什么精油可以祛腿寒湿,疏通经络

这种情况需要精油搭配使用。

配方一：柠檬草8滴 真正薰衣草8滴 澳洲尤加利8滴 冷压植物油30毫升

配方二：马可兰4滴 天竺葵10滴 迷迭香6滴 黑胡椒4滴 冷压植物油30毫升

上述配方效能：具活血排酸，消解疼痛，增强肌肉弹性，紧实瘦腿的功效。

使用方法：清洗足部，取适量足部按摩油均匀按摩足底至小腿。涂抹后泡脚10~15分钟效果更佳。

目前国内的瘦腿精油品牌选择性还是比较多的，不同品牌它们所融入的成分浓度会存在着一定不一样，小编觉得以下这几个品牌似乎更加不错。第一款推荐的是来自于eco的有机精油。第2款推荐的是来自于expressions的全效精油，这款精油它不但能促进腿部脂肪的燃烧过程，而且还能通过按摩全身部位的方式，来促进各个部位脂肪的代谢过程，第3款推荐的是来自于加拿大原装进口的百仕易精油，这款精油的表现也挺不错的，甚至于在抖音等APP上被广泛的推荐，而且它的价格并不贵，一瓶只要199，纯度也足够高。上述就是小编围绕瘦腿精油什么牌子好这个话题给出的答案了。顺带提醒一点，哪怕你找到了比较靠谱的瘦腿精油牌子，如果你没有搭配着按摩棒来一起用的话，很可能效果还是很一般，所以建议大家在按摩完瘦腿精油之后，最好能拿着按摩棒，从小腿位置就左右两侧的肝胆经进行疏通和按摩。

精油按摩瘦身是很受大家喜爱的一种瘦身方式，市面上有很多好用的瘦身产品，瘦腿精油可以去除腿部浮肿，长期使用可以强效瘦腿瘦身。

瘦腿精油是什么

瘦腿精油，顾名思义就是能燃烧腿部脂肪的，针对腿部减肥的精油。瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，瘦腿精油对水肿的体质效果比较显著，其他的就比较平庸了。瘦腿精油之所有有这样的效果，是因为它是由柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草等而制成的。只要在腿上擦上这个精油，并且按摩的话，减肥效果很快就会出现。

瘦腿精油真的能瘦腿吗

想要拥有一双漂亮的美腿是所有MM的心愿，没有用过瘦腿精油的MM可能不知道瘦腿精油是不是真的有用，其实，如果坚持使用一段时间的话，还是有效果的。其实一般在使用的第一天效果是最明显的，保鲜膜裹完一个半小时后量粗细是真的瘦了。但是第二天早上又反弹了03，之后再用效果就没有这么明显了，但是长时间你会看到有改变的。前提就是你买的是靠谱的精油，根据其性质进行配套的按摩，或者刮痧，有的什么都不需要，这是根据你所买的产品的特点来决定的。精油加上正确的按摩手法，才能真正地起到作用。能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油一般选用的是罗勒、玳玳花、丝柏、葡萄籽等植物成分，通过对腿部穴位按摩，促进淋巴和血液循环，帮助腿部脂肪燃烧，排出多余水分，消除腿部堆积的脂肪，紧致腿部肌肉，肌肤光滑细腻。然而由于腿部经常运动，脂肪偏紧，瘦腿精油的有效成分较难渗透，起效慢，配合瘦腿方法也需要两三个月才能见到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏锻炼，瘦腿精油排出水分和脂肪后，皮肤会出现松弛和橘皮现象。因此，瘦腿精油的评价标准就是：一起效快慢。二能否明显消除腿部脂肪与浮肿，塑造修长的线条，且不会反弹。三会不会在瘦腿后出现皮肤松弛、橘皮等不良状况。

什么瘦腿精油最有效

1、琦寇诗消脂塑身精油

产品介绍：这是一款以姜油、芹菜籽油、黑胡椒油等为成分制成的精油，消肿、消除多余脂肪。

使用方法：沐浴后，取适量产品涂抹腿部，按摩10-20分钟。

注意：孕期、经期勿用。

2、Oshadhi瘦身按摩复方精油

产品功效：该产品可以消除脂肪、橘皮组织、减少水分流失，并能渗入体内达到排毒的效果，配合运动效果更佳。

使用方法：将适量精油涂抹在腿部，加以按摩，然后适量做些运动。

3、茜姿兰轻盈美体精油

该精油以葡萄柚、肉桂、茴香等为成分，帮助腿部燃烧脂肪，促进血液循环，改善淋巴排液。

使用方法：洁肤后，将精油均匀涂抹腿部，按摩至吸收。

适用体质：所有体质，经期、孕期不可用。

瘦腿精油如何配合按摩以及刮痧

目前在美容界公认的是瘦腿精油配合按摩和刮痧，瘦腿将会事半功倍。

按摩：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，涂抹在腿部的赘肉处，用指腹由下往上、由外向内，按摩力度均匀，类似画螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足三里、委中穴。同时，可用向上推或者拍打的方式按摩赘肉，直到这些部位轻度发热。等瘦腿精油完全被皮肤吸收后，再用保鲜膜均匀包住按摩过的部位，不可过紧。在随后20分钟内可进行适度运动，慢跑、骑自行车均可，等腿部肌肤发热出汗后，取下保鲜膜洗净双腿。

刮痧：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，同样涂抹在腿部的赘肉处。然后用刮痧板或者木梳饭勺等边缘圆滑物体，从上向上或从下往上刮，力度适中，速度快，持续20分钟。一天一次即可。刮痧完毕后喝一杯热水，可促进新陈代谢，预防疲劳。

瘦腿秘诀1干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

　　瘦腿秘诀2揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。

　　瘦腿秘诀3扭膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。

　　瘦腿秘诀4扳足：两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿，增脚力。

　　瘦腿秘诀5轮蹬：坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。

　　瘦腿秘诀6搓脚：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。

　　瘦腿秘诀7暖足：俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通

可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。

瘦腿精油好用吗

　瘦腿精油好用吗？瘦腿精油它能帮助燃烧腿部脂肪，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪，让腿部肌肉更加紧实，增加肌肉弹性，那么瘦腿精油好用吗，一起来看看吧。

瘦腿精油好用吗1

　 1、瘦腿精油好用吗

　瘦腿精油一般选用的是罗勒、玳玳花、丝柏、葡萄籽等植物成分，通过对腿部穴位按摩，促进淋巴和血液循环，帮助腿部脂肪燃烧，排出多余水分，消除腿部堆积的脂肪，紧致腿部肌肉，肌肤光滑细腻。

　然而由于腿部经常运动，脂肪偏紧，瘦腿精油的有效成分较难渗透，起效慢，配合瘦腿方法也需要两三个月才能见到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏锻炼，瘦腿精油排出水分和脂肪后，皮肤会出现松弛和橘皮现象。

　因此，瘦腿精油的评价标准就是：一起效快慢。二能否明显消除腿部脂肪与浮肿，塑造修长的线条，且不会反弹。三会不会在瘦腿后出现皮肤松弛、橘皮等不良状况。

　 2、什么人适合使用瘦腿精油

　瘦腿精油是有用的，它能帮助燃烧腿部脂肪，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪，让腿部肌肉更加紧实，增加肌肉弹性，美化腿部线、条，去除腿部浮肿。

　之所以看不到效果，很大原因是因为她们使用瘦腿精油的方法不正确。方法不正确，就算瘦腿精油再好也是徒劳的。另外，使用者的体质也会影响瘦腿精油的效果。瘦腿精油对水肿体质效果比较明显，其它的则一般般。

　 3、瘦腿精油哪些牌子好

　 1、阿芙精油

　这个品牌的精油采用的是最好的鲜花做成的，他们的原料都是这个品牌制定的产区当年所采摘下来的鲜花，其采用的是契约种植方式，所以说，这样就能够保证避免让鲜花受到农药和化肥污染，让消费者使用起来也会比较放心一些。

　 2、香草园瘦腿精油

　这个品牌的瘦腿精油适合所有的女性朋友使用，而且，在使用的时候并不需要做刮痧处理，它在帮助改善松弛肌肉和腿部曲线方面发挥的效果非常好，还能够保证腿部有足够的水分，让其看起来比较细腻而且有弹性。

　 3、阿奴精油

　这款精油是跟药油结合在一起的，本身是一款定位给高端人群使用的产品，其采用的是独立的组合套装方式，精油是用植物提取做成的，而药油则是在其基础上加入了一些中药，两者结合在一起能够起到比较独特的疗效。

　 4、千芳汇

　这个品牌的瘦腿精油在帮助消脂和利水方面发挥的效果非常好，它能够非常好的抑制出现脂肪堆积情况，而且，小茴香的排毒能力非常强，能够帮助快速解决腿上的毒素，这样就会让腿部的微循环变得比较顺畅一些。

　 5、嘉媚乐

　这个品牌的精油能够快速渗透到人的身体当中，在帮助促进淋巴系统来排出身体当中的毒素和多余的水分时候发挥的效果很好，而且，还能够让肌肤的纤维层含氧量增加，在排水和排油方面都有非常不错的疗效。

瘦腿精油好用吗2

　取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的'运动效果更佳。

　 如使用刮痧板，请参照以下步骤：

　 准备

　先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下)。

　 方向

　从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！（如果有水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)

　 力度

　一定要相对大力度快速的刮！ （当然也不是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)

　 角度

　板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角。

　 重点穴位

　伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 一个一个穴位的

　 按摩步骤

　刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位， 穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个。（不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了)

　要想达到瘦腿的效果，要有好的精油，还要有正确的精油使用方法。上述方法都是前人总结出来的有效地方法哦。各位美眉在使用精油瘦腿时不妨使用一下上述方法，可能效果更佳哦。