拍打后背的功效

经常拍背有好处。

背部主要分布有足太阳膀胱经和督脉。皮肤肌表为阳，足太阳膀胱经主一身之表，是阳经之首；督脉总统一身阳气，是阳脉之海。

拍打背部穴位和经络，可以疏通全身经络，促进周身阳气的运行。阳气循环冲和，自然身强力壮。拍背部对于感冒、荨麻诊、肩背疼、神经衰弱、胃疼、腰痛、便秘等症状都有一定的缓解和治疗作用。 

拍打手法：站立，全身自然放松；双手张开，一手拍打颈部及上背部，另一手拍打下背部，拍打50次，然后交换上下手，再拍打50次，每日1～2次。 

扩展资料：

除了拍打背部和双腿，夏季养阳还需要从精神、饮食、起居和运动等各个方面入手：避免动怒烦躁，保持神清气爽，以护心阳；饮食不可过度贪食寒凉，以免损伤脾胃，导致呕吐、腹泻等胃肠问题；每天清晨应早起，可适当晚睡，但要避免熬夜；夏季的运动以活动筋骨、调节气息、增强体质为目的，推荐太极拳、八段锦、游泳、散步等，不宜剧烈运动。

人民网-拍打背和腿，夏季养阳气

在拍打孩子后背的时候，父母的力度一定要轻一点。因为小孩子的身体是比较脆弱的，如果妈妈或者爸爸的力度太大，就会让孩子感到疼痛。并且父母的手掌还要呈空心状，这样才能起到比较好的拍打作用，能够让孩子的胃部受到刺激，让孩子打出一个嗝。在给孩子拍嗝的时候，还应该对孩子进行竖抱，不能让孩子蜷缩在床上。

给孩子拍嗝是有很多技巧的。

我们要知道小孩子在吃奶的时候会不自觉的吃进去一些空气，这样就会让小孩子的胃部中充满空气，让小孩子出现胃胀的情况。所以父母必须要给小孩子拍嗝，这样才能让小孩子的身体舒服，让小孩子不至于吐奶。妈妈可以把小孩进行竖抱，让小孩子的身体呈一个竖直的形状，然后把一只手放在孩子的脖颈处。因为小孩子的脖子是比较脆弱的，如果不把小孩子的脖子护住，小孩子有可能向后歪，然后让小孩子的脖子出现问题。所以妈妈就应该护住孩子的脖子，然后用另一只手轻轻的拍打孩子的背部，这样才能够起到比较好的拍打作用。然后就能让小孩子的胃感受到一种刺激，让小孩子打出一个奶嗝，这样就能把胃中的空气排出来，不会让孩子出现吐奶的情况。如果父母听到嗝的一声，就说明小孩子已经打嗝了，就可以停止拍打。

父母也可以把孩子放在膝盖处，给孩子拍奶嗝。

除了竖直着给孩子拍奶嗝，有些妈妈是没有这么大力气的，也抱不住孩子，我们就可以把孩子放在膝盖处。这样就能让小孩子非常安静，让小孩子能够待在妈妈的膝盖上。然后妈妈就可以用一只手撑住孩子的身体，用另一只手去拍打孩子的背部。这样就能让孩子打出一个嗝，让孩子胃中的空气被排出。所以妈妈一定要注意给孩子拍嗝，不能让孩子吐奶。

按顺序拍打避免遗漏。总的原则是先左后右，从上而下，由近及远。一般是先拍打背部正中线，再拍打夹脊两旁的侧线，然后再拍打上肢，最后拍打下肢，从近端拍向远端。双侧患病时先拍左侧，再拍打右侧。具体到某个肢体，要先前侧，再后侧，先内侧，后外侧，应一拍紧挨一拍密密地打，每一侧面要反复拍打3-5遍，并在该侧面的脉位上重点抽打3-5下，只可顺打，不可逆打。

咳嗽是一个很常见的现象，但是当孩子出现咳嗽的时候，父母都会用手拍打孩子的背部，这是非常有用的一种方式，而且也是为了帮助孩子将痰液咳出。毕竟孩子的呼吸系统还未发育完全，所以很有可能痰液就卡在气管当中，出不来。拍了背部，可以有效的将痰液给振细，这样就能够有效咳出，也能够让孩子更加的舒服一些。

不管孩子咳嗽还是呛住，家长都会第一时间去拍背，因为背部牵连着大家的肺部，拍背可以促进气管或者肺部的血液循环，因此可以有效将身体里面的空气快速排出。如果孩子的体内有痰的话，也会帮助孩子快速将痰液排出。临床上拍背法也属于治疗咳嗽的一种方法，整体的效果还是非常不错的，也是家长们最常使用的一种方法。但是在拍背的时候，尽量注意力度，不能过大，而且手也要持空杯状，从下往上拍。

这样的手法才是非常正确的，也不会对孩子造成一定的伤害。如果没有持空杯状，那么拍打在孩子的背部，会让孩子感觉到非常的疼痛，甚至会影响孩子的器官发育。所以一定要按照严格的规定去拍背，拍完背之后，也要适当的让孩子喝口温水，帮助孩子润润喉，这样才能够有效保护孩子的气管以及喉咙。

所以不管是什么情况，都可以适当的拍拍背。而且宝宝在很小的时候，吃完奶也会出现呛奶的现象，这个时候也是要帮助拍背的，所以拍背对于孩子的重要性，就不用小编多说了。不过家长的拍背方法也是要值得学习的，不要因为自己拍错了背，而导致孩子的身体受到相应的伤害，这是很不划算的一件事情，同时也会给孩子的身体造成相应的影响。