胡萝卜汁能做面膜吗？

越来越多的都开始自己在家用蔬菜汁做面膜敷脸用，而胡萝卜汁就是蔬菜汁中的一种，那么胡萝卜汁能做面膜吗？胡萝卜汁可以做面膜吗？

1、胡萝卜可以做面膜

（1）能做面膜

胡萝卜汁是可以做面膜的。胡萝卜汁是从胡萝卜中榨取得来的，而胡萝卜是天然无刺激的蔬菜，利用其榨取的胡萝卜汁也是非常营养健康的，所以即便是将胡萝卜汁做成面膜敷脸也是可以的，并不会给皮肤带来不利的影响。

（2）其他作用

除了可以做面膜之外，胡萝卜汁的作用是非常多的，例如饮用胡萝卜汁就是对身体十分有益的。胡萝卜汁中含有非常丰富的营养，包括有蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种维生素和各种矿物质等等，其中胡萝卜素具有保护眼部的作用，能够防治干眼症和夜盲症，由此可以看出饮用胡萝卜汁不仅能够补充大量我们人体所需的营养，还能起到明目的作用。

（3）温馨提示

很多人一开始饮用胡萝卜汁都会觉得不适口，其实遇到这种情况是非常正常的，大部分的蔬菜汁口感上都是略有欠缺的，如果想要改善胡萝卜汁等蔬菜汁的口味，那么推荐大家可以往蔬菜汁中加入一点蜂蜜，这样既能改善蔬菜汁的味道，还能丰富其营养。

2、减肥可以吃胡萝卜

（1）热量不高

胡萝卜的热量并不高，100克可食用部分的老胡萝卜热量仅为39大卡，而一根中等大小的老胡萝卜可食用部分大约有111克，其热量也只有43大卡。如果是嫩胡萝卜则热量更低，100克可食用部分的热量只有32大卡。由此可见胡萝卜是热量较低的食材，减肥期间是比较适宜食用的。

（2）营养价值

胡萝卜是营养非常丰富的蔬菜，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、铁、果胶、淀粉以及多种氨基酸等营养物质，其中胡萝卜素进入机体后有一部分可以转化为维生素A，具有补肝明目的作用，能够治疗夜盲症。另外，胡萝卜中还含有一种叫做木质素的物质，能够提高人体巨噬细胞的能力，从而可以减少得感冒。可见食用胡罗卜不仅能补充大量所需营养，还能给身体带来很多好处。

（3）药用价值

除了具有较好的营养价值之外，胡萝卜还具有不错的药用价值。中医里就认为胡萝卜味甘性平，具有健脾消食，润肠通便，行气化滞，补肝明目，清热解毒以及杀虫等功效，可以用于治疗食欲不振、咳喘痰多、食物不明、肠胃不适、饱闷气胀、便秘等症状以及麻疹、夜盲症、小儿营养不良等疾病。

3、胡萝卜多食影响

（1）皮肤会变黄

胡萝卜的营养很丰富，适量吃能消除皱纹，对皮肤有好处，可是如果吃多了，可能会使皮肤变黄，胡萝卜中含有一种橙色的天然色素，吃多了会使色素混合入血液中，时间长了就会通过皮肤表现出来，其实这种症状叫做胡萝卜素血症，虽然听着好像挺可怕的，但是对身体的影响并不大，只要一段时间少吃含有丰富β胡萝卜素的食物就会好了，皮肤也会慢慢变回来，所以说胡萝卜不能吃多。

（2）致女性不孕

其实我们经常能从其他的一些食物中摄取到胡萝卜素，如果再食用过量的胡萝卜，体内的胡萝卜素就会过量，特别是女性如果体内的胡萝卜素过量的话就会影响到卵巢中黄体素的合成，激素分泌减少了就可能会出现月经不正常的情况，严重的可能会导致闭经，所以女性吃多了胡萝卜容易到孩子不孕，但是适量吃是不会有影响的。

（3）温馨小提醒

不要因为上面的两点就吓到不敢吃胡萝卜了，其实只要不是吃得特别多还是有好处的，胡萝卜中的营养物质比较丰富，所以吃一些胡萝卜能强身健体，可不要小看了胡萝卜，胡萝卜可是有防癌和抗癌的功效哦。

胡萝卜面膜DIY：取鲜胡萝卜洗净，捣碎，将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉再捣成泥，将胡萝卜泥敷脸，隔日一次，10分钟即可。胡萝卜面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

白菜叶面膜DIY：采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，将大白菜叶碾压呈网糊状，将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。白菜叶面膜有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效，是简便廉价的除痘良方。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现痘痘类皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

芦荟面膜DIY：取鲜芦荟叶1片，洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。芦荟面膜芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。番茄草莓面膜DIY鲜番茄1个，鲜草莓2个。将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。茄莓面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

一、自制苹果去痘面膜

将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

作用：使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

二、陈醋蛋清消炎去痘面膜

将鸡蛋浸入醋内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。

作用：消炎、去痘。

三、香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15～20分钟后洗去。

作用

可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。

四、生菜面膜

将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。

作用

治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。

五、绿豆粉面膜

绿豆粉4茶匙，加入适量的水后拌匀，涂于脸上。

约15～20分钟后用温水洗净，每周可做2～3次。

作用

减少痘痘的发生。

六、番茄面膜

先将番茄压烂取汁，

加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20～30分钟。

作用

使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。

七、玫瑰面膜

将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分钟后洗去。

作用

适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。

下面给你介绍几个，而且胡萝卜和牛奶可以搭配使用，可以美白祛斑胡萝卜面膜　　材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙。　步骤：　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用；　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄调成糊状的面膜；　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。　功效：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，对青春痘起到改善的作用。 胡萝卜蛋黄酱保湿面膜　　制作这个面膜时，你可以用磨碎的胡萝卜与沙拉酱搅拌均匀，或者直接用你喝剩的胡萝卜汁调和沙拉酱，这一款简单又好用的保湿抗老化面膜就完成了。　男性适用度 ★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★　●材料：　蛋黄酱2茶匙　磨碎的胡萝卜泥2茶匙(约1/4根胡萝卜)　●功效：　保湿、滋润肌肤，防止肌肤干燥老化，让肌肤更有光泽　●适用肤质：　　各种肌肤，特别是偏干性肤质　●使用器材：　计量匙、刨刀、碗　●制作方法：　用刨刀将胡萝卜磨成泥，再加入蛋黄酱搅拌均匀即可。●使用方法：　将调制好的面膜敷于脸上15～20分钟后，再用温水将脸洗净。　●保存期限：　置于冰箱1周内用完。　●材料购买地：　蛋黄酱或沙拉酱、胡萝卜　●制作成本：　约1元 胡萝卜鸡蛋面膜　　虽烈日当空，但只要晒后做个胡萝卜鸡蛋面膜修复皮肤的效果很好。　具体做法：将新鲜的胡萝卜去皮磨蓉，加入蛋黄搅匀，即为舒缓晒后皮肤的面膜。日晒后把面膜涂在洁净的皮肤上，保持约15分钟，再用清水洗净即可。由于面膜以纯天然成分制成，性质温和，每天都可以使用。　可以一次多做点，剩下的放入冰箱里冷藏保存。但要注意下次使用时，不要直接从冰箱拿出来就用，以免“惊”着皮肤，最好提前15分钟取出，待温度有所升高后再用。　如果白天在阳光下曝晒30分钟以上，建议晚上最好敷个面膜，关键是让肌肤得到充分修复的机会。像这种胡萝卜鸡蛋面膜，一个星期做3-4次，即使不小心被太阳晒伤了，它也能慢慢帮你恢复。　若是中午曝晒，回到办公室还有紧急晒后修护办法，只要一点具有美白功效的化妆水和一片面膜纸就行。 胡萝卜甘油面膜　　做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。　使用方法：洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。　效果：可预防肌肤粗糙、淡化斑点。 胡萝卜玉米粉面膜　　使用方法：胡萝卜半根打成泥与10克玉米粉调匀，静敷15分钟即可，冲洗时边按摩边冲洗，可以达到去角质的效果。 胡萝卜牛奶保湿美白面膜

材料：胡萝卜1根，牛奶2大匙。

自制：将胡萝卜洗净后切块，放入锅中加水煮熟后，捣烂成泥状，接着与牛奶一起加入面膜碗中，搅拌均匀待用。

敷用：洗净面部后，取适量本款面膜均匀地涂敷到脸部上，静置约10分钟后，用清水彻底洗净即可。

功效：具有保湿、美白的功效，令肌肤自然水嫩，白皙。

适用：适用于各种肤质的肌肤。

贴士：建议每周使用本款自制补水面膜1-2次

胡萝卜牛奶面膜

材料；胡萝卜小的一根，大的半根，将它榨成汁，牛奶1/3杯，柠檬汁2汤匙做法：将胡萝卜汁，牛奶和柠檬汁混合调匀，擦在面上缚10-15分钟，待干透后就用清水洗净。

功效：柠檬有漂白作用，有助去除斑点