当体温在385℃以下首先应给予多饮温水,同时可采用冰敷防止大血管的部位如:颈部两侧和腹股沟的部位和腋下,另外建议用约50白酒加在温水里面混匀后擦拭除腹部背部胸部的其他位置,最好是大血管分布的部位,四肢头部都是可以的啊干了又擦干了又擦直到温度下降至正常啊当然如果体温不降甚至继续上升超过385度就应该看医生
背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。
除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,先要明确诊断,再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩,背痛医背,贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等,以免误诊误治,错失最佳治疗时机
楼主可中医治疗
以健睥消积、疏肝理气、和胃降逆为主。
以枳实消痞丸为主加减
枳实消痞丸系金元时代明医李东垣所创,“治心下虚痞,恶食懒倦,开胃进食。”原方为丸剂,我经多年探索,用本方加减做汤或浓缩加工做丸散剂,治疗慢性胃炎,效果很好。
枳实
黄连
生姜
半夏
厚朴
人参
炙甘草
白术
茯苓
麦芽
用量、加减和煎服法:视病情轻重、病程长短、个体差异和辨证结果而定。
主治:慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎见胃痛、胃胀、痞满、嗳气、嘈杂、泛酸、恶心、食欲不佳等症状者均可用本方辨证加减治疗。
虚寒者,减黄连加砂仁、吴茱萸;肝胃不和者,合柴胡疏肝散;肝火犯胃者,合金铃子散加黄芩;胃气上逆明显者,加苏梗,肝胆火甚者,加柴胡、黄芩;肠腑湿热者,加木香;用量可按寒热虚实增减。
保健常识
(1)合理饮食,以防积滞伤及脾胃;(2)戒烟酒,忌过食辛辣,以避免对胃粘膜的反复刺激;(3)保持心情舒畅,以免情志刺激;(4)劳逸结合,以调和胃肠功能。
要注意观察,如果局部出现了簇集样小丘疱疹需要考虑带状疱疹可能。带状疱疹 俗称“缠腰龙”,由水痘-带状疱疹病毒引起,沿神经分布,以红斑、水疱为主要皮肤表现,多伴明显的疼痛。 约1/3人群一生中发生,任何年龄均可发病,合并症发生率随年龄增长而增加,50岁以上达68% ,儿童和青壮年症状轻微,老年和免疫低下者发病死亡率高。水痘-带状疱疹病毒感染人群后,转变为隐性感染,病毒潜伏在脊神经或颅神经感觉神经节的神经元中,在免疫力降低时或发热、疲劳时发病。皮损表现为红斑、簇集性丘疱疹或水疱。大多沿神经单侧分布。少数出现多神经或双侧神经分布。部分可出现水疱播散性分布。疼痛程度不等,可剧烈疼痛或无明显疼痛。大部分患者先发生疼痛 后出现皮疹。
5 内脏疾病引起的牵涉性痛
妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。
6 预防背部疼痛的常识有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作。只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼。
1、背部、腹部锻炼同样重要体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动,散步和游泳等运动,但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力,不适合背疼的人。
举重、篮球等,也不适合背疼的人。另外,锻炼时除了要注重强化背部肌肉,还要加强腹肌锻炼,从而为背部提供更好的支持。
2、弯腰、举重物要屈膝弯腰时,背部受力最大。拾东西或举东西时,最好弯下膝盖,这样受力区域主要集中在腿部,而不是背部。
另外,两腿最好分开,后背挺直,让重物尽量靠近身体,减少背部压力。如果平时总背比较重的背包,应注意经常调换受力的肩膀。
3、少穿紧身裤经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈,不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担,女士应该减少穿高跟鞋,鞋跟不超过25厘米最好,不宜太高。
4、保持正常的体重体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。
5、坐立身姿正确坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力。坐着的时候,也要挺直上身,让脊柱尽可能贴近椅背,膝盖要略高于臀部。
6、膝盖要弯曲趴着睡时,腹部肌肉放松,容易导致脊柱前凸。经常背疼的人,睡觉时最好侧卧,膝盖弯曲,从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧,可在膝下放一个枕头,保持膝盖的弯度。此外,床垫不应过于柔软
问题分析:
您好,根据您的描述,最近两天后背中间骨头有烧灼感、进食后右侧上腹部疼痛不适,要考虑胆囊炎、胃炎的可能性。后背中间烧灼感可能是消化系统疾病引起的放射性不适症状。应积极就医体检为妥,如胃镜、B超的、X线等,明确病因后积极对症治疗。平时多休息,合理膳食营养,注意饮食卫生。
意见建议:
保持良好的心态,及时就医体检,发现问题尽早药物治疗。平时劳逸结合,合理膳食营养,忌煎炒油炸、辛辣刺激性食物。祝早日康复!
可不要小看背部疼痛这个问题,可能是因为很多的因素导致的,比如说劳累,或者是心血管疾病的诱发等等。如果出现了背部疼痛要及时的去就诊,同时也要了解一些小妙招,可以帮助你有效的改善背部疼痛的问题,来看看这些缓解的小方法。
伸展腘绳肌
腰部向前弯曲,保持腿尽可能直,并试着碰你的脚趾。你还可以试着坐在地板上,双腿伸直在你面前。将一条毛巾或运动绷带放到一只脚下,用它来帮助你把腿拉上来。换另一条腿重复动作。每次拉伸保持不超过30秒,重复几次。这个动作可以起到抻拉后背的作用,对于舒筋有好处,可以有效的缓解背部疼痛的问题,同时也可以缓解压力。
加强主要肌肉
如果你的背部疼痛,可以通过几个练习来缓解腰酸背痛的情况,这样的话可以有帮助加强肌肉的作用,比如说仰卧起坐激素不错的加强肌肉和心肌的方法和方式。你还可以试着骨盆倾斜。躺在地板上,膝盖弯曲,弯向你的肚脐,背部接触到地板。不要用你的屁股和腿来帮助你。保持5秒钟,重复5- 10次。如果躺在地板上不舒服,试着在健身球上做仰卧起坐。仰卧起坐的动作,可以起到锻炼肌肉的作用,加强背部的锻炼,同时也可以有效的缓解背部疼痛的情况,这样的运动方法可以运动到背部和腹部肌肉。
做低强度有氧运动
你可以选择一些低强度的有氧运动,这样的话可以有大大加强脊柱的联系,这样的话可以加强背部肌肉的作用,没有时间去健身房,可以在家做一些运动。试着轻快地行走,在户外或在跑步机上。如果你去健身房,你也可以尝试固定自行车,椭圆机或踏步机。做一些有氧运动,可以提高人体的免疫力,而且也可以有效的锻炼到身体的每个部位,达到锻炼和缓解肌肉紧张的目的。
背部疼痛怎么办,上面的这些小方法,可以起到很好的保健作用和效果。这些锻炼的方法可以有效的锻炼到背部肌肉,这样的话可以有缓解背部疼痛的作用,舒筋活血的同时,也可以有缓解疼痛的作用,这些小妙招不妨试试。
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