小儿背部推拿手法图解 小儿背部推拿的好处

1 挟提大椎清热解表

定位：位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

推拿手法：将拇指与食指，中指相对，挟提大椎，双手交替捻动，向前推进，重复操作100次。

功效主治：挟提大椎具有清热解表，祛风止咳的作用，主治项强，热病，咳嗽，感冒，气喘，落枕等病症。

2 揉按风门解表通络

定位：位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开15寸。

推拿手法：将食指，中指并拢，用指腹以顺时针方向揉按风门20-30次，力度适中，以局部有酸胀感为度。

功效主治：揉按风门具有解表通络，止咳平喘的作用，主治感冒，咳嗽，发热，头痛，项强，胸背痛等病症。

3 揉按肺俞疏风解表

定位：位于背部，当第三胸椎棘突下，旁开15寸。

推拿手法：用拇指指腹先以顺时针方向按揉肺俞50-100次，再以逆时针方向揉按50-100次。

功效主治：揉按肺俞具有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治发热，咳嗽，流涕，痰鸣，咳喘，胸闷，胸痛等病症。

4 揉按心俞安神益智

定位：位于背部，当第五胸椎棘突下，旁开15寸处。

推拿手法：用拇指指腹以顺时针方向回旋揉动心俞20-30次，力度由轻至重再至轻。

功效主治：揉按心俞具有安神益智，疏肝解郁的作用。主治心痛，惊悸，健忘，癫痫，胸闷，遗尿，脑瘫，盗汗等病症。

按摩背部健身法：擦背能祛病健身，因为人体背部有丰富的脊神经，摩擦背部可以刺激背部神经及皮下组织，促进血液循环，并通过神经系统的传导，增强内分泌系统功能，提高抗病防病能力。

人体背部有两条经脉，经脉上有大椎、命门等穴位。摩擦背部可以刺激这些重要穴位，通经活络，养心安神，调整各脏器的功能。擦背对失眠、便秘、高血压、高脂血症等慢性病有治疗作用。老年人如能坚持长期摩擦背部，定能祛病健身，益寿延年。

具体做法是用温热的湿毛巾自上而下，反复揉擦从风府穴沿颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，以感觉舒服为佳。每天1～2次，每次3～5分钟。

　开背是以优质的精油为基础，在背部经络上进行按摩，可达到调理内脏及减肥的功效。开背着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了。膀胱经也一样，倘若有一处有故障。人便开始患上隐疾。而现在的人整天处于繁忙的工作中，缺乏运动，人体便处于亚健康状态。做开背可以明显改善这些症状。　　

　　开背原理：

　　督脉者，起于下极之输，并于脊里上至风府，入属于脑。背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。

　　

　　开背特点：

　　身体精油配合推拿、点穴、拨筋手法，使堆积在表皮的毒素排出；结合刮痧、走罐，使体内残留的乳酸、毒素，通过大小便，淋巴液排出，达到深层的清瘀散结排毒的作用。在享受整个背部舒缓放松的同时，达到疏风散寒、温通经络、调节气血、血液循环顺畅、细胞活化、痉挛的肌肉恢复正常、消除疲劳、通便、养颜，三焦阴阳平衡，身体皮肤滋润的目的。

　　

　　适宜人群：

　　肩颈僵硬，腰酸背痛，精神焦虑，工作压力大，长期坐办公室，肝肾疾病，肠胃消化功能不好，便秘，面色差等人群。

精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效！

背部推拿可以活血通络，可以解除背部疲劳。推拿背部的同时还可以按摩一下颈部，本人建议使用拿法按摩，因为背部有病痛的患者通常颈部也会带有一些疾病，而且使用拿法按摩基本穴位都可以按到。同时背部推拿还可以缓解患者一些腰部的疼痛等，比如说腰椎键盘突出等长期性的难以一次性痊愈的病症！很多经络 脉都会途径背部，推拿背部的时候可以按摩到这些经络，有助于全身性的放松，这非常实用与那些腿部疼痛的当然有些疼痛不一定和我这些经络有关，但是比如说半身不遂牵扯腿部的疾病，这样按摩推拿背部的时候对这些病症的缓解都有很好的效果。

1 按摩后背有什么好处

人的背部为督脉与足太阳膀胱经所经过之处，且人体五脏六腑的背俞穴均位于此，通过按摩刺激可以增强机体抗病能力，祛病益寿，治疗和防治相应的脏腑病症，也可以达到强筋健体的功效。

2 后背保健按摩的作用原理 改变有关系统功能

身体内某一系统功能失调，可导致该系统出现病变，而系统病变也可能引起系统功能异常，按摩是通过手法所产生的外力，在体表特定的部位或穴位上作功，这种功可转换成能，渗透到体内，通过对失调的系统内能进行适当调整，使其恢复正常，消除疲劳，达到积极的防治作用。

信息调整

按摩不仅仅是改变整个系统及全身的技能平衡，还能作为信息载体向人体某一系统或器官传入信号，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整在作用。

改善血液循环

腰背是人体躯干的重要部位，脊柱周围有大量交感神经和副交感神经，并分别支配体内各脏器，按摩背部和腰部可以改善局部的血液循环，消除疲劳，还能刺激相应部位，通过神经反射使各系统的血管扩张，血流加快，血流量增大，从而有利于代谢产物和有毒物质的排泄和清除，减少了对神经系统的恶性刺激，使各脏器功能得以恢复。

3 后背有哪些重要保健穴位

腰阳关取：俯卧，于后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中取穴。

主治：腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳萎，便血。

命门穴：俯卧，于后正中线，第二腰椎棘突下凹陷中取穴。

主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。

悬枢穴：俯卧，于后正中线，第十胸椎棘突下凹陷处取穴。

主治：腰脊强痛，腹胀，腹痛，完谷不化，泄泻，痢疾。

中枢穴：俯伏或俯卧，于后正中线，第十胸椎棘突下凹陷处取穴。

主治：黄疸，呕吐，腹满，胃痛，食欲不振，腰背痛。

大椎穴：俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷中取穴。

主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，肩背痛，腰脊强，小儿惊风，七伤乏力，中暑，呕吐，黄疸，风疹。

大杼穴：俯伏位，在第一胸椎棘突下，督脉旁开15寸处取穴。

主治：咳嗽，发热，鼻塞，头痛，喉痹，肩胛酸痛，颈项强急。

风门穴：俯伏位，在第2胸椎棘突出下，督脉旁开15寸处取穴。

主治：伤风咳嗽，发热头痛，目眩，多涕，鼻塞，胸背痛。

肺俞穴：俯伏位。于第三胸椎棘突下，督脉旁开15寸处取穴。

主治：咳嗽，气喘，胸满，腰脊痛，吐血，喉痹，潮热盗汗。

膈俞穴：俯伏位，于第七胸椎棘突下，至阳旁15寸取穴。

主治：胃脘胀病，呕吐，呃逆，饮食不下，气喘，咳嗽，吐血，潮热，盗汗，背痛。

4 不同年龄人群后背按摩方法 小儿按摩

在给小儿后背进行按摩时，一般先用揉法，大多采用掌根或大鱼际揉，从上而下，放松整个腰背部，然后用揉法从上至下慢慢移动，再进行捏脊疗法，做按摩时手法应轻柔，时间不宜过长，切忌用力过猛，以免损伤皮肤，注意保暖以防感冒。

青少年按摩

按摩时采取俯卧位，用掌根揉法从上向下沿足太阳膀胱经，督脉按摩3-5遍；再采用揉法从上至下慢慢移动，移动速度不能过快，以达到放松腰背组织之功效；也可采用弹拨法沿脊柱两侧竖棘肌从上至下慢慢弹拨，用力要揉且渗透到深层组织；最后用揉法或空心掌击打法放松肌肉，疏通经气。

中老年人按摩

按摩时取俯卧位，先用刺激量较小的手法放松腰背部，沿足太阳膀胱经和督脉从上至下，手法要柔和；点按腰背部穴位，最后用掌根揉或用空心掌轻击腰背部疏通经气，舒筋活络。注意给中老年人按摩背部过程中，要先了解全身各系统的病变以及腰背疼痛原因，以便确定采取按摩的手法和穴位，用力的大小。

女人做背部推拿的好处

现代人多数都有一个特点，就是经常玩手机，电脑，因为生活以及工作的原因，我们不得不大量的接触手机等电子产品。身体的很多问题其实都跟生活中经常接触手机有关，玩手机会导致眼睛容易近视，然后在脊椎和肩颈的伤害其实也很大。所以现在其实很多女性都会去美容院或者其他按摩类的场所，通过背部按摩来抒解自己身体的压力。要知道，背部推拿的身体是非常有好处的，接下来小编就来讲一下，女人做背部推拿的好处都有哪些方面吧！

女人做背部推拿的好处

通过背部推拿的方式，可以按摩到背部的穴位，这样可以使你身体对应的器官得到调整。按摩了穴位以后，身体的阳气可以被调动起来，同时经络也被疏通了，对气血运行都非常有好处。同时，这样可以使你的身体变得轻松，负担减少。在现在这个社会，人们都有非常多的压力，心理的负担其实是很大的。

舒服的睡眠对一些人而言甚至是件有点奢侈的事情。所以通过背部推拿的方式，可以让身体得到疏解，从而使身心都变得轻松了。对于很多人来说，失眠的问题就得以改善，不再因为心里承担了太多的事情而焦虑，到睡觉的时候，心里想的事情少了，也就容易进入睡眠了。这就是女人做背部推拿的好处。