我35岁，男性，我一年四季都特别怕热，不管夏天还是冬天只要一吃饭就出汗额头和后背出大量的汗，晚上睡

问题分析：

你好夏季出汗多是正常的，但是如过多的话，需要进一步检查排除器质性疾病引起的如结核等，

意见建议：

排除器质性疾病以后考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒治疗观察

代谢速度快。出汗也是身体代谢的一种方式，有助于促进重金属以及脂肪等物质的排出。所以说，出汗量的多少，是否经常出汗，和代谢速度也是有着明显的关系。如果一个人代谢速度快，出汗也会更加频繁，出汗量也会很大。在运动过后，机体会有出汗的表现，就是这个道理。

心理因素。每个人的汗腺分布是不一样的，受到一些心理刺激后，所作出的反应也就有所不同，出汗量自然也就有了差别。有人在害怕时后背会冒出冷汗，也有人是在紧张时手心会出汗，就是由于汗腺对心理刺激的反应不同而已，和健康也没有关系。若想避免这样尴尬的情况，平时就要多注意心态上的调整，增强自己的心理素质。

血糖低了。有些时候身体出汗，和温度以及心理因素等都没有多大的关系，反而是在饥饿时才会出现。越是饿的时间久了，越是容易出现这样的状况。这种类型的出汗，应该是和低血糖有关了。血糖低了，人体也会通过出汗来发出信号，此时的脸色也会显得苍白，浑身乏力。只要吃点饭或者是补充点糖分便可以缓解了。

甲状腺受到损伤。甲状腺和出汗之间也是存在联系的，甲状腺受到了损伤后，出汗量会显著增大，出汗次数也会明显增多。当然，这也不仅仅表现在多汗上面，时常还会感到心里慌慌的，或者是手突然间的抖动，吃饭也比以前有所增多。有了类似的这些情况，还是应该检查一下，在饮食上多加注意，少碰点辛辣食物。

天气炎热或运动后人们都会出汗，出汗是每个人都会有的正常现象，但是异常大量出汗就是非正常现象了，引起大量出汗的原因有很多有些是病理性的，有些是生理性的，所以男人一定不要忽视出汗这个问题，那么男人多汗是什么原因？男人多汗怎么回事？

1、男人多汗原因

男性朋友不能太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。

多汗的第一判断

1夜间盗汗→结核病

结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题，所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。

2多汗头晕→低血糖

当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。

3多汗疼痛→心脏病

这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状，应该立即到医院就诊。时间就是生命，每一分钟都很重要！

4多汗消瘦→甲状腺机能亢进

当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻；心跳很快或心率不齐；怕热；饿得快，吃得多；大便次数增加等等。当然，多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪，避免过于激动和亢奋。

2、多汗的中医断症

1暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题

通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

男性朋友不能太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。

2身体虚弱、易感冒是气虚的表现

有些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

3手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现

手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

3、止汗的方法

（1）止汗策划：用温热的毛巾帮他擦汗

1你要知道，他生病了。看见他不断出汗的时候，尽量用温热的毛巾帮他擦汗。这样有利于血液的循环，避免不良地刺激，也会令他感到舒适。虽然这是一个小细节，但是你一定要注意，不要因为他喊热，就用冰的、冷的毛巾擦汗。

2以上的疾病要得到控制，日常的治疗和用药是免不了的。如果你发现他出汗等症状越发严重，有可能是忘记服用药物，或者是药物的剂量不足，你需要带他去看医生，以调整药量或做进一步的检查。

（2）止汗策划：把人造革皮鞋扔到窗外去

1洗澡后把身体完全擦干。细菌喜欢你的腋窝或脚趾等潮湿的空间，所以如果洗过澡后没有把这些地方完全擦干，便会有很多细菌滋生。另外，你也可以选择一些非处方的足粉来帮助吸收汗液。

2你要是真心疼他，就给他买用自然材料制成的鞋和袜子，例如皮革，棉布，这样的材料制成的鞋子通气性良好，从而能够帮助防止汗脚。如果他还在穿人造革的皮鞋，尼龙的袜子，麻烦你扔到窗外去。

3选择自然织物的衣服：例如棉质的、丝质的，这些材料透气性好，能够让你的皮肤“自由呼吸”。当你运动时，能够从你的皮肤表面把湿气快快吸走，并降低你的体温。

4、怎么调理饮食

1、夜间盗汗怎么调理饮食

夜间盗汗的男性多伴随手脚心热，心烦，面部发红发热，口咽干燥等特点，这多是阴虚表现，饮食上可以多吃百合，雪梨等滋阴食物，也可以用沙参，麦冬，五味子或西洋参泡水喝，少吃羊肉，洋葱，生姜，蒜等热性食物。

2、白天出汗多怎么调理饮食

这类人群有身体虚弱，食欲不振，易感冒等特点，多是气虚的表现，在饮食上应该选择多吃山药，豆浆，牛羊肉，也可以用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。

5、饮食注意事项

经常盗汗的人群应忌食伤气阴，助邪热的食物，如辣椒，羊肉，肌肉，生姜，烟酒，避免过多食用海带，紫菜，海鱼等含碘丰富的食物，限制食物纤维的摄入。多清热的食物，使汗腺的分泌功能早日恢复。

肾虚分阴虚和阳虚：

肾阴虚

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

肾阳虚

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。

肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

其实出汗的原因有很多，并不是所有的大汗淋漓都是肾虚导致的。但若是这两种情况下，那就是典型的肾虚之症。

一、负重前行

意思就是说，当我们行走时背有比较重的物体，如果不停地冒汗、汗流不止，就要考虑是否是肾虚所致。

为什么这样说呢？在《黄帝内经》中有一句话叫做：饮食饱甚，汗出于胃：惊而多精，汗出于心；持重远行，汗出于肾。这里明确地提到了，负重行走而大汗淋漓，和肾有密切的关系。

肾主骨，骨生髓。当我们持重或剧烈运动时，筋骨会有更大的压力和负担，就会过度损耗肾精肾气来进行滋补和濡养。肾气都被抽调走了，就无力固涩汗液。就会形成大汗淋漓的情况。

反过来，若是肾气不足，还要再去濡养筋骨，那必然会大汗淋漓。这也是有些肾虚比较严重的人，一动就大汗淋漓的原因。

二、晚上睡觉出汗

现在很多人都有睡觉出汗的情况，这种情况被称为盗汗。这种情况主要的特征就是汗发凉。有时候身体温、汗凉，有时候身体凉、汗也凉。这就是肾阳不足的体现。当然盗汗也有可能是其它原因所致。

“阳者，卫外而为固也。”晚上睡觉的时候，阳气本来就虚弱，不能固涩、温煦失常，于是就会有汗多、发凉的情况。这类情况往往会伴有心慌、四肢不温、尿频、腰酸膝软等症状。