刮完痧，多长时间能洗澡

一般在刮痧后3小时左右为宜。但也要看刮痧后状况，要是出血的话那要多恢复一段时间。

因刮痧使毛孔开放，为避免风寒之邪侵袭，刮痧后也不宜立刻洗澡，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后方可，一般在刮痧后3小时左右为宜。还有刮痧的频率，应以皮肤能承受的感受为准，不宜太过频繁，且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。

刮痧以后是不宜马上洗澡的，这是因为刮痧时会使皮肤的局部汗孔开泄，如果刮完以后马上洗澡的话，会使身体里遭遇风寒之邪，邪风便可以通过开泄的毛孔直接进入身体里面，不但影响疗效，还会引起新的病症。所以刮痧后需皮肤的毛孔完全闭合恢复后再洗澡，一般是3-6个小时左右，刮痧后1-2天局部部会出现轻微的疼痛，发痒的属于正常现象。

出痧后30分钟，一定要忌洗凉水澡，夏季出痧部位一定要注意不能用空调吹或者是风扇，冬天刮过痧以后，一定要注意保暖，刮痧的时候一定要根据自己的情况而定。

小编说

很多人刮痧后觉得背上油腻腻的，很不舒服，就想洗个澡，但是刮痧之后能马上洗澡吗？隔多久才可以洗呢？

在中国流传数千年的刮痧技术作为绿色疗法的一种，受到人们的热捧。刮痧操作简单，不仅可以预防保健、美容美体，更能治疗疾病，对一些常见的疾病如感冒、腹痛、筋骨痛等，有着立竿见影的效果。很多家庭都备有刮痧板，街边的美容院、按摩馆也把刮痧作为招揽顾客的有力“武器”，许多医院也开展了痧疗项目。但是，刮痧也有使用注意事项。

刮痧后能不能洗澡

众所周知，皮肤毛孔相当于人体的大门，刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，相当于打开了人体的大门，这便于使毒邪排出体外，但痧疗后立刻洗澡易使身体遭受风寒之邪，邪风会通过开泄的毛孔直接进入身体。所以，刮痧后不宜马上洗澡，须待皮肤毛孔闭合、完全恢复后方可，具体间隔时间要根据痧象及受术者的体质来辨证分析。

轻度痧象

痧象较轻，抵抗力较好的，由于其刮痧程度较轻，痧象、罐印减退较快，如果自身免疫力也够强，可以在刮痧2小时后洗浴。

中度痧象

受术者抵抗力一般的，若中度出痧，由于皮肤表面出现了些许痧斑，建议在痧疗4小时后，等体表大部分痧象消退后再洗浴。

重度痧象

重度出痧或身体抵抗力较差的，应尽量避免治疗当天洗浴。一般临床上不建议采用重度刮痧疗法，若确有必要，或采用刺络放血，则应在刮痧当天或放血前做好皮肤清洁消毒的工作。治疗结束后，当天不宜洗浴。对于一些年老体弱或抵抗力较差的受术者，在接受痧疗后，也应在第二天洗浴，当天可以用热毛巾擦拭皮肤。

由于痧疗操作简便，效果明显，许多人对其十分热衷，同时认为，出痧越重，毒邪排出越多，对身体就越好，其实不然。采用较重手法，形成重度痧象，不仅受术者可能体验不好，而且容易损伤皮肤，严重者甚至会形成医疗事故，如急性肾衰竭等，所以一般不建议暴力刮拭，重度出痧。对大多数人而言，应以轻中度出痧为度（轻度者表现为皮肤潮红，感觉背部微微发热；中度者则皮肤表面出现少许痧斑）。因体质原因，不易出痧者，则建议轻度出痧。

哪些人不能刮痧？

患有出血倾向性疾病者，如血小板减少、过敏性紫癜、白血病等，不宜选择刮痧疗法。

危重病人、各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症者应慎用刮痧疗法。

新发生的骨折部位不宜刮痧，须待骨折愈合后，方可在患部周边用痧疗补法；外科手术疤痕处在两个月以后方可接受局部刮痧疗法。

恶性肿瘤部位禁止刮痧；恶性肿瘤手术后所形成的皮肤疤痕局部应慎用刮痧疗法。

若患有传染性皮肤病、皮肤出现不明原因的包块等，不宜直接在病灶部位刮痧。

年老体弱者、空腹、女性面部禁用泻法大面积刮拭。

对痧疗恐惧或过敏者，禁用本法。

孕妇、妇女经期禁止刮拭下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等，且在其他部位刮拭时手法宜轻，可采用补法。

正确的来说是应先洗澡后刮痧，因为洗热水澡能使汗孔扩张、血流加速，心情舒畅，皮肤干净，这时再刮痧效果更好。

如果要问刮痧后的话，刮痧后，会使汗孔扩张，2小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡。切忌不要吃凉的东西，喝杯温开水。

刮痧是中医一种很好的治疗方法，它可以帮助人体打开毛孔，起到排毒祛湿的作用，但是进行刮痧后不能马上洗澡。因为刮痧后由于毛孔打开，外面的风寒湿等容易侵入人体，所以在这种情况下，可能对人体会造成损害加重。一般建议是3到6小时后再进行洗澡，特别是在出痧比较严重的情况下，建议六小时后再洗澡，而且特别是如果刮痧后的皮肤出现破损的情况，那么就建议暂时不要洗澡，等皮肤伤口愈合之后再洗澡。

刮痧最好能在专业的人士指导下进行。随便进行可能会对人体造成一定的损害，特别是皮肤可能会受到损害，但是适当的刮痧对于人体来说是很好的。刮痧后洗澡一定要用稍微热一点的水洗澡，要用温水、温热水洗澡，这样才能够更有效的祛除体内的湿气和寒气，达到比较好的治疗效果，使得人体处于一个比较平衡的状态，从而达到刮痧的治疗效果。

刮痧后应避免着凉受风，注意保暖。如果室温较低时，应对刮痧部位进行遮盖，比如盖一个毛巾或者毛毯，减少皮肤暴露，刮痧时皮肤的毛孔开泄，如果遇到风寒之些，便会通过毛孔进入到身体里面，不仅可以影响刮痧的疗效，还可因为受到风寒引起其他疾病。刮痧后身体会消耗部分的津液，应该补充一杯热水，补充热水可以补充刮痧时的消耗，还能加速人体的新陈代谢，使代谢产物迅速的排出体外。刮痧后不要立即洗澡，因为洗澡会使风寒之些侵入体内，等皮肤毛孔闭合后洗澡比较好，一般3-6个小时左右皮肤毛孔就会闭合。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)