什么是拉丁舞

　　拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：

　　拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

　　拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

　　其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。

　　拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

　　在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。

　　东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。

　　舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。

　　拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！

　　拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

　　[编辑本段]分类

　　拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。

　　具体介绍拉丁国标舞的话，则是:

　　拉丁分为少儿和成人，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考金牌．

　　伦巴舞(rumba)

　　起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

　　恰恰(cha cha)

　　起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！

　　桑巴舞(samba)

　　起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

　　斗牛舞(paso doble)

　　起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

　　牛仔舞(jive)

　　起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

　　牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。

　　有氧拉丁舞

　　现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。

　　最后,关于拉丁舞的服装要求，因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。

　　[编辑本段]拉丁舞之益处

　　无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：

　　●对身体的益处

　　心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

　　肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

　　关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

　　脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

　　呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。

　　脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

　　腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

　　●对心理上的益处

　　自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

　　自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

　　轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

　　放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

　　拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。

　　对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。

　　对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力

　　对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。

　　目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。

　　[编辑本段]初练拉丁舞注意什么

　　对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。

　　在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

　　1上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

　　2身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

　　3下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

　　所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。

　　其他需要注意的：

　　1．男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

　　2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。

　　3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。

　　4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。

　　5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。

　　6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；

　　7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；

　　8．若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。

　　有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。

　　[编辑本段]跳拉丁舞的首要原则

　　姿态

　　伦巴舞和恰恰舞：

　　1 两脚自然轻松的靠拢站好。

　　2 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。

　　3 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

　　桑巴舞和捷舞：

　　1 两脚自然轻松的靠拢站好。

　　2 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。

　　3 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。

　　由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：

　　1 骨盘向前微倾。

　　2 重量由两个脚掌很均匀的承受。

　　3 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

　　方位

　　在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导（侧行）时，方位的正确与否十分重要。

　　在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈，森巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。

　　转度

　　在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有森巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。

　　因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，是以其上身的转量为准，而非脚部。在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。

　　[编辑本段]拉丁舞的穿着方式

　　就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人怎么穿衣打扮一样,起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa),还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞,甚至是一些以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动,人们都愿意统而称之为“拉丁”,因为,它们张扬着共同的特点:热情而煽动,性感而不扭捏,快乐而极具感染力！

　　爱上拉丁理由N多

　　有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。如果要罗列出爱上拉丁的理由，想必N个人会有N种理由。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人，特别是“恰恰”“刷刷刷”几下就把观众，同学或同事看得眼花缭乱，接下来就是一片鼓掌声。

　　拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

　　如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。

　　层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞。

　　[编辑本段]详解拉丁音乐

　　在广阔的拉丁美洲，风土、人种极其多样，因此，在音乐方面也表现出各种各样不同的样式。如前所述，在人种方面，除了原住民之外，从地球上各个地方迁移过来的人种都在这里互相混杂，所以可以说，多元混合型文化是这一地区文化的最大特色。在这些混合因素中，最重要的有三：原住民印第安人的音乐文化；曾经征服和统治中、南美洲，以伊比利亚半岛人为主体的欧洲人的音乐文化；很早开始就作为欧洲人的奴隶而被送到新大陆的非洲黑人的音乐文化。

　　一、 拉丁美洲音乐中的印第安因素

　　在哥伦布发现新大陆的1492年以前，印第安人是美洲的原住民，因此，其音乐文化成为当时美洲音乐文化的主流。1492年以后，教会音乐由耶稣会教士传给美洲土著居民，殖民当局镇压土著音乐，当地的节奏、旋律与欧洲的节奏、旋律逐渐混合而成新的、有特色的拉丁美洲音乐形式。因此，至今，仍可在拉丁美洲的音乐中寻探出许多印第安因素。

　　印第安人的音乐文化，根据部落状况的不同，难以一概而论，但是大致可作如下归纳：

　　首先，印第安人的音乐很多是和生活密切相关，与宗教、劳动、舞蹈相结合的，所以，一般说来，他们所拥有的旋律单纯而带有独特的表情。这种特点尤其在安第斯地带以民歌为基础的南美民间音乐（采用印第安的乐器和吉他来演奏）名曲《神鹰飞翔》中表现出来，没有半音的五声音阶，以do、 re 、mi 、sol、la的五音构成的旋律，形成独特的风格、趣味。

　　其次，印第安人的音乐节奏比较单纯。但是根据记载，在西班牙人征服墨西哥以前，在墨西哥，为了适应宗教性的舞蹈，已经具有了非常复杂的、由打击乐器敲打的节奏。另外，在印第安人的传统音乐中，没有欧洲意义上的和声。

　　再次，乐器方面，没有弦乐器是印第安人乐器的一大特色。虽然在当今的印第安人音乐中经常采用吉他、小提琴、竖琴等弦乐器，但是这些都是16世纪以来由欧洲人带来的，或者是接受欧洲的影响而在新大陆制造出来的。印第安人的传统乐器是笛、奥卡里（埙）等管乐器，或者是鼓、摇响器等打击乐器。管乐器中，最流行的是竖笛，用竹、芦或粘土焙制，还有排箫、鼻笛等。印第安排箫，在秘鲁叫安塔拉箫，在哥伦比亚叫卡帕多箫，在厄瓜多尔叫龙达多箫，在玻利维亚叫西克斯箫。有人将各种排箫统称为桑波尼亚（zampona）。印第安人的打击乐器尤其丰富多彩。常用烧空的树干制鼓，如墨西哥的特波纳斯特尔、巴西的特罗卡诺；果壳可用作刮响器，也可用作空心摇荡器。摇荡器的统称是马拉卡斯。此外还有“地鼓”、丛林鼓等。印第安人通常赋予他们的笛和鼓以人性，有的属阴，有的属阳。例如，马拉卡斯是阴，吉伊洛是阳。巴拿马的古那印第安人有两种托洛笛，其中只有一孔是阳笛，四孔是阴笛。

　　在中、南美洲被欧洲人征服后的头几个世纪里，教会把印第安人的鼓和笛视作异教的设备而禁止使用，但是无效。土著音乐依然保存了下来，最后成为社会生活的一部分，甚至进入教堂。在中、南美洲城乡举行的节日或街头庆典中，基督教和原始宗教奇异古怪地结合在一起，欧洲音乐和印第安土著音乐两种成分并存。但是更多的情况下，是印欧混合而形成一种新的形式、体裁和风格特点。

　　[编辑本段]历年国际拉丁舞冠军组合

　　1959 Leonard Patrick & Doreen Key England

　　1960 Bill Irvine & Bobbie Irvine Scotland

　　1961 Bill & Bobbie Irvine Scotland

　　1962 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

　　1963 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

　　1964 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

　　1965 Walter & Marianne Kaiser Switzerland

　　1966 Bill & Bobbie Irvine England

　　1967 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

　　1968 Bill & Bobbie Irvine England

　　1969 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

　　1970 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

　　1971 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

　　1972 Wolfgang & Evelyn Opitz Germany

　　1973 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

　　1974 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

　　1975 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

　　1976 Peter Maxwell & Lynn Harman England

　　1977 Alan & Hazel Fletcher England

　　1978 Alan & Hazel Fletcher England

　　1979 Alan & Hazel Fletcher England

　　1980 Alan & Hazel Fletcher England

　　1981 Alan & Hazel Fletcher England

　　1982 Espen & Kirsten Salberg Norway

　　1983 Espen & Kirsten Salberg Norway

　　1984 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1985 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1986 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1987 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1988 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1989 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1990 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1991 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1992 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1993 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1994 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1995 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1996 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1997 Hans-Reinhard Galke & Bianca Schreiber Germany

　　1998 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1999 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2000 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2001 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2002 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2003 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2004 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2005 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2006 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2007 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　以上资料来源于：http://latindance8blogspotcom/2008/08/dancesport-world-champions-19592007html

　　拉丁舞注意事项

　　1在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。

　　2不要过于疯狂，扭腰过猛，以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉舒适的范围内活动腰部，否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。

　　3拉丁激情强大，很多人会跳得忘我，但请注意如果感觉不适，如腿部疲劳抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等，应停止练习。

　　4关节不宜太过紧张，健身者踏步时肩关节要放松。

　　5动作难度较大时，鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高，建议先学脚下再加手臂动作。

　　拉丁舞目录

　　简介

　　分类

　　拉丁舞之益处

　　初练拉丁舞注意什么

　　跳拉丁舞的首要原则

　　拉丁舞的穿着方式

　　详解拉丁音乐

　　历年国际拉丁舞冠军组合

　　[编辑本段]简介

　　拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：

　　拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

　　拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

　　其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。

　　拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

　　在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。

　　东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多一些了解西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。

　　舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。

　　拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！

　　拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

　　[编辑本段]分类

　　拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。

　　具体介绍拉丁国标舞的话，则是:

　　拉丁分为少儿和成人，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考金牌．

　　伦巴舞(rumba)

　　起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

　　恰恰(cha cha)

　　起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！

　　桑巴舞(samba)

　　起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

　　斗牛舞(pase doble)

　　起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

　　牛仔舞(jive)

　　起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

　　牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。 它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。

　　有氧拉丁舞

　　现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。

　　最后,关于拉丁舞的服装要求，因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。

　　[编辑本段]拉丁舞之益处

　　无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：

　　●对身体的益处

　　心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

　　肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

　　关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

　　脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

　　呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。

　　脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

　　腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

　　●对心理上的益处

　　自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

　　自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

　　轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

　　放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

　　拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年令段的人都有益处。

　　对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。

　　对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力

　　对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发春春、延年益寿。

　　目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。

　　[编辑本段]初练拉丁舞注意什么

　　对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。

　　在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

　　1上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

　　2身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

　　3下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

　　所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。

　　其他需要注意的：

　　1．男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

　　2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。

　　3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。

　　4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。

　　5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。

　　6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；

　　7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；

　　8．若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。

　　有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。

　　[编辑本段]跳拉丁舞的首要原则

　　姿态

　　伦巴舞和恰恰舞：

　　1 两脚自然轻松的靠拢站好。

　　2 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。

　　3 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

　　森巴舞和捷舞：

　　1 两脚自然轻松的靠拢站好。

　　2 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。

　　3 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。

　　由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：

　　1 骨盘向前微倾。

　　2 重量由两个脚掌很均匀的承受。

　　3 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

　　方位

　　在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导（侧行）时，方位的正确与否十分重要。

　　在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈，森巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。

　　转度

　　在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有森巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。

　　因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，我们是以其上身的转量为准，而非脚部。在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。

　　[编辑本段]拉丁舞的穿着方式

　　就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人怎么穿衣打扮一样,起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa),还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞,甚至是一些以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动,人们都愿意统而称之为“拉丁”,因为,它们张扬着共同的特点:热情而煽动,性感而不扭捏,快乐而极具感染力！

　　爱上拉丁理由N多

　　有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。如果要罗列出爱上拉丁的理由，想必N个人会有N种理由。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人。

　　拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

　　如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。

　　层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情。

　　[编辑本段]详解拉丁音乐

　　在广阔的拉丁美洲，风土、人种极其多样，因此，在音乐方面也表现出各种各样不同的样式。如前所述，在人种方面，除了原住民之外，从地球上各个地方迁移过来的人种都在这里互相混杂，所以可以说，多元混合型文化是这一地区文化的最大特色。在这些混合因素中，最重要的有三：原住民印第安人的音乐文化；曾经征服和统治中、南美洲，以伊比利亚半岛人为主体的欧洲人的音乐文化；很早开始就作为欧洲人的农奴而被送到新大陆的非洲黑人的音乐文化。

　　一、 拉丁美洲音乐中的印第安因素

　　在哥伦布发现新大陆的1492年以前，印第安人是美洲的原住民，因此，其音乐文化成为当时美洲音乐文化的主流。1492年以后，教会音乐由耶稣会教士传给美洲土著居民，殖民当局镇压土著音乐，当地的节奏、旋律与欧洲的节奏、旋律逐渐混合而成新的、有特色的拉丁美洲音乐形式。因此，至今，仍可在拉丁美洲的音乐中寻探出许多印第安因素。

　　印第安人的音乐文化，根据部落状况的不同，难以一概而论，但是大致可作如下归纳：

　　首先，印第安人的音乐很多是和生活密切相关，与宗教、劳动、舞蹈相结合的，所以，一般说来，他们所拥有的旋律单纯而带有独特的表情。这种特点尤其在安第斯地带以民歌为基础的南美民间音乐（采用印第安的乐器和吉他来演奏）名曲《神鹰飞翔》中表现出来，没有半音的五声音阶，以do、 re 、mi 、sol、la的五音构成的旋律，形成独特的风格、趣味。

　　其次，印第安人的音乐节奏比较单纯。但是根据记载，在西班牙人征服墨西哥以前，在墨西哥，为了适应宗教性的舞蹈，已经具有了非常复杂的、由打击乐器敲打的节奏。另外，在印第安人的传统音乐中，没有欧洲意义上的和声。

　　再次，乐器方面，没有弦乐器是印第安人乐器的一大特色。虽然在当今的印第安人音乐中经常采用吉他、小提琴、竖琴等弦乐器，但是这些都是16世纪以来由欧洲人带来的，或者是接受欧洲的影响而在新大陆制造出来的。印第安人的传统乐器是笛、奥卡里（埙）等管乐器，或者是鼓、摇响器等打击乐器。管乐器中，最流行的是竖笛，用竹、芦或粘土焙制，还有排箫、鼻笛等。印第安排箫，在秘鲁叫安塔拉箫，在哥伦比亚叫卡帕多箫，在厄瓜多尔叫龙达多箫，在玻利维亚叫西克斯箫。有人将各种排箫统称为桑波尼亚（zampona）。印第安人的打击乐器尤其丰富多彩。常用烧空的树干制鼓，如墨西哥的特波纳斯特尔、巴西的特罗卡诺；果壳可用作刮响器，也可用作空心摇荡器。摇荡器的统称是马拉卡斯。此外还有“地鼓”、丛林鼓等。印第安人通常赋予他们的笛和鼓以人性，有的属阴，有的属阳。例如，马拉卡斯是阴，吉伊洛是阳。巴拿马的古那印第安人有两种托洛笛，其中只有一孔是阳笛，四孔是阴笛。

　　在中、南美洲被欧洲人征服后的头几个世纪里，教会把印第安人的鼓和笛视作异教的设备而禁止使用，但是无效。土著音乐依然保存了下来，最后成为社会生活的一部分，甚至进入教堂。在中、南美洲城乡举行的节日或街头庆典中，基督教和原始宗教奇异古怪地结合在一起，欧洲音乐和印第安土著音乐两种成分并存。但是更多的情况下，是印欧混合而形成一种新的形式、体裁和风格特点。

　　[编辑本段]历年国际拉丁舞冠军组合

　　1959 Leonard Patrick & Doreen Key England

　　1960 Bill Irvine & Bobbie Irvine Scotland

　　1961 Bill & Bobbie Irvine Scotland

　　1962 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

　　1963 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

　　1964 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

　　1965 Walter & Marianne Kaiser Switzerland

　　1966 Bill & Bobbie Irvine England

　　1967 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

　　1968 Bill & Bobbie Irvine England

　　1969 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

　　1970 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

　　1971 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

　　1972 Wolfgang & Evelyn Opitz Germany

　　1973 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

　　1974 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

　　1975 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

　　1976 Peter Maxwell & Lynn Harman England

　　1977 Alan & Hazel Fletcher England

　　1978 Alan & Hazel Fletcher England

　　1979 Alan & Hazel Fletcher England

　　1980 Alan & Hazel Fletcher England

　　1981 Alan & Hazel Fletcher England

　　1982 Espen & Kirsten Salberg Norway

　　1983 Espen & Kirsten Salberg Norway

　　1984 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1985 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1986 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1987 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1988 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1989 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1990 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1991 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1992 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1993 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1994 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1995 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1996 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1997 Hans-Reinhard Galke & Bianca Schreiber Germany

　　1998 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

　　1999 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2000 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2001 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2002 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2003 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2004 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2005 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2006 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　2007 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

　　以上资料来源于：http://latindance8blogspotcom/2008/08/dancesport-world-champions-19592007html

　　专业皮匠全攻略(转)

　　魔兽世界中有很多职业终生或者大半部分时间只能穿皮衣，例如德鲁伊、盗贼和猎人。这些职业的防具可以通过制革（Leahterworking）技能来制造。如果你喜欢上面的三个职业，大多数时间又和我一样喜欢SOLO和世界旅行，而不是组队天天逛副本，那么职业技能选择剥皮和制革，做一个自给自足的皮匠，将是你最好的选择。

　　当然，下面的文章对于不采集原料只专修制革的职业皮匠和喜欢操纵物价的奸商们也很有裨益，尤其是后半部分文中所提到的一些获得途径困难的原料和卷轴，以及相关高等皮制品，在适当的时机囤积然后抛售，也能获得相当诱人的利润。

　　BTW：如果是同时两个朋友一起玩WoW，都选择的是同一方阵营的皮装职业（德猎，德盗，盗猎），那么可以一个人专精剥皮制皮，另外一个可以腾出空来学习采药炼金或者采矿锻造。因为在皮匠成长过程中能作出的装备，足够同时供应两个人装备了。

　　基本篇

　　和其他的职业技能一样，制革业也分为4个阶段：

　　学徒制革（Apprentice Leatherworking），技能上限75，至少5级才能学习

　　职业制革（Journeyman Leatherworking），技能上限150，至少10级才能学习

　　专家制革（Expert Leatherworking）技能上限225，至少20级才能学习

　　大师制革（Artisan Leatherworking），技能上限300，至少35级才能学习

　　截止push7为止，4个专家制革和大师制革的训练师的位置如下（初级训练者位置繁多，就不一一列举了）：

　　部落方专家制革训练者：牛头人Una，位置Thunder Bluff，卡利姆多的牛头人主城

　　部落方大师制革训练者：牛头人Hahrana Ironhide，位置Camp Mojache，在卡利姆多的绿林菲拉斯Feralas

　　联盟方专家制革训练者：暗夜精灵Telonis，在暗夜主城Darnassus旅店对面的裁缝皮匠店2F

　　联盟方大师制革训练者：矮人Wark Nightsky，在无人荒地HinterLand的鹰巢峰Aerie Peak

　　BTW：相应的剥皮技能（Skinning）的高级训练者都在各自的主城中，这里也不一一列举了。

　　技能升级篇

　　皮匠订单里不同颜色的物品表示你制作它们能否提升制革等级，颜色越深表示需要技能等级越高，也表示能获得更多升级机会。

　　-橙红色：制作一件后肯定可以升级。

　　-**：90%的机会下，制作一件后就可以升级，运气不好要做2、3件。

　　-绿色：几乎没法升级，2-3件升一级甚至10件8件升一级都有可能，因此基本不用这个来练技能。

　　-灰色：完全没有升级机会。如果不是给别人作衣服，或是制作Trade goods，或者把多余的低级材料做成装备变成附魔材料，一般是不会去制作的。

　　基本制品篇：

　　在这个部分我所提到的各种皮革产品，都是在各个皮革训练师那里就可以花钱学到的——与此相应的，需要先学习卷轴才能习得的皮革产品，则大多放在后面的章节里专门阐述。一般来讲，直接提升制革技能最快，耗材最少的皮革产品，都在基本训练篇的List中可以找到。而需要学习卷轴才能习得的产品，一般都需要特殊的材料，卷轴本身也是不易获得的，当然相应的，其产品的属性也“相对”较好。

　　一、消耗品（Consumable）——各种皮甲补缀（Armor Kit）

　　皮匠所能生产的最通用的副产品，就是皮甲补缀。补缀有4种规格，能给手套、胸甲、腿甲、鞋子这四个部位的防具添加不同的防御值。需要注意的是，每件装备同时只能添加上一种附加效果，如果这一件装备之前已经被附魔技能（Enchant）添加了+STR之类的附加效果，则再添加皮甲补缀的+Armor效果会抵消掉原有的效果，因此使用之前还需要权衡一下。非皮匠职业也能使用皮甲补缀，非皮甲也能使用皮甲补缀。因此中早期补缀的销路也还算不错。到了后期，附魔师崛起，+32的Armor也就不怎么够看了。

　　1-Light Armor Kit 轻甲补缀

　　每个可使用在胸腿手足防具上，提升8 Armor。

　　初始Skill，初始级别即可使用

　　材料：

　　1x Light Leather 轻皮

　　2-Medium Armor Kit 中甲补缀

　　Skill要求：100

　　Lv要求：5

　　每个可使用在胸腿手足防具上，提升16 Armor。

　　材料：

　　4x Medium Leather 中皮

　　1x Coarse Thread 棉线

　　3-Heavy Armor Kit 重甲补缀

　　Skill要求：150

　　Lv要求：20

　　每个可使用在胸腿手足防具上，提升24 Armor。

　　材料：

　　5x Heavy Leather 重皮

　　1x Fine Thread 精线

　　4-Thick Armor Kit 厚甲补缀

　　Skill要求：200

　　Lv要求：30

　　每个可使用在胸腿手足防具上，提升32 Armor。

　　材料：

　　5x Thick Leather 厚皮

　　1x Silken Thread 丝线

　　对于皮匠训练来讲，相应Skill级别上（1，100，150，200），做Armor Kit是比较节省材料，较快提升Skill的方法。当然如果一次作3-40个Armor Kit这么夸张也没有必要，因为算下来你毕竟还是首先要把身上的装备先换好才是最优先考虑的。

　　二、商业原材料（Trade Goods）

　　有种通过剥皮得来的材料名叫兽皮（Hide），它们必须经过盐的鞣制才能变成制革中可用的鞣制兽皮（Cured Hide）。由于兽皮Hide的获得率远小于Leather皮的获得率，因此虽然是耗材最少的物品，但却对实际的技能提升没有太多帮助。

　　另外剥皮中一开始经常会获得碎皮屑，制革中可以将4个碎皮屑拼成一块完整的轻皮以供使用。可惜中皮等等高级皮就不能这么干了。

　　1-Light Leather 轻皮

　　Skill要求：初始

　　材料：

　　4x Ruined Leather Scraps 碎皮屑

　　2-Cured Light Hide 鞣制轻兽皮

　　Skill要求：35

　　材料：

　　1x Light Hide 轻兽皮

　　1x Salt 盐

　　3-Cured Medium Hide 鞣制中兽皮

　　Skill要求：100

　　材料：

　　1x Medium Hide 中兽皮

　　1x Salt 盐

　　4-Cured Heavy Hide 鞣制重兽皮

　　Skill要求：150

　　材料：

　　1x Heavy Hide 重兽皮

　　3x Salt 盐

　　5-Cured Thick Hide 鞣制厚兽皮

　　Skill要求：200

　　材料：

　　1x Thick Hide 厚兽皮

　　1x Deeprock Salt 深山石盐

　　三、背包（Container）、子弹袋（Ammo Pouch）和箭袋（Quiver）

　　目前皮匠可以制作一种小背包，就是以Barrens的科多兽的皮为材料制作的科多皮包。它属于特殊制品，是需要卷轴的，但是由于是独例，因此并在这里列出。目前不清楚是否以后会开放格数更多的皮制背包。

　　而子弹袋和箭袋主要是猎人使用，或者是装备了远程武器的战士或者盗贼使用，袋的作用是袋里的子弹和箭可以增加相应的射击速度。子弹袋不能装箭，箭袋不能装子弹。这两种袋也不能放其他物品，这也许是对猎人一开始就有多一个箭袋/子弹袋的平衡，和对裁缝制作16格包包的特权保护。

　　BTW：高级的箭袋上的花纹很漂亮^^

　　1-Kodo Hide Bag 科多皮包

　　Skill要求：40

　　卷轴要求：[Pattern: Kodo Hide Bag]

　　6格背包

　　材料：

　　3x Thin Kodo Leather 薄科多皮

　　4x Light Leather 轻皮

　　1x Coarse Thread 棉线

　　卷轴任务：Kodo Hide Bag

　　Level 10 Thunder Bluff 雷霆崖 部落Only

　　收集4张Light Leather给雷霆崖的Veren Tallstrider。

　　任务奖励：[Pattern: Kodo Hide Bag]，40-420经验

　　2-Small Leather Ammo Pouch 小子弹袋

　　Skill要求：30

　　8格子弹袋

　　装备后增加远程攻击速度10%

　　材料：

　　3x Light Leather 轻皮

　　4x Coarse Thread 棉线

　　3-Heavy Leather Ammo Pouch 重子弹袋

　　Skill要求：150

　　Lv要求：30

　　14格子弹袋

　　装备后增加远程攻击速度12%

　　材料：

　　8x Heavy Leather 重皮

　　2x Fine Thread 精线

　　4-Thick Leather Ammo Pouch 厚子弹袋

　　Skill要求：225

　　16格子弹袋

　　装备后增加远程攻击速度13%

　　材料：

　　1x Cured Thick Hide 鞣制厚兽皮

　　1x Elixir of Greater Defense 高防御灵药

　　6x Silken Thread 丝线

　　5-Light Leather Quiver 轻皮箭袋

　　Skill要求：30

　　8格箭袋

　　装备后增加远程攻击速度10%

　　材料：

　　4x Light Leather 轻皮

　　2x Coarse Thread 棉线

　　6-Heavy Quiver 重皮箭袋

　　Skill要求：150

　　Lv要求：30

　　14格箭袋

　　装备后增加远程攻击速度12%

　　材料：

　　8x Heavy Leather 重皮

　　2x Fine Thread 精线

　　7-Quickdraw Quiver 速射箭袋

　　Skill要求：225

　　16格箭袋

　　装备后增加远程攻击速度13%

　　材料：

　　1x Thick Hide 厚兽皮

　　1x Elixir of Agility 敏捷灵药

　　4x Silken Thread 丝线

　　四、皮装（Leather）、布衣（Cloth）和链甲（Mail）

　　终于进入基本篇的实质性内容了。皮匠能够制作的各种防具还是种类非常多的。而且自从上个push将披风归类为布甲之后，皮匠也能给布衣职业制作披风了。由于皮匠后期的大部分基本制品都是链甲，因此盗贼和德鲁伊必须去寻找适合自己的皮甲配方，或者相应的制革分支训练者。而猎人40级后和萨满能够直接穿链甲。

　　特别插播：[关于高级制革分支]

　　当制革Skill到达225，皮匠们除了继续跟随基础的Master Leatherworker学习制革之外，还可以选择三个制革分支（Subclasses）来增加所训练的制品。

　　对盗贼来说，元素制革（Elemental Leatherworking）是最合适的选择。所制作的两件蓝色装备（Helm of Fire/Gauntlets of the Sea）都是+敏捷的。联盟方的元素制革在Searing Gorge，部落在Arathi Highlands中部的一个小山丘上。

　　对德鲁伊来说，部落制革（Tribal Leatherworking）是最合适的选择。所制作的两件蓝色装备（Feathered Breastplate/Wolfshead Helm）都是+智力和精神的。联盟方的部落制革在Thalanaar，部落在荆棘谷据点Grom'Gol。

　　对猎人来说，龙鳞制革（Dragonscale Leatherworking）是最合适的选择。所制作的两件蓝色装备（Dragonscale Breastplate /Dragonscale Gauntlets）中，胸甲可以算是一件准极品了。联盟方的龙鳞制革在Azshara 靠近dragonspawn的一个帐篷里，部落在Badlands的Lethlor Ravine附近。

　　以上Trainer的地点截止于push7。

　　制革基本制品List

　　1-Handstitched Leather Vest 手缝皮背心

　　Skill要求：初始

　　皮装胸甲

　　30 Armor

　　材料

　　3x Light Leather 轻皮

　　1x Coarse Thread 棉线

　　2-Handstitched Leather Bracers 手缝皮护腕

　　皮装腕部

　　18 Armor

　　Skill要求：初始

　　Lv要求：2

　　材料：

　　2x Light Leather 轻皮

　　3x Coarse Thread 棉线

　　3-Handstitched Leather Cloak 手缝皮披风

　　布制披风

　　10 Armor

　　Skill要求：初始

　　2x Light Leather 轻皮

　　1x Coarse Thread 棉线

　　4-Handstitched Leather Boots 手缝皮靴

　　皮装足部

　　24 Armor

　　Skill要求：初始

　　材料：

　　2x Light Leather 轻皮

　　1x Coarse Thread 棉线

　　5-Handstitched Leather Pants 手缝皮裤

　　皮装腿部

　　41 Armor

　　Skill要求：15

　　Lv要求：3

　　材料：

　　4x Light Leather 轻皮

　　1x Coarse Thread 棉线

　　6-Handstitched Leather Belt 手缝皮带

　　皮装腰部

　　26 Armor

　　Skill要求：25

　　Lv要求：3

　　材料

　　6x Light Leather 轻皮

　　1x Coarse Thread 棉线

　　7-Embossed Leather Vest 压花皮背心

　　装备即绑定

　　皮装胸部

　　72 Armor

　　+2 Stamina

　　Skill要求：40

　　Lv要求：7

　　材料：

　　8x Light Leather 轻皮

　　4x Coarse Thread 棉线

　　8-Embossed Leather Boots 压花皮靴

　　皮装足部

　　50 Armor

　　Skill要求：55

　　Lv要求：8

　　材料：

　　6x Light Leather 轻皮

　　5x Coarse Thread 棉线

　　9-Embossed Leather Gloves 压花皮手套

　　皮装手部

　　46 Armor

　　Skill要求：55

　　Lv要求：8

　　材料：

　　5x Light Leather 轻皮

　　1x Coarse Thread 棉线

　　10-Embossed Leather Cloak 压花皮披风

　　布制披风

　　19 Armor

　　Skill要求：60

　　Lv要求：8

　　材料：

　　8x Light Leather 轻皮

　　2x Coarse Thread 棉线

　　11-Light Leather Bracers 轻皮护腕

　　皮装腕部

　　34 Armor

　　Skill要求：70

　　Lv要求：9

　　材料：

　　6x Light Leather 轻皮

　　4x Coarse Thread 棉线

　　12-Embossed Leather Pants 压花皮裤

　　装备即绑定

　　皮装腿部

　　76 Armor

　　+3 Stamina

　　+2 Spirit

　　Skill要求：75

　　Lv要求：10

　　材料：

　　1x Cured Light Hide 鞣制轻兽皮

　　6x Light Leather 轻皮

　　2x Coarse Thread 棉线

　　13-Fine Leather Belt 精致皮带

　　皮装腰部

　　50 Armor

　　Skill要求：80

　　Lv要求：11

　　材料：

　　8x Light Leather 轻皮

　　2x Coarse Thread 棉线

　　14-Fine Leather Cloak 精致皮披风

　　装备即绑定

　　布制披风

　　22 Armor

　　+2 Stamina

　　Skill要求：85

　　Lv要求：10

　　材料：

　　10x Light Leather 轻皮

　　2x Fine Thread 精线

　　15-Fine Leather Tunic 精致皮外套

　　装备即绑定

　　皮装胸部

　　98 Armor

　　+4 Agility

　　+3 Stamina

　　Skill要求：85

　　Lv要求：12

　　材料：

　　3x Cured Light Hide 鞣制轻兽皮

　　6x Light Leather 轻皮

　　4x Coarse Thread 棉线

　　16- Light Leather Pants 轻皮裤

　　装备即绑定

　　皮装腿部

　　95 Armor

　　+5 Agility

　　+3 Spirit

　　Skill要求：95

　　Lv要求：14

　　材料：

　　10x Light Leather 轻皮

　　1x Cured Light Hide 鞣制轻兽皮

　　1x Fine Thread 精线

　　17-Dark Leather Boots 黑皮靴

　　皮装足部

　　63 Armor

　　Skill要求：100

　　Lv要求：15

　　材料：

　　4x Medium Leather 中皮

　　2x Fine Thread 精线

　　1x Gray Dye 灰染料

　　18-Dark Leather Cloak 黑皮披风

　　布制披风

　　28 Armor

　　Skill要求：110

　　Lv要求：17

　　材料：

　　8x Medium Leather 中皮

　　1x Fine Thread 精线

　　1x Gray Dye 灰染料

　　19-Dark Leather Pants 黑皮裤

　　装备即绑定

　　皮装腿部

　　96 Armor

　　+8 Agility

　　Skill要求：115

　　Lv要求：18

　　材料：

　　12x Medium Leather 中皮

　　1x Gray Dye 灰染料

　　1x Fine Thread 精线

　　20-Nimble Leather Gloves 敏捷皮手套

　　装备即绑定

　　皮装手部

　　71 Armor

　　+4 Agility

　　+4 Spirit

　　Skill要求：120

　　Lv要求：19

　　材料：

　　1x Elixir of Minor Agility 小敏捷灵药

　　6x Medium Leather 中皮

　　1x Fine Thread 精线

　　21-Toughened Leather Armor坚韧皮甲

　　皮装胸部

　　109 Armor

　　Skill要求：120

　　Lv要求：19

　　材料：

　　10x Medium Leather 中皮

　　2x Cured Light Hide 鞣制轻兽皮

　　2x Fine Thread 精线

　　22-Dark Leather Belt 黑皮带

　　装备即绑定

　　皮装腰部

　　67 Armor

　　+4 Agility

　　+4 Stamina

　　Skill要求：125

　　Lv要求：20

　　材料：

　　1x Fine Leather Belt 精致皮带

　　1x Cured Medium Hide 鞣制中兽皮

　　2x Fine Thread 精线

　　1x Gray Dye 灰染料

　　23-Fletcher's Gloves 弓者手套

　　装备即绑定

　　皮装手部

　　74 Armor

　　-8 Stamina

　　Skill要求：125

　　Lv要求：20

　　装备后远程攻击的会心一击概率+1%

　　材料：

　　8x Medium Leather 中皮

　　4x Long Tail Feather 长尾羽毛

　　2x Fine Thread 精线

　　24-Hillman's Shoulders 希尔曼护肩

　　装备即绑定

　　皮装肩部

　　92 Armor

　　+5 Stamina

　　+4 Spirit

　　Skill要求：130

　　Lv要求：21

　　1x Cured Medium Hide 鞣制中兽皮

　　4x Medium Leather 中皮

　　1x Fine Thread 精线

　　25-Toughened Leather Gloves 坚韧皮手套

　　装备即绑定

　　皮装手部

　　88 Armor

　　+6 Agility

　　+3 Stamina

　　+6 Spirit

　　Skill要求：135

　　Lv要求：22

　　材料：

　　4x Medium Leather 中皮

　　2x Cured Medium Hide 鞣制中兽皮

　　2x Elixir of Defense 防御灵药

　　2x Spider's Silk 蜘蛛丝

　　2x Fine Thread 精线

　　26-Hillman's Leather Gloves 希尔曼皮手套

　　装备即绑定

　　皮装手部

　　86 Armor

　　+6 Stamina

　　+5 Spirit

　　Skill要求：145

　　Lv要求：24

　　材料：

　　14x Medium Leather 中皮

　　4x Fine Thread 精线

　　27-Hillman's Cloak 希尔曼披风

　　布制披风

　　34 Armor

　　Skill要求：150

　　Lv要求：25

　　材料：

　　5x Heavy Leather 重皮

　　2x Fine Thread 精线

　　28-Green Leather Belt 绿皮带

　　装备即绑定

　　皮装腰部

　　72 Armor

　　+6 Agility

　　+6 Spirit

　　Skill要求：160

　　Lv要求：27

　　材料：

　　1x Cured Heavy Hide 鞣制重兽皮

　　5x Heavy Leather 重皮

　　1x Fine Thread 精线

　　1x Green Dye 绿染料

　　1x Iron Buckle 铁带扣

　　29-Guardian Pants 守护者裤

　　装备即绑定

　　皮装腿部

　　113 Armor

　　+8 Intellect

　　+8 Spirit

　　Skill要求：160

　　Lv要求：27

　　材料：

　　12x Heavy Leather 重皮

　　2x Bolt of Silk Cloth

　　2x Fine Thread 精线

　　30-Barbaric Shoulders 野性护肩

　　装备即绑定

　　皮装肩部

　　105 Armor

　　+5 Agility

　　+6 Stamina

　　+5 Spirit

　　Skill要求：175

　　Lv要求：30

　　材料：

　　8x Heavy Leather 重皮

　　1x Cured Heavy Hide 鞣制重兽皮

　　2x Fine Thread 精线

　　31-Dusky Leather Armor 暮色皮甲

　　装备即绑定

　　皮装胸部

　　140 Armor

　　+14 Agility

　　Skill要求：175

　　Lv要求：30

　　材料：

　　10x Heavy Leather 重皮

　　1x Shadow Oil 暗黑油

　　2x Fine Thread 精线

　　32-Frost Leather Cloak 冰披肩

　　装备即绑定

　　布制披风

　　39 Armor

　　Skill要求：180

　　Lv要求：31

　　装备后增加冰系魔法效果7

　　材料：

　　6x Heavy Leather 重皮

　　2x Elemental Earth

　　2x Elemental Water

　　2x Fine Thread 精线

　　33-Green Leather Bracers 绿皮护腕

　　装备即绑定

　　皮装腕部

　　63 Armor

　　+6 Agility

　　+5 Spirit

　　Skill要求：180

　　Lv要求：31

　　材料：

　　2x Cured Heavy Hide 鞣制重兽皮

　　6x Heavy Leather 重皮

　　1x Green Dye

　　1x Fine Thread 精线

　　34-Dusky Bracers 暮色护腕

　　装备即绑定

　　皮装腕部

　　65 Armor

　　+8 Agility

　　Skill要求：185

　　Lv要求：32

　　材料：

　　16x Heavy Leather 重皮

　　1x Black Dye 黑染料

　　2x Silken Thread 丝线

　　35-Barbaric Harness 野性吊带装（强烈建议给女性装备）

　　皮装胸部

　　144 Armor

　　Skill要求：190

　　Lv要求：33

　　材料：

　　14x Heavy Leather 重皮

　　2x Fine Thread 精线

　　1x Iron Buckle 铁带扣

　　36-Guardian Gloves 守护者手套

　　皮装手部

　　90 Armor

　　Skill要求：190

　　Lv要求：33

　　材料：

　　4x Heavy Leather 重皮

　　1x Cured Heavy Hide 鞣制重兽皮

　　1x Silken Thread 丝线

　　37-Dusky Belt 暮色腰带

　　装备即绑定

　　皮装腰部

　　87 Armor

　　+8 Agility

　　+8 Stamina

　　Skill要求：195

　　Lv要求：34

　　材料：

　　10x Heavy Leather 重皮

　　2x Bolt of Silk Cloth 丝布卷

　　2x Black Dye 黑染料

　　1x Iron Buckle 铁带扣

　　38-Nightscape Headband 夜色头带

　　装备即绑定

　　皮装头部

　　132 Armor

　　+12 Agility

　　+11 Stamina

　　Skill要求：205

　　Lv要求：36

　　材料：

　　5x Thick Leather 厚皮

　　2x Silken Thread 丝线

　　39-Nightscape Tunic 夜色外套

　　装备即绑定

　　皮装胸部

　　162 Armor

　　+17 Agility

　　Skill要求：205

　　Lv要求：36

　　材料：

　　7x Thick Leather 厚皮

　　2x Silken Thread 丝线

　　40-Turtle Scale Bracers 龟鳞护腕

　　装备即绑定

　　链甲腕部

　　121 Armor

　　Skill要求：210

　　Lv要求：37

　　装备后+100 Armor

　　材料：

　　8x Thick Leather 厚皮

　　12x Turtle Scale

　　1x Heavy Silken Thread 1

　　41-Turtle Scale Breastplate 龟鳞胸甲

　　装备即绑定

　　链甲胸部

　　277 Armor

　　+9 Stamina

　　+9 Intellect

　　+9 Spirit

　　Skill要求：210

　　Lv要求：37

　　材料：

　　6x Thick Leather 厚皮

　　12x Turtle Scale 龟鳞

　　1x Heavy Silken Thread 重丝线

　　42-Nightscape Pants 夜色皮裤

　　装备即绑定

　　皮装腿部

　　158 Armor

　　+16 Agility

　　+7 Stamina

　　Skill要求：230

　　Lv要求：41

　　材料：

　　14x Thick Leather 厚皮

　　4x Silken Thread 丝线

　　43-Turtle Scale Helm 龟鳞头盔

　　装备即绑定

　　链甲头部

　　242 Armor

　　+10 Stamina

　　+10 Intellect

　　+10 Spirit

　　Skill要求：230

　　Lv要求：41

　　材料：

　　14x Thick Leather 厚皮

　　24x Turtle Scale

　　1x Heavy Silken Thread

　　44-Nightscape Boots 夜色皮靴

　　装备即绑定

　　皮装足部

　　127 Armor

　　+12 Agility

　　+6 Stamina

　　Skill要求：235

　　Lv要求：42

　　材料：

　　16x Thick Leather 厚皮

　　2x Heavy Silken Thread

　　45-Turtle Scale Leggings 龟鳞护腿

　　装备即绑定

　　链甲腿部

　　266 Armor

　　+11 Stamina

　　+10 Intellect

　　+11 Spirit

　　Skill要求：235

　　Lv要求：42

　　材料：

　　14x Thick Leather 厚皮

　　28x Turtle Scale 龟鳞

　　1x Heavy Silken Thread

　　46-Gauntlets of the Sea 海之手套（需要元素制革）

　　装备即绑定

　　皮装手部

　　124 Armor

　　Durability 30 / 30

　　+7 Agility

　　Skill要求：230

　　Lv要求：41

　　使用：治疗一个友好目标300到500HP。

　　冷却时间：30分钟

　　NPC卖价：53 Silver 63 Copper

　　材料：

　　20x Thick Leather 厚皮

　　1x Cured Thick Hide 鞣制厚兽皮

　　2x Core of Earth 地之核

　　8x Globe of Water 水之球

　　4x Heavy Silken Thread 重丝线

　　47-Helm of Fire 火之盔（需要元素制革）

　　装备即绑定

　　皮装头部

　　174 Armor

　　+17 Agility

　　+10 Stamina

　　+5 Fire Resistance

　　Skill要求：250

　　Lv要求：45

　　使用：发射一个火球造成286到376的火伤害，8秒内增加40的伤害。

　　冷却时间：15分钟

　　NPC卖价：1 Gold 8 Silver 19 Copper

　　材料：

　　40x Thick Leather 厚皮

　　2x Cured Thick Hide 鞣制厚兽皮

　　4x Core of Earth 地之核

　　12x Heart of Fire 火之心

　　4x Heavy Silken Thread 重丝线

　　48-Wolfshead Helm 狼头盔（需要部落制革）

　　装备即绑定

　　Head Leather

　　158 Armor

　　+10 Spirit

　　职业要求：德鲁伊

　　Skill要求：225

　　Lv要求：40

　　装备：变身为猫时+20精力；变身为熊时+5怒气；

　　冷却时间：10分钟

　　NPC卖价：74 Silver 21 Copper

　　材料：18x Thick Leather 厚皮

　　12x Thick Wolfhide 厚狼皮

　　2x Wildvine 狂风

　　2x Cured Thick Hide 鞣制厚兽皮

　　49-Feathered Breastplate 羽毛胸甲（需要部落制革）

　　装备即绑定

　　皮装胸甲

　　214 Armor

　　+10 Intellect

　　+24 Spirit

　　All Stats +3

　　Skill要求：250

　　Lv要求：45

　　NPC卖价：1 Gold 44 Silver 78 Copper

　　材料：40x Thick Leather 厚皮

　　4x Cured Thick Hide 鞣制厚皮

　　2x Black Pearl 黑珍珠

　　40x Jet Black Feather 射黑羽毛

　　4x Heavy Silken Thread 重丝线

　　50-Dragonscale Gauntlets 龙鳞手套（需要龙鳞制革）

　　装备即绑定

　　链甲手部

　　200 Armor

　　+7 Stamina

　　+6 Spirit

　　Skill要求：225

　　Lv要求：40

　　装备后增加1%的会心几率

　　NPC卖价：59 Silver 79 Copper

　　材料：

　　24x Thick Leather 厚皮

　　12x Dragonscale 龙鳞

　　2x Cured Thick Hide 鞣制厚兽皮

　　2x Heavy Silken Thread 重丝线

　　51-Dragonscale Breastplate 龙鳞胸甲（需要龙鳞制革）

　　装备即绑定

　　链甲胸部

　　363 Armor

　　+10 Stamina

　　+13 Fire Resistance

　　+13 Frost Resistance

　　+12 Shadow Resistance

　　All Stats +3

　　Skill要求：255

　　Lv要求：46

　　使用：忽略600魔法攻击，持续2分钟

　　冷却时间：60分钟

　　NPC卖价：1 Gold 84 Silver 55 Copper

　　材料：

　　40x Thick Leather 厚皮

　　30x Dragonscale 龙鳞

　　4x Cured Thick Hide 鞣制厚兽皮

　　4x Heavy Silken Thread 重丝线

　　52-Gem-studded Leather Belt 宝石腰带

　　装备即绑定

　　皮装腰部

　　91 Armor

　　+8 Stamina

　　+6 Spirit

　　Skill要求：185

　　Lv要求：32

　　使用后治疗自己225-375HP

　　冷却时间：60分钟

　　训练者：荆棘谷宝藏海湾Superior Leatherworker（上个PUSH）

　　这个push变成了在原地卖该物品卷轴的商人

　　材料：

　　4x Cured Heavy Hide 鞣制重兽皮

　　2x Iridescent Pearl 彩虹珍珠

　　2x Jade 翡翠

　　1x Citrine 黄水晶

　　1x Fine Thread 精

　　昵称： 暮霞依晓

　　积分： 167

　　来自： 鬼众

　　称号： 高阶督军

　　状态： 离线

　　2005-04-22 20:04:48

　　第1楼 暮霞依晓 标题

　　下：特殊制品篇

　　在这个章节里所列出的所有制品，都是需要去找它相应的卷轴（Pattern）才能学习制作方法的。首先卷轴就不太容易获得，其次相应所需的材料也是以玩家当时的级别来讲还算比较稀有的材料。因此特殊制品的品质也就比一般的基本制品要来得好些，其中也有蓝色物品。还有的制品独具观赏性，也是玩家所喜爱的。低级卷轴的掉落地点和mob就不写了，卷轴卖NPC的价格也是参考价，正常价格应该是NPC卖价的4倍左右，当然一些紧俏货就……

　　1-Rugged Leather Pants 皱纹

简jie

拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：

拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。

拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。

东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。

舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

[编辑本段]分类

拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。

具体介绍拉丁国标舞的话，则是:

拉丁分为少儿和成人，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考金牌．

伦巴舞(rumba)

起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

恰恰(cha cha)

起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！

桑巴舞(samba)

起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

斗牛舞(paso doble)

起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

牛仔舞(jive)

起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。

有氧拉丁舞

现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。

最后,关于拉丁舞的服装要求，因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。

[编辑本段]拉丁舞之益处

无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：

●对身体的益处

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。

脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

●对心理上的益处

自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。

对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。

对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力

对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。

目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。

[编辑本段]初练拉丁舞注意什么

对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。

在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

1上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

2身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

3下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。

其他需要注意的：

1．男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。

3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。

4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。

5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。

6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；

7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；

8．若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。

有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。

[编辑本段]跳拉丁舞的首要原则

姿态

伦巴舞和恰恰舞：

1 两脚自然轻松的靠拢站好。

2 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。

3 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

桑巴舞和捷舞：

1 两脚自然轻松的靠拢站好。

2 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。

3 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。

由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：

1 骨盘向前微倾。

2 重量由两个脚掌很均匀的承受。

3 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

方位

在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导（侧行）时，方位的正确与否十分重要。

在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈，森巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。

转度

在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有森巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。

因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，是以其上身的转量为准，而非脚部。在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。

[编辑本段]拉丁舞的穿着方式

就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人怎么穿衣打扮一样,起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa),还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞,甚至是一些以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动,人们都愿意统而称之为“拉丁”,因为,它们张扬着共同的特点:热情而煽动,性感而不扭捏,快乐而极具感染力！

爱上拉丁理由N多

有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。如果要罗列出爱上拉丁的理由，想必N个人会有N种理由。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人，特别是“恰恰”“刷刷刷”几下就把观众，同学或同事看得眼花缭乱，接下来就是一片鼓掌声。

拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。

层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞。

[编辑本段]详解拉丁音乐

在广阔的拉丁美洲，风土、人种极其多样，因此，在音乐方面也表现出各种各样不同的样式。如前所述，在人种方面，除了原住民之外，从地球上各个地方迁移过来的人种都在这里互相混杂，所以可以说，多元混合型文化是这一地区文化的最大特色。在这些混合因素中，最重要的有三：原住民印第安人的音乐文化；曾经征服和统治中、南美洲，以伊比利亚半岛人为主体的欧洲人的音乐文化；很早开始就作为欧洲人的奴隶而被送到新大陆的非洲黑人的音乐文化。

一、 拉丁美洲音乐中的印第安因素

在哥伦布发现新大陆的1492年以前，印第安人是美洲的原住民，因此，其音乐文化成为当时美洲音乐文化的主流。1492年以后，教会音乐由耶稣会教士传给美洲土著居民，殖民当局镇压土著音乐，当地的节奏、旋律与欧洲的节奏、旋律逐渐混合而成新的、有特色的拉丁美洲音乐形式。因此，至今，仍可在拉丁美洲的音乐中寻探出许多印第安因素。

印第安人的音乐文化，根据部落状况的不同，难以一概而论，但是大致可作如下归纳：

首先，印第安人的音乐很多是和生活密切相关，与宗教、劳动、舞蹈相结合的，所以，一般说来，他们所拥有的旋律单纯而带有独特的表情。这种特点尤其在安第斯地带以民歌为基础的南美民间音乐（采用印第安的乐器和吉他来演奏）名曲《神鹰飞翔》中表现出来，没有半音的五声音阶，以do、 re 、mi 、sol、la的五音构成的旋律，形成独特的风格、趣味。

其次，印第安人的音乐节奏比较单纯。但是根据记载，在西班牙人征服墨西哥以前，在墨西哥，为了适应宗教性的舞蹈，已经具有了非常复杂的、由打击乐器敲打的节奏。另外，在印第安人的传统音乐中，没有欧洲意义上的和声。

再次，乐器方面，没有弦乐器是印第安人乐器的一大特色。虽然在当今的印第安人音乐中经常采用吉他、小提琴、竖琴等弦乐器，但是这些都是16世纪以来由欧洲人带来的，或者是接受欧洲的影响而在新大陆制造出来的。印第安人的传统乐器是笛、奥卡里（埙）等管乐器，或者是鼓、摇响器等打击乐器。管乐器中，最流行的是竖笛，用竹、芦或粘土焙制，还有排箫、鼻笛等。印第安排箫，在秘鲁叫安塔拉箫，在哥伦比亚叫卡帕多箫，在厄瓜多尔叫龙达多箫，在玻利维亚叫西克斯箫。有人将各种排箫统称为桑波尼亚（zampona）。印第安人的打击乐器尤其丰富多彩。常用烧空的树干制鼓，如墨西哥的特波纳斯特尔、巴西的特罗卡诺；果壳可用作刮响器，也可用作空心摇荡器。摇荡器的统称是马拉卡斯。此外还有“地鼓”、丛林鼓等。印第安人通常赋予他们的笛和鼓以人性，有的属阴，有的属阳。例如，马拉卡斯是阴，吉伊洛是阳。巴拿马的古那印第安人有两种托洛笛，其中只有一孔是阳笛，四孔是阴笛。

在中、南美洲被欧洲人征服后的头几个世纪里，教会把印第安人的鼓和笛视作异教的设备而禁止使用，但是无效。土著音乐依然保存了下来，最后成为社会生活的一部分，甚至进入教堂。在中、南美洲城乡举行的节日或街头庆典中，基督教和原始宗教奇异古怪地结合在一起，欧洲音乐和印第安土著音乐两种成分并存。但是更多的情况下，是印欧混合而形成一种新的形式、体裁和风格特点。

[编辑本段]历年国际拉丁舞冠军组合

1959 Leonard Patrick & Doreen Key England

1960 Bill Irvine & Bobbie Irvine Scotland

1961 Bill & Bobbie Irvine Scotland

1962 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

1963 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

1964 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

1965 Walter & Marianne Kaiser Switzerland

1966 Bill & Bobbie Irvine England

1967 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

1968 Bill & Bobbie Irvine England

1969 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

1970 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

1971 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

1972 Wolfgang & Evelyn Opitz Germany

1973 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

1974 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

1975 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

1976 Peter Maxwell & Lynn Harman England

1977 Alan & Hazel Fletcher England

1978 Alan & Hazel Fletcher England

1979 Alan & Hazel Fletcher England

1980 Alan & Hazel Fletcher England

1981 Alan & Hazel Fletcher England

1982 Espen & Kirsten Salberg Norway

1983 Espen & Kirsten Salberg Norway

1984 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1985 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1986 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1987 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1988 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1989 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1990 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1991 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1992 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1993 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1994 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1995 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1996 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1997 Hans-Reinhard Galke & Bianca Schreiber Germany

1998 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

1999 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

2000 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

2001 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

2002 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

2003 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

2004 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

2005 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

2006 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

2007 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

以上资料来源于：http://latindance8blogspotcom/2008/08/dancesport-world-champions-19592007html

拉丁舞注意事项

1在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。

2不要过于疯狂，扭腰过猛，以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉舒适的范围内活动腰部，否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。

3拉丁激情强大，很多人会跳得忘我，但请注意如果感觉不适，如腿部疲劳抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等，应停止练习。

4关节不宜太过紧张，健身者踏步时肩关节要放松。

5动作难度较大时，鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高，建议先学脚下再加手臂动作。