抽动孩子频繁伸胳膊，怎么办？

儿童总是胳膊抽搐一下的原因有很多，通常气血不足而引起的血虚会引起胳膊抽搐，也有可能是由于缺钙引起的胳膊抽搐。建议患者可以根据病情选择使用药物进行治疗。并且患者在日常生活中注意饮食，适当的进行一些室外活动。如果8岁儿童是由于血气不足、血虚引起抽搐的话，那么建议及时找中医大夫进行中药方面的调理，促进新陈代谢，比如在医生的指导下使用四君子丸、八珍汤、补中益气丸等。 如果是由于缺钙导致抽搐的话，那么建议可以应用一些药物，比如口服葡萄糖酸钙、维生素D等进行配合治疗。同时，在平时也应当让8岁儿童进行适当的室外活动，多照太阳，促进身体中维生素D的合成。同时应当多吃新鲜的蔬果，补充维生素，多吃蛋白质品如豆奶、鸡蛋等补充营养，增强儿童体质。脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，过度劳累、免疫力低下都会导致脑炎的发生，患病后患者会出现发热、抽搐、不同程度的意识障碍等，严重的患者会出现昏迷等表现，也可出现儿童胳膊不由自主的抖动，可以在医生的指导下口服阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等进行治疗。

2、癫痫：

癫痫是常见的神经系统疾病之一，可能是遗传、中枢神经系统病变等导致的，患病后患者会突然意识丧失，常伴尖叫、脸色青紫、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大，持续数10秒或数分钟后发作自然停止，进入昏睡状态。也可出现儿童胳膊不由自主的抖动，可以在医生的指导下口服卡马西平片、奥卡西平片等进行治疗，药物治疗无效的患者可通过立体定向术来破坏癫痫发作的有关区域。

睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的，总结为以下几点：

一、人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。

二、人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。

三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。

四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。

五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。

传言

　　睡觉时突然踹一下腿或抽搐了下，是肌抽跃的表现。说明身体机能不好。这是真的吗？睡眠时抽搐是怎么回事？让我们先来了解一下~

肌抽跃

　　一种急速的肌肉不自主抽搐，类似触电一样的动作。较严重的肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃（比如打嗝、疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐）在正常人的生活中也不时出现，可以说与身体健康没有什么太大的关系。

向左转|向右转

入睡抽搐≠肌抽跃

　　“睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”通常被称为“入睡抽搐”。指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。

此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般的入睡抽搐不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽搐障碍，变身成“抽搐人”，陷入失眠的困扰。

入睡抽搐的原因

　　一种理论认为，个体从清醒状态进入睡眠时，会出现心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也随之放松。网状激活系统负责控制这一转换过程，入睡抽搐可能仅仅是网状激活系统数据出错时伴生的一种副作用。

　　另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落，出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓住什么东西。于是，本已放松的肌肉突然收紧，引发入睡抽搐。

肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。

预防的肌肉酸痛的方法有：

1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。

2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。

3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。

一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。祝你早日成功，如对您有用请选为满意回答，给个赞同表示鼓励。谢谢