能够缓解鸡皮肤的身体乳有哪些

鸡皮疙瘩俗称鸡皮肤，主要是由于毛囊口被过后的角质堵塞，行成一粒粒的小凸起，像鸡皮一样，通常是出现在腿和胳膊上。 想要改善鸡皮肤的话，多使用含有果酸成分或者是比较滋润的身体乳。

推荐几款适合鸡皮肤的身体乳：

遇见香芬樱花氨基酸身体乳

这款身体乳回购也是蛮多的，里面添加的氨基酸表活成分，所以很温和，冰淇淋般的质地，瓶口的设计也很特别，挤出来是呈花瓣状的膏体，很容易推开，也特别容易被肌肤吸收。里面添加了多种的植物油成分，所以很滋润，比较适合秋冬使用，还添加了瑞士烟酰胺成分，长期使可以提亮肤色。

松山油脂天然柚子身体乳

质地比较稀薄嘛，非常稀薄，所以抹的时候很好吸收，抹完之后也没有黏黏糊糊的感觉，更适合夏天用，清爽不黏腻~但是保湿效果也就那样了，所以不推荐冬天擦。味道是柚子味，真的超级清爽，柚子的感觉很逼真，闻起来心情都变好了，但是留香不太持久，半小时这味道就没了。

欧舒丹乳木果身体乳

很适合不喜欢味道重的姐妹，男生也能用！另外就是滋润度很高，同样适合秋冬的一款，挤出来很流畅的那种质地，抹到身上不会感觉油腻腻的，反而是很快就吸收啦，也特别滋润！乳木果香真的低调又温柔，感觉有点像清香的药材味，不冲鼻会上瘾的香，可能形容不太准确，但真的好闻呀。

伊丽莎白雅顿绿茶身体霜

挖一下出来的质地，真的很柔润，有点像奶油冰淇淋的质感，抹到身上也很好推开，一抹就吸收了。味道真的是绿茶香味耶，但是比较浓重，过一会就会淡一些。另外就是，里面还含有很多的金色颗粒，据说是蜂蜜精华，每次抹着抹着就被吸收掉了，推荐春秋两个季节用，因为我觉得润归润，长效保湿还是不太够~

Aveeno艾惟诺燕麦润肤乳

质地算是适中的，不厚重也不稀薄，成分里面还含有燕麦仁粉，可以让皮肤更加柔嫩呢~抹到身上不油不腻，非常滋润，肤感真的特别好！敏感肌适用的身体乳，所以是无香配方，闻起来就是产品原料的味道，温和，像冬天皮肤干到皲裂、干到发痒的，可以试试它。

alpha果酸身体乳

这款身体乳含12%的果酸，去鸡皮的效果很棒，而且保湿效果也是不错的。主要是每次用完摸自己都感觉皮肤超级细滑，质地是盒装老酸奶的那种稠稠软软的感觉，有点厚重，味道的话闻上去也有点浓郁，比较适合秋冬使用。

拓展：

鸡皮肤的日常护理：

①每天晚上尽量不要熬夜，保证良好的睡眠，提高身体的免疫力。

②注意饮食习惯，少食一些糖类和高脂类食品，尽量不吃辣椒、葱姜等辛辣刺激性的调味品。

③多吃含有维生素A的蔬菜和水果，改善因为缺少维生素A而导致的鸡皮肤。

很多妹子身上的肌肤很粗，就像鸡皮一样，身上的肌肤到处都是突出的像鸡皮一样的皮肤，很多妹子都希望能用什么产品来改善自己的肌肤，这样才能让自己的肌肤变得白皙透亮，那么用什么产品可以拯救鸡皮肤？使用磨砂膏有哪些注意事项？

1、拯救鸡皮用什么产品

1、推荐产品：ohbaby身体磨砂膏RMB138/350g

推荐理由：这款磨砂膏曾获得日本COSME大赏身体护理类第1名。集润肤保湿、清除角质、去黑透白、修复肌肤死角四重功效于一身，让皮肤变得更加水润，磨砂质地非常细腻，可有效清除老旧角质，不会伤害娇嫩肌肤。

2、推荐产品：SABON身体磨砂膏RMB275/320g

推荐理由：这款磨砂膏在微博上收获很多好评。SABON身体磨砂膏对毛囊角质化、毛孔粗大、后背痘印疤痕、腹部妊娠纹和皮肤美白保湿等都有明显效果。磨砂膏上层铺满一层精油，沙粒比较小，但是磨砂的效果毫不逊色。它的油膜具有锁水功能，擦干身体后仍然感到皮肤的柔软光滑。而且它的香味非常讨人喜欢，共有十多种香味可供选择。

3、推荐产品：Fresh棕糖保湿身体磨砂RMB500/400g

推荐理由：磨砂膏内的红糖微粒及茉莉花蜜精华，能温和去除老废角质，同时具有修护、保湿及滋润功效。并且还加入多种植物精油，如月见草油、甜杏仁等更加强滋润、修护肌肤细胞功效。可以每天使用，以促进血液循环和肌肉的放松，软化皮肤表层，使皮肤更光滑，更富有弹性。

4、推荐产品：露得清磨砂沐浴RMB72/250g

推荐理由：这是露得清又一款广受欢迎的一款沐浴露，含2%的水杨酸成分，配合温和的磨砂颗粒，可深入清洁毛孔，去除死皮，使皮肤清爽干净。特别适合觉得使用磨砂膏很麻烦的MM们噢!

5、推荐产品：AlphaHydrox12%AH果酸丝滑身体乳RMB98/120g

推荐理由：这款身体乳含有12%乳酸果酸及维他命A、D、E。，PH值为4，也可以改善肌肤问题。可使皮肤表皮表层之黏胶性脂质松软，去除老旧角质，有加速细胞再生、减少皮肤皱纹及疤痕，改善皮肤老化，对鸡皮肤的改善很明显。

6、推荐产品：乳芯丝翠倍舒润肤乳RMB249/200ml

推荐理由：丝翠倍舒润肤乳含10%果酸，能针对毛周角化病症，对有效去除毛囊口过度堆积的老死角化细胞，疏通堵塞的毛孔，并刺激细胞新陈代谢，让毛糙的肌肤开始平滑，从而有效缓解“鸡皮肤”的症状。

7、推荐产品：宝拉珍选10%果酸焕采精华身体乳RMB222/200ml

推荐理由：这款身体乳含有10%果酸，能有效光滑皮肤，令皮肤重现光泽;它的PH值为35-38，是最佳的去角质状态。能有效去除表面干燥死皮，均匀肤色，让你的皮肤重新变得光滑，含有特殊防过敏抗氧化成分，减少果酸造成的皮肤不适。

8、推荐产品：小林鸡皮肤角质软化膏RMB89/30g

推荐理由：小林制药去鸡皮肤膏非常的温和，主要起作用的是尿素，可以软化角质,使皮肤变得光滑。另外添加了生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)，可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢功能。官方说连用两个礼拜就能得到改善，用过的MM大部分都说很有效，对鸡皮肤有十分明显的淡化。

2、使用磨砂膏的注意事项

(1)使用次数

磨砂膏清洁力较强，专用于清除肌肤死皮和角质，因此不宜频繁使用，建议是一周使用一次，使用频繁很容易造成肌肤被过度清洁，从而令角质层过薄，导致皮肤变得敏感脆弱。

(2)使用方法

在清洁干净皮肤后，取适量磨砂膏，涂抹至鸡皮肤处，双手在皮肤上做画圈按摩，帮助磨砂膏更好的作用，约按摩1分钟后，用清水冲洗干净，再涂抹上身体乳，及时给予皮肤补充水分和营养。

(3)干性肌、敏感肌慎用

干性肌和敏感肌的特征有：干燥缺水、敏感易刺激，因此这两种肤质要少用慎用磨砂膏，可将磨砂膏的使用频率调为两周使用一次或半个月使用一次，在使用磨砂膏前，最好先取少量磨砂膏于手臂皮肤，使用完半个小时后，无任何异常再正式开始使用。

鸡皮肤在生活中尤为常见。虽说对人体没啥大的影响，但是却很影响美观，那么擦身体乳能不能去鸡皮？女生如何祛除身上的鸡皮？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

擦身体乳能不能去鸡皮

如果皮肤干燥会加重鸡皮肤，想要改善一定要保证补水保湿，洗澡后五到十分钟内，在身体还未干透时要涂抹身体乳来护理，轻轻按摩，不能用磨砂膏用力搓洗，只会让鸡皮肤更加严重。虽说身体乳只是保湿补水，使皮肤有一个更好的状态，但对去鸡皮起一个辅助作用。

女生如何祛除身上的鸡皮

1、洗澡后使用高保湿润肤乳。

2、外用尿素软膏、复方乳酸软膏、5%水杨酸软膏等。

3、维A酸类如迪维霜（该药有003%及01%两个浓度，先用低浓度的，最初会有些皮肤刺激症状）等；若合并鱼鳞病，可服用鱼肝油等。

4、在户外时做好防晒，避免暴晒。

5、多吃水果蔬菜，补充维生素。

6、多喝水对皮肤有好处。

鸡皮肤怎么形成的

毛发苔藓又称为毛周角化病或毛角化病，俗称“鸡皮肤”。这是一个很常见的问题，多半为遗传因素，家中父母一方常有此类问题。表现在上臂、大腿的外侧有密集的角化性丘疹。是一个个彼此孤立、与毛囊一致、针头大小的角质刺，无自觉不适。尤其是方脸者，在耳前的面颊部也可有红色的角质性丘疹。从某种意义上讲，毛发苔藓并不是病，而是生理性的，就像有的人是方脸、有的人是圆脸，毛发苔藓是天生的。

鸡皮肤角质化是由于毛周角蛋白的积累和皮脂代谢异常引起的，想要改善从而祛除鸡皮肤主要是从去角质和保湿两个方面来进行，最好是挑选比较滋润保湿和含有果酸、杏仁酸等成分的身体乳。

推荐几款比较好用的身体乳：

遇见香芬樱花身体乳

这款身体乳本人还是比较喜欢的，粉粉嫩嫩的瓶身设计，里面还添加了云母颗粒，涂在身上一闪一闪的，质地比较的轻薄，挤出来的膏体呈花瓣状，比较好控制用量，不容易造成浪费。味道是我喜欢的樱花香，而且香味可以持续很长时间的，用起来感觉保湿力比较不错的，还添加了烟酰胺成分，长期坚持下来，感觉皮肤白了不少，关键是价格实惠。

美国alpha Hydrox12%果酸身体乳

就冲这果酸浓度，清洁疏通毛囊内部不在话下，我之前身上有点，用这个去的66的，就是使用感有点违和~质地比较稠，油油的有种吸收不净的感觉！反正单纯的想要然后皮肤光滑用这个没毛病！再就是敏感肌的妹子首次用可能有丢丢刺激！

伊丽莎白雅顿绿茶身体乳

清新的绿茶香味，留香很持久。而且身体乳里特有的金色小颗粒据说是从天然蜂蜜里萃取的蜂蜜浓缩物，有嫩白的功效，所以涂在皮肤上会滑滑的。同系列还有一款瓶装的，比这个质地要更清爽，适合春夏用。

Cetaphil丝塔芙身体乳

丝塔芙这个牌子标榜的是全家人都可以用的天然无添加产品，婴幼儿、孕妇、敏感肌都可以用，它不含酒精、香精和脂类防腐剂，无任何刺激性。这款保湿霜蕴含甜扁桃油以及品牌的灵魂成分鲸蜡醇，能够深入角质层深度滋养，重建肌肤屏障，改善干燥肤质。

补充资料：

想要改鸡皮肤，每天坚持涂抹身体乳是必须的，除此之外，还要坚持平时多喝水，给身体补充足够的水分，多食用富含维C的水果蔬菜。大家们还要养成去鸡皮好习惯，坚持以往，才会有效的改善鸡皮肤。

温和去角质：鸡皮肤的产生与角质变厚有关，所以温和去角质很必要，因此要选择温和的磨砂膏

滋润很重要：“鸡皮肤”是既缺水又缺油的皮肤，所以，一定要用保湿力强且有修复作用的身体乳！沐浴完身体7成干后，按摩打圈涂抹身体乳，吸收最佳！

管住手，管住嘴：鸡皮很恼人，用手挤、抓、抠，千万要控制住自己，不然加重鸡皮或者引起肌肤炎症就得不偿失了；另外，忌辛辣油腻糖分过多的食物，对身体肌肤对脸都不好~

首先鸡皮肤要看是怎么引起的？是因为肌肤太干燥的话，有些是因为缺乏维生素A，因为维生素A有护肤的效果，有些人不爱吃蔬菜，就会导致皮肤不好，有可能使皮肤出现鸡皮肤，可以多吃点胡萝卜、猪肝等

当然除了多吃维生素可以缓解鸡皮肤以外，还可以用一些身体乳。

1泰国的牛奶身体乳，价格大概在很大一瓶60-80元，可以用大概3个月-半年时间，味道比较香甜、有一股牛奶糖的味道，喜欢甜甜味道的可以选择

2维秘也有很多的身体乳可以选择，大概价位90-150元左右

3强生身体乳

有几种口味可以选择，价格便宜实惠，一瓶可以用一两个月，觉得其他比较贵的可以选择这款产品

4the body shop

含丰富的维他命E，能帮助延缓肌肤老化，美百肌肤，大豆精华油，小麦胚芽油，米糠油等等天然成分具有滋润保湿柔软的作用，让皮肤柔嫩细致，水润有光泽

5凡士林身体乳

老字号品牌，价格便宜，40-50一瓶，400ML一瓶，一瓶大概也可以用小半年，很滋润，冬天用很适合，夏天用可能会比较油一点，根据个人情况选择

6欧舒丹身体乳

欧舒丹身体乳属于香氛型身体乳对于皮肤最大的作用莫过于减压和舒缓肌肤了。而欧舒丹的身体乳产品不仅质地细腻而且充满清新香气，涂遍全身仿佛肌肤都被香气包裹着，给充满压力的生活和疲惫的身体送上甜甜浪漫的香气，带走疲倦。香氛型身体乳香味一般较重，且通常留香持久，而每个人对香味的接受度都不一样，最好可以先试闻。

总结：缓解鸡皮每天洗完澡后可以用这些身体乳，这些都是可以滋润皮肤，使皮肤减少鸡皮肤出现，另外还要多喝水，多吃蔬菜

到了秋冬季节，天气比较的干燥，皮肤比较容易缺水，严重的甚至是起皮。每天坚持使用身体乳，可以很好的滋润肌肤，坚持使用的话，还可以改善鸡皮肤。

推荐几款比较好的身体乳：

遇见香芬樱花氨基酸身体乳

这款身体乳挤出来就是一朵花!添加云母颗粒粉色花朵膏体抹开，涂上就是闪亮本人。很水润，一年四季可用，不要让全身皮肤干到掉皮屑，才想起擦身体乳，日本樱花清新‎淡雅用来擦手，擦脚，擦身体一点都不心疼，霜状质地，润而不油，按摩后吸收13种植物油滋养下，效果‎明显又温和重点是烟酰胺成分，可以美白皮肤，还可以促进皮肤新陈代谢，有光泽，坚持使用，可以起到提亮肤色的作用！

妮维雅温润透白身体乳

妮维雅是经典的德国护肤品牌，质地是轻薄爽滑的白色乳液，非常好推开，而且吸收速度特别快，基本上单手就可以完成全身的涂抹工作，一点也不油腻，不会出现涂不开的问题。主要成分是从天然卡姆果中获取的60倍高浓度维C，可以做到温和美白。味道也是蛮好闻的，淡淡的樱桃香气。

所望身牛奶身体乳

所望身体乳中含有精选自净地奶源的牛奶精粹，还添加了番石榴、油橄榄果等天然活性植粹，是一款敏感肌姐妹也可以放心使用的身体乳。完全不用怕过敏问题。它的质地抹在身上感觉很轻薄，很容易被肌肤吸收，长时间坚持抹它会感觉到皮肤更加光滑有弹性，味道是好闻的奶香味，涂上之后可以水润一整天！

强生恒日水嫩身体乳

质地是乳液的，流动性很好，抹上不会有黏腻的感觉，但是比较适合夏天用，冬天用的话感觉滋润度不够。强生的这款水蜜桃身体乳完美还原了水蜜桃味，甜而不腻，不夹杂任何腻腻的奶味，闻上去超级甜，涂上它就是水蜜桃精！

CeraVe SA水杨酸身体乳

质地上是粘稠但不油腻的膏体，刚抹上身比较厚重、柔润，但是吸收比较快，吸收之后可以缓解皮肤的干燥发痒，而且也很清爽。味道就是淡淡的清香，应该大部分姐妹都可以接受，水杨酸可以去角质，对鸡皮肤很友好，怕水杨酸刺激的完全可以试一下这款。

拓展：

鸡皮的原理就是毛周堆积的角质，也叫“毛周角化症”，所以去鸡皮就是去角质。

有效成分有：果酸、水杨酸，能加速老化角质的脱落。

如果身体乳的成分里添加了足量的果酸/水杨酸，是可以去鸡皮的。

不过呢，鸡皮肤是遗传，只能暂时去除，不能根治，如果想要一直远离鸡皮肤，就不能中断。

另外请大家奔走相告！用了含有果酸、水杨酸的身体乳，第二天一定要防晒！否则你会变黑！

，脸部美白固然重要~身体美白也不能松懈呀~安利一下我经常用的三款美白身体乳！坚持涂保证你白两个度是没问题的~

AH果酸身体乳

果酸身体乳就不多说了，很出名的一款身体乳了，由于果酸的功效所以对于鸡皮肤的小伙伴也很有帮助。我一般是搭配其他身体乳使用，两天用一次这样，能让其他身体乳的美白作用发挥的更好~

妮维雅美白身体啫喱

这个是之前微博被安利的，使用感是非常清爽了~一点不油腻，刚涂上去非常水润保湿，过一会就又干爽又舒服！添加了VC葡萄苷、L-半胱氨酸、樱桃精华等美白成分。美白效果也是明显看得到的，150ml一瓶用起来很快的，相对于下面那款可能性价比就不是很高了~

妮维雅美白润肤乳液

这款身体乳绝对是性价比最高的！官方说：能够有效改善色差，提升白皙明亮感，50倍高浓度VC，深度美白直达肌肤底层，恢复匀白透亮擦在身体后就会看到很明显的亮白，乳液质地其实也非常清爽。并且乳液有流动性，不过这完全不影响它的保湿滋润哈哈，空调房一天都不会觉得干。