催乳的时候刮后背是为什么

好多新妈妈产后奶水少，不够宝宝吃，只能母乳➕奶粉一起给宝宝吃，同时喝各种汤来催乳，却收效甚微。

所以今天我们就来谈谈到催乳。

催乳的前提一定是保证乳腺通畅，如果在乳腺堵塞的情况下催乳妈妈就悲催了，疼痛不说，还容易患乳腺炎。

通乳腺应该从孕前做起，孕前如果乳腺增生一定要先调理再怀孕，怀孕后应积极做乳房按摩，尤其孕晚期可每天做乳房的热敷和按摩。如果生完还不通，就要请催乳师帮忙咯~

那么乳腺通畅后如何催乳呢？

泌乳原理

母乳喂养三要素：宝宝、大脑、乳房。

宝宝吮吸乳房，将信号传给大脑，制造乳汁的激素（泌乳素）作用于乳房，促使乳腺挤压分泌出乳汁。当乳汁供应超过宝宝需求时，就涨奶了，这时候大脑接收到的信号是宝宝不需要那么多乳汁，那么乳汁就会慢慢减少。当乳汁供应不足时，通过宝宝不断频繁的吮吸排空乳房，大脑接收的信号就是宝宝不够吃，需要产更多的奶，于是乳汁就会快速增加。所以奶越攒越少，越吃越多。无论是供大于求还是供小于求，最后的结果就是供需平衡，也就是说你的宝宝的食量最终决定了你的产量。

所以催乳第一步是让宝宝多吸

不然喝再多汤水也不会变成奶。尤其是产后的头几天，虽然看上去奶量不多，但妈妈的泌乳反射非常强烈，这时候多吸有利于后续产奶

同时母乳妈妈要保证每天摄入足够的能量，

乳汁的形成依赖母体的营养，正常母乳期间每天需要多摄入500卡能量才能维持平衡。

大家都知道多喝汤水，实际上汤里面的营养非常少，所以吃的时候要连汤里面的食物一起吃掉。

之所以喝汤一方面是汤里营养虽少但很好吸收，

另一方面补充足够的水份也有利于催乳。

首先食疗，先介绍几款行之有效的催乳汤吧1、通草鲫鱼催乳汤 原料:活鲫鱼1条、通草6克 制法:鲫鱼洗净后入油锅两面焦黄，加水和通草一起煮鲫鱼汤吃鱼喝汤,每天1次,连喝3-5天,汤宜淡一些

2、通草猪蹄催乳汤 原料:新鲜猪蹄1只、通草3克 、黄豆和花生各一小把 制法:猪蹄洗净与通草、黄豆黄生一同放在沙锅里,加15千克清水煮成汤先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时最后加少许盐，每天喝1次，连续喝3-5天

3、墨鱼排骨汤 原料：墨鱼干100克、排骨400克、铁棍山药200克 制法：排骨洗净切块，墨鱼泡软去骨并洗净切片，山药去皮洗净切块；将排骨和墨鱼放入砂锅，加清水大火烧开煮半小时后加入山药，再煮15分钟左右即可。

4、王不留行炖鸡汤 原料：王不留行15克、公鸡500克、红枣3个、铁棍山药200克 制法：鸡肉洗净切块，王不留行洗净用纱布袋装好，红枣洗净一起放入砂锅，加足够的清水大火烧开小火慢炖，最后半小时加入山药一起煮，加盐调味即可。

5、十全鱼汤 原料：十全大补药包（人参6克，肉桂3克，川芎6克，熟地黄12克，茯苓9克，白术9克，炙甘草3克，黄芪12克，川当归9克，白芍药9克），鲫鱼一条 制法：十全大补药材先用砂锅煮三次留汁备用，鲫鱼去鳞洗净，鱼背斜切抹少许料酒，姜丝腌制10分钟左右，锅内倒油将鱼两面焦黄后倒入药汤煮开，小火慢煮10分钟左右。

6、醪糟炖蛋 原料：醪糟一碗，鸡蛋两个，红糖适量 制法：醪糟入锅内再加一碗水，烧开后打入鸡蛋，再小火煮熟，加入红糖拌匀即可。7、四神汤 原料：山药，薏米，茯苓，芡实 制法：一起熬煮成粥即可。可以健脾胃促吸收，吸收好了吃什么都有营养，对乳汁分泌形成有裨益。提示：鸡汤炖之前先去掉部分鸡皮，炖出来的汤就没那么油腻，炖排骨和猪蹄汤是不需要用油先炒，汤汁尽量清淡。

当然催乳不能完全寄希望于这些汤水中，母乳期间饮食要均衡，尽量摄入多种类食物，荤素搭配合理，素食同样有催乳的效果，比如金针菇，莴笋，豌豆，茭白，海带，豆腐，莲藕，牛奶，香菇，青豆，醪糟，这些平时可以多吃。

呛奶、溢奶或吐奶怎么办？宝宝喝奶3状况 新生宝宝的营养来源主要是仰赖奶水，因此，新手父母对孩子喝进的分量总会斤斤计较。然而，不少家长在喂食宝宝的过程会遇到或大或小的状况，除了担心无法顺利摄取足够的营养之外，也烦恼身体状况是否健康，究竟吐奶、溢奶等问题对宝宝有无造成影响呢？

爸妈总得半哄半骗才能让宝宝喝完一瓶奶水，但在喂食过程中常发现会出现呛奶的问题，抑或好不容易喝完奶水，却又从嘴角流出，甚至一股脑将刚刚喝进肚子里的奶水全都吐出来，让不少家长担心极了。为此，特别针对宝宝常见的喝奶问题，包括呛奶、溢奶及吐奶，做完整且详细的说明，帮助新手爸妈解除心头大患。

状况1：呛奶

从身体构造上来看，人类食道入口位于气管后方，当进行吞咽动作时，厌软骨便盖住气管开口，让食物顺利由食道进入消化道。当婴幼儿吞咽奶水时，若奶水不慎误入气管内，就会引发呛奶。

引起原因

由于新生儿在吸吮与吞咽的协调性尚不熟悉，且喝奶过程中往往操之过急，之前吸进口腔中的奶水还没完全吞进去，就急着吸下一口，偶有将奶水吸进气管的状况发生。专职保母人员张女士表示，除此之外，若家长喂食的姿势不正确，或是过度喂食、奶瓶孔洞不符合宝宝吸吮的频率，都容易造成吞咽不及的呛奶反应。另外，当宝宝胀气吐奶时，也可能连带引起呛奶。

延伸阅读：吐奶、哭闹、喂食困难？宝宝肚子胀气的预防妙方

对成人而言，被开水等液体呛到可能不是紧急事件，但对新生儿来说，严重的呛奶会导致呼吸道阻塞而影响呼吸，并且容易产生继发性的吸入型肺炎。不少家长曾看过孩子因为呛奶而咳嗽咳不停，甚至咳到脸色铁青，让爸妈十分担心。张保母解释，由于奶水从口腔流到鼻咽管或气管内等不该有奶水的地方，才会导致防卫性的反射咳嗽，此时应立刻停止喂奶，清除鼻腔或口中的奶水，才能维持呼吸道畅通。

急救方式

新生儿呛奶问题究竟有多严重？事实上，曾有宝宝因为呛奶而导致窒息死亡的悲剧，因此，父母必须学会紧急处理呛奶反应的方法，一旦发生呛奶状况，首先记得避免让婴儿采取直立姿势，并密切观察宝宝的肤色、活动力是否异常，如有需要得尽速请求医师协助。以下列出父母能替孩子进行的数项紧急处理方式：

‧将宝宝脸侧向一边、手背弓成半弧状，从背部下方往上拍打，将奶水拍出，以免奶水向后流入咽喉及气管内。

‧为保持呼吸道顺畅，父母可试着以吸鼻器等工具替孩子将鼻腔内的奶水吸出，或以干净的纱布巾缠绕于手指来清除宝宝口腔内溢出的奶水。

‧宝宝出现呼吸困难、急促或哭声异常，例如：声音变得微弱等，抑或肤色变得不对劲，可能表示奶水已经进入气管，张保母提醒，避免缺氧是首要急救的目标，若宝宝还是持续无法呼吸，家长应马上以嘴罩住宝宝的口鼻吹气，进行人工呼吸，并且立即求救送医。

倘若以上情况经过处理后，哭声恢复正常，呼吸及肤色也恢复顺畅与红润，就应该表示无大碍。

掌握喂奶秘诀

宝宝在1岁前很容易发生呛奶的问题，主要是喝太多、排气不足及胃食道逆流所致，但少数脑部缺氧变化的孩子因为控制吞咽肌肉的神经产生病变而有反复性呛奶的状况发生。一般来说，轻微的呛奶只要经过妥善处理，都没太大的危险性，频繁及严重的呛奶则可能造成缺氧或死亡，父母应小心预防，才不致造成难以挽回的悲剧。张保母分享，妈咪可以让宝宝采取斜躺姿势喝奶，上半身大约倾斜30～45度左右，使奶水的流速减缓，降低呛奶机率。

比起喂母奶，配方奶宝宝因奶瓶孔洞问题，更容易出现呛奶状况，家长可自我检测，将奶瓶倒放后观察奶水落下的频率是否在每秒两滴左右，若奶水呈直线顺畅流下就代表奶洞太大，建议替换成孔洞较小的奶嘴，控制奶瓶流出的奶量。最重要的是喂奶时一定要随时注意宝宝的反应，观察脸色与呼吸是否出现异状，当宝宝出现哭泣、呕吐或溢奶时，应停止喂奶，使宝宝有喘口气的时间。

状况2：溢奶

5、6个月大之前的宝宝多少会出现轻微溢奶现象，当宝宝将原本喝下的奶水从嘴角或鼻孔以细条状自胃部导流而出的现象，即称为「溢奶」。

在婴儿时期，宝宝溢奶及吐奶的情形很常见，溢奶是指宝宝喝的奶水从嘴角流出，通常于一边喝奶或刚喝完奶时会发生，与吐奶、呛奶等奶水喷射状的吐出不同。张保母提到，造成溢奶的原因很多，是多数婴儿都会发生的正常现象，原因除了宝宝肠胃结构不成熟外，还包括喂食的奶量过多或姿势不良、奶瓶孔洞太大等。一般来说，随着宝宝年龄增加，溢奶状况也会逐渐改善，只要保持活动力、食欲正常、排泄正常且体重增加幅度正常，父母就无须太担心。至于该如何减缓溢奶状况，提供以下几点供参考 ：

‧改以母奶喂食： 相较于配方奶，母奶的成分较容易消化，宝宝的胃能以较短的时间排空。另外，比起使用奶嘴，母亲的 更能密合宝宝的口腔，减少吸入过多不必要的空气。

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‧挑选合适的奶瓶与奶嘴： 如前文中提到，奶嘴孔洞过大容易造成呛奶，过小则因需费力吸吮，恐造成吸入过多空气，因此，瓶喂最好选择防胀气的奶嘴及奶瓶。

‧喂完奶保持宝宝的舒适度： 许多妈咪会在宝宝喝完奶后进行排气、拍嗝的动作，其实这对小朋友来说并非是必须性，例如：亲喂宝宝可能没有吸入过多空气的疑虑，若妈咪拍不出嗝也不勉强。张保母提醒，尤其是喝奶过后，切勿让宝宝生气大哭或过度活动，以免压迫到腹部。

呛奶、溢奶或吐奶怎么办？宝宝喝奶3状况 状况3：吐奶

溢奶与吐奶皆是胃里的奶水由口中倒流排出，只是两者在动作与奶量的表现程度上有所不同，吐奶是指奶水从胃部呕出，自口鼻喷射状的吐出；溢奶则是胃部的奶水回流上来，从嘴角溢出来。大部分的宝宝在刚出生第2天，都会出现吐奶的状况，因为此时宝宝胃中存在的羊水与母体生产的血液皆会造成胃部 ，引起反胃与吐奶。

细数吐奶原因

许多家长会反应，经常在替宝宝拍完嗝后仍出现吐奶的形况，让爸妈不知道究竟是否过度喂食或肠胃有问题？其实吐奶的原因有很多，只要不是因疾病造成，通常在孩子肠胃系统渐渐成熟后得以缓解。以下为宝宝吐奶的成因：

胃容量小

婴儿期的宝宝几乎每3～4小时就需要进行一次哺喂，但新生儿的反射性吸吮动作不一定与饥饿成正比，因此，尽管婴儿每天的进食餐数看似比成人多，由于胃容量还很小，容易使腹压增加而有吐奶现象。

宝宝胃较浅

婴幼儿在胃部的结构上较浅，当装满食物时，容易因身体扭动而使从腹部溢出，反之，成人的胃部较深，容量也大，不会轻易有呕吐的情形。

贲门肌肉发育未全

成人的食道与胃交界处存在一括约肌，称为「贲门」。贲门大部分都维持闭锁的状态，仅在食物进入胃部才把通道打开，能防止胃部内容物反向流入食道。新生幼儿因肌肉发育尚未完全，一旦胃部食物稍多或压力变大，便容易产生胃食道的反流，流速过大时，就会直接从宝宝的口中吐溢出来。

摄取食物多为流质

宝宝主要的食物来源为奶水，但流质食物在胃中不稳定，易随体态而改变位置，较固体食物更容易逆流、呕吐，如果逆流的量过大，奶水会经过食道、喉咙冲至口腔，甚至并射而出。另一方面，由于口腔与鼻腔在后咽部内相通，呕吐时的奶水也常由宝宝的鼻孔喷射出来。

反复溢、吐奶

张保母强调，部分的宝宝会出现反复溢、吐奶的情况，如果吐奶状况属于大量呕吐，且每餐几乎都会吐奶，或是因为吐奶导致小便量减少或颜色异常、嘴唇皮肤干燥、体重下降等脱水现象，就必须尽快就医。另外，也可能是贲门闭锁不全或胃食道逆流太严重，可能导致营养不良、生长迟缓及肺炎、睡眠障碍等。

父母应留心呕吐物

无论母奶或牛奶中，都含有丰富的蛋白质，吞食到胃部后，蛋白质遇上胃酸会引发化学作用，使奶水结成块状，并带有酸味，因此，家长通常看到宝宝吐、溢出的奶水都是呈现黏稠况状且带酸味的物质，有时也会出现痰块。然而，若吐奶的内容物中含有黄绿色的胆汁或红色、咖啡色的血渍、血块时，则显现生病的警讯，需要留心送医。

4种易造成吐奶的状况

基本上，造成宝宝吐奶的状况有以下四种：

饮食后或喂食过多

过度饱食造成的后果即为肠胃负担增大，胃内压力增加，胃肠就会出现自然的保护作用，将过多的食物反流排出，因此，即便家长渴求孩子快快长大，还是不可让宝宝过度进食，避免引起不适。

咳嗽、哭闹、扭动、剧烈运动

咳嗽的动作是腹部肌肉突然收缩向内，以增加腹腔内的压力，因而将横隔膜向上顶，压迫肺脏使其中的空气顺着气管快速逆向排出。然而，在腹部肌肉快速收缩的同时，也会使胃内食物被挤压而出，造成吐奶现象。同样的原理，剧烈的哭泣、扭动、幅度太大的运动，都会使腹部肌肉收缩增强，再加上快速呼吸的动作，自然增加呕吐机率。

感冒、生病、肠胃问题

一般感冒除了会引起咳嗽、身体不适等局部发炎问题之外，也可能影响胃肠状况，使胃肠功能异常，尤其是宝宝的胃肠相当敏感，容易产生胃酸分泌量增加、胃胀、胃收缩等状况，加剧吐奶情形。

气喘、呼吸困难不顺利

呼吸系统与胃肠功能的关系相当密切，一般婴儿虽然没有气喘问题，但常见的肺炎、支气管炎等病症都会使其在呼吸不顺畅时，伴随出现呕吐症状。

降低宝宝吐奶频率

通常足月宝宝平均每4小时会喂食一次奶水，但对于容易溢奶或吐奶的宝宝则可以采取少量多餐的喂食方式，例如：尽量把每次喂奶的奶量减少，并增加喂食次数。张保母叮咛，家长也可以采取分段式喂食，即是喂食过程中，停下来让宝宝休息或拍打嗝，不需要一口气把奶水全部喝完。

对于4 个月大之后的宝宝，可以在奶水中添加米粉或麦粉以增加稠性，让奶水在胃中不易逆流而出。在台湾广厦出版的《健康育儿一定要知道的大小事》一书中也提到，少数溢奶的宝宝是对牛奶蛋白过敏所引起，由医生指示使用特殊豆蛋白配方奶粉或水解蛋白配方的低敏奶粉，但从宝宝2～3周大开始，如果每餐喝完奶都有喷射状的呕吐，而且情况一直都没有改善，体重也不太增加，此时最好请医生做超音波检查，确认是否因幽门狭窄而造成的吐奶状况。

许多家长也担心宝宝若长期下来一直有溢吐奶的状况，是否会影响到身体发展，基本上，只要体重未减少太多、活动力正常，通常不用太担心。即便宝宝吐奶，也无须急着让他把剩余的奶水通通喝完，建议让宝宝的肠胃休息一下，若宝宝之后又再讨食，少量补充较佳，避免给予超出肠胃可负荷的奶量。

婴儿型肥厚性胃幽门狭窄

一般的吐溢奶状况属于生理性症状，但婴儿型肥厚性胃幽门狭窄则是由于宝宝胃部肌肉异常肥厚所造成，当喂食奶水后，宝宝会出现立即性的喷射状呕吐，甚至导致营养不良、电解质不平衡、吸入性肺炎等危及生命安全的情形，透过手术可以达到治疗效果，且成功率相当高。

如何用手挤母乳

一、挤母乳前的提前准备

1、挑选一个广口的玻璃杯子、陶罐、玻璃奶瓶或广口瓶；2、用香皂和水将水杯清理干净，并将其放到太阳下晾干；3、将沸水倒进水杯，置放十多分钟，太阳光和沸水都能杀掉病菌；4、当提前准备要刚开始挤母乳时，先要将水杯中的水倒入。

如何用手挤母乳

二、怎样能使挤母乳圆满？

1、找一个清静没有人的地区，或请一个盆友来帮助挤母乳。一些妈妈当与一些已经挤母乳或喂宝宝的妈妈在一起时，会非常容易挤压自身的奶。

2、妈妈抱婴儿时尽可能让自身的皮肤与宝宝的皮肤互相触碰。妈妈挤母乳时，可让宝宝坐着自身的膝关节上看见宝宝，这将有利于奶水的排出。

3、事前喝些热的有镇定功效的饮品。

4、用沙布敷热乳房或洗个冲澡。

5、向乳头方位柔和地推压乳房。一些妈妈发觉，假如用手指尖或木梳轻轻地弹压乳头和乳头，或握紧握拳缓缓的在乳房上压着向乳头方位旋转，经常有利于奶水的排出。

6、请人帮助擦妈妈的背。让妈妈坐着并前伸，手臂交叉式放到眼前的桌子上，把头趴到手身上，让她的胸部下垂。帮助者由上而下推拿她的背部，包含脊柱两边，从颈部或双肩包刚开始，每一次1~2分钟，会有利于奶液排出。

呛奶，那么第一步就是把小孩翻身，然后拍背使他呛到气道里面的部分把它拍出来，减少呛入的量，如果家里有吸耳球，可以把呛到鼻腔和口腔里面的奶汁吸出来；

吐奶：如果小孩是平躺的时候吐奶，首先要把他的头给他偏向一侧，然后再把小孩抱起来给他拍背，使奶流出来，避免呛到气道里面。

吐奶，呛奶是婴儿时期经常会发生的，如果呛奶严重，家长又没有在黄金时间实施紧急救护，呛奶也会导致婴儿失去性命。那么婴儿发生呛奶该怎么办呢

婴儿呛奶家庭紧急救护

1、就地出招：因为严重窒息，完全不能呼吸，婴儿几乎没有入院急救的机会，家长只能争分夺秒立即抢救;

2、体位引流：如果宝宝饱腹呕吐发生窒息，应将平躺宝宝脸侧向一边或侧卧，以免吐奶流入咽喉及气管;如果宝宝吃奶之初咽奶过急发生呛奶窒息(胃内空虚)，应将其俯卧在抢救者腿上，上身前倾45-60度，利于气管内的奶倒空引流出来。

3、清除口咽异物：如果妈妈有自动吸乳器，立即开动，只用其软管，插入宝宝口腔咽部，将溢出的奶汁、呕吐物吸出;没有抽吸装置，妈妈可用手指缠纱布伸入宝宝口腔，直至咽部，将溢出的奶汁吸除，避免婴儿吸气时再次将吐出的奶汁吸入气管。

4、刺激哭叫咳嗽：用力拍打孩子背部或揪掐刺激脚底板，让其感到疼痛而哭叫或咳嗽，有利于将气管内奶咳出，缓解呼吸。

5、辅助呼气：重点是呼气，带有喷射力量。方法是抢救者用双手拢在患儿上腹部，冲击性向上挤压，使其腹压增高，借助膈肌抬高和胸廓缩小的冲击力，使气道呛奶部分喷出;待手放松时，患儿可回吸部分氧气，反复进行使窒息缓解。

如何预防婴儿呛奶

1、喂奶时机适当：不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶;不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。

2、姿势体位正确：母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

3、控制速度：妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。

4、注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿，更应严密观察，或请医生指导喂哺。

5、排出胃内气体：喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿在床上。床头宜高15度，右侧卧30分钟，再平卧，不可让孩子趴着睡，避免婴儿猝死。

个人经验

宝宝的胃容量很小，如果喂奶量过多，间隔过密，也容易引发宝宝吐奶，所以喂养方式要做到“少量多餐”。一般人工喂养为每隔4小时左右哺乳一次，每日喂六七次，随着月龄的增加，再增加宝宝每餐的奶量，减少喂奶次数。

如果出现意外造成呛咳，甚至堵塞气管发生窒息，要在第一时间进行紧急处理：

 宝宝平躺时发生吐奶，应迅速将宝宝的头偏向一侧，以免呕吐物倒流，进入咽喉及气管。

将纱布缠在手指上伸入宝宝嘴里，迅速将吐出的奶水清理出来，以保持宝宝呼吸顺畅，然后用小棉花棒清理宝宝鼻孔。

 宝宝憋气不呼吸或脸色发紫时，表示奶液可能已经进入气管，此时应立即让宝宝趴在家长的膝上，用力拍打宝宝背部四五次，或将宝宝头朝下直立抱起，以使宝宝能咳出误入气管的奶液。

 如果以上做法仍无效，应立即带宝宝去医院进行急救。

正确的母乳喂养方式和姿势技巧

正确的母乳喂养方式和姿势技巧，新生儿出生，作为父母，会担心孩子很多问题，比如吃的好不好，大部分的妈妈都会选择母乳喂养，母乳对孩子的生长发育是非常有好处的，但是一定要有正确的方式和技巧，下面就为大家推荐正确的母乳喂养方式和姿势技巧，快来学习。

正确的母乳喂养方式和姿势技巧1

4种常用哺乳姿势

(1)在有扶手的椅子上坐直，将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让宝宝贴近乳房。这是早期喂奶的理想方式。

(2)与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。

(3)如果是剖宫产，或者乳房较大，下面的喂奶方式比较适合您。将宝宝抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的`后背靠着妈咪的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

(4)疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让宝宝面对您的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖宫产的母亲。（母乳喂养多久最好喂奶到什么时候好）

正确的姿势让宝宝吃奶不费力

1、用手臂托住宝宝，让宝宝的脖子靠在肘弯处，用前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股。

2、把宝宝的小身体整个侧过来，面对着自己，肚子贴肚子。要点：让宝宝的头、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当。

3、把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让宝宝和您的乳房一样高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不是自己的手臂。要点：将宝宝往上、往你乳房的位置抱，让宝宝整个身体靠着您，自己的身体不要往前倾。

正确的母乳喂养方式和姿势技巧2

哺乳姿势和宝宝含乳有一个口诀：一、面、大、贴、支。

一：给宝宝喂奶时候，宝宝的头部、身子和屁股要在一条直线上（平时喂奶时候，宝宝有没有脚蹬着妈妈的肚子扯乳头呢？）

面：宝宝的头、身子要在一个直线的一个面上（有没有喂奶时宝宝扭着头吃奶呢？）

大：宝宝的嘴巴张大，尽可能多的含住更多的乳晕，两个嘴唇外翻像金鱼嘴一样（试想，如果宝宝嘴巴不张开去吃苹果，能吃到什么？有可能就能吃到一层皮。

那么妈妈喂奶时候乳头有没有疼呢？是不是因为宝宝嘴巴张得不够大，嘴巴里只含到一层表皮呢。）

贴：宝宝和妈妈紧贴在一起，下巴和乳房贴合，胸贴胸，腹贴腹（只有嘴巴和食物完美的贴合，才能够保证吃得痛快，吃得连续。如果伸着头去吃东西，是不是也很累并且只能吃到表皮呢。

宝宝妈妈喂奶时候有没有宝宝只是嘴巴含着乳头，而下巴和乳房还羞涩的不肯挨着呢？这样拉扯着乳头，有没有觉得疼呢？）

支：宝宝和妈妈都要有支撑，都不悬着，才能保证姿势不变，可以舒服的进行下去。哺乳枕、靠枕、舒适的沙发、枕头、二郎腿等等都是哺乳时需要用到的。

综上所述，妈妈喂奶之前，一定要把自己的姿势放好了，身后，两边，腿上甚至是脚下都放好支撑物，可以躺着或者靠着毫不费力坐很久，抱很久。这样的哺乳，妈妈才能全身放松，才能畅快的泌乳和哺乳。

妈妈和宝宝全程都舒服不觉得累，因为有支撑妈妈全程不痛苦，因为宝宝含乳正确，对乳头没有伤害。宝宝全程很满足，因为含乳正确才能刺激出更多的奶水，越吃奶越多。不会因为吃不到东西烦躁。

正确的母乳喂养方式和姿势技巧3

母乳喂养正确方法一：要讲究卫生

宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

母乳喂养正确方法二：姿势要正确

产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。

用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究

不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。

建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。

母乳喂养正确方法四：添加辅食

一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。