晕车吃什么药最好

如果长期晕车，并且晕车严重的人，除了要做好出行前的准备，如准备一些酸的食物，话梅等食物外，还要准备晕车药。关于吃什么晕车药最好，并没有确切的答案，市场上常见的晕车药有晕动片、胃复安片、维生素B6等，或者外用风油精、伤湿止痛膏等，可以来了解一下：

1、苯巴比妥东莨菪碱片（即晕动片）：乘车前20分钟，服用一片，这种药可以用于防治乘车引起的眩晕、恶心、呕吐等不良症状。不过，青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、器质性幽门狭窄、患有麻痹性肠梗阻以及肝硬化的病人要禁用；孕妇以及哺乳期妇女要禁用；老人、儿童慎用。

2、伤湿止痛膏：伤湿止痛膏是一种外用贴剂，乘车前，将伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，然后用手在贴的部位四周按摩一下，这样防止晕车疗效显著。

3、胃复安片：胃复安片一般在上车前10-15分钟吞服，可防晕车。一般晕车者服用胃复安1片，晕车严重者可需要口服2片，儿童剂量酌减，如果行程4小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下，放便药物吸收。这种方法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

4、服用维生素B6：旅行前1小时，服用一粒：如果行程2小时以后，感觉到眩晕，可再服用一粒，它可以缓解恶性症状。服维生素B6后减少头部运动，保持情绪愉快稳定。

5、眩晕停片：上车前一小时或餐前半小时服用，成人可以口服一片到两片，儿童一般服用半片。眩晕停片可以有效减轻晕车的眩晕感，防止晕车。

6、风油精：乘车途中，如果感到身体不适，可以将风油精搽于太阳穴或风池穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。风油精的味道比汽车的汽油好闻，可以混淆你闻到的汽油味，进一步防止晕车。

7、晕海宁：乘车前半个小时，成人每次25毫克，小儿量剂酌减，以防晕车反应。

选择药物前，应该根据自己的实际状况来进行。能通过食物或者其他物理办法改善的最好，不能改善而必须采取药物止晕的，则应该在医生或者药师的专业指导下用药，切勿盲目采用。

　我们都知道晕车会有呕吐和头晕等症状，那么吃什么才能缓解这些症状呢，下面我为大家整理了适合晕车时吃的食物，欢迎大家阅读。

　1、苏打饼干

　虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。

　2、可口可乐或果汁

　果汁中橘子汁、苹果汁对缓解晕车、晕机症状效果比较好，碳酸可乐饮料也有一样的效果。

　3、榨菜

　榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中带上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏，二来榨菜能够缓解乘车时头晕、气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。在《本草纲目》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够顺气，调节内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。

　4、橘皮

　乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，果皮中便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车时恶心的症状。

　5、食醋

　在乘车前的5~10分钟，饮一杯加了几滴食醋的`温开水，这样在途中不容易晕车。

　6、姜

　晕车的时候，可以把切好的姜片放在鼻子上闻一闻，辣味可以吸收胃酸，防止恶心，还可在肚脐处贴姜片，亦能防止眩晕。

　7、橄榄或柠檬

　在晕车的时候，就会有大量唾液进入胃部产生不适的现象，橄榄或柠檬可以使口中比较干燥，有效消除这种不适。

茶本海明片，坐车半小时前一片 1胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 3桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 4风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 5食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 6伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 7指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。 运动症的预防 运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防 1不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 2旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 3乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5头部适当固定，避免过渡摆动。 6乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 7尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 运动症的治疗 晕车、晕机、晕船等等发生了，这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些，要是晕船，哎……那么，有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的，看好了! 1发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。 2发生运动症时，不可进食饮水。 3适当通风，保持空气流通和新鲜。 4有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 5有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 另：如果是老人在乘坐交通工具是发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。

1 话梅

话梅具有健胃、温脾、止痛、消除疲劳的功效，且话梅味酸咸，可以生津止渴，刺激味蕾，适量食用能缓解晕车恶心呕吐；同时也可以通过吃话梅来转移注意力从而缓解晕车症状。

容易晕车的人可以随身带着话梅，在感到头晕恶心时吃上一颗，可以较好的缓解晕车。需要注意的是由于其制作过程加入大量的糖、盐及其他添加剂，一次性不宜吃太多，脾胃虚弱者不宜服用。

2 蜜饯

蜜饯中营养丰富，像矿物质、纤维素、氨基酸等物质，有健脾养脾、调理肠胃、提高免疫力、消暑解暑的作用的，晕车后吃上一些蜜饯不仅能起到缓解晕车恶心呕吐的作用，转移晕车的注意力，还能补充能量。

注意因为蜜饯中含糖量比较高，可达70%左右，所以在晕车时吃上几颗即可，不宜大量的食用，特别是老人和糖尿病人不能吃太多。

3 榨菜

榨菜性温，有宣肺化痰、利膈顺气的功效，能够用来缓解晕车时造成的胃部不适症状；而且《食疗本草》中也有记载榨菜有去头风、下气、明目、利九窍的作用，能缓解头晕。

所以晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状；再加上榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。

注意因为大部分的榨菜是腌制成的，有比较高的盐分和亚硝酸，建议可以在食用榨菜后吃些含有维生素C的水果蔬菜。

4 生姜

生姜性味辛温，有发表健胃，止呕解毒等功效，生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用，对于晕车产生的恶心和呕吐感有比较好的抑制作用。

在坐车之前含一小块生姜几分钟后嚼服即可；也可以在坐车前20-30分钟，将生姜贴于肚脐眼上，也是有缓解晕车症状。

但注意并不是适用于所有晕车的人，对于脾胃虚寒者最有效，对于那些平时就经常被牙龈肿痛、口臭等上火症状困扰的胃火较盛者，效果不是很理想。孕妇也适合用这个方法。

种种预防晕车法 1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。 2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。 3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。 4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。 1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。 8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。 有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱 治晕车晕船的妙法 广东省神经内科主治医师詹培源介绍，晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。 平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。 晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。 (1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。 (2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。 (3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。 (4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。 (5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。 乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。 运动锻炼治晕车晕船 乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。 晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称。易患晕动病的人， 其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。 医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。

生活中很多人都有晕车的症状，晕车其实有很多原因，西医一般的解释可能就是说晕车患者的听小骨比较敏感，所以会在坐车的时候引起眩晕，但是也有人说晕车是与体质有关的，不管什么原因，我们要找对缓解方法才是关键。那么，一般晕车怎么缓解呢？

1、胃不好晕车

晕车的人一定胃不好。晕车是一种胃气上逆的表现。食物是不会自己从胃里跑出来的，本来脾气主升、胃气主降，胃降浊的过程将食物糟粕排泄出去。但因为胃动力不足、胃失和降，胃气上逆导致胃里消化不完、没来得及排下去的食物随之上涌，造成呕吐。

2、预防的方法

（1）晕车的人出门前需要喝一杯生姜红糖水。多放糖，少放点姜。红糖调和脾胃的能力强。姜虽然有温胃止呕的作用，但毕竟也是一种辛辣的食物，有一定的刺激性，少吃点养胃，吃多了上火。不要和其他的饮料一块喝，尤其是绿茶。绿茶是性凉的，会让生姜红糖水的止呕效果大打折扣。

（2）夏天热，大部分车都开空调。有些人一遇到车上的冷风就想吐，这样的人脾胃虚寒非常严重，气血非常亏虚，上车前最好在肚脐上贴一片伤湿止痛膏，避免肚脐进了冷风，晕车的状况会有所缓解。

（3）晕车的人可以带几个橘子。橘子有醒脾开胃、理气助消化的作用。而且橘子是一种性温的水果，不容易对脾胃寒凉的人造成伤害。吃橘子治晕车的效果比其他水果要好。

（4）晕车严重的人多半吃不了太油腻的食物，因为胃的消化能力差。晕车的人乘车前忌吃葱、蒜、辣椒这些对胃有刺激的食物，尤其不能吃生蒜。大蒜是非常耗气的一种食物，晕车的人胃气本来就虚，吃了大蒜就会更虚。

（5）不要空肚坐车：一定不能够空着胃坐车，因为很容易就会出现晕车的情况。建议最好能够吃饱了坐车，但是也不能够太饱，否则也容易晕车。

（6）在坐车的时候保持一个愉快的心情，坐车的时候不要太多余紧张，而是应该放松心情，也可以和周围的朋友聊天。

（7）不要看手机或者是报纸等，在车上最好不要玩手机或者是看书，因为这些都会增加出现晕车的可能性。

3、缓解的方法

（1）橘子皮建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

（2）新鲜生姜

在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

（3）风油精风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。

（4）食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

（5）按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

（6）苏打饼干

服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

（7）果汁或可乐如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况，服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错，另外可口可乐这种碳酸饮料服用之后效果也不错。如果我们拿不定注意的时候，这两种饮料都可以服用。

4、晕车可以食用

首页医学健康常识晕车吃什么食物好？吃什么水果可以缓解晕车？晕车吃什么食物好？吃什么水果可以缓解晕车？[图]yst2016-12-59:04:55晕车头晕水果大中小我要评论(0)

许多人都有晕车的症状，晕车非常的难受，不仅会出现头晕的症状，胃部也会出现不适，可能会恶心想吐，对于晕车的人来说，坐车非常折磨，但是现在交通工具是离不开车的，可以通过一些食物缓解，那么晕车吃什么食物好？吃什么水果可以缓解晕车？

1、柠檬

柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。

2、橄榄

跟柠檬的作用是差不多的，橄榄中的化合物单宁酸可以清除口腔内多余的唾液，帮助消除晕车中想呕吐的感觉。

3、芒果

芒果的果肉是属于凉性的，有益胃止呕的作用，对于坐车容易晕车的人来说，能够起到解除晕车不适感的作用。

4、橘子

在坐车之前可以将新鲜橘子皮放在鼻子下面用力挤压，会有细小的水雾进入鼻孔，有缓解晕车的作用。而且适量的吃些橘子能减轻晕车时恶心不适的情况，对于防止晕车有一定的帮助。

5、桃子

桃子中是含有多种维生素、果酸和矿物质的，而且还有丰富的铁元素，对于晕车能够起到很好的预防作用。

6、山楂

山楂口感偏酸，适当的在晕车之前吃些，能够提神起到预防晕车的效果。也可以准备山楂片吃，也是有一定的效果的。

7、苹果

苹果中含有丰富的维生素、苹果酸和多种矿物质，营养价值也是比较高的，而且苹果的果肉是带有酸味的，也是能够舒缓晕车的恶心感。

吃晕车药什么的很伤身体，且会产生抗药性，不宜采用。人晕车是因为双眼发现了自己在动，而耳内的感知器官并没有发现身体动作(因为人在不动的坐在车上)，认为目前人体处在一种不可思议的情况。就向大脑发出申请，结束当前动作，晕就是信号。推荐嚼两三片口香糖，来震动耳内器官，让其动作。

晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关，前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动，当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现，前庭受刺激后影响网状结构，引起血压下降和呕吐，前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引起眼球震颤，小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变，晕动病与视觉可能有一定关系，例如，当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病，小脑受刺激亦可能为本病的又一机理，此外，高温，高湿，通风不良，噪音，特殊气味，情绪紧张，睡眠不足，过度疲劳，饥饿或过饱，身体虚弱，内耳疾病等均易诱发本病。

本病常在乘车，航海，飞行和其他运行数分钟至数小时后发生，初时感觉上腹不适，继有恶心，面色苍白，出冷汗，旋即有眩晕，精神抑郁，唾液分泌增多和呕吐，可有血压下降，呼吸深而慢，眼球震颤，严重呕吐引起失水和电解质紊乱，症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻，亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡，四肢无力，重复运行或加速运动后，症状又可再度出现，但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。