颈椎病、肩周炎——这三个穴位帮你搞定疼痛

手臂上有一条经络线—小肠经。小肠经上一共有38个穴位。最容易淤堵的穴位是后溪穴、天宗穴、肩贞穴，这三个穴位疏通了，颈椎病、肩周炎和落枕带来的颈部不适感也可以轻而易举搞定。

我们先来说第一个穴位：后溪穴

后溪穴与督脉相通，经常刺激可升阳气，提高机体的抗病能力。颈椎病严重患者，按揉此穴1-3分钟可明显减轻颈椎不适感与痛感。

此穴位置比较好找。我们紧握双拳，可以看到此穴位于第五手掌与手指关节后，紧握双拳的同时，用另一只食指点揉即可达到按摩的效果。

第二个穴位是：天宗穴

肩颈不适的人，该穴位处会有强烈的痛感。有时候，中医推拿按摩师推拿按摩的时候，患者常常难以忍受。此时一定要坚持做推拿按摩，坚持舒筋活络多日，气血通畅后再按摩时痛感会消失，肩颈不适感也会随之缓解。

天宗穴位于人体后背部，所以一般需要按摩者辅助按摩。被按摩的患者可以平趴在床上，上身放松，术者可用手掌根部按揉肩胛骨下窝中央。

此外，由于现代人多喜食用寒凉食品，因此小肠经容易积寒湿，继而引发肠胃问题。此种情况患者，可在天宗穴处拔罐。拔罐颜色黑紫者可进行多次拔罐，直至颜色消退为止。

第三个穴位是：肩贞穴

肩贞穴是治疗肩部疼痛及降血压的重要穴位

肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位，而且根据日本已故针灸大师泽田健的经验，此穴有降血压的作用，泽田大师常以肩贞穴为主穴治疗高血压。

探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处就是肩贞穴，多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。

治疗

乳腺增生

的方法有中医和

乳腺红光检查治疗仪

，其治疗原理：

（1）

疏肝理气

，调畅气机。

乳头乳房及肝经循行之处，

女子以肝为先天

，

肝藏血

、主疏泄、体阴而用阳，易于

怫郁

。

乳癖

者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷

嗳气

，而

乳房疼痛

与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。

肝郁气滞

在乳癖

发病学

上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。

（2）活血化瘀，疏通乳络。

乳房疼痛及肿块为主症，二者均为

血瘀证

特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，

气机阻滞

，久则由气及内，使血行不畅，

经隧

不利，下不能充

胞宫

，上不能溢乳房，乳络闭阻，

气滞血瘀

，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，

乳房肿痛

加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。

（3）

刮痧治疗

用刮拭背部乳房的对应区（即背部与前胸乳房对应的部位），先涂

刮痧油

，然后从上向下、从内向外依次刮拭。对于刮板下发现的结节、

砂粒

、条索状物要重点刮拭。这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。再刮拭脊椎，以及两侧的

膀胱经

，相平行的

夹脊穴

可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生物消退的越彻底。还可以在

膻中

刮，从上到下刮起，从内向外刮拭。

（4）

按摩治疗

（1）推抚法：患者取坐位或

侧卧位

，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些

滑石粉

或涂上少许

石蜡油

，然后双手全掌由乳房四周沿

乳腺管

轻轻向乳头方向推抚50～

100次

。

（2）揉

压法

：以手掌上的

小鱼际

或

大鱼际

着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

（3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的

输乳管

。

（4）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿

乳根

向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微

热感

时，效果更佳。

在大连，约翰患甲状腺结节已经十年了，他曾两度混乱地做过手术，但都没有根除，或者喉咙里反复出现结节，这让他非常不安。因此，约翰不想外出与朋友聚会，影响了正常的社交活动。于主任开了一个强子药方，叫做煎剂，这个药方可以快速改变体内的结节。后来，他拿着这张药方试着去药房抓药，喝了很久，感觉有变化，不知道是不是我的心理原因，他觉得小结节在变，一直没有交出来，出乎意料的结果特别开心，强子有2次想到手术没能治好的事情，被这几包药茶治好了。

似乎每件事都有因果关系。中医有几千年的历史是有原因的，强子知道，你真的需要经历一些事情才能知道它是如何工作的。以下是他当时使用的汤剂，主要含有苏子、牡蛎、夏枯草和王继兴四种草药。因为要治结节，就必须要渣肝，当肝气郁结时，生活闷热时，经络也会结，体内的气血津液会去那里去不通，会在那里久结。所以在这个配方中使用柴胡，疏肝找柴胡效果很好；而且既要疏肝，又要散结字，这里用夏天的枯草最合适。

因为夏季枯草即对治疗寒热有重要作用，淋巴结，而中医上的淋巴结指的是我们现在所说的结节。Selfheal可以疏通肝经络淤滞，还可以被火落在肝脏上，之后有很多生命气体，气火过剩，可以出现头痛、肋骨痛、胸痛、腹痛等，无论你的疼痛在哪里，此时只要用Selfheal烧开水喝，喝下它，缓解的地方就会打开，疼痛就会消失。

而牛蒡子的处方做得最好的是疏肝，它的主要作用是，而且这种效果也经常用于女性乳房的治疗，很多女性都有母乳，是因为肝脏的气在体内活动引起的，只要牛蒡子持续2-3天，肝就通畅，乳房就使得所有的气血和体液循环。这里的牡蛎既能祛痰又能散结；苏子属种子药，能减气，气机在体内下行，那些附着在脏腑经络上的痰浊也随之下行，直到它落到大肠，然后排出体外。

背部六条经络图解大图

背部六条经络图解大图，中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，那么你知道背部六条经络图解大图是什么吗，一起来看看吧

背部六条经络图解大图1

中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成的部分的。

中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

1、足太阳经筋：起于足小趾，向上结于外踝，斜上结于膝部，在下者沿外踝结于足跟，向上沿跟腱结于腘部，其分支结于小腿肚(腨外)，上向腘内则，与腘部另支合并上行结于臀部，向上挟脊到达项部；分支入结入舌根；直行者结于枕骨，上行至头顶，从额部下，结于鼻；分支形成“目上网”(即上睑)，向下结于鼻旁，背部的分支从腋行外侧结于肩髃；一支进入腋下，向上出缺盆出，上方结于耳行乳突(完骨)。又有分支从缺盆出，斜上结于鼻旁。

2、足少阳经筋：起于第四趾，向上结于外踝，上行沿胫外侧缘，结于膝外侧；其分支起于腓骨部。上走大腿外侧，前边结于“伏兔”，后边结于骶部。直行者，经季胁，上走腋前缘，系于胸侧和乳部，结于缺盆。直行者，上出腋部，通过缺盆，行于太阳筋的前方，沿耳后，上额角，交会于头顶，向下走向下颌，上结于鼻旁。分支结于目外眦，成“外维”。

3、足阳阴经筋：起于第二、三、四趾，结于足背；斜向外上盖于腓骨，上结于膝外侧，直上结于髀枢(大转子部)，向上沿胁肋，连属脊椎。直行者，上沿胫骨，结于膝部。分支结于腓骨部，并合足少阳的经筋。直行者，沿伏兔向上，结于股骨前，聚集于阴部，向上分布于腹部，结于缺盆，上颈部，挟口旁，会合于鼻旁，上方合于足太阳经筋——太阳为“目上网”(下睑)。其中分支从面颊结于耳前。

4、足太阳经筋：起于大足趾内侧端，向上结于内踝；直行者，络于膝内辅骨(胫骨内踝部)，向上沿大腿内侧，结于股骨前，聚集于阴部，上向腹部，结于脐，沿腹内，结于肋骨，散布于胸中；其在里的，附着于脊椎。

5、足少阳经筋：起于足小趾的下边，同足太阳经筋并斜行内踝下方，结于足跟，与足太阳经筋会合，向上结于胫骨内踝下，同足太阴经筋一起向上，沿大腿内侧，结于阴部，沿脊里，挟膂，向上至项，结于枕骨，与足太阳经会合。

6、足厥阴经筋：起于足大趾上边向上结于内踝之前。沿胫骨向上结于胫骨内踝之上，向上沿大腿内侧，结于阴部，联络各经筋。

背部六条经络图解大图2

膏肓穴

膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期按摩能够缓解肩颈肿痛等症状。

肺俞穴

该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方，大椎旁开15寸位置。如果肺俞穴有隆起的情况，多为胸中有肺热、且伴随呼吸道疾病镜框。经常按摩肺俞穴能够缓解皮肤肿痛、气喘咳嗽等病症。

膀胱俞

膀胱俞主要卫浴人体第二骶椎椎突之下，大椎旁开15寸的位置。如果膀胱俞有椭圆形的结节，大多为遗尿症预兆，按压有疼痛感则多为腰痛、下肢麻木的前兆。

肝俞穴

肝俞穴位于人体第九届脊椎椎突下方，大椎旁侧15寸位置。如果肝俞穴有结节，则多半为失眠、头晕等症状前兆。一般情况下，肝俞穴有棱状结节多为腹胀、黄疸的病发前兆。

小肠俞

小肠俞位于人体第一节骶椎棘突下方，旁侧15寸位置。小肠俞如果出现气泡转动感，一般为女性子宫下垂的表现。而有椭圆形结节，则多半为头晕、颈部疾病的前兆。

肾俞穴

肾俞穴位于人体脊椎椎突下方，大椎侧面15寸位置。一般情况下，如果肾俞穴有结节症状，多为尿血、腰痛以及阳痿的前兆，同时也会伴有耳鸣、头晕的'症状。

背部六条经络图解大图3

十二经脉对称性的遍布于身体的两边,各自循行于上肢或下肢的里侧或两侧,每一经络各自归属于一个脏或一个腑,因而,十二经脉中每一经络的名字,包含手或足、阴或阳、脏或腑三个一部分。手进行于上肢,足进行于下肢;阴经行于四肢里侧,属脏,阳经行于四肢两侧,属腑。在其中腰背部共2条经和5条脉，督脉坐落于后正中心线，膀胱经第一侧线旁开后正中心线15寸,为全身背俞穴所属，膀胱经第二侧线-旁开后正中心线3寸,沿锁骨内侧线下滑。

背部经络疏通的益处

背部经络疏通是一种健康保健性的医治,关键适用感染医治、背部疾病治疗等,根据背部经络疏通能医治许多病症。应用该项医治益处也是许多的,病人做此医治多是拔火罐医治,医治时根据背部的穴位刺激性,应用身上的经脉所有开启,就会有输通的作用。背部中间的脊柱是督脉的循行线,它省长一身之阳经,有统领、调整、联系其他阳经的功效,影响力十分关键。而脊柱两边的膀胱经又全线贯通浑身上下,五脏六腑在其俞穴上都是有相对的反映点,五脏六腑功能产生的生理性转变,都可以在背部俞穴上反映出去。

假如常常在背部中间或两边拔火罐。这类独有的刺激性,不但有益于迅速经络疏通、均衡阳阴,并且能调整五脏六腑,推动血液循环系统,根据中枢神经系统的传输功效提高内分泌作用,激话细胞免疫,提升本身的免疫功能和抗病性工作能力,降低病症的产生。由此可见,背部拔罐好处多多的,爱好拔火罐的盆友,何不在背部拔火罐。拔火罐背部经络疏通的益处有什么呢可医治疾患也可预防传染病,拔火罐是中医学里很经典的治疗方式,大部分人都开展应用。

中医学如何输通背部经络

背部的经脉联接人体每个位置,常常背部按摩能连通全身血气、推动血液、血循环及组织间的新陈代谢、可减轻全身疲倦和肌肉疼痛,去病强身健体、提升人的抵抗能力这些。下边我们讨论一下背部按摩的方式。

中医学觉得身体的好几个穴道系于背部,适当敲打北边可振作阳、经络疏通、推动血气运作等,做到缓解疲劳、安神助眠等功效,并可加强内分泌及中枢神经系统,增强免疫力。捶腿简便易行,不会受到时间管束,一般 有拍摄手法(虚掌敲打)和叩法(虚拳敲击),二种技巧均宜轻不适合重,务求姿势融洽、节奏感匀称,切实颇具延展性。捶腿时,两手沿脊柱两边由上而下或由上而下轻轻拍打轻叩,捶击幅度以能使人体振动而不觉得疼痛为宜。可自身敲打,也可由别人敲打,被捶者可坐可卧。一般捶腿频率以每分60至100下以宜,每天可捶腿1至2次,每一次捶腿时间以20分钟为限。

其实不光肩井穴有结节，其它地方也有，象脊椎两边的华佗夹脊穴，小腿等每个人不太一样，我们管它叫气泡，它是这样形成的在有结的地方有一个气囊平时是平的，有问题是就会鼓起来，你按摩的时候就摸到结节了。结节的形成有两个原因1- 我们平时吃的东西有很多不健康的和一些有洞的，象面包，馒头等还有碳酸饮料这些会直接和间接的把二氧化碳带入我们的身体转化成对人体不好的酸性液体，这些酸性液体开始在头部由於头的位置高液体的会往下走，所以就从头到脖子又到肩膀还有些到後背和腰部等充满了那些平的囊，囊鼓起来了就是结节。2 当我们生气或有压力时我们的气或压力会把不好的东西带到那些虚弱的经络和穴位那里每个穴位都是一个小的器官和大的器官一样阴性的是不能再往里装东西的，象心，肝等阳性的是个囊能往里装东西象胃，胆，大肠等。肩井穴属於足少阳胆经是有气囊的，当装进去不好的东西就会有结节了。按摩一阵后这些物质会被周围的组织吸收后慢慢排掉，通了就不痛了。