包胶哑铃和电镀哑铃有什么区别?

一、结构不同

1、包胶哑铃

包胶哑铃在铃头表面设有橡胶结合结构，结合结构是凸起或凹陷，以加大铃头与橡胶结合的表面积，并加大结合强度。

2、电镀哑铃

整体为铸铁制成，坚硬沉重密度大，哑铃表面为电镀处理。

二、体积不同

1、包胶哑铃

包胶哑铃体积稍微大一点。当练到需要很大重量哑铃的时候太大的体积可能妨碍做动作。

2、电镀哑铃

电镀哑铃体积小。

三、优缺点

1、包胶哑铃

优点是砸不坏地板；缺点是有塑胶的味道，质量不好容易掉渣。

2、电镀哑铃

优点是表面光滑清爽，不易生锈，不变色；缺点是容易砸坏地板。

四、哑铃其他类型

1、浸塑哑铃：一般大重量不选择浸塑，浸塑的立面容易生锈。

2、烤漆哑铃：和电镀哑铃差不多，体积小，不易生锈。

扩展资料：

练习哑铃好处

1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。

2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。

3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。

-哑铃 （增强肌肉力量训练的简单器材）

-包胶哑铃

-电镀哑铃

电镀哑铃。

　　1

电镀哑铃价格相对于包胶哑铃高些。电镀哑铃颜色鲜艳，永不退色，无刺激性气味，适合一般家庭健身使用。

　　优点：电镀哑铃体积小，不易生锈，重量也足。

　　缺点：电镀哑铃容易砸坏地板。在使用的时候容易制造出较响的声音。

　　综合：电镀和烤漆差不多，体积小，不易生锈，就算磕碰的地方生锈，也就限制在那一块地方，不会整个锈坏。

　　2

包胶哑铃指的是全胶结构，价格相对电镀哑铃低。

　　优点：包胶哑铃用起来不会制造出太大声音。

　　缺点：包胶哑铃体积大，重量有时不足。

　　综合：普通包胶多用回收塑料制成，有刺激性气味时间长容易变质，不利健康。优质包胶多用沥青制成，气味较小。由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶。

　　3

另有烤漆哑铃，烤漆哑铃是优质铸铁电镀后，采用烤漆工艺完成的。烤漆哑铃外形更加美观，价格相对于电镀哑铃较高，适合专业健身中心使用。

　　选购重量：一般男20-40公斤、女20公斤，练大肌肉群加10-20公斤。

包胶哑铃就是铸铁外面包着一层塑料、

电镀哑铃就是铸铁经过电镀抛光处理的、

现在市场上大部分是包胶的哑铃、如果选择包胶哑铃一定要注意包胶品质的比较、有些不良厂家使用的是旧塑回炉的PVC、

还有些黑心厂家的包胶哑铃的内材用的不是铸铁而是水泥、

所以我个人建议还是买电镀哑铃好些、就算生锈了你还可以做油漆、而且电镀哑铃一般也不会生锈的、

目前市场上哑铃价格一般就是10元1公斤