腰背痛“针灸”治疗与“艾灸”治疗，都需要注意哪些呢？

腰背痛的治疗可以采用针灸的方式，也可以使用艾灸的方式，二者目的都是活血化瘀，加速腰背局部血液流速，从而达到缓解痛疼的治疗目的。但是针灸与艾灸还是有所区别的，针灸一般会通过不同的情况，采用不同的针灸部位。艾灸主要是利用温度来进行治疗，效果相较更为直接。

腰背痛的针灸治疗，一般可以通过2个方面。

1、如果是瘀血病所引起的，通常以活血通络为主，针刺的过程中，以腰背部局部的针刺为主。针对于疼痛的痛点，俗称为阿是穴来进行局部的围刺。这样的话，治疗更加的有针对性，改善的也更加的快速。

2、如果是肝肾亏虚所造成的虚性腰背痛时，应该以调补肝肾为主，这时选取的穴位以肝俞、肾俞为主，同时也可以配合下肢的委中穴和承山穴，通过这些穴位的调理，可以补肝肾、强筋骨，从而来缓解局部的症状。

腰背痛时，也可以选取艾灸的治疗方法，艾灸治疗方法可以让背部的血液循环加快，从而减轻疼痛，这也被称为温经止痛。在选取部位的过程中，准确找到有针对性的穴位非常关键，包括第一督脉，第二膀胱经，这是腰背痛过程中艾灸首选的两条筋。

另外，在艾灸的过程中，可以选取穴位的悬灸，包括腰阳关、肾俞等穴位的悬灸治疗。也可以应用督灸来治疗，或者是现在常用的火龙灸，通过艾绒的铺灸，在整个背部进行温热治疗，艾灸效果更加直接，更加快速。

所以，在选择针灸与艾灸的治疗时，需要根据不同的情况选择不同的方法，在艾灸治疗腰背痛时，需要注意两大点，第一是部位的选取，第二是艾灸治疗方法的利用，及温度的控制。#医联媒体超能团##清风计划#

灸疗部位及常用穴位

人体是一个对立统一的有机整体，其五脏六腑及各个组织器官之间，不论是体表、体内都有着通过白脉、黑脉以及三根--赫依、希拉、巴达干相互联系的极为密切的内在关系。体内所有组织器官的生理活动和病理变化，必然反映到体表的某一部位，可以说是反映点。这个反映点位于脏腑及其他器官、三根、白脉经络之相互连结的通路上。所以，灸疗就是用火灸、针刺等方法给反映点以刺激，以达到防病治病的目的。

人体某一脏腑或器官患病时，在其体表相应的部位自然产生疼痛、触痛、敏感、皮色改变以及电阻降低等表现，这种反映点--穴位，不但给以刺激后能治病，而且对诊察疾病也有很重要的意义。《蓝琉璃》灸疗章中云：部位取穴，分为依据患者自述症状部位定穴和医生所指定的穴位两种。所谓病人自述之病痛部位，是指在某脏腑器官发生的病变在体表相应部位上的反映点而言，此类反映点--穴位没有固定的位置。医生指定的穴位则是早已确定的固定穴位。

施灸先从赫依穴开始。一般程序是先灸上部、背部，后灸下部、腹部；先灸头身，后灸四肢，但在特殊情况下，可灵活运用。施灸后，给患者喝一碗煮开的牛奶，如当晚睡熟而无其他反应，即是奏效之证。常用穴位及其功效如下：

1赫依穴

也叫第一椎；位于第一胸椎下凹正中和从此点再向左右量1寸处各有一穴位。三穴并列在一条横线上，也叫第一椎穴。准确位置在第七颈椎棘突与第一胸椎棘突间隙窝中和左右两侧。即中医之大椎穴。

（1）功效主治疯狂、心悸、哑结、夜不安寐，白昼嗜眠，耳聋，舌苔灰白，颈项强直等各种赫依性病症。如三穴同时施灸，则对老年病人最有良效，而且对渗于骨路之陈旧热、呼吸急促、大汗淋漓、腰背僵硬疼痛、心烦不宁、食欲不振以及对平息赫依病，疗效显著。

（2）灸法视病情可火灸3～9炷，如赫依偏盛者施以隔蒜灸，巴达干偏盛者施以隔姜灸。据临床观察，赫依穴施灸，对赫依性癫狂与巴达干性癫狂症、抽风、癫痫等症疗效尤为显著。

施灸前要观察第一胸椎的鼓起程度，如鼓起较大者，三穴皆施灸，较小者，灸中间穴即可。如施灸深度不够，则用银针刺该穴，用灸草包绕针身，点燃加温。

2希拉穴

位于第二胸椎下凹正中和从此点再向左右量l寸处各有一穴位，三穴并列也叫第二椎穴。即中医之陶道穴。

（1）功效主治寒性希拉诸症、神心不宁、胸闷等；如并列三穴同灸则治热邪渗于内、瘿病、上身沉重及寒性希拉诸症等。

（2）灸法火灸3～5炷。

3巴达干穴

位于第三胸椎下凹下中和从此点再向左右量l寸各有一穴位，三穴并列也叫第三椎穴。即中医之胸三椎穴。

（1）功效主治巴达干寒症、赫依病和巴达干、希拉增盛扩散于心、肺、头、胸部等症；如三穴同灸则可治巴达干亢盛，鼻塞不通，由赫依性热症而口舌干燥等。

（2）灸法火灸3～7炷，亦可施隔姜灸。

保养后背比脸还重要！身体好不好，看看后背全知晓！

背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。

1

大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。

长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

2

心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

背部养生区的保健方法

1

晒背取暖

避风晒背，能暖背通阳，增进健康。

2

衣服护背

平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。

3

捶背

捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。

4

搓背

搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

5

慎避风寒

背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。

道医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿，心血管病等，尤其老年人更要做好预防。