请问女性右上腹部到背部肋骨隐痛，有时用热水袋或者拍拍打打反而舒服点，是什么原因?

女性右上腹到背部肋骨隐痛，热敷和局部拍打有效，有可能是肝胆疾病，特别是胆囊炎，胆石症；也有可能是心情不顺畅导致的肝郁气滞，或者泌尿系结石，肾脏病变，或者局部软组织损伤、肋神经炎等。需要到原因看看，就可以明白了。

借助哑铃训练美化女生的背部的动作：

1府立飞鸟：这个虽然算是很轻的练习了，但是往往很轻的练习却有很大的挑战，因为好些人这个练习所涉及的肌肉都非常薄弱，比如说菱形肌，斜方肌中束，三角肌后束等。双手各持一个小哑铃，手臂自然下垂，手臂外展，侧平举，像小鸟飞一样，尽可能抬到水平甚至超过水平，末端保持1~2秒，慢慢放下。

2哑铃上举：为啥练背还要练上举呢？拥有完美的背部轮廓，细节绝对不可少，所以上肢怎么说也得稍微练练，人是一个整体嘛，只能加分的啦！挺胸，手臂展开，前臂垂直于地面，保持挺胸，手臂竖直上举，大臂贴耳，原路返回，慢慢的。

闲暇时间，反复练习，日久总会见成败

　　拥有销魂美背是很多女性的梦想，背部赘肉太多会严重影响美感，下面介绍女生背部锻炼方法，坚持健身可以让后背更性感更迷人。

　　1、并拢双腿站立，双手放到脑后交叉。胸往前倾，接着回来，前倾的时候只上半身下压，背部用力，重复这个动作3组20次。

　　2、在地上平躺，分开双腿并曲膝，用手臂与脚的力量将身体撑起，背部、臀部与大腿离地成一直线。姿势保持，把右小腿往上伸直，再回落换腿。每条腿各重复5次。

　　3、身体往下俯卧，肩膀放轻松，双手虎口交叉，放置在臀部上。收下巴，把上半身往上仰大概35°。再缓缓放下上半身，回到原位。上半身抬起动作一共进行20次。

你好，性生活如果用力过度是可能引起小腹坠胀不适，赌赛一般不会引起疼痛，性生活导致疼痛的最常见的为妇科炎症，如宫颈病变，盆腔炎，附件炎等。<br><br>建议你女朋友最好先去妇科检查看看是否有妇科炎症，宫颈糜烂等病变，性生活需要注意适度。

你是一个被电视剧毒害的少年！

你以为你强吻你的女神，就会像电视剧里面一样让她喜欢你了？

当一个女生受到侵犯，而她又学过武功或者会打架，反击就是最正常的举动了！只有那么没有力量反击的人，才会被人一直亲！而且就算被亲了，也是恨那个人！不可能跟电视上出现的剧情一样发展成情侣！！！

1、跑步3分钟不只可以选择跑步，还可以选择跳绳、原地跑步等，运动强度控制在70%支配。怎么来衡量这个70%的运动强度呢？我们可以这么来衡量，跑步的时分身体感触在累和不累之间即可。

2、10套练习动作练习者可以根据自己的身体情况，来选择是做10套仍是5套练习动作。练习者可以选用墨守成规，逐渐增加练习动作的套数，因为做的练习动作越多，减肚子的作

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想、减、下、来

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用也就越好。

3、在做肌肉练习的时分，建议在1分钟的时间内尽或许多做，能做10个，决不偷闲做8个。一样做的多，减肚子上肥肉的作用也越好。假设在肌肉练习的时分不可以坚持1分钟，那么也可以根据自己的身体情况恰当休憩个3到5秒，以保证可以坚持下来。

4、运用这套办法需要选用每周最少练习3次，每次练习时间在45分钟支配，坚持6个星期你就会看到显着的作用。等级s