如何让脸变窄

可以通过化妆来让脸部变的立体，变窄。

工具：高光粉、粉刷、暗影粉。

1、从眉心一直延伸到鼻子都涂上鲜艳的色彩修补粉，在刷修修补粉时，根据自己鼻梁的宽度进行适当的调整，窄的人可以画上一点细，宽的人可以画粗点。

2、下巴向下画出拉尖的倒三角形，唇峰的位置如图所示。

3、在脸颊中部，从眉毛的尾部找出，眼压的尾部延伸到口腔，描绘明亮的颜色不能超过这个范围，如果超过这个范围会使脸部看起来更宽。

4、从颧骨到下巴有深色的墨粉，坡度越高就能表现出消瘦的感觉。涂片的范围不能太厚，否则会太夸张。

5、在前额两侧和上发际线等处刷上深色装饰。前额两侧的修复会使前额显得狭窄，在新照亮的地方突出，并表现出光滑明亮的感觉。

6、用海绵将刚刷过的鲜艳颜色轻轻抹平。

7、鼻梁上鲜艳的颜色，轻轻从上到下推，小心不要有界感。

8、涂在下巴上的鲜艳的颜色像轻轻拍了一下，小心不要和线条的装饰混在一起。

9、脸颊两侧的鲜艳颜色要清洁，注意不要与墨粉混在一起，当拍时要轻拍，不要有明显的界感。

10、用深色修边刷下下巴的线条，用海绵从面部内侧轻拍出来，自然消除边界。脸颊和下巴应该在一个倒三角形中照亮，调整明亮的面积，创造一个三维效果。这样就可以看到脸变窄了。

这根本不可能的事情，只能动手术。

如果觉得面上骨头太突出可吃多点肉可以增肥脸部

反正下面也是抄了，就参考下~

脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法:

(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。

以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

(3)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。晚上不要太晚睡觉。

采用上述方法，一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。

　　如何瘦脸最有效？

　　8个瘦脸方法 快速变小脸

　　纵观明星都有张下巴尖尖的瘦脸！如何瘦脸最有效？其实你也可以拥有明星般的瘦脸，以下小编为你推荐8个最有效的瘦脸方法让你逐个试，懒人动起来！

　　1 颊骨推托法

　　需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。

　　2 颊骨拍打法

　　涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。

　　3 纵拉法　　

　　先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

　　4 横拉法

　　先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

　　5 瘦下巴　

　　下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。

　　6 定位按摩

　　两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。

　　7 面部全面按摩

　　顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，最后用手掌轻抚颈部。

　　8 淋巴腺按摩

　　屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束