什么方法美白最快最有效

什么方法美白最快最有效

　什么方法美白最快最有效，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，清洁面部之后就是保湿锁水，护肤是从人体内部改变肌肤状态，我整理了什么方法美白最快最有效。

什么方法美白最快最有效1

　美白皮肤，主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的，减少黑色素生成的方法都有能增白皮肤的效果。

　可以通过以下方法进行改善：

　1、补充维生素C和维生素E。

　2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物，含有丰富的氨基酸及维生素。

　3、多吃牛奶等食物，含有丰富的蛋白质和钙的成分，以上都是对皮肤的美白具有较好的作用。

　平时生活当中还要注意的习惯：

　第一、避免过多接触的紫外线，如果要长时间接触，可以事先涂抹防晒霜。

　第二、避免熬夜劳累、心情焦虑，导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象。

　第三、避免使用过多的化妆品，引发导致皮肤角质层变薄，皮肤敏感性增加，刺激色斑出现。

什么方法美白最快最有效2

　 1、 牛奶

　牛奶是有着美白养颜的功效，因为牛奶有着很好的漂白皮肤的作用，所以使用牛奶是能够快速变白的。用牛奶帮助皮肤变白的方法有两种，一种是用酸奶来敷脸能够起到美白的功效。还可以使用新鲜的牛奶来洗脸是能够起到很好的美白的功效。

　 2、 西红柿

　西红柿也是有着美白的功效，这是因为西红柿含有大量的维生素C是能够起到美白的作用的，西红柿还有着很好的抑制黑色素形成的作用。使用西红柿快速美白是将西红柿和玫瑰花捣碎后敷在脸上来帮助美白。但是要注意想要长期美白是需要长期饮用西红柿的。

　 3、 啤酒

　啤酒也是有着很好的美白的功效，啤酒是有着漂白的作用的，头发上沾到啤酒后是会发现碰到啤酒的头发是比别的颜色要浅一些的。啤酒美白的方法是将啤酒放进干净的碗中然后将医用纱布或者化妆棉放入其中，然后拧半干敷脸起到美白养颜的作用。

　 4、 茶叶

　茶叶也是有着美白的作用的，茶叶水是能够美白的，具体的美白方法是在洗脸前先泡一杯茶叶水。然后在洗完脸后将茶叶水轻轻的拍打在脸颊上是能够起到很好的美白的功效，除此之外还可以使用茶叶水里面的茶叶直接敷在脸上美白效果非常好。

　 5、 薰衣草精油

　薰衣草精油的味道是很香的是能够起到安神助眠的作用，薰衣草精油也是能够起到美白的作用的，薰衣草精油直接涂抹到肌肤上是能够帮助祛除脸上的黑色素从而美白的。薰衣草精油美白的功效非常强，要注意均匀使用避免皮肤出现颜色不均。

　 6、 柠檬

　柠檬也是有着美白的功效，柠檬美白是很多人都知道的，很多人也有尝试使用，一般会发现用过后皮肤是出现了快速的变白，但是可能第二天之后就皮肤逐渐恢复成原来的样子。这是因为柠檬美白需要注意防晒，太阳照射会导致皮肤吸收紫外线可能会引起皮肤更黑。

什么方法美白最快最有效3

　 多喝水

　可能很多人认为喝水没啥效果，自己天天喝水皮肤一样很难看，但事实上这个方法最简单，也最有效，不过却需要坚持很长一段时间才能看到效果。因为人的皮肤之所以会粗糙、暗淡、发黄，很大一部分原因就是缺水所致，所以市场上也有很多化妆品、保养品都是以补水为主，但这些都是从表面补水，一段时间之后水分就会消失。

　所以于其花钱买那些只能从外部补水的产品，不如自己多喝水来补充水分。皮肤水分含量较高的情况下能够将皮肤细胞中一些老旧废物一并带走。而且如果是长时间被紫外线照射导致皮肤出现黑色素，通过补水也能够强化新陈代谢速度，从而将这些黑色素清理干净，继而起到快速美白的效果，所以想要美白就必须多喝水。

　 去角质

　老旧的角质堆积在皮肤表面，会让皮肤显得暗黄、粗糙，而且要注意，不光只有脸上会有角质出现，身体各个部位都会有角质存在，所以想要美白，一定要定期的去角质，而且是全身性的去角质，如果是从来没有去过角质的人，第一次去角质美白效果会非常明显。

　至于如何去角质，在这里给大家的建议是购买一些具有去角质效果的沐浴乳或者是专门的去角质产品，并且进行全身使用，美白效果还是比较明显的。

　 保湿美白护理

　想要美白肌肤最重要的当然属于保湿护理工作，在清洁完肌肤之后，先给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水，让肌肤毛孔吸收水分，并且在上一次乳液，给肌肤高效补水给养，促进美白。

　 高效补水保湿

　保证肌肤细胞拥有足够的水分是美白的必要条件，面膜是给肌肤高效补水保湿的利器，日常简易每周1~2次，让肌肤细胞高效补水，保持最佳的水嫩状态，并且能从深层焕发白皙光彩。

什么东西能让皮肤变白

你知道什么东西能让皮肤变白吗？皮肤不白，主要取决细胞中的黑色素，其实可以通过吃来改善自己的肤色状态，多吃一些美白食物。下面是我精心准备的什么东西能让皮肤变白， 希望对大家有所帮助。

什么东西能让皮肤变白1

俗话说，“一白遮百丑”，不少女性朋友都追求美白肌肤。其实不必购买昂贵的护肤品，真正美白的佳品就在我们的身边。蔬果就是天然的美白护肤品，以下10种蔬果是让皮肤变白的首选，一起来看看。

1、坚果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白哦!

3、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

4、南瓜

维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。另外，南瓜还富含维生素E，能够保持肌肤弹性，防止衰老。

5、土豆

土豆不仅美味，也是美白食物之一，土豆中含有大量的维生素B族以及大量的纤维素，还含有微量元素和蛋白质，能帮助身体排毒，达到养颜的效果，丰富的维生素C能使皮肤变白。

6、苹果

苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。

7、黄瓜

大家都知道黄瓜具有美白的功效，还能消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏症状。黄瓜中含有黄瓜酸，能促进人体的新城代谢，排毒素。黄瓜中所含有的维生素C还能保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。

8、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

9、冬瓜

众所周知，冬瓜是美容圣品，对皮肤美白的效果很好，每天用冬瓜片按摩脸部或者多吃冬瓜汤，能使脸部的皮肤变得细滑，还能有效减少黄褐斑的'形成。

10、西红柿

西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的32倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。

什么东西能让皮肤变白2

食用以下的东西可以让皮肤变白：

1、吃富含维生素C、维生素E及抗氧化的食物，可以让皮肤变白。

2、口服药物，一般可以口服氨甲环酸，氨甲环酸可以口服、外用、导入，都可抑制黑色素的形成，改善皮肤暗黄，使肌肤变白。患者也可口服谷胱甘肽，谷胱甘肽有抗氧化的作用，能够改善皮肤肤质，使皮肤变白。但正常情况下不建议口服美白药物，除非某些诊断疾病，比如黄褐斑，需要口服美白药物，不要自行滥用药物，最好在医生指导下服用。平时应多注意防晒、肌肤保湿，也可使用含有维生素C，熊果苷、烟酰胺的美白产品。

什么东西美白效果最好

什么东西美白效果最好，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质， 安全的美白方法是需要慢慢的进行调理的，平时要注意皮肤的保养， 我整理了什么东西美白效果最好 。

什么东西美白效果最好1

苹果

美丽原理：苹果在皮肤护理过程中可以收缩纤维组织，防皱抗皱。苹果中含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘作用。其中的乳酸还可以改善皮肤的湿度，保持皮肤酸性平衡。苹果还含有大量的维生素C，可抑制皮肤中黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内沉淀，可以辅助治疗黄褐斑及蝴蝶斑。

美丽方法：苹果适合于油性皮肤美容，将1/3只苹果搅烂成酱，敷在脸上，躺下休息15分钟后，将苹果泥抹去，接着用温水洗脸，再用冷水做收缩，可软化角质层，使油脂分泌平衡。

橘子

美丽原理：橘子含有多种有机酸和维生素，有增强肌肤弹性及镇定肌肤的效果。

美丽方法：在涂抹日霜前，用新鲜的天然橘汁轻轻按摩面部肌肤，可以除去细小皱纹。

桃子

美丽原理：逃所蕴含的温和果酸可以帮助肌肤锁住水分，它还可以清理毛孔，延缓色素沉淀，预防皱纹。桃仁植物油含的脂肪酸可深层滋润肌肤。

美丽方法：1、先将桃子切开数快，在已做过清洁的脸上，轻轻摩擦约10分钟，清洗后牌爽肤水，攃面霜。这种方法对粗糙和有脱皮现象的皮肤特别适合。

2、在洗澡水中加入1升桃汁，浸泡75分钟，全身放松，可使肌肤润滑柔软。

什么东西美白效果最好2

想要皮肤美白就要先排出身体毒素，否则也是治标不治本，调理好身体，会有更健康美女的肤色，至于说美白吃什么好，在日常生活中有很多饮食可以辅助皮肤变好。

比如说樱桃， 含有丰富的蛋白质，铁等营养元素，铁质本身就可以让皮肤变得红润，而且樱桃里的胡萝卜素也会给皮肤增添很多美白因素，多吃樱桃可以让皮肤细腻，有弹性，而且现在很多护肤品也有通过添加樱桃里边的成分制作。

还有就是维生素E也是有樱桃提取相关的维生素制做，我们都知道维生素E就有一定的美白功效呢，尤其是对女性的皮肤会有非常好的作用。

还有荔枝也是有美白的作用 ，荔枝里含有丰富的蛋白质，维生素C和铁，和樱桃差不多的功效，只是唯一的荔枝特别容易上火，在吃的时候要适量，特别是容易皮肤起痘痘的朋友更要控制量哦，适量就好。

比起以上两种，番茄是我们生活中最常见的 ，一年四季都有而且各大超市各大市场都很容易买到，不管是凉拌着吃、生吃还是配菜炒着吃都可以，番茄可以保护我们身体的维生素C的功能，而且还抗氧化，如果想做了个白美人，可以选择每天多吃番茄哦。

这也是美白吃什么好的推荐，每天季节吃当季时令的有助于美白的食物最好,如果想要美白就要先从食物开始调理自己的身体，保证每天排出毒素，这样可以有效清理体内黑气。拥有美白肤色。

什么东西美白效果最好3

一、美白是一个系统工程，是需要全年的计划规划还有预算，再去执行。

在正式开始进入之前，我想先跟大家谈谈钱的问题，有人说谈钱伤感情，我觉得不是，如果我们为了患者的效果考虑，更应该为患者精打细算的规划每一分钱的投入和产出。尤其是美白这个方向上面的'投入，一旦开始就要彻底执行下去，就像是你锻炼出来一个马甲线一样，是需要维持的，美白也是一样，需要持续的投入维持在一个美白的状态中。千万不要觉得我买了一个支xxx产品，擦完白了，以后就会一直白下去了，简直是异想天开。所以你对于美白的预算大概是多少呢？每年从几百到几千甚至几万，考虑一下自己的收支平衡，还有，有的人美白算是投资，这个又另说了，你懂的。

二、美白不是无限的， 一位黑人再怎么美白也不可能变成白人，我们只能在自己的皮肤可以承受的范围内进行肤色的微调，所以要对自己的皮肤有一个基本的认知，再对美白之后可以达到什么状态有一个大概的预判，不要做不切实际的幻想。皮肤的颜色主要由两方面的因素决定的，一个是皮肤内色素的含量，二是皮肤解剖学上的差异。皮肤由四种生物色素、褐色的黑素，红色的氧化血红蛋白、蓝色的还原血红蛋白和**的胡萝卜素。胡萝卜素是不能自身合成的属于外源型色素，其他三种为内源性色素。其中黑素是皮肤颜色的主要决定因素，影响黑素的因素包括日晒、内分泌、神经、促黑素细胞激素、肾上腺皮质激素、性激素、甲状腺激素、维生素及氨基酸、细胞因子、微量元素、微生态平衡、疾病和创伤、炎症、光敏性食物或者药物。

让皮肤美白的最佳方法有很多。良好的日常护肤步骤是关键。一定要保持皮肤清洁，每天早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除污垢和油脂。使用合适的爽肤水来平衡皮肤的水油平衡，并为接下来的护肤程序做好准备。

不可忽视的是日常防晒工作。紫外线是导致皮肤暗沉和色斑形成的主要原因之一。所以在出门前一定要涂抹适合自己肤质的防晒霜，并坚持每两小时重新涂抹一次。避免在阳光强烈时段户外活动也是非常重要的。

美白面膜也是一个不错的选择。根据自己的皮肤类型选择适合自己的美白面膜，并且坚持每周敷上一到两次。这可以帮助淡化已经存在的色斑，同时提亮整体肤色。

营养均衡的饮食对于皮肤美白也非常重要。摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，有助于皮肤亮白。多摄入富含抗氧化物质的食物，如番茄、胡萝卜、蓝莓等，能够减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加健康。

除了以上方法，一些专业美白产品也可以考虑使用。市面上有许多美白精华液或精华霜具有淡化色斑和提亮肤色的功效。根据自己的需求选择合适的产品，并坚持使用一段时间，才能看到明显的效果。

良好的睡眠和充足的水分摄入也是皮肤美白不可或缺的因素。保持每天充足的睡眠和饮用足够的水分可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素，从而改善皮肤健康。

要想拥有美白的肌肤，日常护理是关键。保持清洁、防晒以及定期使用美白面膜都是有效的方法。注意饮食均衡、选择适当的美白产品以及良好的生活习惯也是不可忽视的。记住，美白是一个持久的过程，需要坚持和耐心。

美白是很多人毕生的追求，暗黑粗糙无光泽的皮肤让整个人看起来都很难看没有气质，皮肤美白的方法有很多，日常护肤保养就不用多说了，下面我们一起来看一下变白最有效的方法，皮肤美白的小窍门。

变白最有效的方法

1、均匀肤色比一味美白更加重要

首先要明白一个观念，皮肤并不是越白越好，不管是白是黑，均匀肤色才是最重要的。要知道，肤色不均会让你看上去比实际年龄要大上5-10岁。也就是说，在皮肤不够白净的情况下，首先要学会调整肤色，会让你看上去更年轻，也会让别人觉得你变白了。

2、如何让肤色均匀

肤色均匀不止是美白就可以达成，色斑、痘疤、暗沉都是肤色不均的祸首。如果不对症下药使用护肤品，只是一味的美白，是看不到美白效果的，这些问题也不会改善。因此，想要快点美白，解决肌肤问题，就是找到原因加以改善。

如果是角质层堆积造成的肤色暗淡，那么去角质会让肌肤慢慢变白;若是色斑则需要使用淡斑产品，提亮肤色;如果因为压力或熬夜而造成肤色不均，则需要改善睡眠、缓解压力，做好补水工作，能够瞬间美回来。也就说，变黑的原因多种多样，让你白回来的方法也是千差万别的。

3、如何选择美白产品

首先要弄清楚皮肤需要的是什么，是因为衰老、角质堆积还是日晒导致的黑色素沉淀因为衰老，就选择含有多肽等紧肤成分的美白产品，既能改善年龄色斑也能减轻皮肤表面不均匀的褐色沉淀，日晒容易导致肌肤炎症，使用修复产品配合美白产品，能更好的均匀肤色。最后，不管你是哪种原因造成的皮肤暗沉，都要注意每天防晒。

4、美白问题全解

问：美白产品需要全套使用吗

答：最好是使用全套护肤品，如此可起到叠加强化效果，如果对自己的皮肤问题不是很确定，可以去柜台做面对面的咨询，不能只听别人的经验分享，要找专业人士咨询。

问：怀孕产生的斑点怎么去除呢

答：怀孕产生斑点，是因为体内蛋白质代谢造成的，属于脂褐质斑，可以用LaPrairie鱼子精华纯皙淡白精华液改善。

问：干性肌肤，肤色暗淡有斑，像黄脸婆一样不好看，如何美白

答：要把护肤重点放在缓解干燥上，把角质调理到最健康的状态，着重保湿补水和日常防护。

问：敏感肌肤可以用美白产品吗有什么注意事项

答：敏感肌肤千万不要使用有去角质成分的美白产品，可以从强化肌肤屏障着手，补水保湿和强化细胞壁的产品可以使皮肤更加强壮，再导入美白产品，查看肌肤状态，肌肤状态较好，可适当的加入美白产品。

皮肤美白的小窍门

1、紫外线促成黑色素

对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。

2、皮肤水分不足

日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。

皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

3、作息紊乱

不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑!夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。

4、爱搓澡

有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”。皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着。

5、皮肤角质层老化

我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。

用什么洗脸会变白

1、纯牛奶洗脸会变白

纯牛奶洗脸会使脸部皮肤变白，这是因为纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素、酵素以及矿物质，是皮肤很好的护肤品，早晚用牛奶洗脸不仅可以使脸部肌肤变得白皙细腻，还可以对脸部皮肤起到消炎、消肿以及舒缓脸部皮肤的功效。

做法：首先准备一盆温水，然后将适量的牛奶倒入温水中，待牛奶和温水搅拌均匀后，就可以以正常的方式清洗脸部肌肤了，值得注意的是，温水和牛奶的比例为1:3，这样可以使牛奶洗脸的效果充分发挥，每天早晚洗两次即可。

禁忌人群：油性肌肤不适合使用此方法，因为牛奶中含有很多的油脂，为了不使肌肤变得更油，油性肌肤是不可以用这个方法洗脸的，这是7丽我亲身试验过的哈。

2、淘米水洗脸会变白

用淘米水洗脸可以使脸部皮肤变白，这是因为淘米中含有可溶于水的水溶性维生素以及矿物质，这个可以有效抑制皮肤中的黑色素，从而达到洗脸变白的效果。

做法：每天煮饭时候的淘米水不用倒掉，而是留在脸盆中，分早晚两次洗脸即可。

禁忌人群：油性肌肤以及毛孔粗大的肤质并不适合使用此方法，因为这样会是肌肤变得更油。

3、白醋洗脸会变白

白醋洗脸可以使脸部皮肤变白，这是因为白醋洗脸可以降低皮肤色素沉淀，白醋中醋酸可以有效去除脸部角质，使脸部皮肤中的新皮肤呈现出来，这样的方法建议一周使用一次就好，不宜过于频繁的使用，否则会使皮肤角质层受损。

做法：将白醋和水以1:3的比例调和，然后用正常的洗脸方式进行洗脸即可。

禁忌人群：因为白醋具有腐蚀性和刺激性，因此敏感性肌肤不可使用此方法。

4、盐水洗脸会变白

盐不仅是调味品中不可或缺的一种调味材料，同时盐也是提亮皮肤肤色的重要工具，用眼洗脸可以很好的清洁皮肤和去除皮肤毛孔内的污垢。

做法：将一小勺洗颜混合3~5滴清水，然后用手指将其搅拌均匀，再从脸部额头开始由上往下按摩揉擦，直至脸部盐颗粒呈白色粉末状后，用清水洗净脸部皮肤即可。

禁忌人群：由于盐是颗粒状的，因此为了避免肌肤因摩擦而受到伤害，痘痘肌和敏感性肌肤不可使用此方法洗脸使皮肤变白。

5、双氧水洗脸会变白

用双氧水洗脸可以使脸部肌肤变白，这是因为双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。

做法：将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好。

6、豆渣洗脸会变白

用豆渣洗脸可以使脸部皮肤变白，这是因为豆渣中含有大量的大豆异黄酮，可有效去除脸部角质，使脸部皮肤变得光滑白皙。

用法：取一小团豆渣放入手心，然后用双手搓开，再用豆渣从脸颊由内往外轻轻按摩3~4次，其次是额头以顺时针方向轻轻按摩3~4次，再到眼部，按摩一定要轻，从内向外大全按摩3~4次，下巴部分则是从中间向两侧轻按三到四次;最后是鼻子，鼻翼两则以顺时针方向轻轻按摩三到四次，鼻尖也是以相同方法。按摩完之后不要马上洗掉，让豆渣在脸部停留3分钟，然后用清水洗净即可。

禁忌人群：因为豆渣属于温和型物质且清爽不油腻，因此没有任何的禁忌人群，但是用豆渣洗脸后，一定要记得使用保湿水乳。

去黄美白小妙招

黄瓜美肤面膜

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

菊花美颜

1、可将菊花制成花粥内服。

2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

啤酒醒肤

1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

芦荟蜂蜜面膜

在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

茶水美白

1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

番茄亮颜面膜

藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

土豆美白面膜

1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

3、敷于脸上，20分钟后洗净。

绿豆牛奶面膜

1、先将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。

2、然后将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润的面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。

3、30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

古代美人的“三白汤”

“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草25克，水煎，温服”。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。可以直接到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

女生变白小技巧

前言

女孩子要变白，就要知道这些小技巧，内调外养双重护理，才能成为一个发光的白雪公主

美白小常识

1、人的皮肤周期是28天，不要轻界相信快速美白产品和方法。

2、先做好防晒补水 排毒加快代谢才有可能美白。

3、食物对美白有促进作用，例如喝牛奶喝柠檬水、敷黄瓜片等。

4、谨慎选择美白产品，有毁容风险。

5、皮肤最白的极限是手臂和大腿内侧，想知道自己能白到什么程度可以参考这两个地方。

6、打美白针很伤gan脏。

7、打抗糖化、抗氧化对美白也有效。

晒后修复

1、用常温水、湿毛巾或者带有修复成分的护肤品，不能用冰块。

2、晒伤后不能马上用美白产品，红肿泛红消失后才能用。

3、可以用芦荟胶等修复产品紧急修复，但芦荟不能消痘。

4、晒黑后更要做好防晒，使用抗氧化产品。

5、紫外线引发的晒黑具有一定的延迟性，可能在晒后3-5天才显现。

6、晒后修复步骤：镇静--补水--舒缓--修复--代谢。

7、建议成分：芦荟，虾青素，积雪草,VE。

美白习惯

1、经常舒压，保持愉悦的心情，不要思虑过多。

2、运动或泡脚出汗可排毒。

3、少喝咖啡多喝水。

4、多吃富含维生素(的水果，如猕猴桃、柠檬、黄瓜、葡萄等。

5、少在太阳大的时间段出门，一年四季不管什么天气都要做好防晒。学会打伞戴帽子口罩穿防晒衫。

6、早睡保持睡眠充足。

7、汗毛浓密定期刮。

8、勤抹身体乳，最好带烟酰胺等成分。

成分篇

1、油皮首选烟酰胺（抗炎、修复皮肤屏障，控油）要注意浓度及耐受，后续搭配抗糖化抗老化成分效果更好。

2、干皮首选曲酸/vc,搭配果酸更佳。

3、城墙皮铁皮首选377，前面搭配肌底精华后续搭配烟酰胺、VC。

4、薄皮敏感皮避开酸类。

穿搭篇

1、穿显白颜色的衣服，如避免荧光色，粉色，鹅**等。

2、发色选择褐色，巧克力色深色系，避免粉色，奶奶灰。

3、指甲油首选巧克力色，土橘色，酒红色等显白颜色。

4、口红选正红，砖红色等显白颜色。

用什么可以美白皮肤

　用什么可以美白皮肤，白皙靓丽的肌肤是每个人都想要拥有的，美白是需要长期坚持的，平时洗脸就可以改变洗脸的方式，因此我们平时的肌肤保养也是很重要的，以下分享用什么可以美白皮肤

用什么可以美白皮肤1

　 1、温水白醋使皮肤变软

　用醋洗脸可以享受皮肤的美味，恢复皮肤的光泽和弹性我们每天忙着学习，工作，风中来，灰尘中来，不知不觉中，我们的脸上染上了很多看不见的灰尘，用醋洗脸有助于清洁脸部，明确脸部的有害物质，避免不同物质氧化脸部表面的皮肤，一个人看起来很老。

　具体方法:准备一小盆水，不要太热，最好加热水，加入约两勺白醋调整。洗脸和双手，然后用加入白醋的温水浸泡洗脸和双手，5分钟后用清水洗净。

　效果:长期这样做，可以清洁皮肤，细腻。

　 2、白醋+甘油蝙蝠美白效果一流

　醋是美白，脸部皮肤过于黑暗的女性，洗脸和洗澡时在水中加入少许醋，久而久之，皮肤就会变白，这是许多人实践证明的，你一定会有惊喜。

　具体方法:将白醋和甘油混合2:1，洗脸后，经常涂皮肤，每天2~3次。

　效果:使皮肤湿润，减少黑色素的沉积，一个月后皮肤细腻柔软，清洁光滑有弹性，充满美感。

　 3、白醋+水细毛孔，缓解青春痘

　具体方法:以1:3的比例配合白醋和水，可单独安装在矿泉水瓶中。每天早晚清洁后，用手掌轻轻地把白醋水拍在脸上，一次也不怎么用，感觉整个脸都湿了就好了。

　效果:持续一周有效，皮肤柔软，青春痘不多，青春痘痕迹淡，皮肤不出油，毛孔也缩小。

　 4、白醋+白术祛斑

　具体方法:适量调和白醋和中药白术，密封浸泡一周。每天洗脸，特别是长斑的地方要多擦拭

　的效果:脸上有雀斑、黑斑的话，继续使用雀斑的话会逐渐消失、退缩。

用什么可以美白皮肤2

　 美白精华液怎么用：

　 方法一：美白精华+淡斑精华组合使用见效更快

　脸颊的'斑点是很难完全去除掉的，所以，在平时使用全面美白精华的同时，最好可以搭配一款局部淡斑的精华，这样才可以让美白的效果更均衡、更全面。

　 方法二：混搭使用美白精华产品

　美白精华产品一般都是不区分肤质的，不过作为给肌肤补充营养的最关键步骤，精华所起到的作用也是至关重要的。但是我们知道，除了要美白之外，不同的肤质可能还会面临各种其他的肌肤问题。

　比如油腻的肌肤，到了夏天很容易起痘，就需要控油;还有就是皮肤衰老等，也是需要及时修复。因此我们美白的同时，更要根据自己肌肤的实际需求，混搭一些其他产品来使用，而不能仅仅依靠美白精华来保养护理。

　 方法三：根据生理周期调整使用效果更佳

　月经后的一个星期进行密集美白护理效果会比平时好很多。因为此时雌性激素的分泌量大大增加，所以皮肤状况会特别好，并且显得特别强韧，不但不容易出现过敏的问题，还可以最大化地吸收美白成分，同时最快地进行“成果转化”。

用什么可以美白皮肤3

　 使脸变白的好方法

　 淘米水洗脸

　每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净

　 牛奶涂脸

　将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效

　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

　用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

　晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用。

　 珍珠粉加蛋清可以去皱美白

　珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。

　 蛋白磨砂

　将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉 。

　材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋。方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待乾后用温水洗掉。效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

　 枸己美白

　材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

　做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

　 冬瓜籽仁美白

　材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

　做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

　 牛奶美白

　 材料: 牛奶适量

　做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

　 美白牛奶面膜

　将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。