女生宿舍练成金刚芭比有8块腹肌，你羡慕这样的身材吗？

说实话，很羡慕这样的身材和毅力。因为她的身材也不是只有肌肉块儿的那种，胳膊上的肌肉也不是那么明显，但同时还能有八块腹肌，是女生喜欢并想要锻炼出的身材。

10月26日，浙江宁波大四的大学学生冯丽在宿舍凭借着简易器材练出8块腹肌，并且能在床沿上一口气做引体向上30多个。

这件事儿引出了不少人的关注，我们在学校的时候，其实有好多大学女生都想要减肥或者想要练出马甲线或者腹肌。想要减肥大部分的人第一时间就是想到要通过节食来减肥，有时候会遇到好长一段时间的瓶颈，还有人节食一段时间后，又管不住自己的嘴，所以又会反弹，连着好几个月一直减肥，但是一直减不下来。还有好多人想练马甲线但是办了健身卡好几个月也没有效果。还有好多人用学校没有健身房为理由，一直想锻炼，但从未去落实。

冯丽说自己平时也喜欢吃火锅，喝奶茶。但是她任然能够坚持每天腾出时间锻炼，在宿舍床沿上练引体向上，这就打醒我们，不在于你一时起意，少吃一口，或者一时多锻炼一会儿，就能够减肥或者练出马甲线。要想减肥或者练出马甲线就要长久的下功夫，不能只靠一时心起。

冯丽的经历也告诉我们，锻炼也不在于有多么齐全的健身器材，好多人在健身房呆了好几个月，也不一定能坚持练出腹肌或者马甲线。所以想要通过健身来锻炼自己的，首要的还是要坚持，健身器材的话还是其次的。

作为一个每天都立志去跑步，但是有时候还是会偷懒。一直想要练马甲线，但是还没开始的人，我是很羡慕冯丽这样的身材的，还有她能够练出腹肌的意志力，值得我们每一个人学习。

明星如何吸引大众的注意力？在日新月异的时代大潮里，这越来越成为一个难题。

明星真的比大众帅哥美女好看吗，区别在哪里？

从上镜的颜值上限来说，肯定是好看的，并且比绝大多数人都好看，极个别的除外。

为什么明星整容就算是“换头式”整容也能这么自然，而普通人整的基本都很假？

一、整牙篇

明星整牙不再是新鲜事，只是有些人公开，有些人默默去整而已。

有个说法叫：貌美牙为先，齿白七分俏！

现在的明星，一笑全是复制粘贴的大白牙，又整齐又白。

林心如五官都无可挑剔，但门牙偏大，在没整牙之前，还不整齐。

牙齿矫正之后，就变得非常整齐靓丽。

刘涛温婉大气，可以柔美也可以英气，在大众喜欢的那种锥子脸美女中独树一帜。

刘涛最初的牙齿是左边那样，虽然黄点，但很整齐，在普通人中算一口好牙了，

可是她最终选择了一口烤瓷牙，费用在300万，最后花钱又遭罪。

杨幂从前是方脸，现在明显小很多，她在采访中说拔了几颗牙。

为了矫正牙齿，拔了四颗牙，嘶~，勇气可嘉。

整牙真的会改变脸型吗？

拔牙可以让杨幂从方脸变尖脸，对比杨幂早期的照片和现在的照片，确实是有比较大的差异。

早期采访视频和妈妈的颌面一模一样，后来下巴越来越后缩嘴巴越来越瘪了，不知道是什么情况。

赵丽颖有一颗牙， 不注意的人可能不太容易发现，可一旦发现了就像有强迫症一样。每一次看她的剧都会注意这颗牙。

在演晴儿的时候就觉得怪怪的，后面看着习惯了到花千骨也就忽略了竟然觉得还有一点点可爱。

赵丽颖并没有把这颗牙当回事儿，也没有进行处理， 整牙在圈内也成了家常便饭的事儿，但赵丽颖和刘亦菲依然保持了原有状态，虽然刘亦菲的牙是个正方型。

二、假发篇

娱乐 圈的明星哪些是用假发维系美貌的？

如今，一头密如海藻的头发是美女必备的硬件之一。

出道前的鞠婧祎和现在的她对比非常明显。后来的她变得非常自然，美商真的高。

众所周知，每个人发际线的发量都是固定的，鞠婧祎额头与孙俪、杨幂类似，是超级大的额头。

早期鞠婧祎的发量都是比较少的。 以前她头发不多啊，现在简直发量惊人！

现在真是瀑布一样的发量，突然之间拥有了神仙的发量，颅顶变高了，还有毛绒绒的发际线。

孟美岐出席盛典走红毯，走到签名处假发片掉落，还好她的反应快，接住假发片。

在镜头前接连取下了几撮头发，把主持人和嘉宾以及电视机前的观众都看得目瞪口呆。

真的是一把年纪不仅走路带风还帅得不要不要的！

直到看到了谢顶的郑少秋，原来他一直在用假发片。原来他谢顶已经有20多年了，年轻时拍古装经常剃头，后来一直戴的假发套。

三、假肩

溜肩是种什么体验？大概就是穿衣服撑不起来，单肩包，肩带动不动就往下滑。

男生溜肩比较有少年感吧，平肩更阳刚。

但女生溜肩穿古装比平肩气质好。就像刘亦菲和汤唯，如果是平肩就没有这种感觉了。

鞠婧祎骨架小身板纤薄，明显的溜肩，一穿无垫肩类的衣服就露怯。

可是后来她的肩膀肉眼可见地变宽了，形状也很平直了。

她的肩是二次发育了吗？怎么突然又宽又直了？美貌又上一个档次了！

能从不起眼到现在成为 娱乐 圈第一份的美，也是一种极致的勇气和魄力，佩服这种不停折腾的劲。

一个能让你溜肩变直角，告别大头娃娃的东西。 想不明白的是，溜肩多好看呀，就想自己是溜肩。每次单位要求着正装的时候，我直角肩穿上西装后，感觉自己就是握拳行走的奥特曼。

四、假腹肌

男明星的腹肌都是假的？！我不是最后一个知道的吧！

饱满腹肌、完美锁骨、清晰肋骨。

杜海涛在节目里掀起衣服，露出了八块“腹肌”。 男艺人再也不用练身材了，穿上它腹肌胸肌都有了。

古装剧《青青子衿》里，范世錡出现秀八块腹肌的桥段。以前很多影视作品中出现过的那些好身材哥哥，是否真实？

任嘉伦在电视剧《与君初相识》里出演男一号，因为他的造型太浮夸，成了整剧的槽点。

拍摄**《老炮儿》时，为出演浑身肌肉男，张涵予也用上了道具。

他拍完后澄清，肌肉是假的，他也一直在训练，可是离理想效果有差距，只好出此下策。

五、假臀

好家伙，原来翘臀是这样垫出来的，这算得上是“10级网骗选手”了吧？

翘臀已经成为无数**姐的健身目标，女星怎么能例外？

腹肌、马甲线、麒麟臂、蜜桃臀成了评定一众男神女神的标准。

杨幂平时穿私服屁股平平地，但是出席活动很多人夸她前凸后翘。

她的大美女、少女、好身材人设，但讲真她的身材比例真的不好看。综艺的截图。这大概是她最近一次秀泳装？明显看见她的屁股确实是比较平的。

一些街拍生图。找过程中发现她很少穿会暴露臀部线条的衣服，大部分都是穿下摆蓬起来的裙子或长上衣挡住屁股。

杨幂身材在她的体质类型里算不错的，就算没屁股，也不是什么错误，十全十美怎么可能？

只是在台上行走的时候，假屁股有些移位了。

明星那么忙，整容和恢复的时间是哪里来的？

大部分的人是不是觉得这要耗很长时间？

其实双眼皮、隆鼻这样的没大家想的那样长。面部削骨长一些，要戴一个月头套

而且很多明星恢复期出来都翻车了啊！被网友嘲也不是一个两个，后面慢慢恢复过来也就没那么多人嘲了。

原来志玲姐姐也有做完双眼皮还没恢复好就露脸的时候啊！

近日，韩国杂志《Allure Korea》在官方YouTube频道，公开了孔刘健身教练的访问影片。该健身教练晒出了孔刘健身的照片，二人对着镜子自拍，孔刘的八块巧克力腹肌引起不少网友围观。

教练透露，孔刘在没有作品要拍时，几乎每天都会运动，在健身房运动25～3个小时。教练坦言跟孔刘是“见得比妈妈更多”的关系，更笑问：“大家是否很羡慕？”

健身教练又指，孔刘不仅集中操练某部位的肌肉，更重要的是追求全身线条均衡。如果要在拍摄的作品里展现身材，孔刘更会每天运动两次，甚至会按运动员的餐单进食，如吃鸡胸肉、番薯、蔬菜等。

健身教练还爆料，孔刘喜欢自己下厨煮低油、低脂、很少含有调味料的食物，就连减肥期间想喝啤酒，都会率先问过教练。孔刘更是做过极端的饮食管理，严格程度几乎跟运动员一样。

看到孔刘的身材这么好，很多网友也纷纷表示：“这肌肉爱了，玄彬也是穿上衣服真看不出来有那么壮，这身材国内明星多学学吧！”

更有网友大赞：“中年演员中少见的不油腻。”

今年41岁的孔刘，2017年凭韩国人气剧《鬼怪》人气急升，他的身材和气质征服了不少亚洲女性。

身高184cm的他，生活中是健身狂魔，穿衣显瘦脱衣有肉，正是因为保养得好，即使跟90后女星金高银组CP也毫无违和感，更没有中年大叔的油腻。

很多男明星为了保持状态都会努力健身，但并不是所有人都能达到孔刘的效果。比如43岁的言承旭最近在新剧里，跟比自己小20岁的沈月演情侣，即使他在剧中大秀好身材，也被批过于油腻。

当时很多人都拿言承旭跟孔刘相比，觉得孔刘越老越帅，还有人建议言承旭应该早日转型。

如今看来，孔刘成功的背后也付出了很多汗水，没有谁的成功可以一蹴而就。

男人过了30岁新陈代谢就会变慢，很多中年男人都会发福走样变油腻，孔刘在生活中无时无刻都努力健身，就是为了随时以最佳状态示人。这般自律的爱豆太让人爱了，不知大家喜不喜欢这样的孔刘阿加西呢？​

对于锻炼我们大家都是不陌生的，因为现在的生活水平也在不断地提高，我们对于个人身体素质的要求也是越来越高，很多时候我们都喜欢看到男生拥有八欢腹肌，因为这往往表现了她是热爱锻炼的人，锻炼的人往往都是比较阳光的，这也是我们所喜欢的，那么如果是一个女生，她也拥有八块腹肌，你感觉会喜欢她们吗？

这个问题的话，其实是不太回答的，因为我们都知道每一个人的审美都是不一样的，那么每一个人对于这个问题的答案也都是不会太一样，现在我就我自己的一些看法来说一下。

第一个的话，我们要知道一个女生的话，拥有八块腹肌，在我看来是不好的，因为往往在我们的印象里，女生就是属于比较柔弱、并且会比较温柔的类型，如果这样的话，拥有了八块腹肌，往往会让我们感觉到是十分彪悍的，也对于我们平时对她的印象不太相符。

第二个的话，我们要知道一个女生如果是拥有了八块腹肌的话，那么她对于锻炼肯定是属于过度锻炼的，这样的话往往对于她以后的生活也是不太好的，因为我们上网可以搜到相关的案例。

综上所述，我们可以知道，但就我个人而言，我是不太喜欢女生拥有八块腹肌的，但是每一个人的生活都有自己来决定，也不用看我这边的看法，随心所欲的按照自己的想法去生活就好，每个人的生命都是属于自己的，也都是自己来掌握的。

相信很多朋友对于《盗梦空间》这部**影都是非常的熟悉的，因为这部**不仅取得了非常优秀的票房，还收获了很多的口碑，尤其是其中的演员更是在全球收获了很多的粉丝。当然，今天我们说的并不是这部**的质量，而是要说的是在近日根据媒体的报道，当年里面的主演在社交平台上晒出了自己的一组照片，这是这名男主在变性之后在变性之后晒得泳装照，可以明显看到这名男主角的身材是非常优秀的。

根据外国媒体报道，当年主演《盗梦空间》的演员艾略特佩吉在社交平台上晒了自己的一张照片，这也是这名主演在首次经历变性手术之后删除的第一张照片，而且我们可以在照片中明显地看到这名主角的身材是真的非常不错，二块腹肌让人看起来有点不真实，但是确实让人觉得非常的佩服。

而且我们也可以明显的看到，这名主角身处于室外的游泳池旁边，头戴着遮阳帽，但是脸上却露出了非常自信的笑容。完全没有顾及到网上的网友们在说些什么，反正就是裸身秀自己的八块腹肌，而且线条分明，完全看不出有明显的女性特征，很多网友在看到这张照片以后，也是对这名曾经的主角表示了自己的看法，非常佩服这个女孩，能够有这样的行为，能够练出这样的好身材，同时也祝愿这一名主角能够在接下来的发展越来越顺利，能够做自己喜欢做的事情。

这名女主演的性格是非常豪爽的，也是非常勇敢的，所以我们希望这个名女主角在今后的生活里面能够越来越好，能够在自己的事业上取得更多的成就，同时我们也希望这个女孩子在手术上能够更加的安全，能够让自己的身体变得更好。