宝宝牛油果的吃法多样 牛油果可以和哪些食物搭配吃？

牛油果对宝宝的好处非常的大，能够让宝宝的身体素质明显提高，还能够预防多种容易发作的疾病，在宝宝刚刚出生之后，母亲就应该要多让宝宝吃牛油果，牛油果的吃法是多种多样的，宝宝吃牛油果的吃法既然这么多，那么牛油果可以和哪些食物搭配来吃呢？

牛油果搭配雪梨

雪梨是一种温性水果，对人的身体帮助非常的大，宝宝的身体比较脆弱，在这个时候建议应该要多让孩子吃一些相对温和的水果，牛油果搭配雪梨就是非常不错的组合。可以先将雪梨放入锅中炖煮3到10分钟，让雪梨逐渐的成软状，然后再加入牛油果之后，将其熬制成的汤水给宝宝服用，能够有效的预防宝宝出现严重的喉咙疾病，对宝宝的心肝脾肺肾都有一定的帮助，而且这一道食物是大部分的宝宝都非常喜欢喝的。

牛油果搭配香蕉和奶粉

当宝宝可以吃辅食之后，就可以逐渐的让宝宝接触一些各方各面的营养物质，这样能够预防宝宝由于缺乏某一方面的营养物质而导致严重的疾病发生，在孩子7到8个月之后，也可以让宝宝多吃牛油果搭配香蕉和奶粉。这一道食物现在已经成为了备受好评的食物，不仅是孩子非常喜欢吃的，而且营养价值也是十分丰富的，可以先放入1到2勺奶粉，再将香蕉切成一小块一小块的样子，最后加入牛油果，这样搅拌均匀，吃起来让孩子十分的有胃口，不知不觉就已经吃掉了一大半。

红提搭配牛油果

红提和牛油果这种搭配也是非常具有营养价值的，由于红提是富含维生素e和维生素c非常丰富的一种水果，牛油果又对宝宝非常的有帮助，因此可以说是事半功倍了。如果想给孩子吃红提牛油果的话，直接将红提洗干净放入牛油果，记得在放牛油果的时候要去壳，然后放入辅食机当中，搅拌5到6分钟之后即可用来给宝宝服用。这一道辅食也是比较符合宝宝胃口的，能够让孩子预防多种疾病。

牛油果就跟榴莲似的，爱的人超爱，不爱的人吃完会吐。

我是介于没觉得它多好吃，但是也可以吃的人之间哈哈哈。你让我单独吃它，NO，接受不了，油油的那种感觉。但是，搭配起来就觉得它味道不错。

我娃可能也遗传了我，直接给小时候还能接受，但吃完会吐，现在呢是不接受的，我通常这么做，孩子很爱吃，也是我觉得比较好的搭配。

牛油果香蕉奶昔

牛油果和香蕉感觉是绝配，加点儿酸奶或者牛奶就去，打出来就是奶昔，口感很好，有点甜甜的又不过于甜，我们全家都挺喜欢的，可以配点面包一起吃。

牛油果三文鱼三明治

三文鱼先煎或者煮熟，捣碎。

牛油果捣成泥

切片西红柿和生菜

先把牛油果抹到土司上，然后三文鱼铺上，再放西红柿片、生菜片，上面再盖一片抹了牛油果的土司，用保鲜膜包上压一下，切三角。

其实里面还可以放虾仁、黄瓜、鸡蛋，玉米粒等等。总之，你可以随意搭配。建议就是尽量自己做土司给孩子吃，外面买的添加剂太多。

虾仁牛油果蛋炒饭

其实就是家常炒饭的做饭，牛油果可以炒出油，热锅放一点油，再扔几个牛油果进去炒一炒能化成一点油，然后再正常炒饭，后面再加上牛油果粒就好，里面可以放胡萝卜、黄瓜和玉米粒，很好吃。

如果宝宝刚加辅食，一般就是打成泥，不爱吃原味的就配香蕉、苹果、胡萝卜都可以，慢慢大一点可以做成很多样子，像溶豆、松饼、面包等、再有炒菜炒饭沙拉都可以，抹面包做奶昔，其实挺多种做法的。

但是，有一点，牛油果也不是像它宣传的那么有营养价值，如果孩子不爱吃也不用非给他吃，毕竟性价比不高哈。

牛油果做成果酱和奶昔很好吃，它可以用来做牛油果烤蛋和牛油果吐司等多种美食，做好以后香气诱人特别好吃。

牛油果是一种美味水果，它外表为深绿色，果肉细嫩，看上去象牛油一样，果肉中间有一个比较大的果核。这种水果含有多种对人体有益的营养，它的热量比较高，人们食用后能补充能量，它可以做奶昔也能做果酱，更能做成滋味不同的美食。

一、牛油果做果酱

牛油果做果酱很好吃，再用牛油果做果酱老师，我需要准备那些自然熟透的牛油果，再准备半个柠檬和一个熟透的番茄以及少量的白洋葱和黑胡椒粉，准备好的牛油果，去掉果皮和中间的果核以后，取出果肉，把它捣碎成泥状柠檬挤出柠檬汁，大番茄去皮以后，与白洋葱放在料理机中，搅碎成泥状与处理好的牛油果果肉柠檬汁和黑胡椒粉，调匀后就能得到美味的果酱。

二、牛油果奶昔

牛油果做奶昔也特别好，在用牛油果做奶昔的时候需要给他搭配香蕉纯牛奶和白糖等多种食材，把准备好的牛油果洗净以后削掉果皮，从中间切开去掉果核，把得到的果肉切成小块，香蕉去皮以后也切成小块一起放在这里，集中加入纯牛奶和白糖，一起搅碎制成奶昔，取出就可以吃。

三、牛油果吐司

牛油果还可以做吐司，再用它做吐司的时候需要准备两个鸡蛋和适量柠檬汁以及适量香菜碎和辣椒碎以及黑胡椒粉和适量的食用盐把准备好的牛油果去皮和果核以后，搅碎成泥状，加入香菜碎柠檬汁和辣椒碎及食用盐和胡椒粉调匀备用，把鸡蛋入锅煎熟，再把准备好的全麦面包放在烤箱中，烤到表面金黄酥软，取出以后涂抹调好的牛油果，铺上做好的煎蛋，入烤箱烤三分钟取出就能吃。

四、牛油果烤蛋

牛油果还能烤鸡蛋吃，把准备好的牛油果从中间切开，去掉果核，取一个鸡蛋磕开放到原来有果核的位置，放适量的黑胡椒和食用盐，然后入烤箱烤，十几分钟以后鸡蛋就能烤熟，这时牛油果的果肉会变得特别软，取出以后趁热吃鸡蛋和牛油果肉，滋味特别好。