有哪些简单易得的东西泡水好喝又对身体有益处？

生活当中最简单易得泡水好喝又对身体有益处的东西相信就是茶叶了，茶叶在中国已经有几千年的历史了，虽然现在市场上有很多茶叶被炒得非常贵，很多茶叶我们普通老百姓都喝不起，但是大部分的茶叶价格还是非常便宜的，而且口感上我觉得也还是不错的，并且最重要的是喝茶的好处非常多，比如说科学研究表明，经常喝茶就可以起到明显的抗癌作用，这是由于茶叶里面含有一种元素，这种元素在癌细胞里面也会被发现，那么经常喝茶，就可以提前让身体对这种元素起到抵抗的效果，所以在对抗癌细胞的时候，我们就相当于先打了一针疫苗。当然除了喝茶以外，以下几种东西泡水也可以达到既好喝又对身体有益处的效果：

1、枸杞

相信枸杞大家都很熟悉，因为在中药里面，枸杞有着非常重要的作用，它对于补肾有着非常良好的效果，经常被人们誉为圣果，那么利用枸杞泡水喝，也可以让我们的身体越来越健康，而且泡水的味道也不错，有着一种酸酸微甜的感觉，特别适合中年男人经常喝。

2、陈皮

说起陈皮，相信很多人听说过，但却没有见到过是什么样子，不过我说一下它的另一个名字，大家很快就会知道了，因为陈皮就是我们熟悉的橘子皮，橘子皮是一种中药，具有非常好的去火的效果，经常用陈皮泡水喝，可以帮助我们预防身体上火，而且会有淡淡的橘子的香味。

3、决明子

决明子在中药里面也是经常被用到的一种优秀的中药，利用决明子泡水对身体的好处也是非常多的，最主要的功效就是可以帮助我们加速体内的代谢，从而预防肥胖，是减肥人群的最爱，不过决明子泡起水来味道可能有一些淡，不仔细品尝的话，还以为一点味道都没有。

1、可以使用陈皮泡水喝。

2、陈皮属于中药的一种，也是药食两用比较重要的一种药材和食材，具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。

3、适宜的人群比较多，一般脾胃虚弱，食积气滞者都可以利用。陈皮可以用来治疗脾胃气滞，恶心，呕吐，食欲不振，咳嗽，痰多胸膈满闷等症状。孕妇也可以吃，婴幼儿也可以吃，可以搭配山楂生姜等。

那个是兰香子。

香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。 

  兰香子的学名为明列子。 又称 决明子

  明列子BASIL SEED为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于印度，又名罗勒籽或兰香子，坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏、珍珠果、明珠果。与山香（山粉圆）皆来自于严旱少雨的地区，种子自然演变进化具吸水后约30倍自体膨胀的物理特性，储存水份，增加种子的发芽机率。 

  THAI罗勒种子的原产国是泰国，罗勒种具有见水会膨胀，并把水分保存住的功能。不被胃肠等消化器官吸收，吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外，是保持良好体内环境的好帮手。 

  只要10g的罗勒种子就含有相当于2个莴苣的食物纤维。充分的咀嚼之后会产生丰富的预防脂肪积累的低亚麻酸。在体内转化成DHA和EPA使身体更加健康。 

  罗勒是种黑色的种子，在水中浸泡后表面会产生者哩状的膜。日本名叫“目蒂”是因为这种者哩状的膜曾经用于取出进入眼中的灰尘而得名。 

  在泰国罗勒种子用于美容，膨胀成者哩状的种子加入椰奶做为甜品食用。那种特殊的口感令人回味无穷。每天以4g-8g的量加入液体糖椰奶等一起食用。 

  食用方法：每天饭前30-60分钟，以4g-8g的量用冷开水或温水吞服（勿嚼）。或者用水泡膨胀后食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好！ 

  保存方法：置于低温、干燥处，避免阳光直射。 

  基本原理：由于罗勒种在胃中膨胀，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的。 

  功效:便秘 口臭 清凉降火 肠胃不适 降低胆固醇等 

  罗勒籽遇水冲泡、其种籽外面会出现白色的粘膜物（果胶 ）用热水冲泡速度更快。一般皆用冷开水冲泡、方便、迅速。 在冲泡的容器内，若用手指触摸时，可以感觉到那一层透明却 看不见的保护膜存在。因此在肠胃疾病、十二指肠溃疡方面， 消费者反应相当肯定。有见水会膨胀，并把水分保存住的功能。不被胃肠等消化器官吸收，吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外，是保持良好体内环境的好帮手。

根据您提供的信息，很难确定这个物品的具体名称。然而，可以猜测它可能是一种草药或茶叶，可以用来泡水喝。

草药和茶叶通常被用来制作饮料，可以带来不同的味道和健康功效。例如，一些常见的草药和茶叶包括：

草药：例如蒲公英、薰衣草、迷迭香等等，它们被认为具有药用价值，可以帮助缓解一些疾病和症状。

茶叶：如绿茶、红茶、黑茶等，它们具有不同的口感和功效，例如抗氧化、降低血压、改善消化等。

无论是草药还是茶叶，都可以根据个人口味和需求进行选择和享用。如果您对这种物品有更多的问题或需要更具体的答案，请提供更多详细信息或照片，以便我可以更好地回答您的问题。

在我们农村这边，基本家家户户，多有一瓶泡好的药酒的，而用来泡酒的东西，也是千奇百怪的，各种各样的东西多有，但要说比较常见的泡酒东西，那就是下面几种了，这几种药酒在我们这边，可以说是比较常见的了

第一种就是：

枸杞泡酒，这种药酒可以说是很常见的了，常喝这种药酒的话，能起到一定壮阳，明目作用，不过这种药酒在喝的时候，需要控制好一定的数量的，不然一喝多了，就会容易上火了，还有用来泡酒的枸杞，也不是随便用的，要用个头比较大的，颗粒饱满的枸杞才行

第二种就是：

蛇泡酒了，这种药酒在我们这里，也是比较常见的了，一般上了年纪的家庭，多会泡上一瓶蛇泡酒的，喝这种药酒的好处就是，能减少风湿症状的疼痛，还有一定的可能根治风湿病的，当然这是看各人的体质来决定的

第三种就是：

人参泡酒了，这种药酒在我们这边，也就是一二家人在泡了，毕竟好点的人参价格，还是比较贵的，喝这种药酒的好处就多了，明显的好处就是，可以提高身体的免疫能力，起到强身健体的作用，但最重要的好处就是，可以起到一定的滋阴补肾作用

第四种就是：

杨梅泡酒了，这种药酒在我们这边也是比较常见的了，毕竟杨梅在我们这边还是比较多的，基本上不花钱，就可以采够到足够的杨梅了，而且杨梅泡酒的好处还是很多的，尤其对于肠胃不好的人来说，有一定的辅助治疗效果的

最后小提示：药酒不是所有人多适合喝的，具体能不能喝药酒，也需要看自己的体质的，所以还是建议大家，先去咨询下专业的医生才行，不要盲目的喝这些药酒，不然估计会起到相反的作用