用哪些沐浴露或者身体乳能去除鸡皮肤，去角质？

好多牌子的沐浴露和身体乳，简直是好用的很！沐浴露如果带有清洁力强的成分的话，去角质效果很棒！比如说露得清沐浴露，夏天的必备单品之一，身体乳经常用的话，对鸡皮肤的去除效果也是很棒的！再比如说欧舒丹身体乳，舒缓恢复效果也很不错。

露得清葡萄柚水杨酸祛痘沐浴露， 含有磨砂颗粒，主打祛痘祛粉刺、去鸡皮、缩小毛孔，适合我们这些夏天爱美的妹纸啦！对啦，尤其适合背部有粉刺痘痘的男士，需要多备用几瓶，也可以给老公和男友买起来！一个星期用两三次差不多，超级清新的西柚味道~闻着超级甜的哦！

彼得罗夫 家的面膜和面霜都很有名，但是，你不会知道的是，她家的沐浴露也是超级好用！我入住国外的五星级酒店的时候，沐浴露身体乳就是彼得罗夫，带有磨砂颗粒，我一直回购这款沐浴露，磨砂颗粒能够去角质，清洁肌肤，爽滑肌肤的效果很不错。

AMELIORATE， 她家最出名的就是身体乳啦！我们管这个身体乳叫做去鸡皮肤粗糙平滑身体乳。哈哈，简直是去鸡皮的神器！含有高浓度的乳酸以及多种天然活性保湿成分，加速角质的剥落，减轻鸡皮状况。如果长期使用的话，皮肤会越来越光滑哒。

L'Occitane， 欧舒丹家的护手霜最有名啦，但是她家的身体乳也是有口皆碑的！樱花的味道甜蜜美好，身上散发着淡淡的甜味。马鞭草的味道清新舒爽，身上会散发着淡淡的清香！这两款的身体乳的保湿滋润效果都很好，让皮肤嫩嫩滑滑的！

鸡皮肤其实就是：毛周角化症，是一种皮肤代谢差，毛囊堵塞导致，鸡皮肤除了遗传因素，一般身体缺乏维生素A，不注意身体皮肤保湿，经常熬夜等很容易引起鸡皮肤，妹纸们要注意哦。

不过鸡皮肤也不是很难搞，首先可以补充维生素A（多吃胡萝卜，菠菜，猕猴桃等），加强皮肤保湿，已形成鸡皮的部分，可以通过去角质的方式改善，比如选择果酸和水杨酸产品。

露得清水杨酸沐浴露

含有2%水杨酸，还有磨砂颗粒，泡沫丰富，是超清新的葡萄柚的香味，除了去鸡皮有效果外，对后背的痘痘呀都有所帮助哦。同时也适合后背出油较多的妹纸，控油效果很好，适合夏天使用。冬天的话，可以偶尔来一次！

Mario Badsecu果酸沐浴露

4%浓度果酸，淡淡木瓜葡萄柚的香味，十分容易起泡，浓度较低液适合日常使用，长期坚持鸡皮真的改善不少，而且适用于前胸后背的痘痘

Alpha Hydrox AHA果酸沐浴露

20%果酸浓度，比起MB的浓度高很多，它家的果酸身体乳也是含有果酸的，口碑超赞，可以配合使用。

CeraVe SA 水杨酸身体乳

CeraVe家的护肤品，尤其是PM乳本兔超喜欢，性价比超高，这款含有水杨酸的身体乳也是平价超大瓶，大概100左右，237ml！！用到天荒地老 吸收很快，不粘腻

鸡皮，如果症状严重，那影响真的不是一点点，一是摸起来粗糙，二是大夏天不敢露肉，影响颜值，也影响心情。

这里，推荐一些其他妹纸去鸡皮不错的产品，供参考。另外，要说的是去鸡皮，是一个长时间的过程，要有决心和耐心，不要抱着用一款产品就像让鸡皮迅速消失的心态。

oh! baby 磨砂膏

570g一瓶，量大，而价格是100块多一点，性价比比较高，一瓶能用好长时间的。磨砂的感觉不是特别明显，所以每次用量可以稍微多一点，不过每次用完后，身体都是软软滑滑的，之后在涂抹保湿身体乳，简直不能更好！

无论有无鸡皮，或者鸡皮有多严重，身体去角质是非常有必要的。而这款磨砂膏，我是看到有很多鸡皮妹纸反馈真是不错。

Alpha果酸身体乳

这款身体乳，保湿度绝对可以竖起大拇指的，要是身体皮肤特别干燥缺水，强烈推荐这款身体乳，不过味道不是那么好闻。

另外，它含有果酸，是可以美白去角质的，从去鸡皮效果来说，不是说涂抹了鸡皮就消失不见了，这个可以淡化，用与不用，用多长时间对于效果都是有影响的。这款身体乳，有其他人反馈说有一点点粘腻，但是对于一些比较轻的鸡皮是真的有效果。

SVR去鸡皮霜

SVR这个牌子法国的药妆品牌，而鸡皮霜是它家的口碑明星产品，是专门针对去鸡皮设计的，当然了，如果没有鸡皮，是极度干燥的皮肤也是可以使用的。

它的质地比较厚重，感觉上不易推开，所以涂抹的时候最好多按摩，以便让皮肤吸收，比较惊喜的是使用过的局部，在第二天会发现比较滋润，多使用几次，原本粗糙的地方会变得平滑。

以上，供参考。

身体上的鸡皮疙瘩在医学上被称为毛周角化症或皮肤苔藓。

而造成毛周角化症的原因有两个：

一、和遗传因素有关。

二、身体中缺乏维生素A，导致皮脂分泌以及肌肤角质代谢不畅。

（后天原因造成的鸡皮疙瘩可以通过补充维生素A以及皮肤护理来改善，但先天遗传原因造成的毛周角化症目前还没有一劳永逸的去除办法。）

有鸡皮肤的人，可以在每天沐浴之后使用一些含有水杨酸或果酸的身体乳，平时每周使用1-2次身体磨砂产品。或者日常多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜和玉米等。

这款去角质身体紧致霜，棒就棒在是100%纯天然成分！有葡萄籽碎粒、红糖、波尔多蜂蜜、以及6种有机精油。

它能帮助减少橘皮脂肪堆积，分解脂肪，祛除多余死皮细胞，有助于排水减脂，同时能让肤质变得很滑、很细腻！

馥蕾诗的产品一直很值得推荐，这款身体磨砂是天然棕糖结晶，它含有4种珍贵的精华油，月见草油、甜杏油、杏核油及荷荷巴油，精华油能深层滋润干燥的肌肤。

尤其是在冬天，皮肤特别容易脱皮起屑效果很好，而且因为是磨砂质地，在保湿的同时能温和去除身体上的死皮。

1 频繁洗澡，以及用热水长时间沐浴。

2 频繁去身体角质，人为破坏角质层，让皮肤变得更加敏感。鸡皮肤建议一周用含有酸类成分的去角质产品做一次去角质护理。

3洗澡后，避免用干硬且用了很久的毛巾擦皮肤，一定要用柔软的毛巾拍打着擦干身体。

4洗澡后，将身体完全擦干再涂身体乳或者护肤霜，使之最终完全被吸收。并在起鸡皮疙瘩的部位反复多次涂抹保湿产品并做按摩。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

一到夏天，面对胳膊上、小腿上疙疙瘩瘩的小点点， 真的很尴尬的。

相信小仙女们，都急迫的想要有一款，能够帮助去除角质和改善鸡皮肤的沐浴露和身体乳， 这样就可以在夏天穿的更清爽了。

遇见香芬樱花沐浴露

这款沐浴露是粉色的，很有少女心，有细腻的磨砂小颗粒，可以很好地帮助软化角质，让皮肤越洗越嫩滑，从而帮助改善鸡皮肤问题。还有一股淡淡的樱花香味，不浓烈，挺清新的。可以每天使用，挤压适量到手心，揉搓起泡后，就可以涂抹全身。我的腿部突起的小红点比较多，用了一段时间后，感觉改善了不少。

Alpha Hydrox 果酸沐浴露

Alpha Hydrox果酸身体乳比起来没那么出名，最开始用的时候会有一点痛，敏感皮肤的需要慎重。这个沐浴露可以用全身的，整体使用起来，泡沫也是很丰富的，比较容易冲洗干净，不会产生残留，含有果酸成分，能帮助软化角质，储存时要避免阳光。用了这个要记得防晒！

玉泽皮肤屏障修复乳

这个就是网红款了，也是玉泽主推的。挺好的一款身体乳，用着很舒服，很容易推，保湿效果很好，干皮表示春夏秋冬都可以用，就是用得很快，差不多一个月我就用完了。使用后，皮肤变得柔滑很多，坚持使用过一段时间，鸡皮肤等问题也会有所改善。

美国 CeraVe SA 水杨酸滋润修复乳

这款修复乳中，含水杨酸成分，它是改善鸡皮的好东西，但是一定要记得防晒，还添加了神经酰胺，主要是用来保湿的，夏天用也不会油也不会觉得厚重，特别好推，水水的，唯一的缺点就是味道不太好闻。

以上就是要给小伙伴们推荐的几款适合去角质和改善鸡皮的沐浴露或身体乳，希望小伙伴能从中找到适合自己的。

没有能去鸡皮肤的沐浴露！

但是有让你长鸡皮肤的沐浴露！

我打小就看我的鸡皮肤有出息！一团冒尖的小油粒里边还弯弯曲曲的蜷着一根小毛毛，给它抠出来，把毛捋顺……哦~多么的治愈！好像比别的小朋友多了一个 娱乐 项目！

于是乎，等到开始知道爱美了的时候，我的腿已经这样了……

恨不得一天搓两遍澡！洗了好几年都没用！单纯用沐浴露绝对没有直接的效果的！

不过虽然用对并不能锦上添花，但却可以让你满盘皆输！

所以，想要改善鸡皮肤，沐浴露至少要做到“不添乱”——清洁到位+温和不刺激

这是我用过的最温和的一类沐浴露，身体清洁的基础上把刺激性降到最低，但是与此同时，清洁力却是表活成分中相对较弱的。

客观地讲，嫩芙的这一款，也没有某书营销的那么邪乎，它不是泡沫很多很蓬的那种，是细很细腻的，我冬天用很适合，也是相对洗完比较水润的，但是夏天出汗之后用清洁力度就不太够了，不会有想要的那种清爽的感觉，总觉得是没洗干净想多搓一搓~

还是比较 适合干皮和易敏皮肤的，油皮夏季慎用 ！

APG表活算是Tlab旗下的清洁产品中的明星成分了，也是公认的兼具温和性与清洁力于一身的表活成分。

但是像宝拉绿鼻涕洗面奶的似的，纯APG表活的洗面奶肤感不太好的，泡沫少还滑不刺溜的（基于个人偏好），我总会想要多搓搓，使用方法就让温和性大打折扣了……所以还是 建议追求肤感的小伙伴选择一些APG复配其它表活的清洁用品

像Tlab的这两款沐浴露是 复配SLS表活 的，相对泡沫更多清洁力更强，但是温和性略减，更适合偏油的角质层较厚的肤质。

如果是偏干或易敏肤质，其实可以试着用它家的洗面奶做沐浴露（洗面奶也不贵，成本学生党都能接受的）， Tlab的洗面奶是APG复配氨基酸表活的 ，更温和，不过相对泡沫也就少一些，是那种细绵泡沫的。

今年后背保养的不错，很自信地买了件露背裙，就才让男友给闺蜜拍个照，都没等我穿出去，就被男友用洗衣机给染色了，我觉得他是故意的他不承认

就是比上两种更强力的清洁成分，注意一定要用和温和型表活复配的！本身鸡皮肤就是问题皮肤，就是受损皮肤， 更千万不能为了追求“干净”而放弃“温和”！

哈恩男士沐浴露，说是男士的，其实就是针对于角质层较厚+油脂分泌更加旺盛的皮肤的，我偶尔身体上妆（要露腿偶尔要涂白，晚会什么的还会上高光），用它就刚刚好，不用再卸妆了就

但也是冬季不太友好的，洗完会干，且只（注意是只！）适合大油皮、上妆皮肤或者一个星期不洗澡的大厚角质！

一定得根据自己的肤质选择合适自己的沐浴露！

当然了，就凭一个沐浴露想要去鸡皮是远远不够的！

我之前就靠洗，洗了好几年还天天搓都没有去掉！不但更严重，还搓出了黑关节！！！

直到找到好的方法，不到俩月鸡皮和黑关节都没了，虽然还不完美，但现在摸着自己的腿已经感动的想哭了！

太不容易了，好方法一定要墙裂Recommend！！！

先说雷区：

鸡皮也不可能一次去掉，所以一定要选择最温和且稳妥的方法去角质！

我之前都用的搓澡巾，还试过什么浴盐，甚至白糖……真的够狠，也够傻！皮肤一路飙红！小疙瘩像吹了集结号一样越长越多，越多越密！

后来才知道世界上还有磨砂膏这种东西，直接拯救了我！

我用过感受最好的就是 ALEBLE磨砂膏和多芬石榴磨砂膏 ，前1个是天猫金奖，后1个是商超爆款，我是深受网红营销品的伤害，还是只信大牌的了！

ALEBLE的比多芬的颗粒更小一些，而且是自然的胡桃壳里，形状不规则的但是软绵绵的，揉着能明显感觉到磨砂感，又不会刺痛，关键用完不会拔干！

不过一定要记住：适度！

开始时，一周不要用超过2次，鸡皮有明显的缓解之后，改成一周一次，皮肤恢复正常 健康 状态了就2周用一次！一定要适度！这个频率已经够去鸡皮用的了！

用手搓太费劲的话，可以用一些软毛刷头的澡刷，不要再用搓澡巾了哈！

刷酸太火了，刷烂的也太多了！

还是先说雷区：

先上我的刷酸组合：

REW的水杨酸棉片+The ordinary果酸精华+aleble皇后身体乳

—REW的水杨酸棉片是除了水杨酸和水，全部都是抗焱成分，中和水杨酸的刺激性，而且是有05%和2%两种浓度，可以根据自己的耐受来选！

我一开始就是用它先建立耐受的：

用水杨酸棉片擦拭之后，感觉微微发热（大概就不到1分钟的时间），用温凉（用胳膊肘试一下感觉不到明显温度）清水冲掉后，马上涂上消焱抗菌又保湿的身体乳（我用的aleble的皇后身体乳，有抗炎成分还有光果甘草，可以一边美白去黑关节）

—The ordinary果酸精华计量就比较大了，我是给它加在aleble身体乳里，当成酸类身体乳来用了

主要是不知道网传的酸类身体乳里酸类成分含量如何，就这么混合着用。不过记住，赢定一定要少加，一条腿最多一滴的量，少总比多好！！！

身体乳加果酸最好也不要连续用超过1个月，最好是隔1天用1次，皮肤状态改善之后，就不要再加果酸了！

停了刷酸之后，毛孔打开恢复正常代谢了，这个是更温和的方法，但是效果也比较缓慢，适合后期维稳，主要是为了消焱保湿

抹了三四天鸡皮就不怎么红了，摸上去都是软趴趴的。

连续抹了一个月，以前鸡皮的地方冒出了好多的小汗毛，感觉是毛孔打开了汗毛钻出来了~那场面！相信有鸡皮的妹子一定懂！

还是有雷区：

鸡皮下去之后，更是要天天涂身体乳，才能有效抗焱抗菌保湿，防止鸡皮卷土重来！坚持每天都用身体乳，效果也真的会让你惊讶的！

文末小贴士：

身体和脸一样，也要定时去角质，平时的生活作息不正常，熬夜，饮食油腻，都会导致身上肌肤暗沉，身上有鸡皮肤或者背上角质层太厚长痘痘的女生，在夏天会不会觉得有点小尴尬呢？

接下来我来为大家安利几款去角质去鸡皮的沐浴露

1cottage悠香伊紫罗兰/香草去角质沐浴露 便宜大碗，才三十几块，气味甜甜的，质地很温和可以每天使用，洗完澡滑滑的很舒服

2LG ONTHEBODY 安宝笛死海磨砂盐沐浴露 这款沐浴露是按压口，使用很方便，清爽不油腻。

3PRIMERA芙莉美娜去角质啫喱 质地温和，适合干皮妹子。

4Oh baby身体去角质磨砂膏 包装粉嫩，很少女心啊，去角质非常好用。

5Mario Badescu AHA果酸沐浴露 这款针对去鸡皮肤，含有果酸成分，鸡皮不再是问题

6DERMA doctor去鸡皮磨砂膏 这款磨砂膏去角质去鸡皮都很有效啊，建议每周使用三次左右。

7澳洲Gamophen药皂 这个本人强烈推荐，去背部的痘痘，去身上的鸡皮可以说是神器的，干净清爽。

希望每个妹子都有鸡蛋肌，亮白且光滑，另外要做好肌肤防晒以及自身的调理，这样子每个女生又可以拥有水光肌哦^_^

用艾璐卡蜗牛霜，艾璐卡蜗牛霜里面含有蜗牛原液，修复效果特别好

沐浴露在洗澡时使用，能令我们的肌肤清爽洁净，对于大多数人来说，好用的沐浴露能给人轻松舒爽的享受，沐浴露不仅仅是洗护产品，同时也是放松身心的工具，下面我带大家来看一下敏感肌肤用什么沐浴露？

敏感肌肤用什么沐浴露

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，角质层较薄且皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。而且因为皮肤的神经纤维经常受到外界刺激，过于亢奋，会经常产生泛红、发热、瘙痒、刺痛等不适的敏感现象。鉴于这种情况，我建议大家选择成分天然又安全，不含任何刺激成分的沐浴乳，这样能有效的保护肌肤，让肌肤免受伤害哦。

敏感肌肤沐浴露推荐

一、花王珂润

敏感肌用沐浴露一、花王珂润

参考价格：120元/480ml

产品产地：日本

产品质地：泡沫慕斯质地

主要成分：神经酰胺Ceramido、蓝桉叶提取成分等

推荐理由：这款沐浴露独特添加神经酰胺成分，能够有效保持全身肌肤滋润的同时渗透角质层进行补水滋养，而且采用了泡沫慕斯的设计，不用再用气泡球进行打泡了，很简单实用的沐浴露，并且完全无添加专门适合敏感肌和干燥肌使用。

二、Sanex

敏感肌用沐浴露二、Sanex

参考价格：49元/250ml

产品产地：英国

产品质地：可降解型精华乳状

主要成分：小麦胚芽、维生素E、乳蛋白、99%水合因子

推荐理由：这个牌子的沐浴露分为两款，分别是针对中性肌肤的精华护肤型和针对敏感肌的抑制过敏型沐浴露，敏感肌款完全无添加，不含皂质、无色素、无防腐剂也没有任何着色剂等，对敏感肌来说具有平衡PH、水合和保护的三重功效。

三、施巴

敏感肌用沐浴露三、施巴

参考价格：139元/500ml

产品产地：德国

产品质地：乳液状

主要成分：尿囊素、甘油、椰子油等

推荐理由：施巴的沐浴露也是很多皮肤医生推荐的，这款无皂温和配合就是专为敏感肌研究的，ph55弱酸性最大程度不刺激皮肤，再加上植物精华成分修复全身肌肤敏感，高水配方深入角质层补水，全方位保护敏感肌。

四、滴露

敏感肌用沐浴露四、滴露

参考价格：105元/950g2

产品产地：英国

产品质地：乳液状质地

主要成分：纯甘油、甲基异噻唑啉酮、和酚类

推荐理由：该品牌是英国皇室授权的非常专业的除菌品牌，杀菌护肤功能比其他沐浴露强得多，但又不会完全破坏身体的菌群平衡，其中有很多花果香系列可选，适合敏感肌的是这款淡紫色带羽毛图案的，大含量非常适合全家一起使用。

五、max匠品

敏感肌用沐浴露五、max匠品

参考价格：198元/500ml

产品产地：日本

产品质地：泡沫无添加质地

主要成分：日本椿油等

推荐理由：这款也是专门针对敏感肌肤质的沐浴露，完全无添加无着色温和低刺激质地，泡沫弱酸性很丰富，不用特意打泡就能直接涂抹清洗全身，真的很温和婴幼儿都能使用呢。

沐浴露能洗脸吗

沐浴露不可以洗脸。之所以有沐浴露和洗面奶之分，就是因为不同部位肌肤的肤质都有所不同，脸部肌肤比身体肌肤要娇嫩许多，用沐浴露洗脸的话会导致皮肤发干紧绷，还是损伤皮肤，长期如此使用的话皮肤会越来越差。沐浴露洗脸的后果：

1、沐浴露洗脸会导致皮肤缺水

一般沐浴露的清洁力会比洗面奶要强很多，所以沐浴露用来洗脸的话会把脸上的油脂一扫而光，导致洗完后面部皮肤发干且非常紧绷，这样皮肤的水分也会流失得很快，就会让皮肤变得非常的干燥缺水。

2、沐浴露洗脸会损伤皮肤

我们的身体皮肤和面部皮肤的PH值不同，所以沐浴露和洗面奶的酸碱度和成分也会有所不一样，所以用下面来洗脸的话，会对面部皮肤造成一定的刺激性，导致皮肤受损，甚至还可能会破坏面部角质层，让皮肤变得脆弱敏感。

3、沐浴露洗脸会毛孔堵塞

用沐浴露洗脸的话，可能很难将细小的毛孔中的污垢都清洗干净，长期用沐浴露洗脸的话，可能就会造成毛孔堵塞，甚至还会出现粉刺、痘痘等皮肤问题。

4、沐浴露洗脸可能过敏

由于用沐浴露洗脸对面部皮肤的刺激性很大，尤其是有一些本身就皮肤敏感的人，很容易受到沐浴露的影响而发生过敏的症状。况且沐浴露中的成分本来就不适应于面部肌肤的，所以即使是皮肤健康的人也有可能过敏。

沐浴露能洗头吗

如果用沐浴液给成年人洗头毫无意义。因为沐浴露和洗发水的功能、目的和所含成分是完全不一样的。如果我们用洗发水洗身上的皮肤，长此以往会烧损皮肤。如果我们用沐浴露洗头发几乎是事倍功半，而且沐浴露中的碱性物质浓度太低，对头发中的汗水结晶化合物根本起不了作用。但是沐浴露可以给1岁以下的婴儿洗头。原因是婴儿头皮细嫩、灰尘也没有这么多、运动量也不大。所以长期用沐浴露洗头是不可以的。

沐浴露最基础的功效是清洁去污，把皮肤洗干净。而沐浴露的一些附加功效我们可以根据其中的成分来判断：透明质酸、氨基酸分子等成分可以补水保湿；水杨酸、果酸等成分可以控油；烟酰胺、熊果苷等成分可以美白。这些成分是我们选择沐浴露时可以去考虑的。

这里就顺便推荐几款我觉得挺好用的沐浴露：

哈恩果酸沐浴露

德国哈恩这个牌子在国内宣传少，知道的人不多，但是可以说是很科学专业的了：哈恩这个品牌名取自以为德国化学家，这个品牌在德国还有专门的产品实验室。这款沐浴露中含有果酸成分，一方面可以清洁控油，另一方面还能有效去角质，让厚重的皮肤变得更加光滑。我每次洗澡的时候用，洗完后都能感觉到十分清爽，而且是由内而外的清爽，完全不惧炎热的天气！淡淡的柠檬香味我闻着反而有点像可乐，总之就是非常喜欢。

遇见香芬男士沐浴露

遇见香芬这款沐浴露是温和无刺激的氨基酸表活，添加了扁核桃仁磨砂颗粒来增加清洁力。我个人是很喜欢这款沐浴露使用起来的摩擦感的，不仅能清洁还能吸附油脂，冲洗干净后也不会有残留，洗完皮肤干净爽滑。淡淡的古龙香味也很有品味，很适合男士使用。

华巾大艾草沐浴露

华巾大的这款沐浴露的功效都是靠的其中的艾草成分。沐浴露本身比较粘稠，但是起泡效果很好，淡淡的草药香味我也十分喜欢。成分比较简单，使用起来没有刺激，但是艾草的功效可一点也不简单。除了最基础的清洁控油，艾草成分还能抑菌抗敏，解决各类过敏问题。

TTOUCHME深蓝533香水沐浴露

这款沐浴露最近在小红书和抖音上面很火，主要是颜值很高，显得神秘感十足。首先是香味，官方宣传说是一种木质馥奇香味儿，但闻起来其实是一种花果的香味儿，而且也比较淡。比较容易起泡沫，清洁力还算可以，还是比较偏温和的。洗完后比较清新舒爽，也不油腻。

Littletouch高保湿沐浴露

这款洗发水是比较清淡的木香味，很好闻。清洁效果虽然比较一般，但是对皮肤的刺激性比较小，还有很不错的保湿功效，洗完皮肤比较滋润，但是不会假滑。比较适合干性肤质使用。

优色林沐浴油

油状的沐浴油，遇水稍微一搓就乳化了，可以起泡，比较稀疏。但仍会感觉到油膜感，抹在身上会想要很快冲洗掉，不然皮肤会感觉很厚重！冲洗完会有点假滑感，擦干净的皮肤倒是能感觉皮肤是很滋润的，像铺了一层散粉一样。

天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。 一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。 二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。 三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。 四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。 五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。

相比清洁力度，大部分女生挑选沐浴露更在意是它的香味、滋润度和美白功效。根据沐浴露的本质效果和使用形式，来选择适合个人肤质的沐浴露尤为关键。今天通过几款沐浴露的测评，教你快速了解自己适合什么沐浴露。让你在做好清洁的同时，满足自身皮肤的更多需求。

选择沐浴露最直接的方法就是闻味道，撇开美白清洁效果，如果它的味道有些刺鼻，则说明其含有的香味剂较多。香味剂是导致皮肤发炎的重要原因，使用这种类型的沐浴露，反而会对皮肤起到反效果，甚至会产生头晕现象。

了解自己的皮肤类型也是很重要的。中性皮肤一般的沐浴露都能接受，而干性皮肤在洗完澡后，容易干燥紧绷，需要更多的滋润和养护。油性皮肤的出油问题会导致容易背部毛孔的堵塞，从而产生痘痘和痤疮，清洁力稍强的沐浴露更合适。而皮肤比较敏感的人更为娇弱，细微的刺激就可能导致皮肤过敏，这类肤质一般不建议使用含有香味的、清洁力度太大的沐浴露。

1Formula of beauty烟酰胺奶盖沐浴露

撇开这款沐浴露的外形来说，使用感给人的惊喜还是挺大的。它的味道是浓郁的椰奶香，睡觉时被子和睡衣都会充满这个味道。对于夏天来说它的实用度很高，因为里面含有的烟酰胺浓度较高，美白效果会相对较高。洗完后皮肤会比较细嫩，不干燥。

2OLAY烟酰胺沐浴露

这款被李佳琦一推直接断货的沐浴里，同样含有烟酰胺成分，但是浓度相对来说比较低，整瓶用下来没什么带明显的感觉。泡泡细腻，带有淡淡的橙子香味，夏天用起来比较清爽，但是想要依靠它快速达到美白效果可能有点难。

3蔻斯汀樱花沐浴露

这款沐浴露并不属于美白型沐浴露的范畴，使用感比较滋润。整瓶沐浴露中含有大量的樱花花瓣，洗完以后身上会有淡淡的香味，但退散也较快。颜值较高，性价比不错，适合追求洗护用品颜值和香味的仙女。

4多芬樱花滋养沐浴露

多芬的沐浴露在调香方面一直非常恰当，虽然和上一款一样是樱花味，但它的滋润度性对来说更高，香味也特别舒服。如果干皮想要一款淡香型的滋润沐浴乳，选它很合适。

5力士精油护肤沐浴露

这款沐浴露泡沫绵密但是容易清洗，使用过后身体比较滑嫩，但又不是假滑的类型，甜甜的味道笼罩着，睡觉也很舒服。