草莓和什么水果搭配榨汁

草莓和什么水果搭配榨汁

　草莓和什么水果搭配榨汁，草莓是很适合我们食用的食物，草莓是不少少女们的心头所好。草莓果肉中糖、蛋白质、维生素C，每个食物也有自己的最佳搭配，以下分享草莓和什么水果搭配榨汁。

草莓和什么水果搭配榨汁1

　 草莓适合与下面这些食物一起榨汁：

　 1、草莓和柚子榨汁生津止渴

　草莓和柚子一同榨汁饮用，可以清热，生津，利咽，止咳。特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉，并且能预防感冒，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血等不适。

　 2、草莓和葡萄，菠菜榨汁改善贫血

　草莓是补血益气佳品，菠菜含有大量的铁，葡萄含有大量的铜，三种食材一起榨汁饮用，可以帮助促进铁的吸收，有助于改善贫血。

　 3、草莓和樱桃榨汁改善缺铁性贫血

　樱桃含铁量丰富，草莓含有一种胺类物质，有良好的调治贫血功效，两者一同榨汁，可以调理缺铁性贫血。

　 4、草莓和番茄榨汁养血养心

　草莓可生津，利咽，益胃，养血，搭配番茄榨汁饮用，以后清热生津，养血养心，调理体质的功效，对贫血，高血压，动脉粥样硬化，高脂血症，口疮等都有一定的预防作用。

　 5、草莓和橙子榨汁开胃助消化

　草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，有养肝明目功效，果胶和膳食纤维可以帮助消化，而橙子含有丰富的维生素C ，能帮助增加机体抵抗力，增强毛细血管弹性，两种水果一同榨汁饮用有开胃，助消化的好处。

草莓和什么水果搭配榨汁2

　 草莓和什么水果最配

　草莓可以和很多种水果搭配，直接吃或是榨汁喝都有很好的风味，建议根据自己的口味决定。

　口感清爽型：西瓜、苹果、梨子、哈密瓜、樱桃、甘蔗；

　口感醇厚型：木瓜、火龙果、芒果、香蕉、山竹等；

　口感酸甜型：树莓、蓝莓、桑葚、柠檬、柚子、橙子、猕猴桃、菠萝等。

　与其他水果一起吃时要注意食用量，以免种类吃太多、太杂，可能造成肠胃不适等情况。

　 草莓有哪些功效和作用

　 1补充营养元素，提高机体抵抗力

　草莓中含有多种维生素及矿物质等元素，可以为机体补充生命活动所需的营养，进而提高机体的抵抗力，帮助维护人体健康。

　 2促进消化，缓解便秘

　草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进胃肠道的蠕动，帮助进行食物的消化吸收，促进排便，能在一定程度上缓解便秘情况。

　 3保护视力

　草莓中含有的胡萝卜素和维生素A，可以帮助改善眼睛干涩、疲劳等情况，缓解夜盲症状，有维护眼睛健康的作用。

　 草莓怎么榨汁好喝

　草莓可以和很多水果有很多种做法，下面简单介绍一种比较常见又好吃的制作方法。

　材料：准备草莓80g，樱桃10颗，适量的牛奶和蜂蜜

　做法：

　1将草莓洗净后去蒂，切成小块，将樱桃也洗净去蒂去核；

　2将准备好的食材放入榨汁机中，适当加入牛奶和蜂蜜，启动榨汁机，将其榨成果汁；

　3如果口味偏甜，可适当增加蜂蜜的分量，增加果汁的甜度；如果喜欢冷饮，可以在榨汁机里适当加入碎冰再榨，风味更佳。

　 草莓怎么洗才干净

　1将草莓倒入盆中，往盆中加水保证浸没草莓；

　2往盆中加入适量盐，搅拌均匀，让盐充分融化；

　3将草莓静置、浸泡3-5分钟左右，以便使草莓表面的灰尘、小虫子等杂质浮出来；

　4浸泡好后将盐水倒掉，并用清水进行反复多次冲洗即可。

草莓和什么水果搭配榨汁3

　 草莓榨汁需要加水吗

　不需要加水。

　草莓汁具有明目、排毒、降血脂、养胃、防癌、强身健体、减肥瘦身的功效。

　 草莓汁怎么榨好喝

　草莓汁的做法：

　原料：草莓一晚、白糖适量、水适量。

　1草莓在清水中浸泡十分钟。

　2洗净去掉叶子和蒂部。

　3将四个草莓和一勺白糖放入料理机中。

　4加入小半碗开水。

　5搅打三十秒停止。

　6倒入杯中即可饮用

　草莓加什么榨汁好喝

　 牛奶草莓汁

　材料：

　草莓半斤,牛奶300ML,炼乳随意。

　做法：

　草莓洗干净后用盐水稍微浸泡后沥水晾干;将草莓倒入料理机中,稍微搅打,并倒入牛奶和炼乳一起搅打至草莓粉碎即可。炼乳的量随自己口味,喜欢甜的就多放点。我没有放,觉得也很好喝。另外一定要用原味的。入料理机搅打,不是榨汁机哈。喜欢口感细腻的,就打久点;喜欢有些颗粒感,就少打点时间。

　 甘笋草莓汁

　材料：

　草莓,甘笋,蜜糖,冰块,冰水各适量。

　做法：

　草莓洗净,去蒂,切块。甘笋去皮,切小块。把所有材料放入搅拌机内,加入冻开水,搅拌约3分钟后,倒入杯中即可。

　 番茄草莓汁

　做法：

　番茄洗净去皮去蒂,草莓洗净去蒂,柠檬洗净去皮,全部切丁。将番茄丁、草莓丁、柠檬丁,及凉开水全部倒入榨汁器中榨汁。将榨好的果汁倒入杯中,加冰片及冰淇淋即可饮用。此款果汁中含有丰富的维生素C、维生素A,并可预防黑斑、雀斑。

　 吃水果的好处有哪些

　1、保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。

　2、减缓衰老：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的`作用。如：猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分，尤其是它所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。

　3、预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。

　4、降低血压：水果防治心血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。资料分析，水果能增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。 如山楂。

　山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

　5、减肥瘦身：有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 如柚子。它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。

问题一：草莓适合与什么一起榨汁 烹制1草莓加柠檬：

1、将草莓洗净去蒂，沥干水分，柠檬洗净去皮切成块；

2、将柠檬块和草莓放进搅拌机里，加入醪糟和蜂蜜，打成浆，倒进碗里；

3、将打好的水果浆放进微波炉容器中加热3-5分钟取出晾凉放到冰箱中，喝时用凉开水或矿泉水饮用。

烹制2草莓加橙子：

1、将橙子去皮取肉切成小丁，猕猴桃去皮后也切成小丁；

2、将草莓、酸奶、蜂蜜一起放进搅拌机里打成浆，取出待用；

3、取一个透明的玻璃杯，先将橙子和猕猴桃丁放进去，再倒进草莓汁即可。

问题二：草莓与什么水果榨汁好 一种水果榨出来的比较好喝

问题三：草莓榨汁要加水吗 草莓榨汁搭配什么好喝 草莓和香蕉啊

问题四：哪几种水果搭配起来榨汁好喝、营养又全面呢？ 奶白桃汁

原料：桃子1个 柠檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙

做法：1、桃子去皮去核，切成大小适合得块。

2、将所有原料放入搅拌机搅拌。

酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整。

小提示：桃子、牛奶、酸奶组和制成的酸甜饮料。桃子中有一种食物纤维－－－果胶，含量特别丰富，而且能完全被人体吸收，酸奶能清理肠胃环境，因此本果汁能有效预防和

饮用果汁的好处真是不少，而自制果汁的健康与美味对于您的诱惑更是不可抵挡，那么究竟怎样自制果汁呢？下面，我就来介绍几种简单的水果调制果汁的方法，您不妨自己动手试一试

鲜奶西瓜汁

原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克，冰块（备用，依就餐人数而定）。

做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。

功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

鲜奶李子汁

原料：李子200克，白糖50克，鲜奶400克，冰块50克

做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。

功效：生津利尿、清除肝热。

草莓柠檬汁

原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。

做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。

柳橙凤梨汁

原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。

做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对 及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。

苹果葡萄汁

原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。

做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。

功效：养血益气、健脑养神。

哈密瓜汁:

材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内

2加入碎冰打成汁倒入杯中

3加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用

蜜瓜酪乳汁:

材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内

2加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中

3加入碎冰调匀后即可饮用

柑橘蜜汁:

材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许

作法:1将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出

倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用

香蕉牛奶汁:

材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许

作法:1将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内

加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用

凤梨蕃茄汁:

材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少许

作法:1将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内

2加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中

3加入碎冰调匀后即可饮用

蜂蜜杨桃汁:

材料:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙

作法:1将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用

2放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用

木瓜牛奶汁:

材料:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许

作法:1将木瓜削皮去籽后切成块状放入>>

问题五：草莓和什么水果榨汁比较好 一种水果榨出来的比较好喝

问题六：什么水果搭配榨汁最有营养？ 我认为最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3―10斤!

希望采纳

问题七：草莓榨汁之后可以放多久 草莓与什么水果榨汁好 你好，鲜榨果汁一般最好不要存放过久，最好当天饮用完毕，这样营养价值也是保存的最好的时候。草莓和香蕉还有牛奶一起做成奶昔味道非常不错，经常在春播上买水果，还挺新鲜的

问题八：水果榨汁有哪几种搭配？ 新鲜水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱

1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好

2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好

3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香

4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半

5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开

6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成

7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀

8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4

9、菠萝汁加椰奶搅拌

10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全部材料搅拌混合。

十个正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有热带水果，有果汁，有奶昔，还有酸奶饮料，正好换换口味！这个我家刚买榨汁机时也榨ZHE玩儿呢，呵呵，总之原则上是选水份大的水果。

我推荐：西红柿+胡萝卜+芦甘（或桔子，不过别选太酸的）

这个味道非常好，并且也很健康。

另是梨、黄瓜、苹果、橙子、西瓜都不错。

对了，苹果汁我总觉得榨出来太甜，加些水或橙子汁会比较好。

还有，果汁氧化很快，现榨现喝比较好。

问题九：水果与蔬菜榨汁的最佳搭配、水果与水果榨汁的最佳搭配 其实，现在流行的是混搭，看个人喜好，没有最好，只有更好。

下面供参考：

需要注意的是，果蔬汁需要现榨现喝，而且并不是所有蔬菜都适合生吃，一般适合做果蔬汁的有山药、胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜等等。然后你可以选择自己喜爱的水果搭配补充：花椰菜汁　　主料：花椰菜、胡萝卜、苹果、柠檬、冷开水、蜂蜜

做法：首先将花椰菜切碎，将胡萝卜和苹果去皮切成大小相当的块状；然后将其放入榨汁机中榨汁，再加上榨好的柠檬汁、冷开水以及蜂蜜混合。

特点：花椰菜可增进视力，促进人体新陈代谢，而且富含维生素C，加上苹果和柠檬调味后，口感清爽。

青果薄荷美白　　　　材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片　　　　　做法：　　　　1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。　　　　　2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。　　　　　3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

美丽小秘密：　　　　　奇异果不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含有美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道蔬果汁，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用的滋味，更是令人难忘。

橘香甜汁除斑　　　　　材料：橘子3颗、胡萝卜1根　　　　　做法：　　　　　1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。　　　　　2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。　　　　　3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。　　　　　美丽小秘密：　　　　　柑橘类水果含有丰富维生素C，是绝佳的美容圣品。对于皮肤容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质硒更是抗氧化美肤的关键，30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时，记得别把果肉瓣表皮的上维丝除去，这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶。如果买不到橘子，也可以用香吉士等其他柑橘类水果替代。补充：

如何自制蔬果汁　　　　　1、选购材料　　　　　依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。　　　　2、削切蔬果　　　　　一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。

3、分别榨汁　　　　目前市场上的果菜榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。　　　　　4、搅拌均匀　　　　　再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。　　　　紫沙果酿美肤　　　　材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗　　　　做法：　　　　1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。　　　　　2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。　　　　3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。　　　　美丽小秘密：　　　　　你知道消化不良、身体机能负担过重，也会影响肌肤的健康吗？这一道酸酸甜甜、吃得到浓稠果肉的蔬果汁，除了含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、维他命C及矿物质以外，更因为纤维质丰富而具有促进肠胃消化的作用。如果你不太喜欢带一点苦涩的滋味，可以将李子、葡萄去皮后再榨汁处理，不过便流失一次摄取纤维质的好机会了！>>

1、抹茶草莓和奶油搭配好，可以做成草莓抹茶奶油蛋糕卷，草莓、抹茶和奶油，一直都是美食界的最佳拍档，很喜欢这种切开有惊喜的美味，绿白间镶嵌着红润的草莓，看着都养眼。

2、原料：鸡蛋、白糖、牛奶、玉米油、抹茶粉、蛋糕粉、草莓、白糖、柠檬汁、淡奶油。

3、做法：将蛋清与蛋黄分离好备用，将牛奶、玉米油和10克白糖倒入盆中，用蛋抽搅拌均匀白糖融化，成乳化状，用筛网筛入抹茶粉和蛋糕粉，用蛋抽在盆中划Z的手法拌匀，再逐个加入蛋黄，用同样的方法拌匀，拌好的抹茶蛋黄糊，放一旁备用，在蛋清中滴几滴柠檬汁去腥，改用白醋也可以，分2次加入30克白糖，用电动打蛋器打至浓稠变白，提起打蛋器能拉出大弯钩，既为湿性发泡，是做蛋糕卷的最好状态，用刮刀取1/3蛋白霜，放至之前调好的抹茶蛋黄糊中，同时按175度来预热烤箱，用刮刀翻拌均匀，待蛋白霜和抹茶蛋黄糊混合均匀后，再回倒至蛋白霜盆中，继续用翻拌的方法，把余下的蛋白霜一起混合拌匀即可，烤盘中铺好油布（或是油纸），将拌好的蛋糕糊倒进去，用刮板刮平表面，送入预热好的烤箱中层，上下火175度，烤20分钟左右，烤好后取出烤盘，上面虚盖一张油纸，倒扣在烤网上后撕开油布晾一会，盆中倒入10克白糖和100克奶油用，用打蛋器打至花纹状；再把蛋糕翻个面，抹上奶油，放上切好草莓，然后再抹上奶油，先把蛋糕片先向前折弯一下，然后连张一起向前滚卷；卷后好把油纸两端反向拧紧，再放在冰箱冷藏半小时就可以吃了。

草莓能够驱赶身体里面的热毒，酸甜的滋味还能够生津止渴；而冰糖也能够滋润你的喉咙，去除你的烦躁。当夏季感觉烦热、口渴、很烦躁的时候，来一杯草莓冰糖冷饮能够改善哦。

草莓能够滋润肺部，保健我们的脾脏；还能够美容养颜，减肥瘦身呢。而山楂也能够增强我们身体的免疫力，也能够养颜瘦身。两者一起吃能够消食、能够缓解消化不良，对减肥瘦身也很有好处。

草莓上面的籽能够促进肠胃蠕动，草莓能够帮助消化，能够润肠通便。适当摄入麻油也是很有好处的。草莓和麻油一起吃，不仅能润肺，还能够滋润肠道、清热解毒，便秘的时候吃最好了

草莓和牛奶一起食用，做成草莓奶昔，或者做成草莓牛奶，不仅口感上十分美味，而且也是非常有营养的搭配。能够为你的身体补充充足的营养，还能够帮助你养心安神。

我是个草莓种植户，草莓这方面我还是比较在行的，您可以根据自己的需要进行搭配，草莓是水果皇后，味道上等，好好享用吧。

烹制1草莓加柠檬：

1、将草莓洗净去蒂，沥干水分，柠檬洗净去皮切成块；

2、将柠檬块和草莓放进搅拌机里，加入醪糟和蜂蜜，打成浆，倒进碗里；

3、将打好的水果浆放进微波炉容器中加热3-5分钟取出晾凉放到冰箱中，喝时用凉开水或矿泉水饮用。

烹制2草莓加橙子：

1、将橙子去皮取肉切成小丁，猕猴桃去皮后也切成小丁；

2、将草莓、酸奶、蜂蜜一起放进搅拌机里打成浆，取出待用；

3、取一个透明的玻璃杯，先将橙子和猕猴桃丁放进去，再倒进草莓汁即可。