背上长痤疮怎么办，有哪些有效的办法吗？

勤洗澡：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。所以洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

背上长痘怎么办

多运动：运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

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注意饮食：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。

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清肺热：在中医上，背部总长痘痘有其深层的根源，肺热是通常的原因，因此如果你找中医去看病，他会给你开清肺热的药物。不过，除了药物，你可以采取食疗的方法，白色的瓜果通常有清肺热的功效，比如梨子、白萝卜。

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多喝水：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

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保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

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衣物和床上用品要常洗常晒：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

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请采纳。

导致脂肪粒产生的“4大罪魁”

　1　不良化妆习惯引起的创伤

　　如果过度地使用磨砂膏或是去角质产品时，再加上手势不当，极容易在皮肤上产生微小的伤口，皮肤在自行修复的过程中，便会生成一个白色的小囊肿。

　2　脂肪代谢紊乱

　　当油脂无法均匀地分布，就会导致皮肤局部有过多的油脂分布，而另一方面皮肤本身可能缺乏油脂，从而造成脂肪粒的产生。

3　不舒适当的护肤品

　　非常多美眉为了避免皱纹过早出现，盲目地以为质地非常油的眼爽可以不可以达到这一效果。却不晓得，过油的眼霜非常难令皮肤吸收，会让多余的油脂都堆积在眼部周围，没有脂肪粒才怪！

　　4 频繁化彩妆缺乏清洁

　　有些女孩子非常喜欢在眼睛周围涂上厚厚的油彩，缤纷靓丽的眼妆固然非常养眼，但是事后清洁时往往又不够仔细周到，这样就非常容易造成毛孔堵塞，从而诱发脂肪粒的产生！

　对症下药，跟脂肪粒说Bye Bye

　　眼周的肌肤非常薄弱，对营养成分的吸收最为挑剔。所以，产生脂肪粒的的原因是非常多的。如果脂肪粒的数量有些多，并且非常密集，你应当去医院让皮肤科专业人士诊断，使用专门的药物，或者用科学的工具方法挑除脂肪粒。

　　日常保养肌肤时，切忌使用过油的保养品及眼部护理品。每日清洁肌肤时要做到手势轻柔，洁净彻底。在饮食方面，要尽量避免吃油腻的食物，多喝清水，多吃青菜。从而保证肌肤能在内外兼修的呵护下，顺畅呼吸。

　　如果脂肪粒数量不是非常多，你可以不可以自行在家中简单消除，用磨砂膏消除脂肪粒的方法比有些常见。要注意的是：磨砂膏内所含的粒子非常细小，所 以在使用时一定要尤其当心，尽量不要接触到眼睛。一旦磨砂粒进入了眼睛，应立刻用清水洗净。千万不要操之过急，用手去挤压脂肪粒，这样只会让你的肌肤承受 更多的疼苦！

　　另外，在脂肪粒“蔓延”的日子里，尽可能避免使用高营养成分的眼部护理品，这段日子里选用诸如小黄瓜，红茶袋这样的天然保养品反而更加合适。简单四招消除眼周油脂粒：

　　1、赶快停用营养成分太高的功能性眼霜，改用清透补水的眼部凝露、啫哩。

　　2、使用专门的眼部卸妆液，彻底清除眼部彩妆；即使没有化妆，也用眼部卸妆液轻柔地擦洗眼周肌肤。

　　3、养成睡前洗两次脸的习惯，并用清水彻底冲尽残余，洗后使用棉片蘸取爽肤水进一步清洁眼周。但在清洁过程中不要过度揉搓，避免刺激。

　　4、已经生成的油脂粒最好待其自然恢复，不要自行去除，如果尤其需要处理，建议到美容院或医院麻烦专业人士帮忙。 回答人的补充 2009-10-25 09:26

最快的办法是到美容院让美容师用排针挑出，在抹点修复的药就好了，既方便有实惠，

后背长痔疮，其实就是后背长痘痘。长痘的原因是由于雄激素水平过多或者皮脂分泌增加皮脂堆积。

后背长痔疮一般都发生在15~25岁的青年男女这一段时期，青少年还在发育，荷尔蒙还在躁动，所以其雄性激素很不平衡，再导致可能由于生活作息饮食习惯等等原因导致油脂分泌过多，从而无法排解，形成了痘痘。所以如果是青春期，男女长痤疮也称之为长青春痘。

是为了根治背上长痘痘，首先你要确定长痘的原因，到底是由于居住环境造成的，还是由于不注重个人卫生造成的，还是说是内分泌失调造成的。如果说是由于居住环境潮湿，所导致背上起闷疹，那么就要换一个居住环境干燥且经常能够受到阳光照射的地方居住，其次一定要注意个人卫生，因为如果长时间不洗澡，那么背上就会滋生很多细菌，从而导致我们的鹅毛囊，发言背不起痘，所以一定要注意个人卫生，也有些人背部长痘是由于过敏，比如说接触了一些毛絮状物质从而引发抗体，对自己的系统进行攻击，导致背部长痘。

如果是由于内分泌失调所导致的长痘，就是我们所说的皮脂分泌过剩。那么就要注意，是不是我们经常吃辛辣油腻的食物，使得油脂分泌过多，或者说是不是由于作息不规律，结果导致了身体调节机制出了问题，那么我们就要注意自己的作息，早起早睡，避免熬夜。其次就是要多喝水，因为喝水可以加快我们的新陈代谢，帮助身体内的毒素尽快排出体外，从而防止起痘痘。

当然如果是非常严重的痤疮，那么还是尽早去医院进行治疗，如果你发现痤疮不是那种周期性的，就是一段时间就会消失的那种，那么也要去医院治疗。

这种痘痘，暗疮之类的，还是要靠平时生活的点滴保养

你能做到下面几点，相信再也不会有这些麻烦了

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、用木本水源祛痘产品，可以内调加美容还可以防痘痘复发。

12、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮

我们经常会发现后背上不知不觉的就出现了痘痘，背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关；做好日常生活中的预防与护理工作很关键。　 1．保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。　 2．如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。　 3．背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。　 4．流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。　 5．洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。　 6．皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

背部怎么会长痘痘

　背部长痘痘虽然没有曝光在表面，但却是美体的隐形杀手。背部长痘痘后，穿吊带、游泳等都会受到影响。可是背部怎么会长痘痘呢？一般痘痘不都是长在脸部吗？

　　背部怎么会长痘痘？背部长痘痘其实跟脸上长粉刺、黑头是同一个道理，也是因为皮脂分泌过剩所导致。特别是背部角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，更容易出现毛孔堵塞的现象。这种状况突显在夏季，老废角质无法正常剥落，气候又炎热潮湿的时候。背部痘痘实际上是湿热在体内滞留而形成的。除此之外，快节奏的工作、生活压力也易引起内分泌失调而促使背部长痘痘。

　　背部长痘痘后油脂分泌会更加旺盛，痘痘极易形成暗疮，出现粗大毛孔、肌肤感染等现象。要改善背部痘痘情况，可以从以下方面着手：

　1、背部长痘痘用浴盐洗澡

　　用温水淋浴，待身体温热、毛细孔充分张开后，可以在背上涂抹适量的浴盐。提炼纯粹的浴盐一般都消炎止痛的功效，可以帮助减弱背部痘痘的炎症，避免背部痘痘恶化成严重的痤疮。深圳秋涛皮肤医学专家提醒：背部长痘痘时，不要用过热或过冷的水刺激皮肤，而盆浴更容易引起交叉感染，所以一定要选择淋浴。

　　2、背部长痘痘后禁忌：

　　背部长痘痘后不要用手直接触摸背部痘痘，以免发炎更严重。要注意饮食，不宜吃太甜太油的食物；要避免穿尼龙质料的衣服，勤换内衣及上衣，平时要选择吸汗效果较好的棉质类衣物，尽量使皮肤保持在干爽的状态 ；不要使用含矿物油成分的浴液及润肤乳液；切记不要把洗发水和护发素冲到背部，防止护发素中的养分在皮肤上堆积。

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；

方法/步骤

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；