请告诉我下面几种花草茶怎样搭配。柠檬草。熏依草。薄荷叶。迷迭香。柠檬片。玫瑰茄。茉莉

柠檬草和什么搭配减肥

减肥的话题是人们经常议论，有很多人付诸行动，而有的人是任由发展的一种表现直观的生活状态。一般肥胖是由于脂肪过多、胆固醇高所引发的，由于消化分泌系统的影响，使得毒素无法排出，造成脂肪累积，形成肥胖，那么你知道用柠檬草和什么搭配减肥较好的能改善肥胖这一问题吗？也许你有兴趣想了解一下。

柠檬草的作用与疗效几乎百搭，可当百味草药来入用至身体的各个方位，能缓解身体的各种不适症状，当然也包括肥胖。，柠檬草富含有大量丰富的维生素及微量元素，还能加速身体胃肠的正常运动，更有利促进体内多余脂肪的燃烧及消化系统的吸收，还能有助于预防感冒等疾病，降低血脂、血压。而搭配薏仁是一种不错的选择，它具备有良好的去湿效果，还能消除水肿，同样是一款美容食品，能滋养肌肤，对于色斑、粉刺等都有一定的疗效。

通过了解柠檬草和什么搭配减肥较好后，不禁让生活中出现肥胖的症状人们有了新的一种健康减肥的方式，与薏米搭配更容易改善肥胖症状，还能自然健康的保养肌肤，充满活力。

我查阅了家里的三本书，如果仅限于这几种互相搭配的话，就发现这几个搭配方法：

1、玫瑰茉香茶：玫瑰花5朵，茉莉花2茶匙。清热降火，缓解压力，排毒美白，润泽肌肤。

2、马鞭柠檬茶：马鞭草、柠檬草各1茶匙。强化新陈代谢、利尿、排除体内滞留水分，进而达到瘦身减脂的效果。（也可用来泡澡）可加冰糖或蜂蜜，但我觉得那样减肥效果会打折吧。

3、马鞭茉莉茶：马鞭草5克，茉莉花1茶匙。改善疲倦、偏头痛和眩晕。

4、玳玳柠檬饮：玳玳花3～5朵，柠檬两片，蜂蜜一勺。消食，改善消化不良和胃胀气。

5、金盏花：我看几本书上的金盏花大都是单独泡加冰糖，或与乌龙茶同泡，要不就是与菊花一起。没有跟上面几种搭配的。

以上几种茶都可以单独泡。效果，我就简单归纳了：

1、玫瑰：理气解郁、调经疏缓、消除疲劳。

2、茉莉：解郁理气、醒神通窍、消渴利湿，治高血压、血虚闭经等。

3、玳玳花：消食，改善消化不良和胃胀气。

4、马鞭草：清热、活络血气，改善偏头痛、净化胃肠道、去油减脂。

5、柠檬草：提神、去油腻助消化、瘦身减脂，改善问题肌肤。

6、金盏菊：金盏花是消炎杀菌、止血、镇静疏缓、缓解痛经的。但有小毒。

没看见还有薰衣草：

7、薰衣草通常单方茶饮就很好了，功效：解除焦虑、舒缓压力、净化心绪、安神助眠、预防感冒。晚上失眠就可以泡一杯薰衣草哦～ 还有一个很好玩的，据说冲泡了薰衣草以后，加上一些新鲜柠檬原汁，颜色会变哦，从蓝紫色变成粉红色，我还没试验呢，你试试吧～