女人艾灸肚脐眼的好处

1、艾灸肚脐眼主要的好处是有助于排出体内的湿气，还可以促进血液的循环，可以缓解消化不良以及腹痛的症状。

2、另外可以促进肠道的蠕动，缓解便秘，同时具有增强机体的抵抗力、温补元气的作用。

3、肚脐眼的位置十分重要，掌管女性的肠胃和子宫等，因此艾灸神阙穴对女性的身体有极大的好处。艾灸神阙穴最好一天一次，每次不超过20分钟。如果艾灸肚脐出现水珠要及时擦干以免影响效果。注意艾灸时候不能吃太多，也不能空腹，艾灸过程中不要吃油腻、辛辣、生冷、烟酒、腥膻等食物，不要过度劳累，要注意保暖。

艾灸肚脐眼的功效：强身健体

本草性味辛温纯阳，[辛能通窍]，对于神经具有、安定之功效，本草温中有补，能通气血，气血通，增强人体细胞及免疫能力，一周持续二至三次更能促进身体机能，达到抗老化之功效。

艾灸肚脐眼的功效：美容瘦身

经过薰蒸可调节内分泌，中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。由于身体健康，脸部气色漂亮，自然就达到脸部美容的效果。

艾灸肚脐眼的功效：健脾和胃

艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

艾灸肚脐眼的功效：调理冲任

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临牀用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

艾灸肚脐眼的功效：艾灸肚脐眼的方法

1、灸肚脐专用器具

其设计独特肚脐炉灸专门针对肚脐做艾灸。每次灸20～35分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

2、艾炷神阙隔姜灸

把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

3、随身灸

使用随身灸，利用配套布带将随身灸器固定于脐部位置，调节风门，以控制施灸温度，以能接受温度为宜，每次灸20～35分钟(随身灸配套的一支艾条一般可使用30-40分钟)，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。

4、陈年艾条直接灸

将燃烧的艾条直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

在肚脐上艾灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。

肚脐可以说连接着先天和后天，对于我们的身体健康非常重要。因为肚脐眼比较薄弱，非常容易受到外界的各种刺激，如果说寒气从肚脐眼进入体内，就会引起腹痛，腹泻，胃肠道痉挛。

神阙穴

肚脐眼在中医里，称之为“神阙穴”，胎儿在腹中生长发育，需要从妈妈身上摄取营养和氧气。新生命在孕育过程中，所需的一切物质只能靠胎盘吸附在母体上摄取，通过脐带输送到胎儿体内。婴儿呱呱坠地以后，胎盘和脐带失去了原有的作用，完成了历史使命。

从本质上来说肚脐眼是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上，直径约为10至20厘米。前正中线也叫任脉，肚脐眼就在任脉上。

神阙穴（肚脐眼）怎么灸效果好？

神阙穴可以直接用艾条灸，在肚脐眼上来回灸，直到皮肤略微潮红，感到热就停止。可以温经散寒，治疗虚寒痛经，腹痛，腹泻，阴水水肿等病症。

还有一种方法叫隔盐灸。用干燥的食盐填敷于肚脐部位，或者在食盐上面盖一块薄姜片，然后艾条在盐上面灸。此法需要连续灸，适合那些气虚脱证，中风脱证等元阳暴脱的病症。

神阙穴艾灸的功效

艾灸神阙穴可疏通全身经络气血、平衡阴阳、培元固本，能维持脏腑功能正常运行。艾灸神阙穴可温中止痛、温阳止泻、升阳举陷，健脾益气和胃，像慢性虚寒性腹痛、慢性腹泻，比如五更泻、腹泻型肠易激综合征，中风后便秘，虚型脱肛、脏器脱垂等症状。

神阙穴位于任脉，艾灸神阙穴，可温补肾阳、培土固本、利水固脱，对尿潴留、尿失禁、水肿等有帮助作用。

结语

通过艾灸调理，可以借助于艾草的升阳作用，穴位渗透进去，起到健脾利湿，祛寒止痛，温补下焦，补气益血的功效。一般艾灸可以选择艾灸盒，或者手工艾条悬灸来操作。

在艾灸神阙穴时候，一定要做好保暖措施，太饥太饿都不宜进行，特别是儿童，属于纯阳之体，如果艾灸肚脐眼，非常容易导致孩子上火，出现流鼻血的问题。