骨质增生患者,除药物治疗外,应该配合按摩治疗。睡眠时,颈椎病不用枕头,腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼,增加活动量。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度骨质增生从开始的局部炎症、水肿、形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生。 以上是对“颈椎胸椎增生疼疼难忍有什么好方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脊椎作为身体上的支柱,能支持躯干、保护内脏及脊髓,但生活中稍不注意便很容易给脊椎带来致命损伤。
要知道,人体除了特定器官外,全部都受脊髓神经所支配。
一旦脊椎受到损伤会使得动态平衡失调,影响五脏六腑功能,从而引起各种病变。
那么,脊椎不好会出现什么症状呢?
01、颈椎不好
颈椎不好时,会出现中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、脖颈部冰凉等问题。
颈椎上面是颈丛神经,下面是臂丛神经。
若上颈椎有问题,颈椎错位会使得椎动脉压迫,导致脑部供血不足,使脑部缺氧,从而引起头晕、头疼、失眠等症状,严重时还会引起中风。
而下颈椎有问题,则会引起肩周炎、五十肩等。
很多人认为,人老了功能退化,所以记忆力衰退,其实也是跟颈椎病有关。
如果转动脖子时有咔咔声响,说明颈椎有问题,这被称为颈椎弹响,主要分为生理性和病理性的。
前者是因为转动脖子时,颈椎关节中气泡破裂而发出的声响,不必太担心。后者是因为不良的姿势使得关节移位,转动脖子时关节回到起初位置就会有声响。
除此之外,颈部肌肉一直保持静止状态或过度运动也会受到损伤,让局部出现无菌性炎症,使得颈椎关节接触面不再光滑,从而有弹响。
02、腰椎不好
腰椎不好时,会出现瘫痪、腰间盘突出、腰酸背痛、腰肌劳损、子宫肌瘤、痛经、卵巢囊肿、内分泌失调、不孕不育、更年期综合症等问题。
经常保持同一姿势会使得腰椎承受大部分重量,且没有掌握正确姿势,腰部过于弯曲可能会破坏腰椎的稳定性结构,使得腰椎软组织受到一定损伤。
反复腰痛需警惕腰肌劳损,长时间坐着、站着、反复弯腰抬重物等都会让腰肌一直处于紧张状态,引起腰部肌肉出现炎症。
急性腰扭伤又被称为闪腰,偶尔发生一次,可通过康复治疗或休息就能缓解。若三番五次闪腰,即使没有受到外力作用下也能闪到腰,则需重视,说明腰椎部位软组织已受到伤害。
同时,女同胞要尤为注意,腰椎的下腰椎神经中的自律神经,能够支配到子宫、卵巢、膀胱和肛门,因此当腰椎有问题,容易引起年轻女性痛经。
而不孕不育也跟腰椎有关,因为下腰椎的神经能支配到子宫卵巢,女性子宫卵巢功能不好,排卵就会有问题。男同胞则主要体现在精子活动力不足,容易造成不孕不育。
03、胸椎不好
胸椎不好时,会出现胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等问题。
胸椎神经沿着肋肩到前胸,肌肉部分会影响到乳房的发育,内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等,重要的脏器都在胸椎这个部分。
若下颈椎跟上胸椎出现问题的话,很容易引起支气管炎、感冒。
而下胸椎的神经支配到胰脏,下胸椎神经受到压迫,胰脏功能不好,就会造成胰岛素的分泌不良,也容易造成血糖控制不良。
温馨提示
脊椎有问题,需及时去医院做检查。而且平时需保护好脊椎,避免做重体力劳动,减少久坐、久站时间,不要长时间保持同一种姿势。
亲爱的,因为您长期伏案工作,对颈椎部位肯定造成了一定的劳损,之前可能症状不太明显,但是加上您最近劳累或颈椎部位受风寒湿邪的入侵都可以导致潜在的症状表现出来,颈椎和肩背的经络是连在一起的,颈椎劳损或受风寒湿邪的入侵都可以导致肩背经络阻滞,影响气血的流通,中医学认为“痛则不通”,为什么又是早晨睡醒觉后感觉酸痛明显呢?因为早上气温低,气血循环缓慢,因而酸痛明显!祝您早日康复!谢谢!
这种现象通常是背部肌肉劳损的表现。 背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量,另外,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作,一般大多数时间在被动拉长中,起着维持人体运动平衡和协调的作用。所以人的背部肌肉相对工作时间最长,疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤,从而造成背部的多种不适,如酸、胀、痛、麻等。 锻炼方法很多,其中最有效的方法是模拟划船。 由于划船对人体背部肌肉的锻炼最为明显,所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。划船有两大作用:其一是对背部伸肌的锻炼,不但可增加肌肉的力量和耐力,而且还可有效地改善肌肉和背的筋膜组织的生理活性,对老伤、新伤都有很好的恢复作用;其二在划船动作时,参与肌肉多、耗氧量加大,因而呼吸和血液循环加大,从而对提高人体生理功能有很大益处。 技术要求: 开放部分: 身体挺直,双脚开立。并由髋处上体前倾,塌腰挺胸,抬头向前看,双手前举(如抓住划船的双桨)。 练习部分: 双手从前位向后(如拉船桨动作)。 练习要点: 上身前倾,双手由前向后运动(大约做50次)。 练习时间: 每天晚上做1次。 练习作用: 对颈椎、胸椎、背部肌肉是一种综合锻炼。可缓解颈、背部许多问题。
后背颈椎疼是老百姓常见的说法,但表述不够准确,后背部和颈椎在医学上是两个不同的部位,此处想表达的意思应当是颈椎痛是怎么回事。颈椎痛最常见的病因是颈椎病。
颈椎病是颈椎退行性病变而产生的临床综合征。产生的原因一是年龄增大,颈椎的退行性病变;二是颈椎长期过度劳损,发生骨质增生、韧带增厚、椎间盘突出等问题,使脊髓、神经根受到压迫,从而产生一系列的临床症状。
患者主要的临床表现为颈部及背部僵硬、疼痛,同时伴有四肢麻木不灵活、上肢放射性疼痛、头晕、恶心、呕吐等症状,严重的还表现为视物模糊、心动过快和吞咽困难。
治疗上,大部分患者可以通过非手术治疗,如物理疗法,运动疗法,药物治疗来控制症状,减少复发,提高生活质量,当患者存在严重压迫神经根和脊髓的情况时,需要手术治疗。
后背颈椎疼是老百姓常见的说法,但表述不够准确,后背部和颈椎在医学上是两个不同的部位,此处想表达的意思应当是颈椎痛是怎么回事。颈椎痛最常见的病因是颈椎病。
颈椎病是颈椎退行性病变而产生的临床综合征。产生的原因一是年龄增大,颈椎的退行性病变;二是颈椎长期过度劳损,发生骨质增生、韧带增厚、椎间盘突出等问题,使脊髓、神经根受到压迫,从而产生一系列的临床症状。
患者主要的临床表现为颈部及背部僵硬、疼痛,同时伴有四肢麻木不灵活、上肢放射性疼痛、头晕、恶心、呕吐等症状,严重的还表现为视物模糊、心动过快和吞咽困难。
治疗上,大部分患者可以通过非手术治疗,如物理疗法,运动疗法,药物治疗来控制症状,减少复发,提高生活质量,当患者存在严重压迫神经根和脊髓的情况时,需要手术治疗。
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