女人喝啤酒的好处和坏处

女人喝啤酒的好处和坏处

　女人喝啤酒的好处和坏处，很多女生都有喝酒的习惯，在喝酒这方面，很多男性都是“无师自通”，很多工作想获得发展，在外面陪长辈喝酒是必不可少的。以下分享女人喝啤酒的好处和坏处。

女人喝啤酒的好处和坏处1

　 一、女性喝啤酒的五大好处

　 1、喝啤酒可以加快新陈代谢

　啤酒的酒精度数比大多数酒要低，也是受到人们最欢迎的酒之一。女性朋友和适量的啤酒不仅可以加快血液循环，还可以给肌肤提供很多养分，更有助于人体的新陈代谢。

　 2、喝啤酒可以稳定情绪把

　虽然说“借酒浇愁愁更愁”，但是常喝啤酒确实是有助于稳定情绪。酒精在一定程度上，可以让人获得包括心理和社会行为在内的多方面的良好状态。让人的心情变得愉悦起来。

　 3、喝啤酒缓解便秘

　喝啤酒会感觉到苦味，而这个苦味是采用蛇麻子制成的，蛇麻子能帮我们分泌胆汁量，能够刺激帮助排便。

　 4、有助长寿

　啤酒中含有的抗氧化剂能够对人体的细胞进行翻新，产生新细胞，有助于长寿。

　 5、控制血糖

　对于有血糖过低或过高的女性朋友，喝啤酒能够控制血糖，因为啤酒含有多种酚类物质，起到杀菌的作用，长期坚持每天小酌一杯还能抑制癌症。

　 女性月经期间喝酒的5大危害

　1、 月经期间饮酒会引发肝脏受损；

　2、 月经期间饮酒会容易出现就易醉，酒精中毒；

　3、月经期间各方面抵抗力较差，喝酒会导致月经量多，而且还会引发痛经等；

　4、月经期间大量饮酒，会使胃粘膜受损，造成胃炎、胃痛，甚至消化性溃疡；

　5、月经期间会使血液循环增多，给心脏增加负担，引起心肌功能下降。

　 女性酒后的养肝、养胃补救方法

　 1、食醋解酒

　用食醋煮一碗酸汤，服下。做法： 食醋1小杯放入白开水中，然后添加一些被大白菜一起沸煮，大火熬煮10分钟之后，放入红糖1克，生姜3片，转成小火继续煎水服。过了20-30分钟左右，即可服用。

　食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，能起到一种“化学反应”，在胃肠内相遇，能降低乙醇浓度，从而及时排出酒精带来的毒素，还肠胃、肝脏一个清静。

　 2、中药护肝解酒

　据报道，相关研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适和肝脏损伤等症状有良好效果。

　做法：取狭基线纹香菜茶、枸杞、菊花、桑叶、决明子、,重瓣红玫瑰、杜仲雄花、葛根、荞麦、玫瑰茄、甘草洗净，切段，烘干炒制成桑叶荞麦茶；每日拿出3-5克煎水服用即可。

　狭基线纹香菜茶：入肝经，保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

　杜仲雄花:杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。

　 3、西红柿解酒

　西红柿有多种维生素，其中果糖元素能够醋精酒精分解吸收，每次酒后喝杯300ml以上的西红柿汁，能使酒后头晕、呕吐减轻，还能稳定情绪。

　 4、牛奶解酒

　牛奶除了能给予人体蛋白质的需求，还有解酒的作用，每次在酒前半小时服用，那么就能起到保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

女人喝啤酒的好处和坏处2

　 喝啤酒的时候要注意以下事项：

　1、胖子不宜喝生啤，生啤保存了酶的活性，有利于大分子物质解析，因此含有更富厚的氨基酸和可溶卵白，因此每每比熟啤更受接待，但需留意胖人并不得当喝生啤。

　2、不宜搭配烧烤食品，许多人都喜欢在夜晚边喝啤酒边吃烧烤，这种广受接待的'饮食搭配却很容易诱发痛风乃至癌病。

　3、饮用不宜过量，啤酒的酒精含量不高，于是不少人在炎天舒怀狂饮，乃至将其看成消暑饮料饮用。但原则上无穷制地饮用啤酒，同样有损人体。

　4、不宜拿啤酒解渴，啤酒被不少人视为解渴、止汗的清冷饮料。但经常喝啤酒，也许反而让口渴、出汗更锋利。据保健专家先容，啤酒在饮用时有清冷舒服感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的渗透，使心跳加速、血管扩张、体表散热增进，从而增进水分蒸发，引起口干。

　5、痛风与肝脏病患者禁饮啤酒。因为啤酒中含有嘌呤，会使痛风病人血内尿酸浓度增高，从而引起痛风发作，尤其是空腹喝啤酒更危险;而肝脏病患者的肝脏解毒功能下降，无法将乙醛顺利转化为乙酸，导致乙醛在体内大量积聚，损害肝细胞，使肝脏病加重。

　6、剧烈运动后不宜饮啤酒。由于剧烈运动后血液中乳酸大量堆积，啤酒又是酸性饮品，所以人在剧烈运动后大量饮用啤酒会增加其血液的酸度，不利于疲劳恢复。

女人喝啤酒的好处和坏处3

　 女人喝啤酒好处和坏处

　啤酒是用麦芽、大米、啤酒花、水和酵母发酵制成的低浓度酒精饮品。具有营养健身，医疗效能，解渴，提神，助消化，护眼，之功效。

　 啤酒的营养分析：

　1、啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

　2、 啤酒是由发醇的谷物制成的，因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素，并具有一定的热量，“液体面包”之称虽有些过，但确实有类似之处。

　3、啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有抵抗作用。

　4、 男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。

女人喝茶的好处和坏处

　女人喝茶的好处和坏处，对于很多的女性来说，她们都会选择一个喝茶的方法来进行养生保健，确实，喝茶对于女性有一定的好处，但不当喝茶也有坏处，以下女人喝茶的好处和坏处。

女人喝茶的好处和坏处1

　 女人喝茶有哪些好处

　第一，女人喝茶可以取得一定的美容养颜效果。现在之所以很多的女性会选择喝茶这样的养生方法，其主要的目的就是为了取得一定的美容养颜效果，通过喝茶可以有效的加快人体内的新陈代谢速度，从而取得一定的美容养颜作用。

　第二，女人喝茶还能够在一定程度上提高身体的素质和免疫力。茶中确实是具有着比较丰富的营养物质的，对于女性来说，养成一个比较好的喝茶习惯，也确实能够在一定程度上提高身体的免疫力和素质，有效的预防各种人体疾病。

　 女人喝茶有哪些坏处

　第一，女性喝茶可能会对女性的精神造成一定的刺激，影响女性的睡眠。现在很多的女性都会选择用浓茶来提神，确实，浓茶可以帮助女性在白天工作的时候有一个更好的精神状态，但是过多的饮用浓茶确实会对女性的神经造成很大的刺激。

　第二，女性喝茶可能会导致消化系统出现一定的问题。喝茶会冲淡女性的胃液浓度，从而影响女性的食欲和消化功能。

　=提醒广大的女性朋友，喝茶确实对于人体有一定的好处，但是如果错误喝茶也会对身体造成伤害。

　 女人喝茶要注意什么

　第一，女人喝茶要注意喝茶的时间选择。一般来讲，饭前饭后和晚上都不是一个很好的喝茶时间，白天喝茶才更加符合养生的一个原则。

　第二，女人喝茶要注意喝茶的种类选择。因为不同女性的身体素质会有一定的区别，对于女性来说，只有真正符合自己身体条件的茶，才能够取得更好的养生效果，且不对身体造成另外的伤害。

女人喝茶的好处和坏处2

　 按季节选茶 才能喝的健康

　1、春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困

　2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂

　3、秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。

　4、黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。

　另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。

　 女人喝茶要分体质

　中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。

　1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用

　2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

　3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。

　4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

　5、青茶(乌龙茶)性平，适宜人群最广。

　6、黑茶(普洱茶)性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

　 茶要泡对、喝对才养生

　泡茶要控制好茶水比例，不能太浓，淡茶益于养生。

　1、乌龙茶也喜欢沸水，泡茶用量相对较多，以紫砂壶为例，需要半壶茶半壶水，可冲泡5~6次。

　2、冲泡绿茶时，水温以80℃为宜，2~3分钟就好，3克绿茶冲水150毫升，浓淡最适中。

女人喝茶的好处和坏处3

　 喝茶的好处

　(1)茶能使人精神振奋，加强头脑以及影象本领。

　(2)茶能解除委顿，增进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常性能的作用。

　(3)饮茶对于防备蛀牙有很大益处。据英国的一次观察评释，儿童时常饮茶蛀牙可淘汰60%。

　(4)茶叶含有不少对于人体有利的微量元素。

　(5)茶叶有克制恶性肿瘤的作用，饮茶能显着地克制癌细胞的生长。

　(6)饮茶能克制细胞朽迈，令人祛病延年。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

　(7)饮茶有延缓以及防备血管内膜脂质斑块形成，防备动脉硬化、高血压以及脑血栓。

　(8)饮茶能愉快中枢神经，加强活动本领。

　(9)饮茶有优良的减肥以及美容结果，尤其是乌龙茶对此结果尤为显着。

　(10)饮茶可以防备老年性白内障。

　(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏日易产生的肠炎、痢疾等。

　(12)饮茶能掩护人的造血性能。茶叶中含有防辐射物资，边看电视边品茗，能淘汰电视辐射的危害，并能保护视力。

　(13)饮茶能维持血液的正常酸碱均衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物资，是一种优质的碱性饮料。茶水能在提内敏捷被吸取以及氧化，孕育发生浓度较高的碱性代谢产品，从而能实时中以及血液中的酸性代谢产品。

　(14)防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度降落1-2摄氏度，令人感触凉快以及干燥，而饮冷饮后皮肤温度降落不显着。

　公道的品茗对于人体是有百益而无一害的，然而要是不合理的话那就对于人体有害处了。

　品茗要看体质中医以为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经由差别的制作工艺也有凉性及温性之分，以是体质各别饮茶也有讲求。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

　晚上最好喝红茶。由于绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并维持了其原始的性子，刺激性对比强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量尽管少，但经由“熟化”历程，刺激性弱，较为平缓温和，适宜晚间饮用。尤为对于脾胃衰弱的人来讲，喝红茶时加点奶，可以起到肯定的温胃作用。

　然而，平常感情容易冲动或者对比敏感、就寝状态欠佳以及身材较弱的人，晚上照旧以少饮或者不饮茶为宜。此外，晚上品茗时要少放茶叶，不要将茶泡患上过浓。品茗的时间最佳在晚餐之后，由于枵腹饮茶会伤身材，尤为对付不常饮茶的人来讲，会克制胃液排泄，阴碍消化，严峻的还会引起心悸、头痛等“茶醉”征象。

　 喝茶的坏处

　 一、喜喝新茶

　因为新茶寄放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对于人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。以是新茶宜少喝，寄放不敷半个月的新茶更应忌喝。

　 二、喝头遍茶

　因为茶叶在种植与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶外貌总有肯定的残留，以是，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

　 三、枵腹品茗

　枵腹品茗可稀释胃液，低落消化功效，加水吸收率高，导致茶叶中不良身分大量入血，诱发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　 四、饭后品茗

　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食品中的铁元素产生反映，天生难以溶解的新物资，时间一长引起人体缺铁，乃至诱发贫血症。准确的要领是：餐后一小时再品茗。

　 五、发热品茗

　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发热病人品茗无异于“推波助澜”。

　 六、溃疡病人品茗

　茶叶中的咖啡因因可增进胃酸排泄，升高胃酸浓度，诱发溃疡乃至穿孔。

　 七、经期品茗

　在月经时期品茗，尤其喝浓茶，可诱发或者加剧经期综合征。医学专家钻研发明，与不品茗者相比，有品茗习气产生经期紧张症概率超过跨过24倍，天天品茗凌驾4杯者，增添3倍。

　 八、刻舟求剑

　一年四季节令天气差别，品茗种类宜做相应调解。春天宜喝花茶，花茶可以披发一冬淤积于体内的寒邪，增进人体阳气生发;夏日宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、加强肠胃功效，增进消化、防备腹泻、皮肤疮疖沾染等;秋天宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，规复味甘性温，令人神清气爽;冬天宜喝红茶，红茶味甘性温，含富厚的蛋白质，有肯定滋补功效。

女孩子每天晚上喝豆浆不好。

晚上最好不要再喝豆浆，晚上喝豆浆会导致营养过剩，无法被人体完全吸收，使营养在体内堆积，从而造成身体的负担。

早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收。

扩展资料：

1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）45克、脂肪18克、碳水化合物15克、磷 45克、铁（铁食品）25克、钙（钙食品）25克以及维生素（维生素食品）、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、豆浆含有大量纤维素（纤维素食品），能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

人民网——喝豆浆有6大好处 掌握每天饮用的最佳时间

女人喝茶也很好

1、春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；

2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。

3、秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。

4、黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。

晚上喝茶也睡得好

很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和

源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可

以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看

你怎么喝。

喝茶要看体质“下单”--夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：

喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性

及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体

质者，应喝温性茶。

碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶

中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显

的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上

开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。

江教授还建议大家，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量

较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽

然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对

脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较

弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将

茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不

常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等

“茶醉”现象。

　　早上和豆浆好处：

　　第一：降低胆固醇

　　第二：防治癌症

　　第三：美容养颜

　　第四：防治高血压以及糖尿病

　　第五：促进肠道健康

　　第六：促进体内新陈代谢

　　第七：防治冠心病以及脑中风

　　晚上喝牛奶好处：

　　牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。

　　注意：豆浆中更含有的营养物质是非常多的，每百克豆浆含蛋白质45克、脂肪18克、碳水化合物15克、磷45克、铁25克、钙25克以及维生素、核黄素，这些营养物质对于强健身体是有非常大的好处的，因此经常会喝豆浆可以增加人体的体质，强身健体。

　　牛奶也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担。

　　尿毒症患者及肠胃功能失调者是不建议晚上喝牛奶的，因为体内对牛奶的耐受性很低，很容易引起腹泻问题，且肝肾代谢功能无法承担如此之多的蛋白质，会加重病情。

　　冬天晚上喝牛奶，最好要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。

　　晚上喝牛奶的时候，最好不要临近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。

　　夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝牛奶的时候，尽量选择无糖、低脂的牛奶，这样比较不容易发胖。爱美的女生们一定要尤其注意到这一点。

可以减肥

睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100cc的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡 ，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100cc 要选择脂质、钙质含量 高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1 包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。

　　1、晚间12点至凌晨，是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收；

　2、晚间12点至凌晨，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素较少；

　3、晚上喝酸奶有利于防止便秘，且最好是在晚饭后两个小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶，因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。