品牌产品。

7、遵循专业人士的指导。对于有身体疾病或者曾经出现过损伤的人士，应该咨询医生、康复师或教练。

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买收腹机什么牌子好买艾灸什么牌子好买足疗机什么牌子好买额温枪什么牌子好买洗鼻器什么牌子好买拔罐器什么牌子好买耳温枪什么牌子好买吸痰器什么牌子好买按摩垫什么牌子好买雾化器什么牌子好买血氧仪什么牌子好买颈椎治疗仪什么牌子好买足贴什么牌子好买按摩器什么牌子好买按摩披肩什么牌子好结语选购筋膜枪时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

按摩椅品牌排行推荐的有：松下、芝华仕、荣泰、乐摩吧。

1、松下：来自日本的企业，诞生于1935年，距今已经有83年的历史，旗下产品遍布世界各地，覆盖我们日常生活中的方方面面，如家电、厨电、视听设备、摄像器材、影视设备、个人护理等，以精致的做工、出色的设计、过硬的品质而得到消费者的喜爱。个人护理方面这些年也做得相当出色，得益于现代人健康意识的不断提高，很多人注重养生保健，按摩椅也随之大行其道，在很多大型商超里面有投币式按摩椅，而不少人更是直接购买一台按摩椅搬回家好好享受，工作之余适度按摩下还是相当享受的。在这种背景下，松下的按摩椅即使价格较贵，但一直都有着不错的销量，值得入手的品牌之一。

2、芝华仕：国内专业的生产厂家，最近有找明星做为它家产品的代言人，可见品质还是值得信赖。设计和做工比较出色，有头等舱的美誉，产品价格较为适中，从2000元左右起步，到最高的万余元，照顾了不同的消费层次。买上一台放家里，没事让家人按摩放松下，是一件值得投资的事。

3、荣泰：最近几年在国内做的比较出色的厂家之一，目前已经上市，技术实力雄厚。所生产的按摩椅以精致的做工和舒适的使用体验而得到消费者的亲睐，如今请了明星做代言，相信市场占比会随之攀升，有需求的可以多关注下。

4、乐摩吧：最近几年国内雨后春笋般冒出了很多厂家在做按摩椅，而乐摩吧的产品在我们这里四线城市都频频可以看到，为数不多的商超中设有专卖，由此可见这家企业实力还是较为雄厚的，至少购买之后不会找不到人售后，就冲着这点就可以放心购买，不妨多看看。

　　对长期坐在办公室的人来说，由于坐着的关系，又保持同一个姿势，难免会出现腰酸背痛的情况。久而久之也出现了颈椎病、腰椎病等问题，这个时候身体会很难受，需要通过按摩等方式来缓解。人的背部是无法自己去按摩的，找别人帮自己按摩也太麻烦，最好的方式就是用按摩器了。目前市场上的按摩器品牌也丰富多样，比如怡禾康按摩器。那么怡禾康按摩器怎么样

　　怡禾康按摩器怎么样

　　拥有10多年按摩器生产经验的怡禾康创建于1999年，是福建怡和电子旗下的按知名按摩器品牌。怡和电子是一家专业生产按摩器系列产品的企业，其产品远销欧美，中东，东南亚等大大小小的国家与地区。在过去的10年中，怡禾康一直以生产按摩椅为主，并主做外销。随着近年来我国网购业，小型按摩器按摩器行业的兴起，怡禾康将发展战略转移到以按摩垫、 按摩披肩 等小型按摩器为主的按摩产品中，并以电子商务拓宽销售去渠道，压缩中间成本，让利于消费者。

　　怡禾康旗下的按摩器种类有按摩垫，按摩枕，按摩椅，按摩披肩等多种具有针对性的小型按摩产品。价格分布到几百元到几千元不等，涵盖了低中高端所有按摩市场。

　　怡禾康按摩器产品

　　怡禾康按摩枕

　　怡禾康按摩枕是怡禾康旗下所有按摩产品当中销量最高的产品，体现了这款产品在消费人群当中的火热程度。与大型的按摩垫，按摩椅不同。按摩枕是较为迷你的一款按摩产品。虽然外形小巧，但是在功能上能够能够满足大部分消费者的需求。价格仅为200元上下的按摩枕能够针对性的对颈肩、腰背、手臂、大腿、小腿以及腹部者6个位置进行模拟仿生按摩，按摩的手法包含了推拿，敲击，加热，磁石等能够有效缓解疲劳，舒络筋骨的按摩方式，在家就能感受到专业按摩手法。怡禾康按摩枕还为老年人，小孩等不适应按摩头压力的人群提供了防尘减压披风，可能减轻按摩头对身体的受力。防水PU材质皮料、4散热孔设计、过热保护以及安全锁扣等等人性化设计让消费者使用的更加安心，安全。

　　怡禾康按摩椅垫

　　怡禾康按摩坐垫也是消费者经常选用的一款产品。它的特点是可以同时对全身进行按摩。根据人体工程学的设计，能够适应各类人群的使用。按摩垫其实是将按摩枕，按摩坐垫以及按摩靠垫三者合一，组合成一个按摩椅垫。按摩椅垫可以组合使用，也可以拆分使用。分别按摩合适的部位。怡禾康按摩椅垫设计上选用有优异的皮革。不会因为按摩过程中的加热导致异味产生。椅垫还提供了高度控制与按摩速度，人性化的设计让按摩更加舒适与贴心。

　　怡禾康按摩器怎么样怡禾康按摩器到底好不好相信只有用过的人才能够知道，为此建议想要了解怡禾康按摩器好坏的人可以去买个试一试。而怡禾康按摩器价格也不贵，普遍的价位都是在几百元钱，在一般消费者的可承受范围里。在使用按摩器对身体进行按摩的时候，要能够有针对性，并且要掌握相应的技巧，才能够将按摩器的功能完全发挥出来。

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中国十大按摩椅品牌排行榜是：荣泰ROTAL按摩椅、Panasonic松下摩椅、OSIM傲胜摩椅、艾力斯特iRest摩椅、荣康Rokol摩椅、OGAWA奥佳华摩椅、FUJIIRYOKI富士摩椅、稻田INADA摩椅、东方神OSPIRIT摩椅、松研shouken摩椅，个人推荐荣泰ROTAL按摩椅。

荣泰ROTAL按摩椅按摩椅行业知名品牌，上海市著名商标，上海名牌，上市公司，集研发/制造和营销为一体，专注于健康产业的按摩器具（主营按摩椅）、科技养生解决方案的高新技术企业上海荣泰健康科技股份有限公司。

创立于2002年，品牌创立于1997年，于2017年1月11日A股上市）。公司毗邻“上海威尼斯”——古镇朱家角，是一家集研发、制造和营销为一体，专注于健康产业的按摩器具（主营按摩椅）、科技养生解决方案供应商和品牌服务商。

上海荣泰健康科技股份有限公司，创立于2002年，品牌创立于1997年，于2017年1月11日A股上市（股票简称：荣泰健康，股票代码：603579）。公司毗邻“上海威尼斯”——古镇朱家角，是一家集研发、制造和营销为一体，专注于健康产业的按摩器具（主营按摩椅）。

科技养生解决方案供应商和品牌服务商。致力于帮助全球用户共享健康时尚生活方式，从而成为国际领先的时尚健康电器专业服务商。荣泰已经拥有发明、实用新型和外观设计专利达100多项。

Panasonic松下摩椅始于1918年，隶属日本松下电器产业株式会社旗下，涉及家电/数码视听电子/办公产品/航空等诸多领域，专业从事各种电器产品的生产、销售的综合性电子技术企业集团

摘要：浴缸知识入门-特点-分类篇:对浴室中按摩浴缸的分类，按摩功能，材料等方面的基本事项的介绍说明。按摩浴缸及其按摩方式分类有哪些

按摩浴缸主要两大部分组成，缸体和按摩系统。缸体部分无非各种形状的浴缸，材料多为钢材或亚力克；而按摩系统，有缸内看得见的喷头与浴缸后面隐藏着的管道、电机、控制盒等组成。这按摩系统才是购买按摩浴缸的关键所在，也是一般人对按摩浴缸认知甚少的部分。

按摩浴缸的按摩方式可以分为：漩涡式按摩、气泡式按摩、混合式按摩。

按摩浴缸漩涡式按摩：这是最传统式的水力按摩法，强力的喷嘴把水和空气从浴缸旁射出，产生双重的效果，对血液循环、淋巴组织和排除废物等都有显著的功能，漩涡式按摩所产生的漩涡能舒适地按摩整个身体。

高水量静音可调喷嘴，3/8”喷嘴，在18psi(帕斯卡)的压力下，空气开关在完全打开的情况下，喷嘴出水量为14gpm(加仑/分钟)。该喷嘴可以产生约10000个小气泡，较小的气泡不容易快速上浮到水面而破裂，所以喷嘴射出的水流力量强劲却又非常柔和。该喷嘴的按摩出水量的大小，同时该喷嘴可从正面打开，清洁喷嘴内部。

双螺旋按摩喷嘴，独特的回旋气泡和持续的漩涡作用制造出旋转方向一致的空气和水流。传送出深度按摩力，令紧张的肌肉得到有效放松，并缓解压力。

按摩浴缸气泡式按摩：系统由气泡泵通过浴缸底部的气泡喷嘴，产生大量的气泡包裹全身，轻柔抚触身体，能令脊柱骨和颈部感受到舒适，好让肌肉和身心都得以松弛。

市场上的许多按摩浴缸底部也有喷嘴，但实际上并没有气泡按摩的功能，原因是：

(1)没有安装气泡泵，自然就没有气泡按摩的功能。

(2)其底部喷嘴和水泵连接，喷出的是水流，不能达到放松身体的作用，而且，由于连接底部喷嘴和水泵的管道低于吸水口，所以，这些管道内的积水根本无法排出。

按摩浴缸混合式按摩：将漩涡式按摩和空气式按摩合二为一，旁边的漩涡式喷嘴能排除淋巴内的废物，而空气式的喷嘴则能产生臭氧和喷泉的效果。

据了解，加入智能电脑板以及瀑布出水口的按摩浴缸是今年的新款。经过改造的安全出水口，可以调节水流的冲击，在出水设计上，强调安全性，设置了防漏电装置。其实各种浴缸的按摩功能大同小异，不外乎按摩水流，空气冲压，有些设计了静音降噪装置。其实浴缸的好坏关键要看它的“心脏”。按摩缸的发动机是缸体使用寿命的保证，一方面要使按摩的效果好，需要足够大的马力才能输出稳定而有力的按摩水流。另一方面，美国和意大利等地进口的发动机使用寿命一般都在15年以上，性能比较可靠。当然像龙头、软管一类的小五金件也不能忽略。除了配装进口配件的浴缸，一些采用国外技术在国内加工的产品，表面是可防生锈的纯铜镀铬材质，不仅外观漂亮，光洁美观，而且物美价廉。

冲浪浴缸掀起的浴卫浪潮正高时，最新国际时尚设计的水疗型按摩浴缸接着浪头扑面而来，其高至近四万元身价让人驻足浮想憾叹，其低及四千元的价位让人惊喜含忧。事实上，不同材质，不同工艺流程导致了近十倍的价差，(即成品进口，部分材料进口国内生产，材料内给国内生产三种不同方式)这些并未阻及她们的受宠。近四万元不菲天价虽让许多消费者远远观望，但好奇的心一直想靠近、靠近……

最新时尚的水疗按摩浴缸不同于普通浴缸的是其多喷咀。空气开关的气泵及双回流装置、分流把手。其原理与冲浪浴缸类似：利用水流刺激人体各个部位达到水流按摩之功效。群集式排列的水疗喷水咀，专用于按摩肩部及肩膀等身体较易疲劳的肌肉，用指头亦可独立开关的每个喷咀，调节所需按摩部位的轻重；涡流喷咀在为疲劳的背部及肩膀提供均匀舒适持久的大面积按摩方面变得十分重要，水泵强大的动力带给人最佳的水疗按摩效果；双回流装置使水循环更欢畅，保障了喷咀的水源，同时亦可防止强大吸力导致的损伤；十个分布于缸底的喷咀生成的数以千计的暖气泡使水疗范围更宽，使腿部、足部及臂部感到无比舒适；而新设计的分流把手使得冲水形式变得随心所欲，这一切时尚设计使得水浴更加舒畅和惬意。

及今面世的水疗型按摩浴缸大体有三种(借科马水疗型恒温双人按摩缸系列的划分为例)，分为总统、理想和莲花三款型。总统款式按摩缸秉承了自然、美观、健康的人性化设计：圆滑上翘的两端和超长缸体设计使人坐靠更舒适。它采用了先进的水流喷口配置系统，一边一个涡流喷咀和4个分布两侧的水疗喷咀，使整个背部和双腿部都可得以充分按摩，让人尽情享受水疗按摩带夹的轻松和愉悦；而理想型是现今最新最为流行的款式，豪华的双人钻石型按摩带有两个并排座位，可以享受两种不同的水疗按摩方式：带有四个涡流喷咀的靠位可提供多层次的背部按摩，而6水疗摩咀能让人体验到更细腻更局部的细致按摩效果，两个专设的颈部按摩喷咀提供的转向喷流使颈部肌肉得以充分松驰；最新时尚的水疗按摩系统和流畅平缓的设计线条使人完全放松、身心舒畅，坐靠于按摩缸任何一边都可使腰部腿部得到特别的呵护和侧身按摩，缸体两端不同角度倾斜，可使人选择最舒适的坐靠位置，带有四个涡流喷咀的一侧度更加倾斜，能给人以全方位的背部按摩，而3个纵向排列的水疗喷咀的一侧就转为垂直，可提供最佳的背部按摩。

舒心的水疗按摩浴缸看似神话，其实已进入平常人家，四千元左右于众多消费者来说已不是天价，引人不尽遐想的水疗按摩浴已步入浴卫的时尚殿堂。

去过马尔代夫瓦宾法鲁岛，并且享受过瓦宾法鲁悦榕spa的人会知道，这是一种多么舒适的享受!下面，懂视小编为大家介绍一下瓦宾法鲁悦榕spa。欢迎大家阅读。

瓦宾法鲁悦榕spa相关介绍

静谧的瓦宾法鲁悦榕Spa位于瓦宾法鲁岛的中心，在这里，可以一边享受马尔代夫瓦宾法鲁悦榕spa护疗师的专业按摩，一边沉浸于舒缓的香气和平和的音乐。在马尔代夫享受瓦宾法鲁悦榕Spa，护疗师结合传统的按摩手法和热情的服务，为您提供各种各样的热带护理。

五个宽敞的室外护疗亭都配备了双人按摩床和露天淋浴设施。三座豪华护疗亭中有斯里兰卡的手制铜浴缸以及配有淋浴及蒸汽浴设施的单独雨露室。两个标准护疗房分别为HirundhuMaa和DhiggaaMaa，三个高级护疗房是HuvandhuMaa、FinifenMaa和AsuruMaa，名称源于生长在这座世外桃源般小岛上的当地特色花卉。

瓦宾法鲁悦榕Spa特色套餐一、面部护理

包括土-平衡面部护理、火-恢复面部护理、水-修复面部护理、木-悦榕面部护理和金-清洁面部护理，激发活力的背部按摩开启每一次的奢华面部护理，包括清洁、去角质及面膜等护理。头部和肩颈部按摩则让人沉醉于愉悦之中。

瓦宾法鲁悦榕Spa特色套餐二、阿育吠陀灵感

基于亚洲传统的健康护疗，瓦宾法鲁悦榕Spa将阿育吠陀疗法融合于一系列的悦榕体验之中，由此推出了特色的瓦宾法鲁悦榕Spa阿育吠陀灵感系列，包括能量加倍、平静安逸和休憩平衡。阿育吠陀灵感的护理可重建人的能量平衡系统，使您沉浸于焕然新生的喜悦之中。

瓦宾法鲁悦榕Spa特色套餐三、按摩

瓦宾法鲁悦榕Spa的按摩护理系列，每一款都经过精心设计。专业的护疗师以精湛的按摩技艺，为您舒解身心，释放肌肉压力，令您倍感轻松，身轻如燕。瓦宾法鲁悦榕spa的按摩护理包含很多中，有舒缓按摩、巴厘按摩、瓦宾法鲁按摩、柔情触感等等种类。

瓦宾法鲁悦榕Spa特色套餐四、传统护疗

灵感源于传承世代的古老疗法，瓦宾法鲁悦榕spa一系列经典而广为推崇的传统护疗专为男士和女士打造。传统护疗包括泰式传统护疗和印尼传统护疗，泰式传统护疗有男女士两种。深入皮肤组织的传统护疗，能有效地促进血液循环，改善体内能量的流动，令肌肤恢复平衡，让人倍感轻松。

瓦宾法鲁悦榕Spa特色套餐五、手部及足部护理

一系列的护理疗程，包括净化清洁、放松按摩以及滋润护理，精心呵护您的纤手和玉足。这个套餐包括深度滋润足部护理、悦榕足部基本护理、岁月无痕手部护理、悦榕手部基础护理等。

瓦宾法鲁悦榕Spa特色套餐六、蜜蜡脱毛

包括腿部、比基尼、比基尼线条、全手臂、腋下、眉毛或上唇等部位，价格不一。温和的蜜蜡将快速有效地达到无痛脱毛效果。