足球外脚背T球技巧

　　脚背外侧

　　与正脚背踢球的动作基本相同，只是用脚背外侧触球（图1）。在踢球的一刹那，脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部（图2）。

　　正脚背踢球的动作要领

　　踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图3）。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步（图4）。

　　脚背内侧踢球的动作要领

　　沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。

　　教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领

　　要点:支撑―大步踏上,撑于球侧;膝盖微屈,脚尖向前;摆动―大腿带动小腿加速前摆;击球与跟随―脚趾紧扣,脚背绷紧,脚背正面击球中部

　　踢球

　　踢球是足球的基本技术。踢球的目的是把球传给队友或射门，还有就是破坏解围。踢球是完成技术的主要手段。踢球的技术要领包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后身体向前移动五部分。踢球的主要方法有正脚背、外脚背、内脚背、脚内侧踢球及脚尖和脚跟踢球。

　　正脚背踢球的动作要领

　　踢定位球时，直接助跑，支撑脚踏在于球平行和距球一脚的侧方，脚尖正对出球方向，膝微屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿向前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速摆动。在脚触球刹那，脚背要绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球后中部。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步。

　　外脚背踢球的动作要领

　　与正脚背踢球动作基本相同，只是脚背外侧触球。在触球一刹那，脚背绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部。

　　内脚背踢球的动作要领

　　沿着与球成45度角斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜。踢球脚自然向后摆，踢球时，以大腿带动小腿，呈弧线迅速前摆，脚面绷直，脚趾紧扣，脚尖斜指前下方，以内脚背触球的后中部。踢球后腿随球摆出。

　　内侧踢球易犯错误

　　踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起。

　　摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。

　　在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成扫踢。

　　踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。

　　正脚背踢球易犯错误

　　支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，脚背击在球的后下部，出球偏高。

　　踢球腿前摆时，小腿过早地爆发性前摆，造成直腿击球，出球无力。

　　摆腿方向不正，造成腿触球部位不准。

　　因怕脚尖触地，脚背没有充分拓屈，造成脚趾背面触球。

脚弓

脚心骨结构中两个弓,每个都使脚具有弹性并作为防止震动(如在行走、跑步、跳跃时)的垫子

射门一般选用正脚背，力量最大。

传球选用脚内侧

用内脚背，脚拇指和足弓连接的部分，也就是稍微突出的那部分骨头，用力朝足球下边1/3处发力。注意你的身体方向要与你的脚发力方向相符。

或者直接用足弓上部，与脚腕连接处，也就是脚背上部，少偏身体内侧。抽射，不过这种射门前提是球必须在半空，如果是在地面，你这样射门容易将球打高。

外脚背射门，童谣要注意身体方向和脚部的发力方向。用脚趾的后两个快速触球，发力，膝盖要有弹性。

1幼儿园中班小足球教案

活动目标：

1培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质。

2培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。

活动准备：

足球与幼儿数量相等，小球门4个、U盘及其播放器、音乐

活动过程：

1、引导部分：

(1)师生问好（2）介绍足球 （3）即兴带动

2、主体部分：

(1)球感练习：小朋友分四组，在操场上随意踢球、玩球（听到哨声马上要回到自己的位置）

(2)罗纳尔多射门：小朋友分四组，每组前面摆个小球门，让小朋友把球踢进球门，则算胜利，踢球以后没有踢进的小朋友要表演节目。（给不同的距离小朋友选择射门的难度）

(3)传球练习：小朋友分四组，每组围一个小圆圈手拉手，每个圆圈放两个足球给小朋友们互相传球。

结束部分：

(1)找朋友互相放松。（2）集体放松 （3）师生再见

课后反思：本次教学活动设计的目的是培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质和培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。在这次游戏活动中孩子们兴趣很高，充满积极性。活动引导部分进行热身练习，在这一环节中为下一个环节奠定了基础。孩子们都很爱球，以往的练习中多以篮球、皮球等球做运动，而这次用足球一下子就增强了孩子们的新鲜感。因此孩子们活动的积极性也高了很多。

但还是存在不足之处，本次活动主要以技能训练为重，在游戏化方面体现的还不够，在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。

2有关幼儿园足球方面的社会教案

活动设计背景

幼儿园的旁边是以前的村小学，未使用的操场成为了草地，男孩子们常常缠着老师带他们去那踢球，我想何不顺应孩子们的兴趣和需要，开展足球运动呢本着让孩子快乐玩足球的目的，设计了此教学活动。

活动目标

1熟悉足球，了解基本特点。2体验在草地上自由踢球的乐趣。

教学重点、难点

1球赛规则：要用脚踢。2球门是小足球的家。

活动准备

将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同，自制简易球门两个。

活动过程

一熟悉小足球

1草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一“朋友”吧。

2幼儿自由交流有关足球的知识经验，如球的外形、球赛规则等等。

3幼儿讨论玩足球的基本规则：

(1)要用脚踢；

(2)球门是小足球的家。

二和小足球做游戏

1 幼儿在操场上四散自由踢球，教师强调规则：

(1)只能用脚踢；

(2)限于操场范围内。

2 幼儿在四散自由踢球的基础上，尝试有目的的朝球门内踢球，即：送小足球回家。

三放松活动

幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走，放松身体。

教学反思

1孩子们玩得不亦乐乎，可以开展小足球系列活动如下：

(1)赶着球儿跑（左右 替运球，与同伴合作踢球）；

(2)奥特曼打小怪兽（定位射门，提高动作的准确性）；

(3)小小对抗赛（练习踢球的技能，锻炼身体；萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。）

2活动过程中的反思：

(1)要把自由踢球的这种随意安排的恰到好处。

(2)鼓励胆怯的幼儿大胆玩球，培养勇敢的男儿性格。

(3) 鼓励幼儿及时扶起摔倒的同伴，并给与安慰和相互鼓励。

3对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异（包括体质上、性格上、协调能力上等。）

4对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。

3幼儿教案"小足球"怎么写

针对幼儿的教育吧，可以从以下几个方面着手

1、准备一个小足球

2、首先从外观上向小朋友介绍足球，如：足球是圆的等等，可以自由发挥

3、足球是一项运动，首先通过字面意思介绍“足”，就是我么脚，所以足球是一项用脚来完成的运动，可以发挥一下，讲一讲足球为什么设计成圆形。

4、足球的起源，中国的蹴鞠，发挥一下，让小朋友了解中国历史。现代足球起源于英国，可以发挥一下。

5、拓展，讲讲运动有益身心健康。

希望对你有帮助，小孩子的幼教很重要，灌灌耳音就够了，让他们听懂是不可能的。

4幼儿园足球篮球活动教案设计

幼儿园大班体育教学活动计划：快乐小足球

一、设计意图幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出：\"用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。\"\"要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与\"。球是幼儿最喜爱的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类活动的兴趣点和需要，特设计此活动以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。

二、活动名称与内容体育--快乐小足球三、活动目标1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。

2、学习左右 替运球。

重点：学习左右 替运球的动作要领。

难点：能左右 替运球。

四、活动准备1、知识准备：在上一节教学活动中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。

2、物质准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。

五、活动过程（一）开始部分1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？（足球）。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。

2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

3、听音乐做足球操。

（二）基本部分1、复习传接球和定点射门。

(1)教师：\"小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领\"。

(2)幼儿与同伴合作练习传接球。

(3)集体练习定点射门。

2、学习左右 替运球。

(1)教师：\"你们会用两只脚来配合踢球吗？谁来试试\"？请幼儿来试一试。

(2)教师示范用左右 替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。

(3)幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右 替运球：\"小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大\"。教师进行个别指导。

(4)幼儿集体用左右 替运球至目的地并运回。

3、教师引导幼儿左右 替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。

4、游戏：运球射门对抗赛（1）幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右 替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。

(2)小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。

（三）结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

六、活动延伸在日常体育活动中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。

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幼儿园大班体育活动教案：趣味的篮球活动

活动目的：1，幼儿通过活动，初步掌握运球、传球的动作要领。

2，幼儿通过运球、传球的练习，提高上肢的协调性和增强上肢肌力。

3，幼儿通过趣味的篮球活动，体验运动的快乐，激发对篮球运动的兴趣。

活动重点：s形跑运球活动准备：

1，经验准备：幼儿熟练掌握单手拍打篮球2，物质准备：大可乐塑料瓶16个、10个中水桶、10个大水桶、篮球14一个、扩音器一个、口哨一个、音乐u盘。小呼啦圈12个、大呼啦圈6个、空中的呼啦圈3个。

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5中班数学教案踢足球

目标 1能运用磁性原理制作游戏材料。

2能用多种方法让“足球小人”动起来。 准备 1磁铁、回形针、塑料小球、水彩笔。

2可用较薄的塑料板、较大的餐盘、较硬的纸板等制作“足球场”4—5个。 3“足球小人”范例。

过程 一、产生制作兴趣。 ——出示“足球场”及“足球小人”范例，说说小人在进行什么运动。

——演示“足球小人”在球场上跑动的情景。引导幼儿思考这些小人为什么能在“球场”上跑来跑去踢足球。

——足球比赛应有几个人上场？现在场上还缺几个队员？ 二、制作“足球小人” ——通过沿线剪、折的方法制作“足球小人”注意提示幼儿要沿线剪，并在“足球小人”的脚部别上回形针。 ——怎样让“足球小人”来踢球？ ——引导幼儿讨论启发幼儿将磁铁前后左右来回移动，使小人能够活动。

三、举行足球赛。 ——幼儿自由结伴用自己制作的小人在“足球场”上玩踢足球的游戏。

——启发幼儿为“足球小人”确定两种不同颜色的队服并涂色。 建议： 1鼓励幼儿用多种方法让小人动起来，如用透明胶将铁片固定在小人脚上等。

2可将“足球场”用积木或空易拉罐垫高，以方便操作。 3可在科学角里提供一些纸板迷宫，让幼儿用磁铁在纸板下面移动，控制“足球小人”走出迷宫。

4在班上成立男子足球队与女子足球队，练习用脚带球走，控制球的方向。

6如何教幼儿园的小朋友足球

足球对于幼儿园的孩子来说，仅仅是一种游戏材料，幼儿园的足球活动也应该是一种游戏活动，而不是专业的足球动作训练。可以设计一些有关足球的游戏，让孩子从游戏中感受足球的快乐，训练球感。例如：

教师：足球幼儿园要开学啦，小足球们都迫不及待地要去上学啦，让我们护送它们去幼儿园吧。

幼儿分成四组，呈四路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组第一名幼儿荡球前进，遇到倒在路上的树枝（体能条间隔排列）时，夹球跳过后继续荡球前进至终点，幼儿鱼贯式进行游戏。共2轮。

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足球教案

学习目标

1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

学情分析

1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。

教学内容

足球运球、传球、停球、游戏

游戏：手运球比快、脚运球比快（分组看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快）

小结：篮球运球……；足球运球……，我们现在脚运球还不熟，这说明。。。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功

停球---传球—停球

分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试；

小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等）

分组传球尝试练习；

小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧）

最后可以做一个停传球的小游戏

运球

分组进行运球练习，比赛：运球接力

游戏

找一个标志物让他们用球来踢，看谁射得准

8幼儿园舞蹈足球宝贝教案

主题名称：快乐球宝贝主题由来： 玩球孩子们最喜欢的运动之一，孩子们对球有极大的兴趣，玩球更可以增加幼儿的运动量，增强幼儿的体质，另外玩球的过程中，也可以促进幼儿社会化的发展，使他们学会分享和交往，这些对于孩子们来说都是非常重要的。

但他们的玩法却很单调，如何在孩子原有玩球经验的基础上，探索更多的玩法，并从中了解球的性能（滚动、弹跳）。在这次活动中，孩子会在说说玩玩中建构有益的知识经验。

主题目标： 1、认识各种球类及其相关的球类运动项目，在与材料的互动中积极探索。 2、幼儿熟悉球类，能尝试各种球类运动，发展身体协调性。

3、乐于探索生活中的现象，动手操作，体验操作的乐趣，激发求知欲及探究精神。 4、运用搓、压、团等技能进行制作，尝试在泥球的基础之上，变化出新的形象。

5、幼儿能大胆表达，体验创编的乐趣6、在游戏活动中，培养幼儿团队意识，体验合作成功的快乐7、在比赛中有教强的责任感，注意各项活动中的安全教育。 环境创设： 布置"球星闪闪"的墙面，认识中外着名的球类运动员。

布置"各种各样球宝宝"实物展和"不同的球类运动"的展。让孩子通过参与收集有关，使孩子能在环境中充分感受球类运动的丰富多彩。

区域融合： 美工区："球宝宝变身"。提供各类球类，各种颜料，画笔等材料，拓印+借形想象，让孩子在绘画的过程中提高孩子的创造能力。

图书区：在图书区等投放与主题相关的杂志、书籍，供幼儿自由观看。 开展运动会活动--让幼儿参与各种球的运动游戏。

表演区 ：创编啦啦操--我是小球星。 益智区：球的滚动等有关球的小游戏。

家园共育： 1、收集各种球类玩具，学习各种球的不同玩法。 2、利用节假日和休息时间带孩子在社区健身场所~健身馆或运动场馆进行各种体育运动和锻炼。

3、在家中可以和孩子一起玩一些有趣的有关球类的游戏4、和孩子一起参加游艺会。 活动一：一球多玩活动目标： 1、产生对玩球活动的兴趣2、探索球的多种玩法活动重点：探索球的多种玩法活动难点：玩球的时候幼儿的身体协调能力。

物质准备：大小的皮球若干、大小的装球容器经验准备：幼儿已有过玩球的经验、活动过程： 1、引发幼儿兴趣。 师生共同玩"大皮球小皮球"的游戏（玩法：教师说"大皮球"并用手势表现出来，小朋友立刻说出相反的"小皮球"，并用手势表现出来）重点指导：训练幼儿的反应能力2、玩球方法多幼儿自由玩球，探索球的多种玩法重点：启发幼儿各种玩球的方法，教师帮助梳理，小结球都可以怎么玩自由练习动作（如抛球、滚球、接反弹球），训练幼儿的身体协调能力。

3、经验展示---"哪个小朋友愿意展示一下自己是怎样玩的小球？"，鼓励幼儿大胆展示。 教师引导幼儿大胆摹仿同伴的动作。

4、收拾整理。 让幼儿学习一一对应的关系，正确装放皮球，大皮球放在大筐里，小皮球放在小筐里。

5、游戏"充气"。 组织幼儿集体、分组进行拉圈游戏，变大和缩小活动延伸：引导幼儿根据已有建构的经验，到户外进行玩球活动活动二：创编问答歌活动目标： 1、尝试根据球的特点，创编问答歌。

2、幼儿能大胆表达，体验创编的乐趣。 经验准备：学习过问答歌， 如：你拍一，我拍一，哪个最爱把脸洗？你拍一，我拍一，小猫最爱把脸洗。

物质准备：比较有明显特征的球的若干。 活动重点：能发现每种球的不同特征活动难点：幼儿尝试创编问答歌。

活动过程： 一、说说我见过的"球"，经验回忆--这几天我们一直在玩球。我们一起来介绍一下吧！教师逐一出示幼儿介绍自己认识的球。

教师重点提示幼儿说出每种球的主要特征，为创编问答歌做准备。 3、提出问题，揭示主题。

师：球的种类很多，请你把自己知道的球编成问答歌！ 二、师生讨论，尝试创编--我们以前学过一首问答歌，小朋友们一起来说一下吧！ --什么是问答歌呢？（有问的有答的儿歌）--如果我们把我们认识的球也编成一首好听的问答歌，那应该怎样编呢？ --在编问答歌的时候要注意些什么？（问句中不能出现名字）教师可以示范，如什么球圆又圆 大皮球圆又圆三、幼儿尝试创编问答歌，老师指导并记录。 四、交流问答，体验快乐1、请个别幼儿交流（形式多样：幼儿问，老师答；幼儿问，其他幼儿答；请一对小朋友一问一答）什么球圆又圆 大皮球圆又圆什么球两头尖 橄榄球两头尖什么球转呀转 小眼球转呀转什么球长羽毛 羽毛球长羽毛什么球不能拍 小足球不能拍活动三：学习歌曲：《大皮球》。