一般手上脱皮,第一个考虑的原因就是缺乏维生素C,那么可以通过吃富含维C的水果来补充体内缺失的维生素,如猕猴桃、柠檬、鲜橙等。
一般来说,孩子手老脱皮可能跟以下几种情况有关:
1、干燥性脱皮
在天气比较干燥、人体水分流失比较多,或者是平时父母给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时就容易出现脱皮现象,还有一些脱皮也可能是因为维生素缺乏所致,不过这种脱皮一般症状比较轻,只是手指或脚趾的轻度脱皮,没有合并红疹,也不会有瘙痒感。
像这种脱皮一般不必特别治疗,平时注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果,选用洗手液和沐浴露尽量温和少刺激就可以了。
2、手癣
如果先是一只手脱皮,慢慢变成两只手都脱皮,手掌上还可以见到红斑,并伴有明显的瘙痒,这种情况则要考虑是否为手癣。手癣具有一定的传染性,会传染至身体其他部位,如传染到脚上出现足癣。
手足癣一般是由真菌感染引起的,一旦确诊要在医生指导下及时规范地用药彻底治疗,同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等个人日常生活用品要分开使用,以免传染到身体其他部位或传给他人。
3、汗疱疹
有些孩子是因手出汗较多而出现汗疱性脱皮,这主要是皮肤湿疹的一种,常表现为双手同时长出细小水疱,并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮主要是保持孩子手部的清洁干燥。
扩展资料:
冬天手爱脱皮要多吃蔬菜水果,这6种果蔬应常吃
1、黑芝麻
许多人都知道黑芝麻营养丰富,还有许多的微量元素,对头发的生长有很大的好处。除此之外,黑芝麻中还含有丰富的维生素e,可以帮助人们养护肌肤,对滋润肌肤有很大的作用。
2、木瓜
木瓜被称为是水果中的水果皇后,它的营养成分非常的多,营养价值很高。木瓜中含有丰富的维生素和许多人体需要的微量元素,可以帮助人们促进新陈代谢,具有美容养颜的功效。手部脱皮,可以多吃一些木瓜,滋养肌肤。
3、草莓
草莓是非常受人们喜爱的一种水果,它的口感很好,而且它的维生素c的含量十分高,大约每天食用四五颗草莓就可以满足一个成年人对于维生素c的需要。多食用草莓可以帮助人体的肌肤发育。
4、猕猴桃
很多人冬季手部脱皮是由于缺乏维生素,所以冬季应该多多补充维生素。众所周知,猕猴桃含有十分丰富的维生素c,一个猕猴桃的维生素含量是人体一天所需要的两倍。同时维生素还含有许多氨基酸和酶,是护肤养肤的好帮手。
5、胡萝卜
胡萝卜是一种家常蔬菜,同时它也含有丰富的维生素c,具有护肝明目、增强免疫力等作用,可以很好地防止手脚脱皮。冬天可以多多食用胡萝卜,许多人喜欢生吃胡萝卜,但是食用油翻炒过的胡萝卜会更好,这更有利于人体吸收胡萝卜中的维生素。
6、西兰花
西兰花具有很好的抗氧化作用,因为它含有丰富的维生素a和维生素c,同时还含有大量的胡萝卜素,对血管和肌肤的损伤修复功能都有很大的帮助。经常食用西兰花,可以帮助维护肌肤的弹性,改善皮肤的健康状态。
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冬季的时候是很干燥的了,因此就让很多人都容易出现手脱皮的情况了,这是让很多人都非常烦恼的事情了,对于我们的影响是比较大的了,那么我们应该怎么解决出现手脱皮的问题呢,下面就让我们给大家推荐改善的方法吧。
冬季手脱皮很烦恼 这些方法改善手脱皮
多吃坚果类食物
坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性,杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。
涂擦维生素C治手脱皮
把手洗净后,擦干水分,然后把往手掌心倒入维生素C注射液,两手互相轻搓,然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后,在清洗干净双手。每次涂擦2次,每次使用量为2毫升,连续使用3天完成1疗程。
冬季手脱皮很烦恼 这些方法改善手脱皮
补充胶原蛋白
身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥,因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润,黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。
三餐正确饮水
肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶,可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水,可以让身体充满水分。
多吃新鲜蔬菜多休息
冬天手部容易脱皮的朋友一定要注意手部的卫生和保养,日常生活中不要挑食,多少水果蔬菜。
这就是我们给大家推荐的方法了,这些方法都是可以帮助我们解决手脱皮问题的了,大家不要错过了这些方法哦,在冬季是可以用到的了。
冬季手脱皮很烦恼 这些方法改善手脱皮
冬季我们最常出现的问题就是手脱皮了吧,这是和干燥的天气分不开关系的了,我们上面就给大家推荐了几个方法,是可以帮助我们解决手脱皮问题的了,大家是一定不要错过的了哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
脱皮一般都有季节性,常连续多年复发。中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致皮肤失养、化燥生风而引起,并不一定是血热。有以下三个症状:
1、血虚风燥
主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙,可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡,舌苔薄白。血虚日久者,常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材,可在炖品里加入黄芪、当归,还可适量食用龙眼、百合、莲藕等,饮食忌寒凉。
2、湿热蕴结
一般局部发红,严重时可能有水疱、渗出,常伴有瘙痒;同时有口干口苦,脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口,饮食清淡,多吃富含维生素C的新鲜果蔬,还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材,茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。
3、脾虚湿蕴
一般表现为干燥脱皮,皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕,伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足,还会出现头晕,女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物,如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉,少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。
此外,脱皮部位应避免外界刺激,如少接触碱性洗液,选择不易致敏的防护手套等。
其他原因
1、冬季气温干燥
冬季的气温普遍比较低,而且空气很干燥,如果手不注意保养的话,缺水出现脱皮是很平常的事情,大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的,冬季护手霜一定要经常使用哦。
2、手出汗没及时处理
冬季穿衣过多,手出汗之后没有及时换,多会出现脱皮现象,有的时候还有点痒,孩子经常抓挠出现的问题更多,适当保持手干燥很重要,手套也要经常晾晒,保持干燥。
3、缺乏维生素a
手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a,对皮肤的表层有保护作用。
4、缺乏维生素C
一搬出现在喜欢挑食的人当中,因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。
5、接触粗糙东西
如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西,手脱皮就会经常出现,因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少,时间长了就出现脱皮了。
冬天手脱皮怎么办
1、中药治疗手脱皮
手脱皮情况比较严重,或者手脱皮反复发作的患者,可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减:泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中,加水煎成药汁饮用。一般而言,服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。
2、涂擦维生素C治手脱皮
把手洗净后,擦干水分,然后把往手掌心倒入维生素C注射液,两手互相轻搓,然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后,在清洗干净双手。每次涂擦2次,每次使用量为2毫升,连续使用3天完成1疗程。
3、明矾治手脱皮
如果手脱皮处于水疱阶段,可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡,有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。
4、软膏治手脱皮
处于手脱皮阶段时,可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。
5、多吃新鲜蔬菜,注意休息。
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