上火下寒的症状有哪些？上火下寒体质的症状？

上火下寒，我们可以理解为上半身火气旺盛，而下半身的感觉正好相反，有一些受寒的特征，这属于一种特殊的体质特征，需要好好的调理，使身体恢复正常的状况，那么上火下寒具体有哪些症状呢？这是一种什么样的体质？下面为大家介绍。

1、上焦湿热症状

上焦主要是指人体的心、肺和头部，湿热主要是指痰湿肺热，引起上体燥热，阴阳不调。

主要症状：头部发热，咳嗽、逆喘，痰多，舌苔白腻，入睡困难烦热盗汗，小便短赤，口干口苦等。

2、中焦湿热的症状

中焦在中医上代指脾胃，中焦湿热指的是脾胃的运化功能欠佳，热气湿气运化受阻，导致湿热郁结在脾胃，可引起全身性的病理变化。

主要症状：脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。口干口苦，渴不欲饮，或口甜黏浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。小便色黄，大便不畅，舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数等。

3、下焦虚寒的症状

下焦指的是人体的脐部至足部的整个下部。下焦功能区主要在小肠，大肠，肾脏，膀胱，下焦虚寒指的就是这些器官的功能不全，导致虚寒之气排出受阻，积累在下焦位置。

主要症状：津液不固，大小便利不止，少腹痛，不欲闻人语。

4、上火下寒的症状

上火下寒是很难遇到的一种特殊情况，这种患者中上焦热，热下焦寒，属于中医里的疑难杂症，比较难治疗。

其主要症状有：口干，口渴，多喝水，喝水时腹中有雷鸣声，饭后常会打嗝，消化不良，容易上火，口腔溃疡经常性的不好，腹泻，宫寒，痛经严重。

5、上火下寒的治疗

1平日多吃水果，泄火，另外多参加体育锻炼，增强体质。比如通过习练太极、瑜伽等有运动幅度的增强体质。

2上火下寒,治宜上火,温下寒,方选附子泻心汤,大黄6克,黄连9克,黄苓6克用开水冲开水,附子10水500ML开后煎半小时,搅匀后分二次服用。

3上火下寒一定要注意忌口，尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。

6、如何调理

1、中草药：驱寒气，疏肝解郁排三浊，健脾补肾培补气血，然后引气血下行，并配合十指梳头法和热水泡脚，让气血形成大循环。临床上对这种体质的患者应根据病情的具体情况，调病的同时会兼顾把体质也调过来，先把虚火引到下焦以敛上越的阳气，也就是通常的上焦虚火。而不能用单纯的寒冷药物泻火，否则会伤害身体的元阳。

2、日常饮食：要以平性食品为主，如面食类：大米饭、馒头;大米粥、南瓜粥、银耳粥、八宝粥。蔬菜类：白菜、茄子、豆角、西红柿等，少吃羊肉、辣椒、韭菜，以免上火。保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，勿过饱而伤害脾胃之气。少食煎炸、烧烤食物，可改为水煮、清蒸等烹调方式。无论冬夏都应少食啤酒冷饮、生冷硬食物。

3、生活起居：要注意少熬夜，坚持每晚11点进入熟睡状态，此时的十二经络与十二时辰、十二生肖分别相对应的是胆经、子时、鼠。肝胆负责机体的代谢解毒功能，此时人体进入熟睡状态，有利于肝胆经气畅行。子时一阳初生，不进入熟睡状态的话，人体的阳气不能正常的生发、涵藏，日久则阳气暗耗，下焦更寒冷。每晚坚持用热水泡脚半小时，可以温养五脏六腑，有助于阳气的生发。慎吃西药、打点滴、喝饮料，以免加重肝肾的代谢负担、造成毒素累积。

4、经常运动：如快步走、跳绳、爬山等。拍打全身经络、按揉穴位，如足三里(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)、风市(立正时，大腿外侧手中指处)、百会(两耳尖直上，与头正中线的交汇处。在运动中保持开朗愉快的心情，用心感触大自然，甩掉一身的压抑、烦恼。

1、在工作日，你应该多吃韭菜、海参、人参、黑鸡等来保护你的肾脏。热还应分为头火、肺热、胃火、肠道干燥和肾热。感冒还应分为肺寒、胃寒和肾寒。不同的药物或食物有不同的疗效。一般来说，下半身强壮、上半身纤细、头部和面部肉少的人很容易形成上热下冷的体质。因为火往上走，湿往下走，上热越严重，越容易生气，皱纹越多；下冷越湿，小腿越粗。治疗上热下冷的食物应多吃含铁和蛋白质的食物，如真菌、红枣、黑鸡等。

2、可以蒲公英、菊花、紫花地丁、金银花和其他泡沫饮用水。焦火，主要是心肺火，临床表现多为头部和心肺发热。容易咽痛、舌痛、牙龈肿痛、唇干、唇裂、头晕、心悸、咳嗽、夜间睡眠不良、易怒、易怒等。

3、下焦寒、肝肾等下焦部位出现寒性症状、下腹冷痛、脚冷、腹泻、肢体沉重、上腹胀等。同时，可配合腹部和腰部的艾灸疗法，每天可用对症中药浸泡脚。上焦火和下焦冷主要是由于长期疾病、饮食不当或治疗不当引起的。它代表了人体上半部分的热症状，而下半部分则有相反的冷症状。此时，人体心火旺盛，温阳补肾，引火归元，疏通中焦，调节脾胃。

4、清淡饮食，不要吃冷辣刺激性食物，多晒太阳，多晒背部，多泡脚，保持情绪畅通，避免肝气郁结。上热下冷的治疗应以和谐法为主，但上热下冷在不同的疾病中有不同的表现。这对医生来说是一种复杂的证明类型。如果自我调节不好，最好去医院。通常，你可以经常用手掌摩擦你的生命门穴，或者用手掌检查和摩擦你的脚，以促进心脏和肾脏的交叉。上热下冷。远离饮食中过热、过冷的食物。辛辣干热有助于上火。寒冷会导致中焦和下焦。最好配合清淡饮食。

由于现代人生活节奏快，饮食不规律，生活作息不正常，再加上长时间坐着伏案以及长期处于紧张状态，令办公室一族成为身体“亚健康”的代表人群，不但出现头昏脑胀、腰酸背痛、失眠多梦等身体不适，连皮肤也会出现长粉刺、痘、斑等不良状况。除了大家知道的面部是身体五脏六腑的反射区，其实人体的背部是离五脏六腑最近的地方，因此也是五脏六腑的反射区之一。

经现代医学研究，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系，是一个统管全身的大系统，通过气血、经络、体液密切相连，形成一个大循环。

三焦主要由上、中、下三焦组成

上焦：横膈膜以上为上焦，包括心、肺

中焦：横膈膜以下到脐为中焦，包括脾、胃、肝、胆

下焦：脐以下为下焦，包括肾、膀胱、大小肠、女子胞

所谓广义三焦也就是脏腑的总称。

三焦不通的具体表现

1、情志抑郁，急燥易怒、胸憋闷、善太息、烦躁、疑虑、神情呆滞、嗜睡

2、胸腹和小腹胀满窜痛

3、咽部有异物感、口齿不清

4、筋骨不灵活、手脚麻木

5、纳食少、打嗝、胃脘不适、大便不畅

6、女性乳胀、乳痛、经期提前、推后、色紫黑有血块、量少，痛经

7、面部黄褐斑

8、容易引发身体的各种囊肿及瘀阻的疾病

三焦不通，是各种慢性病根源！

背部三焦疏通是属于中医的一种物理疗法，不打针、不吃药，以刺激经络、穴点、脏腑反射区的方式达到改善健康的效果，通过刮痧、滑罐、油压、温灸、远红外线等作用于背部，既无毒也无副作用。

三焦疏通是运用精油，纳米陶晶远红外发热霜，并通过仪器、滑罐、留罐等中医的物理疗法，在背部做被动式的运动，通过刺激背部（五脏六腑的反射区）的经络及穴点，促进血液循环，达到气血平衡，强化脏腑机能，提高免疫力，强健身体、治病、保健、保养、排除体内毒素，辅助问题皮肤的改善。

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上热下寒证，泛指上部有热、下部有寒，热证、寒证同时出现的一类的证候。亦即寒热错杂表现之一。出《灵枢·刺节真邪》。多为阳盛于上，阴盛于下。症见胸中烦热，频欲呕吐，腹痛喜暖，大便稀薄等。亦指下元虚寒，阳气上越之症，症见足胫寒冷，而面微红似酣，兼见形寒，脉沉细，或伴大便泄泻，又称戴阳，为虚脱症候之一。

它是由于下焦的阴寒过盛，阴寒会“欺负”肾阳，使其在下焦受排挤而呆不下去，只能向上逃跑，这样上焦就会出现假热的症状。这时的治疗就不能再清上温下了，而要温下通阳，使上焦之阳返回本位，这种情况平时较为少见，只见于危重的病人。

本证为临床常见的急、慢性证候，多出上焦有热，中焦有寒，寒热互阻，阴阳不升降失职发展而成。证属寒热错杂、胃失和降、虚实互见之候。其病位虽在脾胃，往波及多个脏腑如肾、大小肠等，使病情复杂而加重。

扩展资料：

寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”参见厥阴病条。

指肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮。

参见虚阳上浮条。寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。胸中烦热，频欲呕吐，腹痛喜暖，大便稀薄等。

参考资料：