何谓中医所称的“上焦”、“中焦”、“下焦”（不要上的词条,要解释得很好理解）？

上焦是指膈以上的部位，包括心、肺；

中焦是指膈以下，脐以上的部位，包括脾、胃；

下焦为脐以下部位，包括肾、膀胱、大小肠、女性子宫等。三焦与心包经相表里

上焦的主要功能是宣发积于胸中的“空气”，将其输送到全身，供给体内各组织器官的机能活动(主要是心肺的功能)。这个作用好像雾露一样敷布全身，故有“上焦如雾”之说。

中焦的主要功能是消化和转输饮食物(包括脾胃等功能在内)蒸化津液，把营养物质通过肺脉的传化作用以化生营气(即血液的组成部分)。中焦的作用，好像渍沤食物使之变化一样，故有“中焦如沤”之说。

下焦的主要功能是把人体内消化后的残余物质加以分别清浊，食物的残接通过大肠排出体外；水液代谢过程中的剩余水分，经过气化由肾通过膀胱排出体外。下焦的作用，好像管道疏通液体一样。因此，以“下焦如匿”来形容它。

下焦主要是在肚脐眼下方、膀胱的上方处，包括和掌管肾、膀胱、大小肠。通常下焦容易引起人体虚火，尤其是下焦处于排泄位置，是人体三焦中清理污浊的重要部位，平时可以食用一些生姜祛湿，或者吃一些香蕉这样的水果有利于下焦健康。

下焦的位置

下焦处于腹腔肚脐以下的位置，主要是在肚脐眼下方、膀胱的上方处。下焦一般是中医学中的人体部位名，人体一般分为上焦、中焦、下焦，而各个部位有着各个不同的治疗方式，其中下焦包括和掌管肾、膀胱、大小肠。

通常下焦容易引起人体虚火，尤其是由于下焦处于排泄位置，因此是人体三焦中清理污浊的重要部位。一般与下焦有关的病症都是以肾为主，偶尔也会伴随一些膀胱类的疾病，因此对于中医来说，保养下焦也是非常有必要的。

下焦不通顺的时候，可能会产生一些跟肾有关的症状，如果是女性可能还会引起腹部不适，因此平时我们也需要食用一些良方来保证下焦的健康。平时可以食用一些生姜祛湿，或者吃一些香蕉这样的水果，增加下焦的排污能力。

后背经络图反射区图

　后背经络图反射区图，后背有很多的经脉存在，是我们人体中很重要的一个部位，帮助我们像一棵大树一样挺拔，对着这些经脉按摩会有很大的好处，下面了解后背经络图反射区图。

后背经络图反射区图1

　 背部反射区图

　后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区。

　向下依次顺序为：

　肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区。

　共为七个反射区。

　 五脏五怕：

　1、“肝将军”怕堵；

　2、“心君主”怕累；

　3、脾胃忌生冷；

　4、肺怕环境差；

　5、肾怕缺水

　 背部反射区口诀——五脏六腑在背部的反应区

　肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，

　下面左脾右是胆，再下左胃右小肠，

　臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。

后背经络图反射区图2

　 背厚是因为经络不通吗

　部分原因是因为经络不通，大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。

　会引起头晕、头痛、失眠健忘，脱发，大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引起肩周炎，手麻、肩部肌肉劳损。

　肩颈不好，影响了血液循环流向面部，就会使得面部的循环、排毒、呼吸和吸收受到阻碍，长期如此就会导致面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛等问题。

　运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化，背部就容易长肉。就算是平时没有时间坚持去健身房的话，也可以利用零散的时间多做一些适当的运动，锻炼一下肌肉。

　上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。

　 背厚是哪条经络堵塞

　第一，跟寒气湿气入侵有直接关系，身体自我抵御机制起作用，变厚的部分，是身体筑起的“防御工事”。

　同时，这种“防御工事”的堆积，又会反过来影响经络的'通畅，经络不通，又会导致排不出去的垃圾堆积。

　于是，背部就会越积越厚，这是一个恶性循环！！

　第二，背部变厚也有内部的原因，是脏腑出问题的体现。

　上焦厚〈叫〉心肺火旺！中焦大〈叫〉脾胃不畅！下焦厚〈叫〉肾气不足！同时背部有五脏六腑的反射区，任何一个脏腑出问题，都会在背部的对应区域反应出来。

　既然背部变厚是经络淤堵的后果，那疏通经络就能从根本上解决“背厚”的问题。

　膀胱经是身体中最大的一条排毒通道，经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴，这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论你身体什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。

　膀胱经是女人最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。

后背经络图反射区图3

　 做背部经络疏通的好处

　1、养肾强身。养好背其实也相当于养好肾，因为背部有诸多穴位具有强肾的功效。

　2、疏通气血。背部遍布诸多的经络，一旦经络出现淤堵的现象，对人体的危害是较多的。

　3、抗衰老。随着年龄的增大，人体衰老是正常的，想要延缓衰老，除了运动及改变饮食的方式之外，建议大家可以养背。

　4、放松全身肌肉。因为背部的血液流通受到阻碍导致，想要缓解缓解疲劳及疼痛，使全身肌肉放松，这时养背是关键。

　5、保护肝脏。背部有一个穴位具有保护肝脏的作用，

　6、治疗颈椎病。保养背部最明显的好处就是可以治疗颈椎病。

　 背部经络疏通的按摩手法

　1、用毛巾热敷五分钟，使背部毛孔打开。

　2、倒入精油于双手从上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部顺着膀胱经拉至肩部，揉肩部至上部推出。

　3、然后用手掌推膀胱经并搓热，用双手的拇指推膀胱经。

　4、双掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由颈椎推至风池并点揉，拇指推肩胛骨缝并拉抹肩部由上肢推出。

　5、拿揉颈椎，双拳推拉肩颈，再用双掌合推拉肩颈。

　6、双拳搓热背部，点膀胱经上的俞穴，指推背部三条线。

　7、搓热腰部并点腰椎上的穴位（理夹脊、点夹脊、理膀胱经、点膀胱经、推膀胱经)双掌搓热 由下往上搓热腰部。

　8、双手再提拉腰部，后由腰部推向肩部从上肢排出，最后掌揉三焦，搓热膀胱经由上肢推出。

问题分析：

你好，一般将躯干划分为3个部位，横膈以copy上内脏器官为上焦，包括心、肺；横膈以下至脐内脏器官百为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱。

意见建议：度

三焦具有通行元气、运行水谷以及运行水液等作用的，祝你健康快乐。