干吗要吃药!正所谓,是药三分毒!建议你可以吃一些黑芝麻,补充钙质和维生素。可能一开始不明显,大概要一个多月才可以看的出来新长出来的头发是黑黑的亮亮的,后来发质就会越来越好(黑芝麻最好是现磨的,加糖少加水!不加糖可呢能会有点苦)
想要黑发还是通过饮食来实现比较健康。
可以多吃下面的食物:
1、富含碘的食物
头发的光泽度是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
2、富合蛋白质的食物
头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。
3、富合维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。
头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、胶质食物
含有胶质的食物可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。同时还能为人体补充胶原蛋白,让你不知不觉变漂亮哦!
白发其实是身体内在出现了问题
像是紧张、营养不良等等都是引起白发的原因的
你可以选择中药调理的
效果是很好的
我的白发治好了
选用的是刘氏黑发
服用了2个月的时候头发的发根就开始慢慢的变黑了
你可以去了解下
刘氏黑发
在淘宝上看白发是很有名的
希望可以帮到你
白发变黑发一般是没有最好的方法的,但是患者可以在医生的指导下口服一些中成药来使头发变黑,如生发丸、首乌片等,对改善白发有一定的功效,还可以服用一些B族维生素,如维生素B6、维生素B2等。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,不要熬夜,可以多一些蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、豆制品、枸杞、黑豆、核桃等食物,也能起到一定的乌发效果。
每天坚持做有氧运动,放松身心,保持心情愉快。黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食品,可组合食用,也可单一食用,每天坚持吃一点,对白发变黑,所起的作用比较明显。
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