昨天刮痧背后刮出黑色，请问我是受凉了吗

深红色——热症 鲜红色——阳虚火旺

乌红色——真带 黑——寒症

紫色——湿疹 淡青，发紫块——气虚血瘀

青紫色——内寒重 紫黑而暗——血瘀发寒

紫红色——湿热 大面积温紫——心寒

痧入骨的程度：

小点状——毒素堆积在表皮

中点状——入骨于毒素较深

大点状——入骨于骨髓较深

部位分析：

颈椎——落枕、咽喉炎、颈椎病变

大椎——全身气血运行不畅

脊椎——睡眠质量偏差

右肩颈——劳累过度

左肩颈——用脑过度

左天宗——胆囊病变，胆汁粘稠

右天宗——环跳内分泌失调，妇科疾病，小气泡代表轻度的经络不通

肩颈部位出现紫红色的痧属于肩周炎

肩夹缝有痧属于淋巴排毒不畅

痧症辨别：

后背心肺区——感冒胸闷，胸通，心肺机能弱，多吃（杏仁、蜂蜜、梨）

肝木区——长期疲劳，睡眠不足，严重的会出现肝硬化，多吃（红色、青色食物）

脾胃区——消化不良，胃肠胀气，胃酸过多，腰痛，多吃（**食物，如小米、黄豆、玉米、南瓜）

肾水区——膀胱炎，口味重，腰酸，易水肿

臀部坐骨区——月经失调，子宫机能偏弱，痛经，妇科疾病，更年期障碍症，坐骨神经通

双侧肩区——长期肩膀酸痛，头痛，落枕，手脚酸痛，严重者视力衰弱

肩胛手足区——手脚发麻，膝盖酸痛，卵巢机能差，四肢肿胀

痧症的状态：

鲜红色的点状代表病程轻在表皮。

青紫，暗红斑浅密集代表病程长，病程重，毒在肌肤，骨髓。

今天就让小编为各位分析一下刮痧后背部颜色有几种？怎么判断健康？这里和大家简单介绍一下!刮完痧怎么从颜色判断我是不是健康的呢？

01

很多人认为，紫色到黑色之间的痧色，代表身体里寒气重　　鲜红到潮红色之间的痧色，代表体内有风、湿、热　　淡红色痧色，通常被视为正常情况

真相

医生认为，这种说法有一定道理，不过，痧色的深、重、浅只是一项参考依据，具体还要靠医生的现场观察。

“身体里如果有风寒、暑湿、热、淤血阻络等，都能刮出痧。这是因为这些症状都有可能造成局部经络不通，从而引起血淤，而刮出来的痧就是这些血淤部位表现出来的现象。”毕伟莲说，皮下血淤的地方多，痧出得就多，颜色就重。但刮痧和针灸、拔罐一样，都属于刺激疗法，过分追求，只会让皮肉受苦，因为刮痧过重出现皮肤红肿、破溃的患者，门诊里经常能见到。毕伟莲建议，刮痧一定要先诊断再治疗。因为对于不同的症状，刮痧的位置和力度大小都是不一样的，操作不当不仅会加重病情还有可能引发其他身体不适。

另外，有人认为刮痧时出痧越多、刮的地方越多，效果就越好，其实这也是不对的。出痧的多少会受到诸多因素的影响，病因不同，出痧量就不同。有的人身体太虚弱，即使病情很重，也不容易出痧；另外，室温较低时，出痧往往也不明显，这主要是因为天气冷时，人体血液循环差，出痧也就相对少。

“其实只要力量适度地刮过一遍，即使出痧量不多，也同样能达到刮痧的疗效。”毕伟莲解释，如果使用的是正确的刮痧手法，通常都不会太疼，而且，刮痧对于表症的治疗效果更明显，力量过大根本没必要。一般来说，根据不同病症，刮痧的地方也不同，每次刮痧的安全面积不应超过人体全身皮肤面积的10%，如果超过这个安全面积，就会增加人体的负荷，给代谢造成负担，效果反而不会太好。一旦觉得操作者用力过重，一定要及时喊停，以免造成不必要的伤害。

02

刮痧出痧，是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，亦即指“痧痕”。通过刮蹭，使皮肤下毛细血管破裂，淤血渗透到皮肤中，造成淤青。皮肤的这些变化可持续1天至数天。 痧痕一般3~5天自动消退 感觉 出现火辣辣的疼痛感 颜色 红、紫 。

痧象 ①身体健康者，经过系统的保健刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。

②通过出痧部位判断健康状况。凡经络循环线路和穴位区域容易出现痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。比如在背部膀胱经均匀刮拭，心俞穴区出现痧斑或紫痧，则说明心脏功能有异常变化，应提早保健。

③痧象可判断康复程度。若出散痧，颜色浅淡，说明病情较轻，容易康复；若出痧较多而且点大成块，紫色血包等，说明病情较重，多次保健才能康复。

④痧症与出痧不同。痧症是指多发于夏秋之间，因感受风寒暑湿燥火六*之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症。如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞满、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等，称之为痧症、痧气或痧胀。

03

刮痧时产生的痧痕叫出痧，出痧一般归纳为四类颜色，一类红色，二类紫色，三类黑斑，四类黑疱。青色：青色为风，侵犯到皮肤，皮肤易过敏，吃银杏。紫色：紫色为寒，侵犯到关节浅筋膜。黑色：黑色为湿，侵犯到滑囊，用拍打法。浅红色，侵犯到肺心胃。片红，侵犯到肺心胃、肝。大红，侵犯到肺心胃、肝，伴有头晕。

04

痧色的辨别： 痧色均匀，淡红色无明显痧为健康。若鲜红色为上火，紫红色为有瘀血，黑紫色为有瘀又有寒，青灰色为有大寒，淡绿色或略带**为有药毒，罐周围有皱折则为受风寒。罐壁有水气则是脾湿。

背部刮痧可以活络筋骨，行血运气，将人体的风寒、湿热、邪气排出体外，强化五脏六腑，调理自律神经系统。背部刮痧的好处有很多，那么如何使准确掌握刮痧的方法，通过刮痧调理人体机能，实现刮痧的功效呢？

背部刮痧好处和坏处

背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。那么背部刮痧有哪些好处和坏处呢？

背部刮痧的好处

一、 活血祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

二、 背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

三、舒筋通络，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

四、排除毒素，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

背部刮痧的坏处：

一、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

二、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。

背部刮痧的方法

背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。具体方法如下：

1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。

2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。

4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开15寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。

5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。

每条刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。在背部的刮痧过程中，由于背部是人体比较大的反射区，所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象，这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。

背部刮痧的注意事项

纵使背部刮痧油如此多的好处，但在背部刮痧后也要注意一下。让我们一起来看看背部刮痧的注意事项吧！

一、背部刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、背部刮痧后洗浴的时间

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

四、背部刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

五、背部刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

在日常生活中，大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧，坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外，在这里提醒各位，进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮，力度适宜。刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。

你好，刮痧疗法已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。指导意见：刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象。

指导意见：

此等血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。刮出紫黑色要三天才能消除。

所谓刮痧，就是把体内的热量排出， 有毒一说，毒一般呈黑色，比方说你几天不大便，拉出来的肯定是很黑的，因为大便里面都是毒， 皮肤红，是很正常的，通过刮一刮，体内多余热量排出，你就会感到舒服了。 一般都是体内火过盛引起，夏天刮痧的人特别多