艾灸后能洗澡吗？

艾灸是中国传统灸法的一种，是针灸中的一种灸法，主要方法是用艾叶制成的艾条或者艾柱点燃后在人体相应的穴位以及经络进行熏烤，从而达到防治相关疾病的作用，这种疗法不仅可以治病，还能起到保健作用，因此现在广泛用于日常生活中，那么生活中艾灸之后可以洗澡吗？艾灸后大概多久才能洗澡呢？

1、不能立即洗澡

艾灸在熏烤的过程中，经络和穴位以及身体的毛细血管处于高温环境中，在高温的作用下，它们都会被激发而扩张，从而使得艾草的蒸气能够顺利渗透到皮肤内部，从而达到治疗和保健的效果，艾灸之后，这些毛细血管和经络还没有恢复到原来的状态，仍然处于洞开状态，这个时候最受不得湿寒，否则寒气入体，容易引发风湿等相关疾病，因此艾灸之后不适宜立即洗澡，因为洗澡的时候湿气容易顺着艾灸部位趁虚而入，之后再想要拔除就很难了。

2、半小时后洗澡

艾灸之后最少要半小时的时间来恢复体表原来的温度，毛孔慢慢闭合，这时候才能洗澡，而且千万不要用冷水洗澡，温度至少要达到40-42℃左右为宜，洗澡的时间也要尽量缩短，不给湿气进入的机会。虽然说半小时后就可以洗澡，不过还是建议最好是2小时后再洗澡，或者艾灸前就洗澡，艾灸之后就不用洗澡了，减少湿邪入体的可能机会。

3、艾灸注意事项

艾灸是非常讲究穴位和经络的，因此不是专业的艾灸医生，不要胡乱艾灸，否则不仅容易灼伤皮肤，还会适得其反。另外最好艾灸前洗个澡，喝杯温开水，对于排出体内毒素有一定的帮助，艾灸后尽量不要洗澡，也不要洗手洗脸，总之不要碰冷水，至少半小时到2小时左右再用温水清洁，不要吹风，饮食要清淡，不能吃冷的食物。

你好，一般艾灸完不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，洗澡后很容易受凉感冒，最好等过半个小时后再洗澡，这个时候毛孔大部分会关闭，受凉的可能性比较小，对身体没有多大的伤害，艾灸休息后可以洗澡，用热水一定不要用冷水洗，在洗澡期间注意关窗，不要有风或风扇，用热水洗可促进血液循环，望采纳。

　　艾灸肚脐眼虽有很多作用，但是也是有一些禁忌需注意的。下面我整理了，希望对你有所帮助!

艾灸肚脐眼后能洗澡吗

1、建议艾灸之后停1个小时再洗澡,艾灸完穴位是开启的,最容易受寒进风,所以切记,不然艾灸白做了。

2、这是不影响洗澡的,在刚艾灸完以后,毛孔是开泄的,所以需要等上大约1个小时左右毛孔闭合以后就能洗澡的。其是每天都可以艾灸的,其功效是具有温补阳气的作用,同时在不同的穴位,还有治疗本经的作用,从而改善症状。

3、刚做完艾灸是不能直接洗澡的,艾灸使得全身毛孔扩张,最好一小时后在洗澡比较好。

　　艾灸肚脐眼后的反映情况

1、灸时全身或半身出汗。此顾客多虚多寒,属邪毒外排的现象,2-5次施灸后可缓解。

2、灸时痒。多为风、为虚、为溼。

3、灸时身体抖动。多为肝经问题,属经络不畅达的原因。

4、灸时腿、肩颈、脚等冒风或冒凉气。为寒气或风气外排的原因。

5、灸时热量可达腹内或下肢。多为虚寒体质,为好转的表现。

6、灸后有水泡。古称灸花,为溼气或其它毒素外排的表现。小的无需处理,大的需在严格无菌操作下将浓液引流减压,注意之后的包扎及避免感染。

7、灸后区域性起红疹。多在灸完2-3天后出现,多数属溼气外排的好转反应。

8、灸后伤口处发痒、发红、发肿、化脓。属伤口处有溼热或寒溼外排现象,属好转反应。

9、灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感,属风邪外排或溼气外排现象。

10、灸后不热,没有感觉。多为身体经络瘀阻不通,或身体非常好的表现。

11、施灸后经络通畅,激发了身体“真实”的情况。

12、灸后腹泻。属于排毒的反应,并无没力气的表现。

13、灸后便秘,多为气血虚或体内有热而产生,灸后可多喝温水可缓解。

14、灸后腰酸腰痛。属于“气冲病灶”的反应,气血打通郁结点,本来没有感觉,现在反而有了感觉。多为身体有陈旧性损伤。

15、灸后头晕、失眠。多为气血充足,上冲于头部的反应。

脐灸肚脐眼的方法

1、艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

2、神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

艾灸肚脐眼的的好处

1、神阙穴也就是肚脐眼。古代历来禁止在此处扎针。有的小孩子爱抠肚脐眼,一定不要让他们抠,这块特别容易感染。

2、我们可以经常艾灸神阙,对于身体虚寒,肠胃功能弱的人来说,效果非常好,还有,神阙穴离石门比较远,如果想要孩子的话,别在关元附近艾灸,索性艾灸神阙就行了。

3、艾灸神阙穴有几种方法。可以平躺着,用艾灸罐直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。

4、还可以隔姜灸。就是削一块姜,扎几个窟窿眼,上面用艾条的细末捻成黄豆大的一团,点着就行。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。

5、也可以把葱、盐炒热了,分别包在两个布袋里,交替温热神阙。盐有温里的作用,葱能通窍,这两个交替一弄,肚子就舒服了,一会儿就会放屁,便意也来了。

6、古人经常说要强壮我们的丹田,丹田就是肚脐眼附近,有人说丹田是肚脐眼下三寸,有人说肚脐眼下三寸指的是肚脐眼里边,丹田在深层。咱们也别管丹田在哪儿,反正您灸肚脐眼附近就能强壮先天之本。