长期喝冷水有什么坏处?

一，大量喝冷水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化，促进胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛导致腹痛腹泻。正常地喝冷水尤其是带甜味的饮料，在空腹情况下饮用后胃病自然不请自来。

二，过度喝冷水还会影响生殖系统的发育和生理功能。特别是一些少女，不管是否月经期胡乱喝冷水或冰冷的饮料，会造成月经紊乱、痛经。男生过度饮冷水会影响精子发育。

一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者，饮用过多冰水易诱发心绞痛。

1、牙齿敏感：喝冰水会刺激牙神经，导致牙齿酸痛敏感，需要缓解一段时间才能消失，不过敏感症状一般很快恢复；

2、影响消化：大量冰水饮入会刺激消化道，进入胃中强烈收缩小血管，容易引起肠胃痉挛，影响正常消化功能。另外消化酶的作用需要合适的温度，冰水会使消化道温度急剧降低，肠胃内消化酶活性降低，没有彻底消化的食物进入肠道中，可以导致腹泻；

3、生殖系统影响：冰水进入女性肠道会引起子宫平滑肌痉挛，长期喝冰水还会导致痛经的发生，长期痛经可以造成月经紊乱，影响女性生殖健康；

4、易感冒：饮用寒冷的冰水可以刺激呼吸道小血管收缩，严重的会引起风热感冒；

5、诱发心绞痛：大量饮入冰水导致血管收缩，以及胃肠神经调节导致血管收缩，心脏血管因冰水而挛缩，容易诱发心绞痛。

在酒后或是头晕眼花的情况下，适量的喝冰水可以减缓头晕、头疼的症状，能一定程度上止吐，从而达到清爽舒适的效果。

但是喝冰水一般对身体不利的影响会更多。

比如会引起腹痛、腹泻等，建议平时没什么不正常的感觉就少喝冰水，冰水喝多了会使身体的温度快速下降，会容易刺激支气管，引发咳嗽等不适症状，并且冰水可以很大程度的刺激到肠胃，加快肠胃的蠕动，严重的时候会导致胃痉挛的发生，引起剧烈的腹痛。

大量的冰水会对肠道产生很大的刺激，刺激到胃黏膜的血管进行收缩，导致胃部缺血、缺氧，在夏季的时候，大量的冰水会让汗毛孔关闭，进而排汗不通畅，机体散热受到了阻碍容易出现中暑现象，所以喝冰水要适量才起到提神的效果，但是一般弊大于利。

由于冰水为寒湿之物，过多摄入体内会导致寒邪入体。通常情况下，寒邪进入脾胃则会使脾胃寒湿积聚，甚至损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现胃痛、胃胀气。寒邪进入血液，则可能引起气血凝滞，导致经痛。如果寒邪进入肺，还会伤肺导致咳嗽、多痰。

很多人都喜爱喝凉水，我都不除外哦!可是长期性喝凉水对胃肠作用极其不好，它不仅会造成腹痛、腹泻症状，非常容易得胃病的。那么，常常喝凉水对人体有哪些影响

长期性喝凉水的伤害实际以下：

1、引起咳嗽感冒

冰喝水过多不但会使身体体温迅速降低,还非常容易刺激性咽喉、支气管炎,引起咳嗽、支气管炎等不适感。而中医学觉得,喝凉水还非常容易使湿邪侵入肺脏而让人咳嗽,更容易感冒。

2、腹痛腹泻

夏天喝凉水非常容易刺激性胃肠，造成肠胃痉挛，胃部不适等病症，并且对身体的消化吸收工作能力有非常大的影响，所以说许多盆友在喝凉水以后，都非常容易出现情况严重的腹泻的症状。喝凉水非常容易刺激性我们的胃肠，造成胃里毛细管忽然收拢，对身心健康有非常大的影响。

3、消化不良

如果是在炎热的夏天，用餐全是一种摧残，可大家又不得不用餐，大家通常会在用餐时喝冰饮，或是餐后喝凉水来减轻用餐是的酷热，可大家不清楚，很多的凉水喝进去肚子里非常容易造成胃黏膜血管收缩，减少胃内许多酶的活性，导致消化不良。

4、非常容易得胃病

长期性喝凉水，一样也会造成胃里血管痉挛的症状，而且会刺激性胃粘膜应急收拢，非常容易造成缺血性，时间长了也会造成胃里氧气不足的状况。身患胃病的病人平常是不能吃生冷食物的食材，更不可以喝凉水，凉水对胃里有较强的刺激效果，对身心健康也是有非常大的弊端，非常容易造成人体抵抗能力大幅度减少，胃病、胃病等一系列病症也会找上半身，一定要留意。

你好朋友

多喝热水，少喝凉水，应该是对身体有很大健康。

水是生命之源，没有水就没有生命，一切生命都是依靠水来支撑的。

以前远古时候的人们只喝生水，吃生肉，因此导致他们的寿命十分的低。人们逐渐发现了火，所以就能够烧熟食物，并且食用，所以生的食物、熟的食物，冷的食物、热的食物它们有着许许多多的区别

热的食物和冷的食物有着十分明显的区别，众所周知，人体的温度在37摄氏度左右，因而对人体比较舒适的温度也在30到40摄氏度左右，所以水的温度对于我们来说，40到50摄氏度也是可以的，多喝热水，对我们来说是较为健康的

热水在口感上就与冷水有着很大的区别，喝热水，这个过程是舒适的温暖的，特别是在冬天的时候，而喝冷水会对口腔以及肠胃造成较大的刺激。热水有利于身体的健康，它能促进肠胃蠕动，通经活络。热水虽然在喝的时候有些烫嘴，但是在入口以后的感觉是十分美妙的，而且茶必须用热水来泡，很多东西都要用热水来泡

在吃饭，或者吃其他东西的时候，热水可以解辣解酸。而冷水，夏天的时候虽然有着一时的凉快，但它对人的身体十分的不友好，伤肠胃，入口不舒适。

由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，以及促进身体的健康。让我们加入多喝热水的行列吧！

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喝冰水自然是有坏处的，冰水有可能会刺激肠胃，引起腹部不适，严重的会发生腹痛腹泻。

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夏天喝冰水还容易损害肠胃，肠胃遇冷会收缩，造成消化不良等病状。

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夏天喝冰水尤其是长期喝冰水对于肠胃来说也是很大的负担，引起胃病也是很可能的。

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夏天喝冰水虽然感觉起来很凉爽，但是这是不科学的，你感到凉爽，你的身体就会接受到一个错误的信号，然后就会停止身体的排汗，这样在高温的天气下反而容易让你中暑。

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另外喝冰水并不能真正止渴，因为冰水跟你的身体的温度相差太多，容易引起你身体热量失调，从而让你感到更渴。