引起背痛的主要原因
1、姿势不良、肥胖、设计不当的椅子及床垫,腹部及背部肌肉衰弱,因举重物或其他原因造成的受伤,先天遗传因素及关节炎等原因,都会造成背部疼
痛.
2、瘫痪性背痛(crippling
back
pain)通常是因为脊椎发生了某种病变所致,发病的部位多集中在颈部(颈椎)或是较低处的腰椎部位,因为这两个部分都容易受到很大的力,也最常被使劲拉扯。至于背部会痛的原因,则是骨、椎间盘以及环绕在这两者周围的神经及肌肉彼此间的交互作用所造成的。
3、脊柱发生关节炎(arthritis)引起的,症状也会随年龄增长而更趋严重。代表关节炎的发生就是骨头上生出了多余的瘤结,在脊柱发生关节时,这些多余瘤结会侵害到那些与椎骨连结在一起的关节,这种情形使神经在发自脊椎、分散到各处去时所经过的开口变得狭窄。当关节炎发展到一定程度之后,背部那些多余突出的增长组织会互相又刮又磨的,因而引起患者背痛。
4、
骨质疏松症(osteoporosis)。全身各部位的骨骼都会变得更为疏松多孔、脆弱易碎,常发生骨折及骨骼破裂的现象,其中尤以脊椎部位最为严重。这种现象不仅会造成很大的疼痛,也会使得妇女患者的身高逐渐变矮并脊柱弯曲形成驼背。
5、子宫异位(malpositioned
uterus)就会引起下背部的疼痛,尤其是在连续站了好几个小时之后。子宫内膜组织异位形成endometriosis(这个症状指的是一正常情形下只会长在子宫内的组织突然转移到骨盆内其他的位置上)也会造成背痛,尤其在月经来前或经期特别容易发作。
6、前列腺恶性瘤(malignantprostate
gland)。基本上患者多是50岁以上的男性,发病早期并无疼痛的感觉,然后患者会很突然地觉得背部某个地方有持续性的剧痛。必须要作彻底的检查才能找出前列腺受到癌细胞侵犯的部位,而作骨骼扫描或是x光检查则
能查出脊椎骨骼受到侵害的确切部位。
7、腹部里任何的异状(如憩室炎、结肠炎或是肿瘤)能引起下背部的疼痛。
8、肌肉痉挛可能是造成背痛最常见的原因。脊椎患有关节炎时尤其容易引发此种现象。
9、腰椎间盘突出、腰椎压缩性骨折、肾结石、输尿管结石等都可以引起背痛。
首先说一下,右肾位于我们身体的右腰部后侧,我们感觉是右肾疼一般就是感觉腰部右侧有异常。一般只有对身体有一定了解的人才能判断大概位置,但只有经过专业检查才能确定是什么部位异常。
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腰部右侧异常可能原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒等;另外一些腹部内科疾病如肾气亏损,往往导致腰痛。
目录部分1:评估疼痛1、识别下背部和臀部较大范围的疼痛。2、检查肋骨和臀部之间是否有疼痛感。3、识别腹痛。4、评估疼痛是否持续。5、下背部其中一侧感到疼痛。部分2:识别不同的症状1、想想背部疼痛的潜在原因。2、注意排尿问题。3、检查背部以下是否感觉麻木。部分3:获取医学诊断1、如果疼痛持续不退,一定要就医治疗。2、接受检查和检测。3、治疗疼痛的原因。背部感到疼痛时,你可能无法轻易地确定其原因,因为背部疼痛和肾脏疼痛很难分辨。但是,它们在细节处仍然有所区别。为了区分这两者,你需要集中精力确定疼痛的确切位置、持续时间以及是否有其他症状。确定这些细节情况后,应该就能区分肾脏疼痛和背部疼痛了。
部分1:评估疼痛
1、识别下背部和臀部较大范围的疼痛。如果这些部位有大范围的疼痛,很可能是背部肌肉受伤,而不是肾脏问题。背痛多发于这些部位,并且经常扩散到整个区域,而肾脏疼痛比较少扩散到其它区域。背部肌肉的任何损伤都会影响身体背面各种肌肉功能和疼痛程度,包括臀肌。
如果你有大范围的疼痛、虚弱或麻木感,特别是向下扩散到腿部,必须立即就医治疗。
2、检查肋骨和臀部之间是否有疼痛感。肾脏疼痛多发于肋腹部的侧面或背面。这是身体后部肾脏所在的位置。背部其他区域的疼痛通常不是由肾脏引起的,比如上背部疼痛。
3、识别腹痛。如果下背部疼痛还伴有腹部疼痛,那么它很可能和肾脏有关。背部疼痛通常只会影响身体背面。而肾脏肿大或感染除了影响身体背面外,还会引起身体正面的感染。如果你只有腹部疼痛而没有背痛,可能不是肾脏引起的。
4、评估疼痛是否持续。很多时候,肾脏疼痛是持续不断的。在一天中不同的时间点,它可能会略微减轻或加重,但不会完全消失。背部疼痛则相反,通常会完全消失,然后在晚些时候重新出现。在没有治疗的情况下,尿路感染和肾结石等大多数原因引起的肾脏疼痛是不会自行消失的。背部肌肉却可以自愈,疼痛也会随之消失。
有些肾结石无需治疗,就可以被身体排出。尽管如此,一定要获取医生对肾脏疼痛的诊断。
5、下背部其中一侧感到疼痛。如果你只在单侧肋腹感到疼痛,很可能是肾脏引起的。肾脏位于肋腹部右侧,肾结石可能导致单个肾脏疼痛。
部分2:识别不同的症状
1、想想背部疼痛的潜在原因。为了区分背部疼痛和肾脏疼痛,你可以回忆一下最近是否做过可能引起背部疼痛的事情。如果你最近搬过重物,或有过长时间弯腰的经历,这可能是背痛,而不是肾脏疼痛。如果最近有过久站或久坐的经历,你可能会感到背部疼痛。
此外,如果你的背部有伤,那么刚出现的疼痛可能与之前的损伤有关。
2、注意排尿问题。由于肾脏是尿路的一部分,所以肾脏感染和其他问题通常会在排尿过程中显现出来。你可以检查一下自己尿液是否带血,注意排尿时疼痛是否会加剧。如果疼痛来自肾脏,尿液可能也会比较浑浊或颜色较深。
有肾结石等肾脏问题时,可能会有强烈的排尿需求。
3、检查背部以下是否感觉麻木。在某些背痛病例中,你可能会因为神经压迫和血液流向臀部和腿部而感到麻木。这是坐骨神经引起的常见背痛症状。在严重的情况下,这种麻木甚至会向下扩散到脚趾。
部分3:获取医学诊断
1、如果疼痛持续不退,一定要就医治疗。你必须找专业医务人员来治疗引起背痛的健康问题。如果不及时治疗,未来可能引起更大的问题,给你带来更大的痛苦。就医治疗,向医生描述你的症状。他们会帮你做一些检查。
如果你感到非常痛苦,使用非处方止痛药止痛是一个很好的临时解决方案。但是长期疼痛应该接受医疗护理,才有可能解决问题,不能简单地用药物来缓解。
2、接受检查和检测。就诊时,医生会了解症状,包括症状开始出现的时间和强度。然后他们会做身体检查,包括触摸疼痛部位。这时,医生也许可以大致判断出疼痛的原因,但他们也可能对你做各种检测,再做出具体的诊断。无论医生怀疑疼痛的原因是椎间盘突出等严重的背部问题,还是肾脏问题,都会让你接受影像检查。这类检查包括X光、超声波、脊髓磁共振成像(MRI)和计算机断层扫描(XT)等。
如果医生怀疑问题在于肾脏,他们会让你做血液和尿液检查,以判断血细胞计数和蛋白计数等方面是否存在异常。
3、治疗疼痛的原因。确定疼痛的原因后,医生会提出治疗方案。这个治疗方案既可以缓解疼痛,又可以治疗疼痛的原因。医生可能会开一种止痛药来止痛,以及另一种药物来治疗感染或损伤。如果你因为肾结石这种常见原因而有肾脏疼痛,那么医生会给你开止痛药。如果结石太大,不能排出,他们会与你讨论可能的手术治疗。
如果你因为背部肌肉拉伤这种常见原因,而感到背部疼痛,医生会告诉你如何控制疼痛、护理肌肉,以及应该接受怎样的物理治疗。
很正常呀!第一是你较少运动!再说你一下连续动作30多分钟!肌肉已经很疲劳了!都需要时间恢复!这个周期根据个人身体素质有关,短的三四天,长的一个星期就会恢复!既然你知道有氧与无氧运动!就要知道它们两者是相结合的有氧锻炼心肺,耐力
左侧背部疼痛的原因
左侧背部疼痛的原因?现代社会的发展,各种各样的疾病不断出现,正在威胁着我们的身体。不管男女老少都免不了沾染疾病,随着人们生活水平的提高,一些疾病也悄悄的蔓延在人们的身边。最常见的疾病就是腰背部疼痛,尤其老年人居多数,那么腰背疼痛怎么治疗呢?
左侧背部疼痛的原因1左侧背部疼痛的原因有哪些
第一,强直性脊柱炎引起的后背疼痛。强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。
第二,呼吸系统引起的背部疼痛。不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在后背、侧背或肩胛部。
第三,内脏疾病引起的牵涉性痛。妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。
左侧背部疼痛怎么办
第一,尽可能早地在您受伤的背部放置冰块,每隔一小时放 10到15分钟。冷敷可以防止水肿的发生、减轻疼痛并促进康复。
第二,腹部朝下平直俯卧,胳膊放在身体两侧,头侧向一边。如果这 个姿势使您感到背部疼痛,就调整一下姿势从而使自己感到舒适,保持这种姿势并放松共 1到2分钟。
第三,做骨盆倾斜运动以活动下背部,并轻轻地活动脊椎骨。平躺在 地板上,曲起膝盖两脚平放在地板上。慢慢绷紧您腹部的肌肉并向地 板方面压迫下背部。保持正常的呼吸,并将这个姿势保持10秒,然后放松。
以上便是我为大家介绍的关于左侧背部疼痛的原因的一些内容,希望对大家有所帮助哦。背部的保护是非常重要的,背部不好,对我们的生活和工作都会造成非常严重的影响。还有,我们要注意自己的坐姿,在办公的时候要好好注意身体。
左侧背部疼痛的原因21、简易休息式
这个体式在放松下背部的同时,会使脊柱延长。
仰卧,屈膝,双脚分开与垫子同宽膝盖相互贴靠,双手放在腹部与胸腔保持3-5分钟
2、仰卧手抓大脚趾
这个体式会拉长腰部,并伸展腿后侧,下背部,缓解下背部不适。
仰卧,双腿伸直,双手放在身体两侧呼气,屈右膝到胸前,右手抓住大脚趾伸直右腿,保持3-5个分钟,反侧继续
3、针眼式
这个体式对臀部肌群很好的伸展,特别是有腿麻的人,坐骨神经痛的人必须要经常练习的体式哦。
仰卧,屈双膝靠近腹部右脚踝越过左大腿,放到右膝的正上方吸气,延展脊柱,呼气,将大腿靠近腹部保持3-5个分钟,反侧继续
4、半鱼王扭转式
这个体式对脊柱进行了的扭转练习,还有轻度的侧弯练习,有助于脊柱的维持在最佳的健康状态。
坐立,双腿伸直向前屈右膝,绕过左大腿放在外侧地板上左脚向内合拢,脚留在右臀外侧左手抱住右膝,右手放在身后地板上吸气,延长脊柱,呼气,将躯干向右扭转保持3-5个分钟,反侧继续
5、猫式
这个体式可以灵活脊柱,恢复弹性。改善背痛,活络骨盆气血。
四脚跪姿,双膝分开与髋同宽双手与肩同宽,脚背手掌压地吸气,提坐骨,提胸腔抬头呼气,拱背低头,眼睛看肚脐保持3-5分钟
6、小狗式
这个体式能够打开胸部和肩关节,灵活你的上半身,让你的脊柱得以伸展,有利于增强身体柔韧性。
跪立在垫面上,臀部向上双手臂向前延展让胸腔尽量的贴垫面额头点地,保持3-5个分钟
7、人面狮身式
这个动作可以有效的调整脊柱,缓解背部疼痛。
俯卧,前额触地双脚分开与髋部同宽,脚背贴地双手放在头部两侧,屈肘,小臂贴地吸气时,抬胸腔,头部离地呼气时,身体慢慢下落保持3-5个分钟
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