经常喝酒的人吃什么水果比较好

病情分析：

您好，这样的情况喝酒之前可以补充一些维生素B，可以减轻肝脏的负担，帮助代谢。还有，因为常饮酒，这样会流失体内更多的钙，因此，不排除您现在钙缺乏引起乏力甚至腰酸等。

指导意见：

选择方面尽量天然，这样才有作用，也才安全，纽崔莱及斐科特品牌都不错。在饮食中可以多选择新鲜的水果与蔬菜，少选择腌制类与油炸类食品。

喝醉吃番茄、香蕉、葡萄、柚子、西瓜等水果的最佳。在这种情况下，生吃西红柿汁或番茄汁都可以起到解酒的效果，但是后者的解酒效果更加明显；由于香蕉里面含有会升高血液中血糖浓度的物质，血糖浓度会升高，从而使血液中的酒精含量降低，从而达到解酒、心悸和胸闷的作用。

饮酒伤身，但有必须喝酒的时候，今天小编就教你几招快速醒酒的方法，下面就给大家介绍一些缓解酒后不舒服的水果。

西红柿

生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都可以起到解酒的效果，但后两者的解酒效果更为明显。因为番茄中有特殊的果糖成分，能加速酒精分解和吸收。

所以一次饮用超过300毫升的番茄汁，能很快摆脱酒后眩晕状态，使酒醒过来。

成天在饭局里推杯换盏，不醉不归的朋友，不妨试着喝一些番茄汁，帮助自己解酒。对喝酒过多的朋友来说，喝蕃茄汁解酒终归还是一种“治标”的方法，要想治本，最好不要过度饮酒，特别是长期过量饮酒！

切勿因番茄汁具有解酒的功效而更肆无忌惮地喝酒，毕竟还是要通过肝脏代谢，番茄汁也只是缓解了醉酒的症状，并没有从根本上减轻对身体的伤害。

香蕉

有些人喝酒后会感觉胸闷、心跳快而强，此时可适当食用1-3个香蕉，以减轻酒后的不适。

由于香蕉中含有升高血液中血糖浓度的物质，会导致血糖浓度升高，从而使血液中的酒精含量降低，从而达到解酒、心悸、胸闷的效果。

葡萄

葡萄酒还是解酒的理想水果。鲜果中含有大量的酒石酸，这种物质进入人体后，会与酒中的乙醇发生反应，生成酯类物质，从而降低血液中的酒精浓度，使人体不易醉。

葡萄酸的味道还能缓解饮酒引起的恶心、胃等胃部不适症状。

柚子

喝完酒醉后，想要消除酒在嘴里的臭味，可将柚肉切成丁状，再蘸适量白糖吃，即可恢复口气清新。

西瓜

新鲜的西瓜汁解酒也是不错的选择。由于西瓜汁能够促进排尿，让身体里的酒精随尿液排出体外，同时还能起到降温的作用，防止酒后发热。

喝酒后吃什么水果解酒

　　1西红柿汁——酒后头晕

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。　　

　　2新鲜葡萄——酒后反胃、恶心

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　3西瓜汁——酒后全身发热

　　西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　4柚子——酒后口气

　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。　

　　5香蕉——酒后心悸、胸闷

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　6橄榄——酒后厌食

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

个人提示：

喝酒后不能吃什么水果

1榴莲

很多人喜欢喝酒，也有很多人喜欢吃榴莲。小编相信肯定有人既喜欢吃榴莲，又喜欢喝酒，这里小编规劝您，喝酒吃榴莲是极其错误的，榴莲中还有大量硫元素，会影响肝脏对酒精的吸收，也就是容易醉酒。对身体有害。

2柿子

喝酒的时候不能吃柿子，因为柿子中还有鞣酸，在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块，无法排出，无法消化。严重了会造成肠梗阻。甚至要动手术。

3山楂

喝酒不能吃山楂，那么吃了会怎么样呢不是百分百，但是经常酒后吃山楂的人容易患上结石。不仅仅是山楂，一些没有成熟的大枣也会导致饮酒者患上结石。因此还是不要吃了吧。

4菠萝

常识告诉我们，菠萝酸酸甜甜很可口。小编要提醒大家，喝酒的时候最好不要吃菠萝，菠萝里面的酸性物质，会在酒的作用下对肠胃进行破坏，轻则呕吐，重则肠胃痉挛。

5杏

有人说喝酒是不能吃杏，其实这两者是没有利害冲突的，但是喝酒的时候吃杏的确会引起呕吐是怎么回事呢小编告诉大家，杏的酸性很强，吃多了会胃不舒服。在酒鬼身上这点尤其明显，通常吃不了几口就吐了。所以杏也不适合酒后进食。

喝酒後吃什麼水果解酒

1、西红柿汁（酒後头晕）

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒後头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助於稳定情绪。

2、新鲜葡萄（酒後反胃、恶心）

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒後反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

3、西瓜汁（酒後全身发热）

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助於稳定情绪。

4、柚子（酒後口气）

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒後口腔中的酒气和臭气有奇效。

5、香蕉（酒後心悸、胸闷）

饮酒後感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

6、橄榄（酒後厌食）

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的「良药」，能有效改善酒後厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

水果解酒

1，鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。

2，杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

3，生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

4，生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

　　5，杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

　 6，甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

7，橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。

问题一：酒后头痛吃什么水果 酒后头疼可以吃点梨之类的水果，对头痛有帮助。

或者你喝点蜂蜜水，那也是可以缓解的。

下次少喝点，这喝酒喝多对身体伤害还是大啊。

问题二：喝酒后难受，头晕头痛，吃什么水果好，苹果可以吗？ 吃什么水果都没用，睡觉吧，睡醒就好了

问题三：解酒水果有哪些喝酒后头痛吃什么缓解 酒后头疼，需要醒酒

这要看你平时喜欢什么口味，根据自己口味服用效果更好

我建议喝饮料，效果更快

平时喜欢吃甜就喝一点开水+白糖

平时喜欢吃酸的，就喝一点白醋

效果很好，而且比水果更快

望采纳

问题四：酒后头晕吃什么水果 蜂蜜水―>攻后头痛；西红柿汁―>酒后头晕；新鲜葡萄―>酒后反胃恶心；西瓜汁―>酒后全身发热；柚子―>酒后口气；芹菜汁―>酒后胃肠不适颜面发红；酸奶―>酒后烦躁；香蕉―>酒后心悸胸闷；橄榄―>酒后厌食。切忌，不可饮浓茶！另外如果没有新鲜水果的话你可以试试悦能水果片，可随身携带，易吸收。

问题五：喝酒后吃什么水果解酒 柚子：用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

西红柿：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

西瓜：西瓜清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除酒后心悸、胸闷等症状。

问题六：酒后头痛吃什么食物可以缓解 蜂蜜水―酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

西红柿汁―酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄―酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

问题七：酒后可以吃什么水果 香蕉

有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

葡萄

葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。

西红柿

生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱就会头晕状态，从醉酒中清醒过来。

西瓜汁

喝新鲜西瓜汁也是解酒的不错选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。在夏季当中，喝西瓜汁还能够清热降火，可谓是一举两得。

柚子

喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。

问题八：经常喝酒的人吃什么水果好？ 1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30―120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

10、宿醉对策。所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。

12、喝烈酒时别忘了加冰块。

13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。

14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒