肚子上,背上长痘痘,变黑了!!

背上长痘主要是由于体内的因素造成的, 主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。这是与体内性激素，内分泌,皮脂腺，毛囊内微生物等因素有关。

背上长痘痘消除方法：

一、多喝水

分析：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

方法：保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

二、衣物和床上用品要常洗常晒

分析：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

方法：不能直接在阳光下暴晒，会褪色的。衣服要反面来晒，这样防止褪色，并且紫外线照样能杀死细菌。一般在烈日的天气里，晒上一个小时以上才能将细菌螨虫杀死。

三、勤洗澡

分析：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

方法：

1、全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可。

2、喷浴(淋浴)法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。

四、用盐水沐浴

分析：食盐是我们生活中不可或缺的东西，随处可见，但有很多人并不明白盐也可以美容。盐可以为肌肤去角质、皱纹、控油，都是特别有效果的哦!

方法：沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。

五、注意饮食

分析：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。

背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会经常被阻塞。而背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。

有几个办法可以缓解下长痘情况。

用盐水洗澡

用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

搭配清洁用具用品

已经长了痘痘的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

胸口长痘痘可能由以下原因造成：1皮肤油腻，前胸后背是最容易出油的地方，并且有不容易清理的特点，所以很容易造成毛孔堵塞，导致痘痘出现。2化学品刺激，尤其是对长发女性，在洗头时候，洗发液顺着头发留存在前胸部位，也会造成痘痘的出现。3饮食问题。爱吃生冷油腻的人群也会有此问题出现。4衣物不透气，会把热毒憋在体内。5熬夜，熬夜是起痘痘的关键因素，禁止熬夜才能不长痘痘。

背部护理为什么如此重要，背部为什么会长青春痘痤疮？这是由于背部是除了脸部之外，皮脂分泌最旺盛的位置而且随着年龄的增加，背部皮肤的新陈代谢能力会有所下降，轻易产生甜桦毛孔堵塞的现象。

　第一步：浴盐洗澡睡莲祛痘

　　先用温水冲洗背部，让背部甜桦毛孔充分张开后，涂抹上专门睡莲祛痘的浴盐，假如没有买到浴盐也可以用平时的食盐代替，同样可以消炎睡莲祛痘，要留意的是洗澡的水最好是温水，过热或者过冷都会刺激背部皮肤，假如是使用浴缸泡澡更有可能会导致交叉感染，因此使用浴盐最好是淋浴。

　第二步：浴刷推拿背部

　　在背部涂抹完浴盐后用浴刷进行推拿。浴刷的选择应当是刷毛柔软温顺的长柄刷，否则很轻易伤害背部肌肤，导致痘痘破裂发炎溃烂，先可以用左右手上下洗擦背部，再以旋转的逆时针方向推拿背部，可以有效的促进新陈代谢加速血液循环，假如痘痘的情况已经比较严重，出现发炎红肿，这时候就应该避免使用浴刷，直接将盐点在痘痘处即可。

　第三步：选择滋润的睡莲祛痘产品涂抹在背部

　　脸上使用的睡莲祛痘产品对背部痘痘同样有效，由于痘痘的主要成因都是油脂分泌过多导致甜桦毛孔堵塞，洗完澡后用干毛巾将身体水分吸干，涂抹上睡莲祛痘消炎的产品，可以有效减轻背部发炎的状况，同时还能滋润背部肌肤软化粗糙角质。或者可以购买硫磺清洁皂在洗澡的时候使用，能够进一步的缓解背部长痘的状况。

　第四步：魔尔精油推拿

　　魔尔精油推拿具有良好的镇静消炎作用，每周定期往美容院进行一次睡莲祛痘推拿疗效会非常明显，但假如没有足够的时间和精力也可以选择天天洗完澡后自己在家里进行魔尔精油推拿，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲惫。

　　此外，由于夏季天气变热，背部的皮肤会更加轻易出油、出汗，假如再加上不及时的清洁，会让细菌和皮脂全部堵塞在甜桦毛孔当中，这样子滋生青春痘痤疮和粉刺。因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。

　　关于背部的清洁题目，我们应该从做好洗澡的顺序进手。洗澡时候的顺序实在对于背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就应该留意是否有洗发水残留在背部，背部的皮肤是否已经真正的冲洗干净了？以免会对皮肤甜桦毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。

　　对于背部皮肤肤肌暗沉的情况，做好往角质工作是很重要的。每周坚持进行至少一次的SPA，就能够看到明显的效果。挑选适合自己并且是方面使用的软毛刷，搭配往角质产品使用，温顺的把角质往除；采用螺旋状逆时针的方法推拿，还可以起到促进血液循环的作用。

　　最后想要拥有性感的背部曲线，不妨尝试使用冷热水交替使用帮助塑造背部曲线。在沐浴的最后几分钟，使用冷水和热水交替的方式对背部进行喷冲，刺激背部的淋巴排毒，同时能够让背部的肌肉变得更加的润泽和结实。