泡脚的好处和中药泡脚药方

　你知道泡脚有什么好处吗你知道哪些中药泡脚方吗下面是我为大家带来的泡脚的好处和中药泡脚药方的知识，欢迎阅读。

　中药泡脚药方

　1，主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、遇劳更甚者

　用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g

　用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

　2，主治：失眠

　用药：吴茱萸40g　米醋(白醋)适量

　用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　3，主治：神经衰弱

　用药：夜交藤500g

　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　4，主治：脚癣、皲裂疮

　用药：食醋100毫升

　用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次

　5，主治：足支动脉痉挛病

　用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。

　用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

　6，主治：痛经

　用药：小茴香400克

　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　7，主治：脚气――足胫肿痛

　用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克

　用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

　8，主治：水肿――足起水肿

　用药：楠木，桐木各适量

　用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次

　9，主治：血栓闭塞性脉管炎

　用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克

　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。

　10，主治：中风后手足拘挛

　用药：伸筋草，透骨草，红花各6克

　用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。

　11，主治：痔疮;消肠热化湿消肿止痛

　用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克

　用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次

　12主治：感冒或感冒头痛

　用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量

　用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　13主治：糖尿病性趾端坏死

　用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克

　用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。

　14主治：眩晕、各种原因引起的头痛

　用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。

　用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。

　15主治：高血压

　用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克

　用法：用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　16主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者

　用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。

　用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。

　17主治：风湿麻木

　用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。

　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

　18主治：老年人延年浸足方

　用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克

　用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　19主治：阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效

　用药：巴戟天、*羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g

　用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

　20主治：骨质增生

　用药：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。

　用法：上药加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。

　21主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病

　用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

　用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟，至出汗。日1次，20-30天为1个疗程

　一、泡脚的优点：1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作用;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天

　冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹田温灼”;6、方便;7、舒适。

　二、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。

　三、泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

　四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。

　五、泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡

　脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。

　广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤 ”、“睡前洗脚，胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

　六、泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。

　七、泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。

　八、泡脚的注意事项：l、注意卫生[最好以家庭为主]。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，[包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想]。

　九、药方

　高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

　失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

　肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。

　遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

　足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

　将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。

　泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子 20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。

　本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部 护理

　少女痛经中药泡脚：蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,延胡索20克,当归20克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期。

　经临床观察,多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻,一般用药两个月经周期后即可明

　中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

　把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。

　煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约35分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!

　接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

　泡脚

　睡前泡脚(饭后一小时)

　一温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水

　二时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度

　三加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病

　加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症

　加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀

　加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹

　加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,

　肺气肿哮喘

　泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,

　起来后喝杯白开水

泡脚时，应该注意以下问题。

　　●水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺-激穴位、治病、养生、强身的作用。

　　●水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。

　　●做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。

　　另外，泡脚时如在水中适当加些药物，效果更佳，以下是几种常用的药物及其作用。

　　●香榧树叶l把，用水煎煮，外洗可治脚气。

　　●大黄、黄连、黄芩、黄柏、野菊-花各15克，水煎取汁，泡脚可治春夏疖病。

　　●老鹳草熬水泡脚，可治疗膝踝关节麻木痉-挛。

　　●白果树叶煎水洗脚，可防治小儿腹泻。

　　●经常用芹菜叶煎水泡脚，对高血压和冠心病患者有益。

　　●生姜熬水泡脚，可治疗感冒鼻塞。

　　●陈香足清泡脚，可以很好的起到泡脚的作用，同时对于脚气等都有作用。

1、糖尿病用什么药材泡脚

临床研究发现,糖尿病患者若经常进行足浴,不仅能有效防治糖尿病足,还可预防其他糖尿病并发症。

方药用艾叶20克、苏木10克、生甘草10克、红花10克、没药10克、草乌(制)10克、川芎10克、透骨草30克、伸筋草15克,将以上药品煎熬成汁,倒入足盆中,加适量开水,趁热气先熏脚,待水温合适时再用药液洗脚和泡脚,注意水温不能过高,以免发生烫伤,每日1次,每次1剂。此方有温经通络、活血止痛的作用。

2、糖尿病泡脚的时间

中药泡脚治糖尿病,泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出,药效更佳。“但要注意,不同类药材浸泡时间不同。”红花、鱼腥草等花草类药材,浸泡15—20分钟即可。浙贝母、淮山药等根茎类药材,因富含淀粉,需稍微久一些。但一副药里通常是含多种中药,因此要采取“折中”原则。即先大致分类,兼顾大多数药材的特性即可。

3、糖尿病患者泡脚的注意事项

泡脚后要护理:糖友可以加入护肤霜或者少许醋,防止真菌生长。如果已经开始龟裂,每次洗完脚后,可涂上凡士林等含油脂高的护肤品,再裹上一层保鲜膜,可持久滋润,缓解干燥。需要修趾甲的糖友,也必须在泡脚后趾甲较软时方能修剪,趾甲要平剪,不能剪成圆形,以免伤及甲沟。

1．“六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。

据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效；泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。

“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。

2．当归15克，红花、苏木、泽兰、生地各10克，细辛6克 。细辛的功效：祛风，散寒，行水，开窍。 治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛。

3．当归15克、红花、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩。伸筋草的功效：祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。 治风寒湿痹，关节酸痛， 皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。黄芩的功效：泻实火，除湿热，止血，安胎。 治壮热烦渴，肺热咳嗽，湿热泻痢，黄疸，热淋，吐、衄、崩、漏，目赤肿痛，胎动不安，痈肿疔疮。

4．高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。钩藤的功效：清热平肝，熄风定惊。 治小儿惊痫瘈疭，大人血压偏高，头晕、 目眩，妇人子痫。夏枯草的功效：清肝，散结。 治瘰疬，瘿瘤，乳痈，乳癌，目珠夜痛，羞明流泪，头目眩晕，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺结核，急性黄疸型传染性肝炎，血崩，带下。桑叶的功效：祛风清热，凉血明目。 治风温发热，头痛，目赤，口渴，肺热咳嗽，风痹，瘾疹，下肢象皮肿。菊花的功效：疏风，清热，明目，解毒。 治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。

5．失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。磁石的功效：潜阳纳气，镇惊安神。 治头目眩晕，耳鸣耳聋，虚喘，惊痫， 怔忡。夜交藤的功效：养心，安神，通络，祛风。 治失眠，劳伤，多汗，血虚身痛， 痈疽，瘰疬，风疮疥癣。

6．热盐水泡脚：1．能预防脚气。2．能助眠抗衰。3．可预防感冒：脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱和增强，故有“洗脸宜冷水，刷牙需温水，洗脚要热水”一说。经常用盐水洗脚，再按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能使双脚光滑整洁，也能预防感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻快。

　　盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加入半调匙盐即可，水温可高一些，但脚部如有伤口，应暂缓盐水洗脚，改用热水泡脚。

对于心脑血管病人泡脚时，最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”可大大促进人体的血液循环效果更好。

使用中药泡脚是一种传统的理疗保健方法，它不仅能够促进血液循环，还能够辅助多种疾病的治疗。中药泡脚有诸多的好处，那么常见的 中药泡脚药方 有哪些呢接下来我就简单的给大家介绍一下 中药泡脚药方 。

中药泡脚药方

1、 足藓

我们可以取30克的木瓜和甘草，将它们用水煎好取汁，等到它们温度不会很烫的时候(大约是在38到43度 左右 )，我们使用它泡脚，大概泡5-10分钟就可以。最好每天上午10点左右泡一次，晚上睡觉之前再泡一次，需要连续泡脚5-10天左右。

2、 腰椎间盘突出

我们需要准备好50克的透骨草，20克的五加皮、威灵仙，15克的全蝎、桂枝、虹花、乳香、没药， 10克的吴松。将它们用水煎好取汁。如果腰椎间盘突出比较轻，我们只需要每天泡一次脚就可以了，但是泡脚的时间会比较长一些，需要40分钟;否则我们最好每天用它泡两次脚，每次大约泡半个小时就可以了。我们在泡完脚之后，可以进行按摩，这样它的效果会更好一些。

3、 治疗失眠

我们可以使用40克的吴茱萸，将它用水煎好取汁，把药汁放入温水中，再倒入适当的米醋，每天一次用它泡脚大约半个小时就可以了。

4、 治疗哮喘

我们使用20克的当归，15克的玫瑰花、红花，10克的苏木、辛夷花，将它们用热水浸泡，等到水温之后在进行泡脚。

5、 防治皮肤萎黄、粗糙

我们可以选择45克的苦杏仁，10克的绿茶，把它们放入锅中，再倒入大约2000毫升的水，将它们煎煮大约半个小时之后取汁。我们可以取出一些药汁涂抹在脸上和手臂上，其余的药液都倒入足盆中，等到温度差不多的时候，用它泡脚大约半个小时就可以了。 这种中药泡脚方法是以20作为一个疗程。

6、 治疗感冒

我们将大约50克的食盐，50-70克左右的生姜倒入热水中。在泡脚前，可以先把脚放在足盆上方用热气熏一下，等到水温适宜的时候，在放入足盆中浸泡，在浸泡时双脚需要相互摩擦。如果水凉了，可以添加2-3次的热水，直到全身微微出汗为止。

我总结：关于 中药泡脚药方 我就简单的介绍到这里了。大家在使用中药泡脚的时候要注意，并不是所有人都适合中药泡脚，比如说急性传染病、身体过度疲劳、各种危重病患者等都不适合泡脚。