杨奕老师的拍手疗法是什么？

　　这就是正常的病灶反应吧。我这里有一份当当网主持人与杨弈老师关于拍手方面的访谈节选，与她书中讲述观点完全一致，你可以参考一下。

　　主持人：除了反射疗法之外，您太特别推崇拍手的方法，这也是我本人特别喜欢的，我本人特别懒，又对养生需求特别有需求，你给大家介绍一下拍手疗法应该怎么拍手，有什么注意事项？

　　杨奕：拍手疗法，第一，不能坐着拍，如果坐着拍，会把新陈代谢的尾产物拍到腿上去了，腿就更沉重了。一定要走着拍，要大声的拍，不要怕疼。拍了10多天以后，手很粗糙，起很多毛刺，它是吐破口，把里面的脏东西排出，有的人有湿气，你拍了之后会出水，有脚癣的人，会拍出水，有心肌炎的人心脏不好，这个地方会出血，但是千万不要停，停了之后它吸收回去，你的苦也就白受了。每天饭后坚持一小时，拍一千下左右。

　　您可以在没拍之前把手反正面照相，两周之后再照张相，两个月、半年之后再照，甚至连手的比例都变了。我有一个朋友，在没拍之前，手指特别短，手的形状特别拙笨，经过半年之后，形状变长了，手指沿长了，甚至白癜风都缩了。

　　因为手上的五脏六腑都有，在拍打的激发下，里面的脏器也在进行自我掉节。反射疗法就是激起你的自疫力，自己的免疫能力增强了，这样身体就逐渐走向好。你说药吧，过去的药是三分毒，现在的药是拿农药培起来的，恐怕六分毒都不止。而且现在临床上个性化比较差异，所以我们不太主张吃药，这样通过自己来把它做开。

　　杨奕：一边走一边拍，必须大拍，而且疼说明不健康。手拍好了，手特别的细腻，比如我70岁了，这样的手看着比较细，不是血脂高的那样，所以感觉还是比较可以的。

　　主持人：有的人说按照杨老师的方法拍了，拍完了之后，手都变黑了，这是好还是不好？

　　杨奕：好。我有一个同学手上开始变黑，后来办灰色，怎么办？我说想让自己的身体好，继续拍。拍来拍去，圈这个从里到外泛出去了，把所有的病拍出去了那就是严重的就是胃溃疡，后来就拍好了。

　　主持人：春天了，外面也都暖和了，大家吃完饭，可以一边溜弯，一边拍手。

　　主持人：以前不都是说早晨锻炼，现在科学家也提倡，现在绿色植物多了，二氧化碳比较多，这个时候锻炼不好，提倡大家傍晚锻炼。那么，你拍手的方法挺好的。

　　杨奕：拍手，在拍手的时候您手脚会是难以想象的凉度，如在冰里冻过一样。但是这个寒气，随着您拍手的坚持，把寒都出透。有的人拍完以后，脸像冰棍一样。逐渐逐渐凉气全拍出去就好了。

　　主持人：会不会在拍手的过程中手的颜色要有变化？

　　杨奕：有色彩变化，或者出血出水，出凉气，都有可能。还是要坚持。

　　主持人：这个时候一是不要紧张，再一个是坚持，观察自己手的颜色变化。

　　杨奕：通过自己在拍手前后照相的对比，就可以看出自己的变化。

曲池、合谷和外关穴。曲池与合谷均属手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关穴是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

做客《养生堂》讲“知足常乐”

1、反射疗法疾病手到病除

2、预防老年痴呆有妙招

3、傻瓜按摩法易学易用

4、甲状腺和肺部疾病不用愁

5、强脾健胃揉出健康

6、十二指肠溃疡康复秘籍

7、腰椎疾病妙手回春

8、治疗坐骨神经痛

9、女性常见病显奇效

10、肝胆盲肠治疗有诀窍

这是一本介绍如何通过按摩反射区进行疾病调理的图书。在本书中可以找到风湿关节炎、气管炎、支气管炎、偏头疼、痛风、中风后遗症等多种疾病的调理方法。并且，还有拔罐、推拿、贴耳豆、泡脚、云南白药等药物外敷术等多种方法。另外，本书中的综合疗法特别适合调理老年人常有的老花眼、前列腺炎、腰膝酸软、精力不济等各种衰老之症。内容符合医学常识，能够帮助人们达到增强体质、祛病延年的实用目的，简单实用、安全有效。

靠谱是一定的，不过靠到什么程度，我不去评论。这就跟音乐一样，有的人懂音乐，识谱，有的人不懂音乐，不识谱。有人识得多有人识得少。有人是大音乐家，有人是音乐爱好者。这都很正常。你仔细想一想，看一看，就会知道，世间一切事情都有谱，只是看你自己，是否进入这个领域而已。

对于足疗的作用要辨证看待，既不要夸大其词，也不可一竿子打死。足疗，作为一种养生的方法，确实可以起到调理脏腑，增强免疫力，治病防病的功效。比如得了高血压病，首先想到的应该是就医，按时定量的用药，当然了可以把足疗作为一种辅助治疗的手段。但是不能说，我做足疗，就把高血压的药一下子都停了，这样做肯定是不科学的。希望我的回答可以帮到你，望能采纳！